Como Estimar o VO2 máximo na Academia em 5 minutos (Protocolo de Fox)

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Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Күн бұрын

Пікірлер: 112
@MatheusOliveira-mu7fv
@MatheusOliveira-mu7fv 4 жыл бұрын
Parabéns por nos proporcionar conhecimento que Deus te abençoe grandemente. O senhor tem o dom da arte de ensinar parabéns
@jesussalvavidas
@jesussalvavidas 5 жыл бұрын
Melhor que aula da faculdade 👏
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Estamos juntos nessa jornada 💪
@amandazanichelli199
@amandazanichelli199 5 жыл бұрын
com certeza
@williamriff9221
@williamriff9221 4 жыл бұрын
Verdade...nem na UFPA aprendi assim.
@Victor-sf5yn
@Victor-sf5yn 4 жыл бұрын
Nem na usp aprendi assim
@ProfDarlanFarias
@ProfDarlanFarias 3 жыл бұрын
Sinal que não prestou atenção... Até na USP não prestam atenção. kkkkkkkkkk
@weskley_vitortreinador1280
@weskley_vitortreinador1280 5 жыл бұрын
A explicação bastante eficiente para as futuras prescrições., Valeu professor Fábio.....
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Estamos juntos nessa jornada 💪
@fabiomoura3265
@fabiomoura3265 Жыл бұрын
Muito obrigado professor
@edisonoliveira1277
@edisonoliveira1277 2 жыл бұрын
Muito Obrigado, Excelente, bem simples.
@marcioantonio7672
@marcioantonio7672 5 жыл бұрын
professor boa noite indique um teste em esteira pela frequência cardíaca!
@Veroneza11
@Veroneza11 4 жыл бұрын
Puxa ufaaaa....em fim!! assim ficou mais fácil entender bem... rsrsr grata.
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
Showwwwwww
@rosiane104
@rosiane104 3 жыл бұрын
Obrigada ☺️
@equilibrioprana
@equilibrioprana 5 жыл бұрын
Muito bom e prático. Seus vídeos vem me ajudando muito na minha carreira. ABS Mário
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Que bacana!!! Então vou produzir mais vídeos como esse para ajudar mais a todos. Vamos em frente #VamosFazeraDiferença
@gciborg
@gciborg 5 жыл бұрын
Boa tarde! Tem como explicar melhor sobre a bicicleta ergométrica com marcador de carga?
@igor5430
@igor5430 5 жыл бұрын
queridissimo professor , foi uma honra em ter tido aula com vc e com seu irmão tambem
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Olá Valdivia tudo bem? Estamos juntos nessa jornada :)
@prof.luisao8660
@prof.luisao8660 5 жыл бұрын
Otimo Prof. aqui nó utilizamos vários testes principalmente os de RMs, essas dicas são eslarecedoras, estamos j untos.
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Showwww toca bala ans
@Janafit
@Janafit 2 жыл бұрын
Professor, o senhor arrasa! Obrigada por suas aulas incríveis!
@andrepratesparatleta6882
@andrepratesparatleta6882 3 жыл бұрын
olá professor Fabio fui seu aluno no curso de Ed Física o IMENSU Mairiporã,prazer em falar com vc, minha pergunta: sou atleta de paracanoagem e estou me preparando para ser técnico, como aplico protocolo de fox em cadeirante: posso usar o caiaque ergômetro desde que ele tenha carga, velocidade? a fc é tirada ao final dos 5 minutos ou em qualquer tempo do 5°minuto desde já obrigado e parabéns pelas aulas tenho aprendido muito.
@personalfabiosoliva570
@personalfabiosoliva570 3 жыл бұрын
Sensacional explicação!
@mirnachristinafontesdafonseca
@mirnachristinafontesdafonseca 5 жыл бұрын
Obrigada professor! muito bem, estou lhe acompanhando sempre ! Continue assim..
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Olá, obrigado pelo carinho e por acompanhar o Viajando pela Fisiologia. TMJ abs
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Olá, obrigado por acompanhar o meu trabalho. TMJ nessa jornada abs
@grosst___music
@grosst___music 5 жыл бұрын
Muito bom, otimo esse tipo de video curto e pratico!
