Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών

[@logodiatrofis]

Βρείτε το Ενδεικτικό Διαιτολόγιο και Tips δίαιτας στο www.logodiatrofis.gr/metavoliki-diaita-5-imerwn-fit

[@AtanasiaOficial]

Σάς παρακαλώ πολύ πείτε μου μια διευκρίνιση..Είμαι αλλεργική στην ελιά στο αναπνευστικό σύστημα μού προκαλεί συμπτώματα..δεν τρώω όμως και έχω φάει μόνο πάστα ελιάς όπως και λάδι χωρίς να πάθω κάτι..Μπορώ να αντικαταστήσω τις ελιές που ζητάτε να τρώω με πάστα ελιάς..;; επίσης, δεν μού αρέσουν τα αμύγδαλα..μπορώ να τα αντικαταστήσω με φυστίκι αιγίνης..;;

[@Dimitra-Kl]

@@AtanasiaOficial Η πάστα ελιάς είναι το ίδιο με τις ελιές. Οπότε λογικά δε θα χεις πρόβλημα. Απορώ φυσικά πως γίνετε να παθαίνεις αλλεργία με ελιές αλλά όχι με πάστα ελιάς. Μπορείς να αντικαταστήσεις τα αμύγδαλα με οποιοδήποτε ξηρό καρπό.

[@ΕλένηΚεραμίτση]

@@AtanasiaOficial ππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππππ

[@mariaparaskeua8805]

Καλησπέρασας έχω πάρει όλα τα βιβλία του κυρίου γρηγορακηςδιατροφολογος έχω χάσει πολλά κιλά ευχαριστώ πολύ

[@TaniaKavekou]

Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας!

[@blusea1469]

Την έχω κάνει αυτή τη δίαιατα και έχασα δυο κιλά. Δεν έχει καθόλου υδατάνθρακα πλην του πρωινού και για αυτό έχει πείνα. Το θέμα είναι να μην πλακωθείς στο φαί μετά και να κρατήσεις αυτη την διατροφή με μικρή παραλλαγή.

[@ardianaboudo3571]

Ευχαριστώ πολύ για της συμβουλές σας Κ Δημήτρη, ιδικά για το αιματοκρίτη που έχω θέμα, και δεν χάνω βάρος, σας υπέρ ευχαριστώ ♥️

[@katerinanthympoukorou6592]

Καλησπέρα να σας ρωτήσω κάτι τι έχετε να πείτε για την δίαιτα της νασας είναι αποτελεσματική ? Υπόσχεται 10 κιλά σε ένα μήνα?

[@mariakasotaki51]

κυριε γρηγορακη θελω να κανω τη διετα για 15 μέρες μπορώ Ευχαριστώ πολύ

[@ΕλενηΜπαλλα-β4η]

θα μπορουσα να τρωω το ιδιο πρωινο καθε μερα η το ιδιο μεσημεριανο κτλ αναλογα με την προτιμηση μου?εννοειται απο τα προτεινομενα....ευχαριστω

[@logodiatrofis]

Καλό θα ήταν να υπάρχει εναλλαγή στις επιλογές σας, ώστε να εξασφαλίζεται η πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

[@angelikimeridha8429]

Γειά πολι καλά συμβουλές μπράβο στους ιδικουσ εφκαριστο πολι 👌👌

[@stellalempetsoglou6624]

👍🏻👌

[@Παναγιώτηςωστόπουλος-δ6θ]

Διατροφολογος απο τα λιντλ

[@tinaroko4624]

Την έχει κάνει κανένας αυτή τη δίαιτα ;

[@sophians100]

Ναι κ μαλιστα πληρωσα τοτε για να την κανω..εχασα 2 κιλα κ πηρα 5..

[@manoshfaistos4781]

Κ εγω την ειχα κανει οταν ειχα παει στο γραφειο του καποτε.. Ειναι για να ενεργοποιηθει ο μεταβολισμος.. Βεβαια μια βλακεια κ μιση ειναι

[@Dimitra-Kl]

@@manoshfaistos4781 Δεν είχες χάσει δηλαδή;

[@manoshfaistos4781]

@@Dimitra-Kl οχι μωρε..τι να χασω..5 κιλα ηθελα στο συνολο κ δεν εγινε τιποτα

[@landabello1441]

Καλά άμα φάω εγώ αυτά θα βάλω δυο κγ όχι θα χάσω ,το φρούτο που είναι σε αυτή τη δίαιτα

[@ΜΑΡΙΑΣΤΑΥΡΙΝΟΥ]

για να βοηθησω των ευατο μου

[@ΝίκοςΑργύρης-ξ4γ]

ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΙΝΟΥ