糖尿病千萬不能吃的早餐食物 | 喵一下

千萬 不能 | 千萬 不能 吃 | 不能 吃 | 不能 吃的 | 千萬 不能 吃的 | 糖尿病人不能 吃的 早餐/: 11種千萬 不能 吃 早餐 / 糖尿病人不能 吃的 食物。糖尿病是代謝病。一旦患上糖尿病，有些早餐或食物是千萬 不能碰的，你千萬 不能 吃！到底什麼早餐或食物是糖尿病患不能 吃的/ 千萬 不能 吃的?千萬 不能？小編，您說千萬 不能 吃 會不會太嚴重了？一點都不，為什麼不能 吃、千萬 不能或千萬 不能 吃呢？不能 吃或千萬 不能 吃絕不誇張，因為有些早餐或食物很容易引起高血糖，吃了會加速破壞血管，對糖尿病人非常不利。到底什麼早餐或食物是糖尿病患不能 吃的 早餐/ 千萬 不能 吃 早餐呢？你想知道糖尿病人不能 吃的 早餐或千萬 不能 吃 早餐嗎？在今天的視頻，喵一下整理了不能 吃的 食物，11種糖尿病人千萬 不能 吃 早餐，當中包括了大家最熟悉的麵包早餐或食物。馬上點入下面的鏈接，收看糖尿病人千萬 不能 | 千萬 不能 吃 | 不能 吃 | 不能 吃的 | 千萬 不能 吃的 | 糖尿病人不能 吃的 早餐/: 11種千萬 不能 吃 早餐 / 糖尿病人不能 吃的 食物吧！
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視頻關於：千萬 不能 | 千萬 不能 吃 | 不能 吃 | 不能 吃的 | 千萬 不能 吃的 | 不能 吃的 早餐 | 千萬 不能 吃 早餐 | 不能 吃的 食物 | 千萬 不能 吃 食物 | 早餐 千萬 不能 吃的 | 早餐 千萬 不能 吃的 食物 | 不能 吃 早餐 | 不能 吃 食物 | 早餐 | 不能 吃 早餐 食物 | 不能 吃 食物 早餐 | 千萬 不能 吃 早餐 食物 | 糖尿病 不能 | 糖尿病 不能 吃的 | 糖尿病 千萬 不能 吃的
下面是11種千萬 不能 吃 早餐 / 糖尿病人不能 吃的 食物：
1 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：玉米片
如果你患上糖尿病，你一定要注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐。什麼食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物？玉米片是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想控制好血糖，你不能 吃/ 千萬 不能 吃玉米片。玉米片是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，會快速引起高血糖，從而加重糖尿病病情，因此這種早餐 千萬 不能 吃的！玉米片也是高碳、高糖和高熱量的早餐或食物，早餐吃它會引起肥胖，如果你正在減肥千萬 不能 吃，注重健康的人也不能 吃，糖尿病人也千萬 不能 吃的！玉米片也富含鈉和磷，會增加腎臟的負擔，所以腎不好的糖尿病人不能 吃/ 千萬 不能 吃玉米片。還有什麼早餐或食物是千萬 不能 | 千萬 不能 吃 | 不能 吃 | 不能 吃的 | 千萬 不能 吃的？想知道更多糖尿病人不能 吃的 早餐嗎？更多不能 吃的 早餐、不能 吃的 食物、千萬 不能 吃 早餐、 千萬 不能 吃 食物、糖尿病人不能 吃的 食物，請收看視頻。
2 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：白麵包
患上糖尿病的朋友應注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐。有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。白麵包是糖尿病患者不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想控制糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃白麵包。白麵包是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，會導致血糖飆升，對糖尿病不利，因此要避免這種早餐 千萬 不能 吃的！白麵包也是高碳、高糖和高熱量的早餐或食物，早餐吃它會增加體重，想要瘦身就千萬 不能 吃，注重保健也不能 吃，糖尿病人也千萬 不能 吃的！早餐吃白麵包也會促進皮質，一種會誘發膚炎症的油性物質，所以患糖尿病的朋友不能 吃/ 千萬 不能 吃白麵包。
3 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：3合1飲料
糖尿病的朋友，你想知道千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐嗎？
有些食物是你早餐 千萬 不能 吃的 食物。3合1飲料是糖尿病人絕不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃3合1飲料。3合1飲料是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高糖早餐或食物，會快速提高血糖，對糖尿病不利，因此這種早餐 千萬 不能 吃的！3合1飲料是富含葡萄糖漿的早餐或食物，早餐長期喝它會破壞心血管，想要保護心臟就千萬 不能 吃，注重身體也不能 吃，糖尿病人也千萬 不能 吃的！早餐喝3合1也會引起膽固醇，因為它也含反式脂肪，會引起脂肪的堆積，所以糖尿病的朋友不能 吃/ 千萬 不能 吃或喝3合1。
4 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：粽子
患上糖尿病一定要注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐。有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。粽子是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想控制糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃粽子。粽子是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，會導致血糖失控，對糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！粽子也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃粽子也容易變胖，想要控制體重就不能 吃或千萬 不能 吃，想要控制糖尿病也千萬 不能 吃的！早餐吃粽子也會胃脹，因為它富含難以消化的澱粉，所以糖尿病人不能 吃/ 千萬 不能 吃粽子。
5 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：華夫餅
糖尿病人需要注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐。有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。華夫餅是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善血糖和糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃華夫餅。華夫餅是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，它對血糖和糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！華夫餅也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃華夫餅容易變胖，想要控制血糖就不能 吃或千萬 不能 吃，想要改善糖尿病也千萬 不能 吃的！華夫餅也富含鈉和磷，早餐吃華夫餅容易引起水潴留，它會加重水腫，所以糖尿病人不能 吃/ 千萬 不能 吃華夫餅。
