Mi accetto o miglioro me stessa? Autostima o immagine!

✅ Clicca qui ilcorpoelamente.link/stressof... per iscriverti GRATIS a STRESS OFF e ricevere la tua guida pratica con le strategie e gli strumenti per liberarti dallo stress della giornata prima di tornare a casa **
MI ACCETTO COME SONO O DEVO MIGLIORARMI? in questo video rispondo a questa domanda che tante volte mi sono fatta in passato e ora mi viene fatta dagli altri...
Perché dovrei migliorarmi? Cosa significa sviluppo personale? Inseguo un immagine perfetta o la mia migliore versione?
Priamo di autostima, egoismo, e tanto altro in cerca del nostro modo di stare bene davvero togliendoci la "maschera"!
Questo il video di Oprah Winfrey TAKE CARE OF YOURSELF • Oprah Winfrey: The Sec...
Fatemi sapere cosa ne pensate!
✔️ Se ti è piaciuto questo video metti "Mi Piace" e iscriviti al canale per seguire tutti i video sulla gestione del tempo, tecniche anti-stress e modi di ritrovare il proprio benessere e il proprio sviluppo personale!
✅ Vuoi fare più pratica e imparare a rilassarti? Trovi KeepCALM: un laboratorio pratico online di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo! Se ti interessa clicca qui ilcorpoelamente.link/Keepcalm-YT
✅ Vuoi entrare nella nostra palestra JoyFuel e provare esercizi settimanali sia per il CORPO sia per la MENTE? yoga, meditazione, bioenergetica e masterclass di psicologia sulla gestione delle emozioni. Vieni a trovarci su joyfuel.it
Potrebbe interessarti anche:
🔷 Percorso EAT - Emozioni, Alimentazione, Trasfomazione - è il percorso pensato per aiutarti una volta per tutte ad affrontare il tema del tuo rapporto con il cibo. ilcorpoelamente.link/Percorso...
🔶 Bastansia - Il corso pratico per trovare la tua via d'uscita dall'ansia e ritrovare la serenità con esercizi sia mentali che fisici. ilcorpoelamente.link/bastansia_y
🔷StaiFOCUS - il corso per imparare a imparare a concentrarti e smettere di distrarti in 16 semplici esercizi pratici che puoi fare quando e dove vuoi ilcorpoelamente.link/staifocus_y
*** Vieni a trovarmi su FB e INSTAGRAM, condivido lì altri tips, mantra e post sul benessere, gestione del tempo, dello stress!
*IG: / ilcorpoelamente_
*FB: / ilcorpoelamente
*BLOG: www.ilcorpoelamente.com/blog/
*MAIL: [e-mail]
-----
Altri video che potrebbero interessarti:
* video PRENDERSI TEMPO PER Sé é EGOISMO?: • Prendere tempo per sé:...
* video precedente su DONNE: INVIDIA E COMPETIZIONE • Donne: Come gestire l'...
* video precedente su COME USCIRE DA UN PERIODO DIFFICILE: • Come sbloccarsi e supe...

[@ilariadimaria848]

Questo è un canale bellissimo, gli argomenti sono trattati con delicatezza, profondità e precisione concettuale e arrivano come un sussurro a chi crede di non poter sentire e con chirurgica missione a chi permea di scetticismo razionale la comoda sensazione di non farcela. Semplicemente grazie

[@mariadebiase5197]

Grazie Silvia! Stupenda, profonda, di grande valore 🙏🏻❤️

[@clarafruttero8413]

Buongiorno Silvia, ho adorato e mi è piaciuto moltissimo questo video, mi ha anche commosso la parte finale, in cui consigli e ognuno dovrebbe fare" Metti te stessa prima di tutto".Grazie, parole da ascoltare ogni giorno. 🌺💞👏

[@clarafruttero8413]

BUONGIORNO ANCORA, le posso chiedere se ci sta un percorso o tecniche per aiutarmi a ritrovare me stessa , ma anche nel lavoro?? Ultimamente sto vivendo in un caos mentale di confusione sia personale, di vita, di me stessa e sul lavoro. Questo mi sta succedendo in questo periodo. Ho 55 anni e da 1 anno la fabbrica in cui lavoravo si è spostata, quindi tutti fuori, almeno quasi tutti. Sono partita positiva, con energia, pensavo sicuramente avrei trovato lavoro in un'altra azienda, anche se solo stagionale, e nel tempo ho fatto piccoli corsi di PC, ( per avere una minima base, non sapevo nulla e ora si vive solo su email, invio CV, etc.,e un corso per aiuto autosufficienti, avrei desiderato il corso per bambini ,ma non si è potuto fare.La voglia di lavorare e di fare dei corsi o altro per aiutarmi alla ricerca di un lavoro più idoneo alla mia età è non avendo studi l' ho sempre avuta, ero positiva e piena di energia, mi sono detta pure 'ok svoltiamo', ma non sono andata da nessuna parte, nessuna risposta dalle aziende, e diversamente lavori non stabili.Non mi lamento perché per quasi 2 anni almeno ci hanno dato la Naspi, ma non voglio perdere il tempo in attesa di una chiamata, e se posso ancora fare qualcosa per migliorare la ricerca di lavoro, sono disponibile, ma non so più da che parte partire, cosa fare, e cosa non fare anche se mi piace, ma non più in linea di lavoro in questo tempo, e mi manca l' energia, completamente svuotate e demotivata. Ogni giorno ringrazio per questa opportunità, sono certa che dietro a tutto ciò ci sta una svolta, ma non ho capito e non riesco a capirne la direzione.Poi è pure subentrato il Covid, e non è facile per nessuno. La mia domanda è: ho ancora opportunità di lavoro a 55 anni ? ( ho lg.68/99 per problemi artrite, ma al momento tutto sotto controllo)!! Non voglio perdere tempo, ho avuto anni di depressione, e ho già perso molti anni( circa 20 anni di lavoro notturno). Ma al momento è come se mi trovassi in un pantano, da cui vorrei uscire e annaspi, ma nulla.Nel frattempo vedo persone che gli arriva il lavoro, che vengono cercate, sicuramente sono più valide e positive socialmente, ma io mi sento inutile e ultimamente mi sto arrendendo, mi sembra di non avere più strade da percorrere o vie di uscita!! Le chiedo scusa per questo lungo scritto, e magari ripetitivo e lacunoso, ma veramente sono grata perché ho ancora la Naspi e sento di avete la possibilità di una svolta a questa chiusura di fabbrica, ma allo stesso tempo mi sento come in un bosco, persa, non ho direzione, e m' immagino che io sia come un cane che si morde la coda!! La ringrazio moltissimo e spero molto in una sua risposta.🌺

[@chiaraletter9951]

Sei speciale Silvia ❤️ grazie x questo video

[@rosanna4853]

Grazie cara Silvia Sei veramente un faro per me in questo momento!!!! Meno male che ci sono donne come te ci aiutano Io ce la metto tutta!!!!

[@ilCorpoelaMente]

grazie Rosanna.... mi fa piacere tu mi abbia trovato allora! ... Mettiamocela tutta tutte noi! =)

[@annaclaudiapellicelli7580]

Pa.

[@sandramedi6856]

Ciao Silvia, ti ho felicemente scoperto in questo periodo di "vacanza domiciliare". Ti ammiro molto e riesci a seminare dei piccoli tesori. Ho iniziato subito ad applicare qualche suggerimento: 20 e poi 30 e poi 40 minuti di tapis roulant tutti i giorni. Piano piano vorrei approfittare per iniziare a correre. È un progetto e in desiderio che ho da tempo ma che rimandavo sempre! Tengo duro e mi preparo per quando potrò finalmente uscire. A piccoli passi 🙏♥️

[@IlmondodiPaoletta]

Da buddista accetto i miei difetti ma cerco assolutamente di migliorarmi.. tutto questo senza colpevolizzarmi, ma per stare meglio io con me stessa e di conseguenza migliorare anche il mio rapporto con gli altri.

[@annalisasbaffo6782]

Grazie Silvia ti stimo moltissimo e sei per me di grande ispirazione

[@maya8031]

Grazie per queste parole! Mi sono appena iscritta al tuo canale e sono felice di averti trovata! 😊

[@ilCorpoelaMente]

ben arrivata allora! felice di essere stata trovata!

[@teresaragno265]

Fare del bene agli altri ti riesce benissimo. Grazie!

[@alem1208]

Grazie Silviaaaa! Era la risposta che stavo aspettando, 😍😍😍😍

[@stefaniademarco4624]

Sei il mio mito. Stai mettendo tanti semini nella mia vita che pian piano sto facendo fiorire. Grazie e continua cosi!

[@olli7626]

diretta e funzionale..complimenti

[@lorenzafaruolo]

Sono gli argomenti di cui c'è più bisogno. Grazie Silvia, continua così!

[@ilCorpoelaMente]

Lorenza Faruolo mi impegno... promesso!

[@angelaasciutto3091]

Grazie Silvia, come sempre trovo i tuoi video edificanti. Sai parlare di cose importanti per la nostra vita in modo semplice, di modo che ascoltandoti mi viene da pensare che anch’io ce la posso fare! Grazie ancora, aspetto il tuo prossimo video. Angela

[@ilCorpoelaMente]

Angela Asciutto grazie per le tue parole!!! Io ci provo a dire cose importanti xche credo che la rete, YT, la realtà ne abbia bisogno!!! Presto i prossimi!!!

[@Coccya]

Ciao Silvia, questo argomento mi tocca moltissimo. Ti ringrazio per questo video!

[@ilCorpoelaMente]

Coccya sono felice che tu condivida.... e siamo tutte sullo stesso cammino!

[@valentinadangelo873]

Ciaoo grazie al tuo video ho capito perché faccio tutta questa fatica...perché sto nutrendo l'immagine. Non c é più niente di stimolante nella mia vita.. e nonostante tantissimi corsi di crescita personale non é cambiato nulla...ho acquisito tanti strumenti ma non la pace e la serenità che voglio...mostro ancora tante maschere...sono così stanca...

[@Rosalbagoggo71]

Grazie per questo video! Condivido pienamente il tuo pensiero! Un abbraccio 😘

[@ilCorpoelaMente]

Rosalba Murgi un abbraccio anche a te e mi fa piacere che condividi e condividiamo perché io a volte penso che certe cose le penso solo io e mi sento matta!!

[@sabrinagiannattasio3501]

Semplicemente GRAZIE

[@MrAngiejade]

Ma io ti adorooo!!! Bellissimo e motivante video!❤️

[@ilCorpoelaMente]

angela giada gaetano grazieeeeer!!!

[@MariaCristina19803]

Ciao Silvia ! Grazie mille per questo video davvero motivante ! L' argomento mi interessa molto e mi piacerebbe se ci fosse anche un seguito. Buona giornata

[@lisapina9239]

Grazie!

[@chicraffaella9381]

Grazie Silvia, bellissimo video è molto motivante.Mi piace molto Oprah Winfrey e i messaggi che trasmette e trovo molto interessante il suo libro :TUTTO CIÒ CHE CONTA ,lo consiglio !

[@ilCorpoelaMente]

lo vado a guardare subito in libreria!!! io mi ascolto il podcast e mi piace moltissimo!!

[@amalav]

Molto interessante con tanti punti di riflessione. Grazie

[@SuperAudrey1984]

Bellissimo video,complimenti!!

[@ilCorpoelaMente]

Grazie!!! =)

[@AmbraLoDico]

I tuoi video sono molto carini e condivido spesso il tuo pensiero. Ti ascolto volentieri 😊

[@ilCorpoelaMente]

Ambra Lo Dico grazie!! Mi fa piacere!

[@martamarcheselli7888]

Ciao Silvia,è qualche settimana che ti "conosco" grazie al tuo libro percorso EAT e davvero devo complimentarmi per la bellissima persona che ti stai rivelando! Ammiro la tua grinta, la tua motivazione e le cose vere che racconti! Anche io con gli anni ho imparato che solo se mi sento bene ( e questo solo grazie al tempo e le attenzioni che mi dedico) posso dare qualcosa di buono anche agli altri. Grazie davvero per il tuo lavoro e l'energia che sai trasmettere!!

[@ilCorpoelaMente]

mi fa piacere che.... ci siamo trovate allora perchè il mondo cambia grazie al millimentro di positività di ciascuno di noi!

[@SteTata70]

Belloooo "essere pieni di sé"!! Ho sempre dato una accezione negativa a questa definizione, ma così è stupenda!!! 😍 Spero quindi di diventare molto piena di me e di valore da donare fuori di me!!! ,❤❤

[@ilCorpoelaMente]

Si Ste! riempiamoci di noi...e di valore!

