מה אני אוכלת ביום אחרי הלידה 🤱

Рет қаралды 16,687

Күн бұрын

היי חברים! ילדתי קצת יותר מלפני חודש את אריאל המתוק :))
סוף סוף הספקתי לצלם ולערוך לכם סרטון של מה אני אוכלת ביום אחרי לידה!
זו תקופה מאתגרת שלא קל לשמור על תזונה בריאה, לבשל בבית ולהכין ארוחות אבל זה עדיין אפשרי. מכינה ארוחות פשוטות, קלות להכנה שלא דורשות ממני הרבה זמן והתעסקות במטבח.
לפעמים גם אני חוטאת ומזמינה אוכל או אוכלת שטויות.. לא תמיד הכל הולך לי חלק ואני לא 100% מבחינת ארוחות. אז אם גם לכם זה קורה, אתן לא לבד :)
בואו תהיו חברים בקהילה בפייסבוק: bit.ly/39DwRFL
בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: / imbar_fitness
למתכונים נוספים בבלוג: haenergetit.com/
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
goo.gl/9EB1Hd
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא מבוסס על ניסיונה, מאפייניה, מצבה הרפואי ו/או הפיזי, אורחות חייה ונסיבותיה האישיות של הכותבת בלבד ובשום פנים ואופן אינו מוצע כעצהו/או הנחיה רפואית ו/או תזונאית לבריאותך או מצבך הפיזי ובוודאי שהוא אינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני עם רופא או תזונאי מוסמך. אין להשתמש במידע בערוץ הנ"ל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם תרופתי או כל טיפול אחר.
ובכל מקרה יש להתייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.

Пікірлер: 149

@הדסאיילון 3 жыл бұрын

הכי מלכה שיש!! כל כך קשה אחרי לידה לשמור על תזונה בריאה ואת אלופת העולם! בשעה טובה על הלידה ושתהיה התחלה קלה כמה שאפשר. זה משתפר מיום ליום!!

@imbarz 3 жыл бұрын

מסכימה איתך! בהחלט לא קל ואני מצדיעה לאימהות ואבות שיש להם כמה ילדים בבית. עכשיו אנחנו חודש וחצי כמעט אחרי הלידה וכבר הרבה יותר טוב מהשבועות הראשונים.. מרגישים את השיפור :)

@אמלי-ו4ו 3 жыл бұрын

הי אמבר סרטון מושלם בשבילי ! אני גם אחרי לידה (שנייה) ילדתי לפני שלושה שבועות . שולחת לך חיבוק ענק ולילות מלאים בשינה מתוקה.

@imbarz 3 жыл бұрын

המון מזל טוב ❤️ הכי חשוב לילות מלאים בשינה 😅

@רעותכשר 3 жыл бұрын

חחחח חמודה!!כל הכבוד לך על זה שהצלחת לצלם קצת ולחזור לשיגרה...תהני מהילד זה כיף!! מזל טוב!!

@imbarz 3 жыл бұрын

חחח כן זה היה קצת מאתגר לצלם אבל בסוף הצלחתי ❤️

@s.g4507 3 жыл бұрын

את נראת מדהים, המון מזל טוב והרבה נחת. תודה על הסרטון👍❤

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה ❤️

@eli12669 3 жыл бұрын

קודם כל כייף שחזרת ובשעה טובה שאת אחרי הלידה ,והייתי מעדיף את הארוחות הצהרים שאת מכינה 🙂

@batelmadar1994 3 жыл бұрын

יואווו בלי עין הרע איזה תינוק מהמםםם כל כך יפה לך להיות אימא כל הכבוד לך על אורח חיים בריא שתראי רק נחת ממנו בעזרת השם:)

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה בתאל ❤️❤️

@angelazabrovsky3504 3 жыл бұрын

מהממת ומקסימה המון מזל טוב להולדת הבן. תגדלו בנחת אהבה אושר ובריאות אמן🥰🥰🙌🙏

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה אנג'לה ❤️

@didiabu-elassal1389 3 жыл бұрын

ואו איזה כיף שחזרת!! המון מזל טוב, תגדלי אותו בנחת אמן! אשמח למתכון של הלחם\ ובכללי סרטונים של מה את אוכלת ביום (ללא פחמימות/ ללא גלוטן וכו'...), מתכונים למתוקים ומלוחים ומתכונים לארוחת צהריים כמו הקציצות שראיתי בסרטון. תודה רבה, את מדהימה!!

@imbarz 3 жыл бұрын

הי דידי תודה רבה :)) תודה על כל התשובות. יש סרטון לקציצות haenergetit.com/%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%90%D7%93%D7%95%D7%9D/

@marinka8218 3 жыл бұрын

כייף שאת חוזרת לצלם סרטונים! אשמח מתכון והסבר בנוגע ללחם המחמצת שאת מראה בראשית הסרטון. אני משתדלת להכין לחמים בריאים בבית אבל הם על שמרים ואני רוצה לשדרג למחמצת. הכי חשוב המון מזל טוב ונחת! אריאל שם מדהים!!!

@imbarz 3 жыл бұрын

היי מרינה תודה :)) לגבי הלחם- כבר התחלתי לעבוד על הסרטון, יעלה בחודש הקרוב

@bellafishler 3 жыл бұрын

אשמח למתכונים לארוחת צהריים..תודה על הסירטון...והרבה נחת בגידול אריאל..

@אורכנען-נ2י 3 жыл бұрын

מהממת מזל טוב מאחלת לך בריאות אושר ושמחת חיים תגדלי אותו בנחת

@Ayala_Chen 3 жыл бұрын

מלא מזלטוב!! כיף לצפות בסרטונים שלך!

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה :))

@שנישור-ע8ב 3 жыл бұрын

תוכלי להעלות מתכון ללחם?

@imbarz 3 жыл бұрын

היי כן מתכננת להעלות בחודש הקרוב :)

@שנישור-ע8ב 3 жыл бұрын

@@imbarz תודה רבה!😁

@קרןט-צ5ח 3 жыл бұрын

אמבר איזה כייף להסתכל על הסרטונים שלך! אריאל מקסים. חייבת את המתכון ללחם! אשמח לראות סרטונים של עוד מה אני אוכלת ביום. 😀

@imbarz 3 жыл бұрын

היי קרן אני אעלה אותו בקרוב :)) מנסה לקצר את הדרך ההכנה כדי שיהיה לכם קל להכין אותו

@חגיתחן-ד2ד 3 жыл бұрын

המון המון מזל טוב נחת ושמחה אמן💐❤

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה ❤️

@einavgottesman162 3 жыл бұрын

את פשוט מקסימה ומחדשת המון ,יש בך כנות ואנושיות מאוד אהבתי את הסרטונים שלך

@imbarz 3 жыл бұрын

💗💗💗

@אוראלזר-ע2ת 3 жыл бұрын

מזל טוב - לא ידעתי שנולד לך תינוק! איזה מתוקי ויפיופי - לאכול אותו!

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה :))

@אוראלזר-ע2ת 3 жыл бұрын

@@imbarz על לא דבר!!!!!!!!!!

@Anonymous-qp6cy 3 жыл бұрын

את מקסימה וגם אריאלצוק הנסיך! מזל טוב אהובה!

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה :))

@salitudi7740 8 ай бұрын

אלופה כל הכבוד שאת מצליחה לשמור על תזונה נכונה ועוד עם תינוק. שאלה הלחם בלי שמרים?

@yonitdamari1770 3 жыл бұрын

היי, ראשית המון מזל טוב, איזה מרגש לראות את הבייבי המתוק! בטח כבר שמעת את זה המון, אבל בכל זאת אכתוב זאת; לגבי השיער ואצבעות התינוק. צריך ממש לשים לב ולבדוק כל הזמן, גם את אצבעות הרגליים, שלא התלפפה סביבן שיערה. זה ממש כמו ח''ע לתינוקות. 💜

@imbarz 3 жыл бұрын

היי תודה :)) כן שמעתי על זה, בגלל זה אני מסתובבת כל היום עם צמה למרות שזה גם לא ממש עוזר

@npnhswkn6488 3 жыл бұрын

סרטון מושלם

@angel4u2 3 жыл бұрын

מזל טוב! תגדלי אותו בנחת ❤ אני אוהבת את הסרטונים שלך! יש הרבה שאני רואה שוב ושוב בגלל המתכון המעולה 😍

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה 😍 וממש כיף לשמוע :)

@יונהאנקרי 3 жыл бұрын

יוווווווו מזל טוובבבבב🎁🎁🎁 איזה יופי אלופההההההה!!!♥️♥️♥️

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה מקסימה ♥️

@kerenavraham6172 3 жыл бұрын

מזל טוב שיהיה לכם נחת מהילד.. ותהיו בריאים ומאושרים ושמחים 💞💞

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה קרן :))

@בנימין-ו2ה 3 жыл бұрын

היי הלחם נראה מצוין... אשמח למתכון.❤💋

@imbarz 3 жыл бұрын

אעלה בחודש הקרוב :)

@בנימין-ו2ה 3 жыл бұрын

אין עלייך, המון תודה.💋 מאוד אשמח, אני מחפשת המון זמן מתכון ללחם מלא "מוצלח" ולא מוצאת. ! שלך נראה הכי טוב ממה שיצא לי לחפש.🤩

@orly5358 3 жыл бұрын

מזל טוב. רוצה מאוד מתכון ללחם המשגע הזה.

@npnhswkn6488 3 жыл бұрын

מזל טוב!!!

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה :))

@בנימין-ו2ה 3 жыл бұрын

המון מזל טוב ..❤

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה :)

@SSH-pm8zf 3 жыл бұрын

מזל טוב מהממת ❤️😍 אחזה סרטון מרגש אהובה 💖

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה שירי ❤️❤️

@ilanasulin4974 3 жыл бұрын

מזל טוב 🌺

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה :))

@viviyohanan5528 3 жыл бұрын

אריאל- זה השם הכי עוצמתי ויפה שיש! מז"ט!! אושר, בריאות ושפע של טוב ב"ה! 👼👏👏😘💕

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה 😍😍

@עדיעדי-ה5ו 3 жыл бұрын

מזל טוווב😊😊

@hanna3615 3 жыл бұрын

אמבר את מקסימה 💙. נשיקות לאריאל הוא כל כך מתוק 👏🏼. את אוכלת מאוד בריא את צודקת זה מאוד חשוב. תודה מתוקה, תבחרי מה שאת רוצה להעלות ואני אשמח ליצפות בסרטון.

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה 😘 הוא באמת מתוק :))

@liora-gn3si8ko2g 3 жыл бұрын

אמבר היפה סירטון מעולה ,ואריאל ממש תינוקי חמוד,מלא מלא מזל טוב,התגעגעתי לסירטונים שלך 😀😀😃😃❤❤💚💙💙💜💜👍👍👍🏼

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה ליאורה ❤️❤️

@מיכלפרץ-ש9ק 3 жыл бұрын

חח מזל טובב מחכה כל הזמן לסרטונים שלך אגב גם אני ילדתי בתקופה שלך וגם קראתי לו אריאל אוהבת❤

@imbarz 3 жыл бұрын

המון מזל טוב גם לך ❤️❤️

@ריקיחלבי 3 жыл бұрын

מזל טוב להולדת הבן, אשמח שתעלי סירטון שבו את מראה מה את אוכלת ביום עם שגרה של טיפול בתינוק

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה ריקי :)

@oriashimon9321 3 жыл бұрын

מאוד נהנתי לצפות בסירטון. איזה מאמי אריאל שתגדלו אותו בהמון נחת אמן.. 👶🍼

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה :))

@Hillacomputers 3 жыл бұрын

המון מזל טוב! 💜🍀

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה :))

@מריםלב-פ2ל 3 жыл бұрын

מזל טוב🥳🥳🥳

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה :))

@נופרידלין-לומברוזו 3 жыл бұрын

וואו הכל נראה מעולה כל הכבוד לך על ההשקעה... לגבי הרעב מההנקה - ממליצה לך פקל לידך קבוע קופסא של אגוזים\פירות\פירות יבשים\ משהו בסגנון...בגיל הזה ההנקות הן ארוכות ותכופות וכמובן מרעיבות(הגוף צריך המון משאבים בשביל לייצר את החלב) אז זה יכול ממש להציל מנסיון שלי... ואיזה תינוק מתוק!! (: ומה עם המתכון לחם מחמצת שהבטחת? הוא נראה מעולה! אה והבנתי שאסור נענע בהנקה...

@imbarz 3 жыл бұрын

לגבי ההנקה- אני מרגישה באמת רעב וצימאון אז תמיד יש לי בקבוק מים. לגבי אוכל- צריכה להתארגן טוב יותר. בחודש הקרוב אעלה את המתכון :)) לגבי נענע לא שמעתי אבל אני אברר. תודה

@simcha253 3 жыл бұрын

קודם כל מזל טוב.. תגדלו אותו בנחת ושמחה... יש לך אולי מתכונים לרטבים בריאים לסלט.. הסלטים שלי תמיד מרגישים לי יבשים .

@imbarz 3 жыл бұрын

היי בסלטים רגילים אני אוהבת לשים שמן זית, לימון, מלח ופלפל בסלט חסה אני אוהבת לשים סויה, דבש ושמן זית- ביחס של שליש מכל אחד. אנסה לצלם סרטון ספציפית על רטבים בהמשך

@שרהגרוס 3 жыл бұрын

חולמת על מתכון של הלחם. תודה מראש

@imbarz 3 жыл бұрын

עובדת על זה :)

@hagitusha 2 жыл бұрын

הי אמבר!! מזל טוב אהובה איזה שם מהמם ♥️♥️♥️ שאלה לי אולי תעשי לנו סרטון על שעון דופק אשמח

@imbarz 2 жыл бұрын

היי תודה מקסימה :)) אני מתה לצלם סרטונים אבל לא מספיקה כרגע. אם ייצא לי בהמשך אז אעשה סרטון

@dikla_perlmutter 3 жыл бұрын

איזה מתוק הוא! כל הכבוד על השגרה הבריאה גם בתקופה כזו מאתגרת. ❤️

@imbarz 3 жыл бұрын

❤️❤️

@shireli2202 3 жыл бұрын

שיהיה בשעה טובה ובהמון מזל!! המון בריאות ושתרוו המון נחת מהמלאך הקטן 🥰♥️🤩😍

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה 🥰🥰

@taliaizarra6332 3 жыл бұрын

כן את צריכה להכין אוכל מתי ש ה חמוד יושן.

@זהביתבלודמן 3 жыл бұрын

מושלם והמון מזל טוב להולדת הבייבי

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה זהבית :)

@GRCHOCBHZUBU9 3 жыл бұрын

מזל טוב שתזכו לגדלו בנחת

@shirelhacohen1709 3 жыл бұрын

אמבר היקרה המון מזל טוב להולדת הנסיך המון נחת😍

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה ❤️❤️

@etoilebrillante5011 3 жыл бұрын

איזה חמוד⁦❣️⁩

@imbarz 3 жыл бұрын

❤️

@ענתסופר 3 жыл бұрын

מזל טוב

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה

@tehiladaniel4686 3 жыл бұрын

מזל טוב ❤️ נראה מעולה! אגב נענע לא מומלץ לצרוך בהנקה

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה ❤️ לגבי הנענע- קיבלתי :)

@shteratzemah6106 3 жыл бұрын

הלחם נראה מושלם חייב מתכון

@imbarz 3 жыл бұрын

יעלה בחודש הקרוב

@חיהקורנפלד 3 жыл бұрын

שבוע טוב ומבורך איזה מתוק משהו תגדלי אותו בכף

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה חיה שבוע טוב ❤️

@כרמיתשבת-ג2פ 3 жыл бұрын

מזל טוב שתגדלי אותו בבריאות בשמחה ובנחת 🥰אשמח אם תכתבי את המתכון של הקציצות תודה 💖

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה כרמית ❤️ בקציצות אני שמה פטרוזיליה, בצל, מלח, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, ביצה, 3 כפות פירורי לחם על 600 גרם בער. לפעמים מוסיפה גם צנוברים. ברוטב אני שמה בצל קצוץ דק, שום קצוץ דק (4-5 שיניים), רסק עגבניות ותבלינים: פפריקה, מלח ופלפל. אני אישית מעדיפה לא לטגן את הקציצות אבל יש כאלה שכן מטגנים. המתכון המלא: haenergetit.com/%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%90%D7%93%D7%95%D7%9D/

@קבלהלבגנים 2 жыл бұрын

😍

@אורכנען-נ2י 3 жыл бұрын

צריכה אימון למתחילות לידיים והורדת בטן אחרי לידה

@avivlez1 3 жыл бұрын

מקסימה. כל הכבוד על שמתפעלת את הערוץ בתקופה ככ עמוסה ומבלבלת. (זה מתאזן) מאוד נהנה מהתוכן=) נ.ב ממליץ להוסיף ג'עלה לסלטים

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה על ההמלצה :)) בהחלט יכול לשדרג

@טלהלוי-מ2כ 3 жыл бұрын

איזה כיף לראות אותך כ א-מ-א

@imbarz 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@adilevi2944 3 жыл бұрын

הכי סרטון מוטיבציה בעיניי! ילדנו בערך באותו הזמן ומאז כל הארוחות התקלקלו לי..😐 ממש אשמח לעוד סרטונים כאלו, ולמתכון ללחם (שראיתי שכתבת שתעלי😊) אגב, גם לגוזל שלי קוראים אריאל❤

@imbarz 3 жыл бұрын

קודם כל מזל טוב 😊 ובחרת שם מהמם 😅 מבינה אותך לגבי הארוחות- אני החלטתי שזה יותר חשוב מניקיון, מכביסה, מפלאפון. ברגע שיש לי רגע שקט- אני קודם כל מכינה אוכל ואוכלת ואחר כך כל השאר

@adilevi2944 3 жыл бұрын

@@imbarz גם את חח זה בדיוק זה, אני מוותרת על עצמי למען הבית אין, איך זה שעם הגיל אנחנו הופכות לאמהות שלנו חח

@orly5358 3 жыл бұрын

הלחם נראה מושלם. את יכולה לתת מתכון?

@imbarz 3 жыл бұрын

הי אורלי אעלה סרטון בחודש הקרוב :)

@יעלאמסלם-ד9פ 3 жыл бұрын

מזל טוב יא מהממת שתגדלו אותו בנחת מתוך בריאות ושמחה😘 וגמאני ילדתי לפני חודש בן בכור ונסיך אמיתי אחרי 9 שנים של ציפייה..!!! לגבי התה עם נענע..הבנתי שזה מייבש חלב אם את מניקה..תבררי את העניין

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה רבה! והמון מזל טוב גם לך. ממש משמח לשמוע 😍 לגבי הנענע- שותה ממש מדי פעם. אברר, תודה :)

@יעלאמסלם-ד9פ 3 жыл бұрын

@@imbarz תודה יקרה ותעלי עוד סרטונים מסגנון כזה כמובן אם תוכלי בבקשה😋

@jasmin9460 2 ай бұрын

אפשר מתכון ללחם???

@si-ce1ux 3 жыл бұрын

איך מכינים את הלחם מחמצת??

@imbarz 3 жыл бұрын

היי יעלה בקרוב סרטון עם הסברים

@נופרידלין-לומברוזו 3 жыл бұрын

ואשמח אם תספרי על חווית הלידה, ובכלל איך את מרגישה מבחינה פיזית (אמרת שאת יוצאת להליכות אבל לא פירטת מעבר)

@imbarz 3 жыл бұрын

הי למזלי הייתה לי לידה קלה, בלי התערבויות, בלי קרעים.. לקחתי אפידורל וברגע שהתחילה הלידה תוך כמה דקות הוא היה בחוץ :) ובגלל שהלידה הייתה קלה ככה גם ההחלמה- מבחינה פיזית אני מרגישה מעולה. היה לי סמפיוליזיס בסוף ההריון שעד עכשיו קצת כואב לי בגלל זה אבל חוץ מזה טפו טפו הכל טוב

@נופרידלין-לומברוזו 3 жыл бұрын

@@imbarz שמחה לשמוע!! תנוחי הרבה למען גוף חזק וחיוני לעוד שנים רבות....

@galitrozenfeld7174 2 жыл бұрын

היי, יש מצב גם לסרטון כזה שלך בשילוב שגרה עם הבייבי?? עכשיו הוא כבר גדל אז מאמינה שהשתנה

@imbarz 2 жыл бұрын

וואי ממש הכל השתנה! אני מתה לצלם אבל לא מוצאת זמן. מקווה שאצליח בקרוב :)

@karamalhjoj4754 3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@Etikacohen 3 жыл бұрын

היי מה המתכון ללחם ?

@imbarz 3 жыл бұрын

הי יעלה סרטון בחודש הקרוב :)

@etoilebrillante5011 3 жыл бұрын

תוכלי להעלות סרטון על החדר שלו(אם יש) העגלה, המיטה והכל

@taliaizarra6332 3 жыл бұрын

איזה יופי. מזל טוב. אפשר בבקשה ארוחה ליום בישביל לי ש יש לי בעיה עם ברזל בבקשה

@imbarz 3 жыл бұрын

תודה 😊 הלכת לתזונאית או התייעצת עם רופא?

@npnhswkn6488 3 жыл бұрын

אני מעדיפה ארוחות לכל היום כמו הסרטון הזה אף פעם לא יימאס לי לצפות 🤣

@imbarz 3 жыл бұрын

חחח מדהימה ❤️

@הדסאיילון Жыл бұрын

חסרה לנו פה!!

@imbarz Жыл бұрын

אתם גם חסרים לי :))

@yoniazula 3 жыл бұрын

מסקרן אותי דבר אחד למה תמיד אם אני אוכל לחם לא משנה איזה לחם אני מתנפח ומרגיש נפיחות לאורך כל היום ולא יורד גרם במשקל ומאז שהפסקתי לחם חודשיים ירדתי 15 קילו בלי שום פעילות גופניתת הלוואי שאני יקבל הסבר למה לחם ככה עושה לי ואני לא צליאקי ותמיד שאנשים מעלים פוסט של בריאות אני רואה לחמים ולא מצליח להבין :(

@michal6436 3 жыл бұрын

אני שלושה שבועות אחרי לידה עם ארבעה ילדים בבית אוגוסט . זה שאני מניקה זה חסד עם ארבעתם חח לא מצליחה לצערי לשמור על אוכל בריא ( זה דורש הרבה יותר זמן מאוכל לא בריא ). הלוואי ואצליח

@imbarz 3 жыл бұрын

וואו לא פשוט בכלל! עם ילד אחד זה קשה אז לא רוצה לחשוב מה זה עם ארבעה. תעשי מה שאת מצליחה 😊