6 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：可樂餅
糖尿病的朋友，你想知道千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐嗎？
有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。可樂餅是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃可樂餅。可樂餅是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是馬鈴薯製成的高gi早餐或食物，對糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！可樂餅也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃可樂餅會增加血管的壓力，所以你不能 吃或千萬 不能 吃，想要控制糖尿病的朋友也千萬 不能 吃的！可樂餅也高鈉、磷和鉀，早餐吃可樂餅會傷害腎臟，所以腎不好的糖尿病患者不能 吃/ 千萬 不能 吃可樂餅。
7 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：粥
患上糖尿病一定要注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐，因為有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。粥是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想控制糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃粥。粥是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，對糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！粥也是低纖維低蛋白的早餐或食物，早餐吃粥沒有飽腹感，這會快速引起高血糖，你不能 吃或千萬 不能 吃，想要控制糖尿病的朋友千萬 不能 吃的！
8 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：印度煎餅
糖尿病的朋友，你想知道千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐嗎？有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。印度煎餅是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃印度煎餅。印度煎餅是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是麵粉製成的高gi早餐或食物，對血糖和糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！印度煎餅也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃印度煎餅會容易變胖，想要瘦身的朋友不能 吃或千萬 不能 吃，想要控制血糖或糖尿病也千萬 不能 吃的！
9 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：能量棒
患上糖尿病應注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐，有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。能量棒是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃能量棒。能量棒是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是你不能 吃高gi早餐或食物，會對糖尿病不利，所以這種早餐 千萬 不能 吃的！能量棒也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃能量棒會增加體重，所以糖尿病的朋友不能 吃或千萬 不能 吃的！能量棒也高鈉、磷和鉀，早餐吃能量棒可能會引起高血壓，所以腎不好的糖尿病患者不能 吃/ 千萬 不能 吃能量棒。
10 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：法式吐司
患上糖尿病要注意千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐，有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。法式吐司是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃法式吐司。法式吐司是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，這種早餐 千萬 不能 吃的！法式吐司也是高碳、高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃能量棒會提高血糖和血脂，所以糖尿病的朋友不能 吃或千萬 不能 吃的！法式吐司也高鈉和磷，早餐吃法式吐司會增加腎臟的負擔，所以腎不好的糖尿病患者不能 吃/ 千萬 不能 吃法式吐司。
11 糖尿病 不能/ 不能 吃/ 千萬 不能 吃：蘿蔔糕
糖尿病的朋友，你想知道千萬 不能 吃的 食物或千萬 不能 吃的 早餐嗎？有些食物是早餐 千萬 不能 吃的 食物。蘿蔔糕是糖尿病人不能 吃的 早餐或不能 吃的 食物。若想改善糖尿病，你不能 吃/ 千萬 不能 吃蘿蔔糕。蘿蔔糕是你不能 吃 早餐或不能 吃 食物，它是高gi早餐或食物，這種早餐 千萬 不能 吃的！蘿蔔糕也是高脂肪和高熱量的早餐或食物，早餐吃蘿蔔糕會影響血糖和血脂，所以糖尿病的朋友不能 吃或千萬 不能 吃的！
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章節：
0:00 開頭
0:47 玉米片
2:10 白麵包
3:51 3合1飲料
5:01 粽子
6:02 華夫餅
7:41 可樂餅
8:48 粥
9:43 印度煎餅
11:01 能量棒
12:04 法式吐司
13:09 蘿蔔糕
14:04 結尾
參考：
1
pendidikanpesakit.myhealth.gov...
2 www.myfitnesspal.com/food/cal...
3 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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喵一下是提供健康資訊的頻道，我們全部視頻僅供分享和參考。視頻內容無法取代醫療人員的建議，無法用於診斷或治療健康問題。如果您對自身健康問題存有疑問，應該立刻咨詢您的合格醫療團隊，及時就醫和遵從醫囑才能早康復。