[@virginiafama8047]

Grazie, grazie davvero. Spesso mi perdo nel cercare di migliorare me stessa e non mi accorgo di creare ogni giorno che passa un'immagine sempre più irrealistica e lontana da raggiungere. Questo video mi ha illuminata su come il migliorare sè stessi non sia una corsa all'immagine, ma la ricerca di una sensazione di benessere dentro di sè

[@ilCorpoelaMente]

si, meglio lavorare sul pulire il dentro, che sull'essere perfette fuori!

[@Teck_Tommy9059]

Ciao Silvia i tuoi video mi piacciono sempre complimenti! Mi fanno sempre riflettere! Bello mettersi in cima alla lista 😉 mi sa che inizio mi capita spesso di arrivare a fine giornata e pensare ‘ oggi non ho fatto niente per me’ ed è brutto e mi fa arrabbiare con gli altri e con me e ti assicuro che è frustrante e deleterio, non ti fa apprezzare le fortune che hai e che magari che gli altri ti invidiano. Un vero rovesciamento della medaglia... devo imparare ad organizzare le mie giornate! Grazie 😘 sei veramente di sostegno e aiuto sei un’amica.

[@ilCorpoelaMente]

esatto.. francesca! diventiamo grigi e convinti che niente va bene... smettiamo anche di pensare di avere belle cose intorno a noi perchè siamo esauste, stanche e ...drenate! mettiamoci in cima alla lista e tutto... andrà meglio!

[@ismia9119]

Sei bellissima Silvia ❤

[@vocalele]

Bravissima! 🥰🙏

[@ilCorpoelaMente]

...grazie! =)

[@luciamalorgio3756]

Nuova iscritta! Complimenti e continua così!

[@ilCorpoelaMente]

grazie!! prometto che mi impegno!

[@gba5392]

Grazie, condivido tutto ciò che hai detto. Alla mia età, 50 anni suonati, mi riprendo spesso da sola perché ho ancora tanto da imparare, ogni volta scopro lati del mio carattere su cui lavorare. Vivo tutto questo come un difetto e solo poche volte capisco che invece si tratta un valore, che crescere e migliorare è il nostro scopo della vita.

[@ilCorpoelaMente]

G Ba eh si... lo è. Stare bene, coltivare valore in noi e condividerlo fuori di noi! I tuoi 50 anni suonati sono anche 50 anni di cammino, esperienze, soffisfazioni, gioie. Esiste anche questo e sii grata delle tue cose belle .... e i difetti? Sono solo occasioni di aggiungere valore...

[@IlmondodiPaoletta]

Grazie anche per questo video, sono d’accordo con ogni tua parola, ma spesso è complicato fare queste cose, perchè accettarsi è impegnativo, ma è giusto quello che dici tu: se non sei in armonia con te stessa sarà sempre più difficile dare qualcosa agli altri e al prossimo. Grazie ancora

[@ilCorpoelaMente]

Il mondo di Paoletta hai ragione... è difficile!!! Quando ne parlo forse lo faccio sembrare facile ma davvero è come dici: impegnativisssssssssimo!!!! Eppure ... penso sia la strada (difficile) della felicità!

[@thomasjmunson]

Chi dice che sia semplice e veloce, mente e inganna. Sono azioni difficili, ma non impossibili 😊

[@micciacorta6300]

Ma quanto mi piaci tu♥️♥️♥️

[@MonicaVicinanza]

Verissime le tue parole!È difficile però da mamma a tempo pieno di una bimba piccola e senza alcun aiuto ( mio marito è a casa poche ore e siamo lontani dalle nostre famiglie d’origine) trovare tempo per me...

[@thomasjmunson]

Il mio ruolo nel mondo? Ci sto provando a realizzarlo. Devo riuscire anch'io a realizzare i miei video, anche se non so quali reazioni aspettarmi dagli altri 😅 Mi piace questo tuo modo di essere 😘

[@veronicapasini1078]

Grazie Silvia, una risposta bellissima.

[@ilCorpoelaMente]

Veronica Pi la domanda era buona! 🤣

[@ilCorpoelaMente]

Veronica Pi la domanda era buona! 🤣

[@ilCorpoelaMente]

Veronica Pi la domanda era buona! 🤣

[@ilCorpoelaMente]

Veronica Pi la domanda era buona! 🤣

[@silviaboni1451]

Tanto tempo fa ho letto un libro in cui l’autrice raccontava di come aveva capito “per caso” di doversi occupare per prima di sé stessa, ascoltando la hostess che in aereo raccomandava in caso di depressurizzazione dell’aereo di mettere per primo la mascherina a noi stesse perché altrimenti non saremmo in grado di essere d’aiuto a nessuno, anzi! Questa immagine si è fissata nella mia mente, adesso aggiungo le tue parole e quelle di Oprah! Grazie, Silvia

[@ilCorpoelaMente]

grande Silvia, si...segna tutto: vieni prima tu di chiunque altra persona o cosa della lista!

[@furria2]

E niente, devo commentare ANCHE questo video: a 40anni ancora non ho trovato l'eqilibrio tra accettazione e miglioramento, però su alcune cose mi rincuora, avevo già capito che dovevo farle per me e non per l'immagine che volevo dare agli altri di me. Credo che l'esercizio di base sia quello di estraniarsi dal giudizio degli altri, senza rischiare di diventare asociali. L'unico ambito in cui sto dando un taglio sono esattamente i SOCIAL e la TV, che al prezzo di un pizzico di svago, hanno ripercussioni subdole e silenti a livello di suggestione proprio delle immagini di cui parli...

[@ilCorpoelaMente]

furria2 si hai ragione... i social spingono molto sull'immagine! E fai bene a ridurli... io anche pochissima TV o Serie .... leggo molto almeno la fantasia e le immagini le creo io! =]

[@alenotorius2123]

Non è facile, ma ci provo. A volte, mettermi in cima, è tentare di avere un sano distacco emotivo per la sofferenza, o anche semplicemente, per il malessere altrui. Esempio. Il mio compagno è la persona piu' importante della vita. Se non sta bene, se non è sereno, tendo ad abbattermi, posso stare bene io solo se sta bene lui. Ma è una stupidaggine. Se mi avvilisco dietro a lui, come posso aiutarlo? Cosa cambia? Anzi, se rimango serena e allegra (ho un carattere orrendamente ansioso ma tendo molto all'allegria), riesco a stargli vicino meglio, l'ho verificato, il mio amore viene espresso con il giusto distacco, senza fare il melodramma (che a quello gia' ci pensa lui, ah ah). Io rimango serena e lui...lo ridiventa piu' facilmente, perche' non viene risucchiato dal mio star male perche'...lui sta male. Diventa un circolo vizioso. Ripeto, non è assolutamente facile ma sto facendo qualche passetto avanti. Commento frivolo: questa nuance di verde ti sta benissimo!!!!

[@ilCorpoelaMente]

hai ragione... non è facile! Ma come hai già capito da te... farsi trascinare dagli altri più giu... non aiuta lo stesso e fa male ad entrambi! Megli cercare di restare centrati, positivi e in equilibrio per nutrirsi profondamente...e poi saper nutrire gli altri intorno a noi! PS: grazie per il commento frivolo, siamo donne e.... anche le nuance hanno tutto un loro perchè!

[@michelerossetto6147]

Come si cambia... per non morire... Come si cambia... Per amore...

[@patty4235]

tesoro ciao, comestai? parole sante, ma è x me molto difficile mettermi al primo posto..... se mi va bene sono all'ultimo. istruzioni x l'uso? un abbraccio. Ovviamente tanti videoooooooooo besossssssss p.s. magari scrivi l'elenco, così mi metto in cima

[@nuovastefinuovastefi9857]

Parole stupende, sincere, profonde. Ti ho scoperto grazie alla tua collaborazione con Alice lifestyle, mi piace davvero tanto quello che dici, un connubio di scienza, esperienza e tanto altro. Continueró a vedere i tuoi video. A presto, Stefania.

[@ilCorpoelaMente]

nuovastefi nuovastefi grazie!! Allora ben arrivata e... sono felice che mi hai trovata!

[@paolettarossi1472]

Stai benissimo vestita di verde militare!!

[@ilCorpoelaMente]

Paoletta Rossi grazie!!! 😇

[@barbararubbini3604]

Io mi accetto.. Dopo un lavoro fatto. Il "problema" è che non mi accettano per come sono, al lavoro. (non sei abbastanza, non sei come gli altri blabla)

[@xxxAnemone]

Ciao Silvia, ho apprezzato molto il tuo video. Credo sia in linea con la mia percezione di autostima e accettazione di se. se ti va di darci un'occhiata (dura 5 min) e farmi sapere cosa ne pensi ne sarei felicissima, la tua opinione e' importante. E'in inglese kzbin.info/www/bejne/pGiqfYF8Z6dgedU