眠ってるココナッツオイル、今すぐ掘り起こそう！～便秘も肌荒れも解消させるココナッツオイルすごい効果～

ココナッツオイルが家で眠っている方、封印をときましょう！
特に便秘や肌荒れ、中性脂肪が多い人、食べてないのに太る・・・
という人は使うしかありません♬
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【参考動画】
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☆効果的なココナッツオイルの選び方・使い方
　 • 効果的なココナッツオイルの選び方・本当におい...
☆肉好きはココナッツオイル効果なし（むしろ腸内環境悪くなる可能性）
• Video
☆炭水化物好きはココナッツオイルで痩せられない
　 • 炭水化物好きはココナッツオイルで瘦せられない
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ココナッツオイルを使ったレシピ
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■乳・卵不使用♪混ぜるだけの無糖生チョコタルト
• 【無糖生チョコタルト】混ぜるだけ！グルテンフ...
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適食アドバイザー　あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
糖尿病、腎臓病、心臓病などの患者さんに1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアに従事。
がんの勉強から、自然療法に興味をもち、総合病院退職後にマクロビオティックを勉強。
のちに、マクロビオティック料理研究家のもとで各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
独立後、「東洋と西洋の栄養学をかけ合わせた食事術」を提唱。
食を「選ぶ力」を付け、自分の食に自信をもち、「自分のことが好き」と言える人を増やすために独自プログラムを開講している。
#ココナッツオイル　#食の専門家あこ　#ストレス食いコントロール

[@すず-e3e5o]

去年、コーヒーにココナッツオイルを入れて、朝と休憩に飲んでいました。 更年期と重なったせいか、オイルの効果かわかりませんが、痩せすぎてしまったので、今はホームベーカリーで生地を作る時にバターを置き換えて遣っています。 　パンやお菓子に使うと、風味良くとても美味しいです😊 　虫刺されの痒みに塗ると、激しい痒みが治って保湿もされたり、口臭予防とか、いろいろ使えるので常備しています。

[@yunaited_tokyo01]

ココナッツオイルの手軽な使い方がわからず眠ったままなので、動画楽しみです

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

動画を御覧いただきありがとうございます！

[@久枝-f3e]

貴重なお話し🎵😍🎵嬉しいです。😆💕✨有難うございました。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます。

[@晴美三好]

こんにちは、お疲れ様です😌💓最近、別の先生の動画でココナッツオイル食べてます。🥰甘い香りが、大好きです。しかし、おならが大量に、出ますね。😂先生、お話し、ありがとうございました。頑張ってみます。

[@mayu9429]

いつも楽しくお勉強させて頂いてます😊 ココナッツオイルが良いことは何となく知っていましたが、試した事はなく、美容オイルはカメリアオイルを使ってました。 そろそろ無くなるので、次のオイルを購入しようと思いますが、ココナッツオイルが良いのか、カメリナオイルにするべきか悩んでいます。どちらがどう違うか、教えて頂けると助かります😆✨

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

カメリナオイルも良いものですのでそちらが使いつづけられる上肌の調子が良ければカメリナオイルで良いかなと感じます😍

[@赤ワンワン]

ごま油と、どっちがいいのですか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

一般的に売っているものの質を考えるとココナッツオイルの方が良いかと思います！

[@赤ワンワン]

@@あこの栄養学チャンネル女性のた ありがとうございます☺️

[@赤ワンワン]

@@あこの栄養学チャンネル女性のた オリーブオイルは？いかがですか？

[@明星大久保]

MCTオイルこちらで説明されてましたね(^^)参考にさせてもらいます いつも動画楽しみにしております

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

いつもありがとうございます！

[@あき-g3t]

賞味期限の話しで好感度🤞

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

☺️

[@ヨシエ-m6e]

人から頂き、飲んでましたが、匂いがすきになれず、瓶の半分残って、何年も経っていますが、まだ使えますか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

何年も経っているものは酸化が進んでいるのでやめておくことをおすすめします。

[@hinamilk398]

あこ先生はMCTオイルは使わないですか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

使っていた時もありました！

[@もぐたん-o3p]

​@@あこの栄養学チャンネル女性のた　　横からスミマセン、ココナッツオイルとMCTオイルは同じ様なモノだと思ってました。別モノなんですね🤔　私はMCTオイル使ってますが次はココナッツオイルにした方がいいのかな🤔

[@lunatamae]

ココナッツオイルは心臓に悪影響を及ぼすとアメリカでは言われてましたが、痩せたいと頑張る人向けにこんなに強く勧めても大丈夫ですか？心臓が病んでは元も子もないないですよね？そっちのデータの方が間違っていますか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

脂質はどんなものでも過剰摂取はネガティブな影響を与えますね。

[@照子片桐]

ココナッツオイルは朝食後に小さじ1杯入れてのんでいます。もっと摂取量を増やした方が良いですか？

[@koono9162]

２,３年前に開封したココナッツオイルがあるのですが、ダメですよねー。酸化しないですかねー。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

酸化してるかもしれないですねー

[@koono9162]

返信ありがとうございますー！処分します！

[@りんご-x2g8l]

ココナッツオイル買ってみました(^^) 無味無臭の物があるなんて知らなかったです💡

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

すぐに行動って素晴らしい✨また使った感想、教えてください♬

[@天の声-m4u]

ココナツオイルのデメリットは無いですか？

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

取りすぎると他の脂質同様、心疾患リスクが上がる可能性があります。

[@プランセス由美子]

えー(ﾟ∀ﾟ)今ココナッツオイル愛飲者が心臓発作かなんかで亡くなったお話聞いたばかりなんですけど真実は如何に？

[@飴歌]

羞恥心の野久保さんに似てます！笑顔が特に！

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

男やんｗｗｗイケメンやん！！ありがとう♡