[@shengtangyou3406]

謝謝！

[@miaoeasy]

早安 謝謝您的愛 喵一下收到了 是我們的榮幸 順祝您和家人 五一快樂 健康開心每一天 ❤️❤️❤️

[@user-wl3mm6be8j]

要考慮服用降血糖藥物，如果吃太少，可能發生低血糖症狀。恰巧就在昨天傍晚，我在景美捷運站，目睹一個年輕人，坐在候車區地板，接著用背包當枕頭，緩緩躺平。這時一位小姊趨前詢問，我也走近關心，聽到年輕人說血糖過低，我問旁邊人有沒有果汁等含糖飲料，都無，這時捷運站服務人員已從監視器發現狀況，兩名工作人員快速抵達，並與年輕人交談，這時我的車抵達，我也放心上車，相信年輕人會得到適當協助。台北捷運的安全便捷服務，令人安心，我也常常看到工作人員帶領視障朋友上車，（視障朋友抵達目的地，肯定也有工作人員在車箱外等待🎉），每一次，我都被感動😊

[@user-dr9uq1wc4s]

謝謝分享解說

[@y1ming490]

謝謝你！🙏🙏👍👍

[@user-dr4xq4cp1h]

謝謝您的訊息說明…感恩🙏🙏🙏

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 五一快樂 👍

[@kakff9858]

謝謝分享❤❤❤❤

[@lilylooi580]

谢谢分享。

[@blackpinkfan8806]

我现在早餐只喝水，等接近十一点再吃一点鸡蛋和牛奶

[@guiqinao-xz7bp]

非常好

[@user-xs5sx9ji2p]

請問可以吃滷肉飯跟乾麵嗎

[@chen7048]

非常好的建議... 感謝!!

[@user-gz8iy5om3j]

糖尿病千萬不能吃的早餐食物 玉米片 白面包 3合一饮料 粽子 华夫饼 可乐饼 粥 印度煎饼 能量棒 法式吐司 萝卜膏。以上食物，除了粥，在大陆许多地方是吃不到的

[@rainbowcat83]

中國人早餐，大多是炭水化分物, 高糖分, 例如粥粉麵飯，蘿蔔糕、稯子、煎餅果子都是中國人的愛吃的早餐。

[@user-fu5zk1wo7r]

❤可否列出10種該吃的食物，非常謝謝。

[@miaoeasy]

你可以點入下面的鏈結收看視頻，或許有幫助： 1）kzbin.info/www/bejne/boPTnYChn6l6rM0 祝您生活愉快 ❤️

[@derekchiasl]

感恩。

[@user-lr8ej8on3p]

那其他時間可以吃嗎？少量

[@mclin1057]

地瓜可以吃嗎？

[@loveryuang]

謝謝！

[@miaoeasy]

@loveryuang 謝謝您的愛心 祝願您和家人身體健康 開開心心 ❤️

[@smilingcats7705]

Thank you so so so much ...

[@winhsu3677]

吃雞胸肉，配水煮蛋加150cc咖啡

[@user-nw4ic1ub5s]

請問糖尿病患者早餐可以吃鮪魚蛋餅嗎? 跟印度煎餅是否相同?

[@user-ye9qw4ir1t]

澱粉 升糖食物

[@kittytw100]

幾乎都是我愛吃的😢⋯⋯

[@user-ej3cz8zl6s]

一天喝水 一天適當進食血糖不會差多少

[@garyli9914]

沒有不能吃的東西，唯一要遵守的食用的量。

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和反饋 ❤️

[@user-gu6zm4fv1r]

我不能吃红豆，会严重脱水，一点点都不行。

[@yuiyu8948]

食物过敏了解一下

[@attesa2771]

😂偏偏世人很難控制量。。。好吃一直吃是人性😂

[@Mick1245usa]

先醫治 然後再吃沒命沒人

[@wongseecheong2677]

請问糖尿病可以吃什么❓这样又不可吃，那样又不可吃，請教对糖尿患病者，最适合吃什么食物呢❓

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接收看我們的播放清單 裡面有各種關於糖尿病的視頻 可以慢慢看噢 希望有幫助 ❤️ kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp

[@user-eg8oh7wu7b]

按照這樣，不能吃，那要吃甚麼？

[@peggypan4332]

太殘酷了!