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
TMJ obrigado em frente abs
@fabionascimento9932
@fabionascimento9932 2 жыл бұрын
Aula Top! Parabéns 👏👏👏👏👏👏
@jacielribeiro2751
@jacielribeiro2751 5 жыл бұрын
Muito bom! parabéns
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
👏👏👏 estamos juntos nessa jornada 💪
@personalmeryoliv2312
@personalmeryoliv2312 4 жыл бұрын
Professor, o Sr recomendo frequencímetro ou estetoscópio. O que me diz do oxímetro?
@cleberrocha5428
@cleberrocha5428 4 жыл бұрын
Parabéns professor entendi tudo explicação top
@danielamorim3010
@danielamorim3010 4 жыл бұрын
Excelente Professor. A Bike é uma ferramenta prática.. pois a maioria possui frequencímetro. Devido à isso.. o resultado de V02 máximo de Bike Ergométrica pode servir como base para montagem de um treino em esteira (para perda de peso.. condicionamento.. etc)?
@ProfDarlanFarias
@ProfDarlanFarias 3 жыл бұрын
Excelente contribuição Prof Ceschini!!
@The1590felipe
@The1590felipe 4 жыл бұрын
Muito top, muito obrigado
@sidbarbosa9614
@sidbarbosa9614 4 жыл бұрын
Excelente e muito didático Parabéns!!! Só uma obs:. No exemplo dado o resultado da equação é 3411 ml/Kg.min (foi falado 3,4 que caso seria o valor em litros) abc
@elyoneleonaanoelenoy
@elyoneleonaanoelenoy 5 жыл бұрын
Gostei demais
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Eba!!! mais vídeos chegando
@neelakantha4716
@neelakantha4716 Жыл бұрын
minha bicicleta tem 8 posiçoes de regulagem. nao diz no manual se é em kg ou watts. como saber?
@maryp-g3665
@maryp-g3665 5 жыл бұрын
Muito bom !
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Obrigado TMJ na jornada do conhecimento. Grande abraço
@emersonjesusferreira5865
@emersonjesusferreira5865 4 жыл бұрын
Massa de mais,vou fazer esse teste! Obrigado!
@danielamorim3010
@danielamorim3010 4 жыл бұрын
Muito Show! Explicações claras e objetivas. Professor, só uma pergunta: A carga de 50W ou 150W deste protocolo tanto faz se for Bike elétrica ou Mecânica? Pois no protocolo de Balke se faz essa distinção. Obrigado! Abraço!
@andersonoliveira7156
@andersonoliveira7156 5 жыл бұрын
Excelente professor, muito obrigado :)
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Showwwwww vamos em frente sempre TMJ abs
@amiltongaspar9974
@amiltongaspar9974 4 жыл бұрын
Teste bem prático professor. 👍👍💪💪
@igor5430
@igor5430 5 жыл бұрын
obrigado professor estamos aprendendo mais que na faculdade
@brunofreire6599
@brunofreire6599 5 жыл бұрын
Excelente vídeo professor, obrigado!
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
TMJ obrigado abs
@evandronarciso7746
@evandronarciso7746 4 жыл бұрын
Melhor canal !!! Que conteúdo !!!
@MarcosViniciusBarretodasChagas
@MarcosViniciusBarretodasChagas Жыл бұрын
da onde saiu os 6.300 e o 19,26? tem relação com a idade e o peso?
@naacademiaporandersonolive6924
@naacademiaporandersonolive6924 4 жыл бұрын
Excelente, continue com os vídeos!!!!
@rafaelsouzasouza8347
@rafaelsouzasouza8347 4 жыл бұрын
Top top top together fisiologia do exercício
@marconimoreira1724
@marconimoreira1724 2 жыл бұрын
Agora ensina como fazer na esteira
@leandrosantosandrade6165
@leandrosantosandrade6165 Жыл бұрын
Professor minha dúvida é a fericao dever quando eu parar de pedalar e verificar logo no relógio fc no final do teste ou quando eu parar e ligar o verificador de pressão e ver após alguns minutos porque no relógio foi 156 último minutos e após eu verificar no medidor de pressão deu 130 qual eu uso para conta
@aline-ju3131
@aline-ju3131 5 жыл бұрын
Ameiiii, parabéns!
