眠れないときの意外すぎる対処法とは？【不眠症のプロが解説】

  Рет қаралды 1,084

心と体の健康チャンネル

心と体の健康チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер
【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】
12:51
【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】
睡眠専門医渥美正彦
Рет қаралды 235 М.
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる
16:03
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 250 М.
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
00:29
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
アルコール依存症でなくてもお酒をやめてみましょうか
12:41
アルコール依存症でなくてもお酒をやめてみましょうか
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 262 М.
不眠症の方の身体的な特徴と改善方法
9:29
不眠症の方の身体的な特徴と改善方法
自律神経専門整体師 Taiji Matsubara
Рет қаралды 12 М.
Медикаменты при нарушениях сна / Лечение бессонницы @evropapsi
18:36
Медикаменты при нарушениях сна / Лечение бессонницы @evropapsi
Европейская психиатрия
Рет қаралды 208 М.
夜不安で眠れない時の対処法５選！たった２分で眠れる方法とは？
19:04
夜不安で眠れない時の対処法５選！たった２分で眠れる方法とは？
ひだち@真面目な大人のメンタルデザインch
Рет қаралды 66 М.
今、死にたいと思っている人へ
19:29
今、死にたいと思っている人へ
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 131 М.
第二部各論　第１章８節　ベンゾジアゼピンの使用はアリか？　ベンゾジアゼピン系薬物依存
15:58
第二部各論　第１章８節　ベンゾジアゼピンの使用はアリか？　ベンゾジアゼピン系薬物依存
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 755 М.
【2023年最新】睡眠専門医が教える 不眠症脱出大作戦【講演】
50:49
【2023年最新】睡眠専門医が教える 不眠症脱出大作戦【講演】
睡眠専門医渥美正彦
Рет қаралды 42 М.
【不眠症】NHKにて紹介！どんな不眠症も気絶するほど眠れるツボ押し。
32:08
【不眠症】NHKにて紹介！どんな不眠症も気絶するほど眠れるツボ押し。
TeachingBeauty鍼灸マッサージ整骨院・整体院
Рет қаралды 233 М.
第二部各論　第１章２節　寝すぎていても大丈夫？　治療と睡眠の関係について解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】
8:11
第二部各論　第１章２節　寝すぎていても大丈夫？　治療と睡眠の関係について解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】
精神科医がこころの病気を解説するCh
Рет қаралды 248 М.
Neuroplasticity Explained: How to Rewire Your Brain for Mental Strength
12:30
Neuroplasticity Explained: How to Rewire Your Brain for Mental Strength
Dr. Tracey Marks
Рет қаралды 455 М.
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
00:29
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН