Mesociclo de treinamento

[@PersonalJuninhoFerreira]

Super aula em 10 minutos, 👏👏👏

[@MoacirPereiraJunior]

Muito obrigado pelo elogio.

[@saraleitesouza7098]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 excelente aula !!

[@MoacirPereiraJunior]

Obrigado Sara.

[@marcoscarvalho4186]

muito bom professor 👏👏

[@MoacirPereiraJunior]

Obrigado meu amigo.

[@davicosta5839]

Muito bem explicado 👏🏻

[@MoacirPereiraJunior]

Obrigado Davi. TMJ 💪

[@braziloasis8340]

Seu canal e incrivel. Muitissimo obrigada pelas explicacoes com linguagem accessivel.

[@MoacirPereiraJunior]

Muito obrigado.

[@reisjoaquim31]

Meu amigo como você vai , tudo bem ? excelente aula, trabalho com futebol, gostaria de uma orientação para atletas de futebol 12 anos até 20 anos para organizar um macrociclo , será que seria possível uma orientação , muito obrigado e fique com Deus

[@MoacirPereiraJunior]

Bom dia amigo, No caso no futebol, é interessante que você organize a periodização no que chamamos de MORFOCICLO, o futebol usa premissas um pouco diferente da periodização clássica. Pesquise na internet que você vai encontrar mais sobre o assunto.

[@paulosamueledf2069]

Professor, excelente aula, estou acompanhando a suas aulas a muito tempo, retornei nessa pois tive uma dúvida a respeito dos MESOCICLOS BASICO E ESTABILIZADOR. os dois possuem os mesmos microciclos, inclusive a mesma sequência, como posso fazer para melhor diferenciar os dois? Abraço

[@MoacirPereiraJunior]

Bom dia Samuel, O que difere dos dois é a concentração das cargas de trabalho nos microciclos, ambos possuem ORD/ORD/CHO/REC, porém, quando fazemos a distribuição de cargas, o mesociclo estabilizador, os dois micros ORD no início são semelhantes, no BÁSICO, são diferentes, é um detalhe de distribuição de cargas muito específico.

[@paulosamueledf2069]

@@MoacirPereiraJunior obrigado, agora fez sentido. Bom trabalho!

[@MoacirPereiraJunior]

TMJ

[@MoacirPereiraJunior]

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[@MoacirPereiraJunior]

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