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Hugo TMJ obrigado
@luizfernandogomesdasilva7305
@luizfernandogomesdasilva7305 4 жыл бұрын
Muito bom
@ricardocolorado09
@ricardocolorado09 4 жыл бұрын
Se não tiver bike vertical, da pra ter algum resultado na bike horizontal ergométrica
@marcopolovanalli1667
@marcopolovanalli1667 4 жыл бұрын
Olá! Qual a marca da ergométrica do slide, sem ser a da Monark?
@wilkeralmeida100
@wilkeralmeida100 5 жыл бұрын
Pode ser usado para identificar limiar anaeróbio?
@claudiojunior1812
@claudiojunior1812 3 жыл бұрын
nesse caso a Relativa ficaria 38,20 ml.kg.min certo.
@adrianosouzalvesdebrito3110
@adrianosouzalvesdebrito3110 11 ай бұрын
Olá equipe. Posso usar esse protocolo para idosos funcionais?
@lucasmartins9670
@lucasmartins9670 3 жыл бұрын
👏👏👏👏
@MarcosViniciusBarretodasChagas
@MarcosViniciusBarretodasChagas Жыл бұрын
E onde entra o peso e a idade no cálculo?
@wagnerlino3401
@wagnerlino3401 3 жыл бұрын
Boa noite, professor Fábio. Tentei aplicar esse teste em mim hoje, na bicicleta vertical. Para manter 60 RPM a 150 Watts, eu precisei colocar no nível 11 (carga). Menos que essa carga, não tem como chegar a esses 150 Watts e o RPM fica acima dos 90 com cargas abaixo de 10 nessa bicicleta em específico. Minha dúvida é: eu devo me preocupar somente com RPM (60) e Watts (150) na parte principal, independente em qual carga estará?
@alexandermonteiro10
@alexandermonteiro10 3 жыл бұрын
Boa Noite!!! Mestre, estou com uma dúvida sobre o protocolo de Fox , você diz que não pode fazer na bike horizontal, mas é a única que temos aqui na academia para colocar cargas (watts) as outras que temos são verticais mais não tem como colocar cargas, elas são de colocar peso de 1à 15 +/- isso. Posso utilizar a bike horizontal para o teste? Queria utilizá-lo para as pessoas mais idosas onde elas acham mais confortáveis está bike.
@tobethefirst1340
@tobethefirst1340 4 жыл бұрын
Muito bom só fiquei na duvida , de como faço para aferir a FC do 5min. Eu paraliso o treino e realizo? Como seria? Obrigado
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
Sim no final do minuto 5 o aluno parou o teste e vc afere
@rodrigoparron2809
@rodrigoparron2809 5 жыл бұрын
Te amo! Hahaha Obrigado, professor!!!
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
TMJ prazer em te ver aqui grande abraço
@rafaelafabri_
@rafaelafabri_ Жыл бұрын
O MELHOR
@gasparpintodasilva1356
@gasparpintodasilva1356 5 жыл бұрын
Top
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Obrigado TMJ em frente sempre
@ericamendonca7461
@ericamendonca7461 5 жыл бұрын
Qual teste / protocolo de Vo2max você indica p fazer na esteira na academia?
@jefersondecarvalhodahora7797
@jefersondecarvalhodahora7797 10 ай бұрын
Professor… esse protocolo pode ser aplicado em qualquer público? Adulto, criança, adolescente, idosos, homens, mulheres…
@gciborg
@gciborg 5 жыл бұрын
Pode me mandar uma foto do painel dela?
@henriquebibas13
@henriquebibas13 4 жыл бұрын
Boa noite professor! Tem algum protocolo de Consumo de V02 na esteira sem inclinação?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
não!
@gelismarjesus9146
@gelismarjesus9146 5 жыл бұрын
Professor, me indica um protocolo que estimaria a frequência cardíaca máxima (FCM) na bicicleta ?
@gustavovale1019
@gustavovale1019 4 жыл бұрын
Tem um vídeo sobre isso... Frequência cardíaca de reserva se não me engano, ele fala especificamente o porque é melhor esse protocolo
@Giiioo1987
@Giiioo1987 5 жыл бұрын
Muito bom professor, acredito que esse teste é excelente para pessoas que possuem bastante sobrepeso e para pessoas com problema cardiovasculares estou certo?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Simmm
@FranciscoVieira-dm2yh
@FranciscoVieira-dm2yh 4 жыл бұрын
Bom dia Professor muito bom e pra converter esse 3,5 mililitro de consumo de oxigênio pra porcentagem ?? Quanto seria esse 3,5 de 100 % do VO2 max ?
@robinho8129
@robinho8129 2 жыл бұрын
Professor o peso e a idade entra onde aí? O 5° min é a média do 5° min?
@vanessamatos2953
@vanessamatos2953 5 жыл бұрын
Fiquei com uma dúvida, eu mensuro a FC após terminar o 5° minuto? Ou seja logo após terminar o teste? Adoro suas aulas Professor! Abç
@MILENASOUSAtamojunto
@MILENASOUSAtamojunto 2 жыл бұрын
É exatamente no 5º minuto
@jhordytapia4401
@jhordytapia4401 4 жыл бұрын
Professor desculpe, como seria o teste em um corredor?
@ronaldobernardoni4159
@ronaldobernardoni4159 4 жыл бұрын
Olá professor, este teste posso utilizar também como parâmetros para corrida de rua?
@marcelfrezzapisa8549
@marcelfrezzapisa8549 5 жыл бұрын
Professor, esse protocolo não apresentaria um erro grande por levar em consideração apenas a FC, visto que esse é um parâmetro muito individualizado. Poderia superestimar o VO2max de indivíduos saudáveis que já apresentam FC max abaixo da média?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
É um teste submaximo, indireto, sempre tem fonte de erro. A ergoespirometria tem erro TB. Mas o método é validado então, pode usar abs
@rodrigoaristides9744
@rodrigoaristides9744 Жыл бұрын
Professor, obrigado pela aula. Poderia me esclarecer uma questão. A grandeza expressa do VO2 para esta equação é realmente ml.min. (absoluto)? Não seria L/min. Ou trata-se de ml/Kg.min. (relativo) ?
@fitcoachbrasil
@fitcoachbrasil Жыл бұрын
A unidade é Litros por Minuto mesmo o Absoluto. Mas ainda sim achei esse resultado superestimado. Não por erro do professor e sim por questão de protocolo mesmo que eleva essa condição
@jacksonaquino4167
@jacksonaquino4167 5 жыл бұрын
posso aumentar rpm?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Não se modifica o protocolo
@geovanabongiorno
@geovanabongiorno 5 жыл бұрын
Prof. Pode fazer na AirBike?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Não
@netosouzash
@netosouzash 4 жыл бұрын
Professor, este teste tem indicação de população ou é generalista?
@thiagomolinari3555
@thiagomolinari3555 5 жыл бұрын
Ótimo professor, gostei. Mas e se o aluno não conseguir manter por 5 min a 150w e 60rpm?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Se não conseguir, para esse teste não há adaptação. Sugiro trocar o teste. O protocolo de 8 minutos de Astrand seria interessante abs
@119sandro
@119sandro 5 жыл бұрын
Professor, a carga de intensidade nos cinco minutos não seria de 4% do peso do aluno???
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Isso para o teste de 8 minutos de Asyrand. Esse é outro teste
@marcelobecker9552
@marcelobecker9552 4 жыл бұрын
Professor não entendi uma coisa: Pq informa a idade do indivíduo se não precisa na fórmula? A idade não altera a FC do aluno, ou seja, mais alta em pessoas mais jovens e mais baixa em pessoas mais velhas? Obrigado professor, acompanho sempre suas aulas!
@rosemaryfernandes7
@rosemaryfernandes7 3 жыл бұрын
BELEZA!!
@maiketirson9803
@maiketirson9803 2 жыл бұрын
Porem nao é maximo ,é um teste submaximo!
@crybabymoonwalktransversal
@crybabymoonwalktransversal 2 жыл бұрын
Drabo
@geniltoneducacaofisica8313
@geniltoneducacaofisica8313 2 жыл бұрын
Muito bom!
@ubiratanynascimento3828
@ubiratanynascimento3828 5 жыл бұрын
Top
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 5 жыл бұрын
Showwww TMJ nessa jornada abs
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