[@user-rk8vs8pc8i]

太棒了

[@miaoeasy]

謝謝您的收看 ❤️

[@user-jg9qt5nu1y]

請問這11種早餐不能吃的食物可以在午餐或晚餐吃嗎

[@e21253]

華夫餅在台灣叫鬆餅

[@58457angel]

讚讚讚

[@Lucky-oj7yv]

所有這些食品都是年輕時常吃的。習慣已養成，很難改變咧

[@miaoeasy]

習慣很難改 不是不能改 就看您願不願意改 😂❤️

[@user-qp9gy4uu1h]

如果貪吃了就喝有机频蘋果醋

[@58457angel]

可以看到那些食物是高血糖值及易不穩定性的

[@miaoeasy]

大家可以點入鏈接，收看最新視頻：糖尿病1個月不吃糖會怎樣？kzbin.info/www/bejne/a5TaoKFme76heaM

[@candyyau1285]

🙏😄

[@ahsu4627]

請問鹹豆漿可以吃嗎？

[@miaoeasy]

原味更好 ❤️

[@user-wo6nd1wq6b]

請問這些東西中午或晚上可以吃嗎？

[@user-jc1mf2qi6t]

赤小豆、薏仁、加在糙米飯一起煮，是否有降低醣化血色素功用

[@blackpinkfan8806]

不管吃什么碳水加点豆子就可以减缓血糖上升

[@Belle-ji9hl]

介紹可以吃的早餐

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 敬請期待 ❤️

[@jun-wq2tw]

完了~我每天早餐都吃蘿蔔糕耶！不是用煎的，是電鍋蒸的蘿蔔糕

[@miaoeasy]

因為它富含澱粉和添加劑 容易導致血糖飆升 所以不建議每天吃哦 ~

[@leimeiyung9643]

老師：請问血糖高是要禁大米飯嗎? .

[@meiliensu427]

我也常吃蘿蔔糕吔 看其他視頻說可吃

[@NamoAmitabha]

@@leimeiyung9643 可以吃糙米

[@attesa2771]

​@@meiliensu427😂主要是量要控制。。。能少則少😂

[@yunfongphang7555]

👍👍💯

[@user-zj2cz2hf4c]

請問能吃什麼呢？

[@user-rq5bx8nv1f]

早餐吃筍包子嗎謝謝🙏

[@miaoeasy]

偶爾轉換口味很不錯 會比純白色的包子好 但它依然是精緻碳水 建議搭配高蛋白食物 如水煮蛋雞肉或堅果 能降低血糖飆升幾率 希望有幫助 ❤️

[@user-qh9dt3yq8p]

2合1無糖咖啡可以喝嗎？

[@miaoeasy]

2合一咖啡包含什麼成分？ 您可以查看一下營養標籤 如果含添加糖就盡量減少 希望有幫助 ❤️

[@yaling26lin15]

若添加奶精的話也是不健康的

[@dezenghu3604]

其实就是不能吃高热量的食物，这么说岂止是十一种？我早餐一般吃一碗不加糖的奶煮麦片粥，两颗煮鸡蛋，伴以黄瓜西红柿沙拉，然后喝一小杯黑咖啡。评价一下，谢谢！

[@houzzdream]

你血糖维持的如何？

[@user-qq5xd3er2e]

早餐不能喝咖啡

[@minkychen1193]

我吃的跟你差不多，我吃雞蛋白兩顆，沒有咖啡換成鮮奶100cc而已，加上運動，餐後2小時血糖一直穩定在5.8～6.2之間。 我是屆滿19年的糖友會會員嗚嗚…

[@mecytang8441]

为啥？

[@CM15672]

乾脆不吃早餐了😂

[@user-ff6dp5ly1x]

早餐不能不吃，因为它是我们每一天三餐里面，最重要的一餐。昨晚一整夜没有吃东西，所以我们会肚子饿，这个时候，就要吃早餐了，因为它能让我们有能量，有活力，有精神，让思路更加明确，就能更容易应付我们的工作。早上是我们工作拼搏的开始，所以一旦吃了早餐，那我们工作起来，就更有劲。

[@attesa2771]

😂不吃也不是辦法啦😂鮪魚御飯糰，涼地瓜，茶葉蛋，煎豬排都可以啊！

[@dugt4055]

全麦面包片可以吧？谢谢

[@mecytang8441]

所有面食都生糖

[@junesik]

對喵一下情有獨鐘，超喜歡❤😂

[@changy3971]

嗡三嗡四，凡食物適可而止。

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇： kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 祝福您 希望有幫助 ❤️

[@ngaihoon7958]

Thanks

[@miaoeasy]

非常感謝您的支持 ❤️ 祝您有個愉快的一天 ❤️

[@houzzdream]

好吃的都是不健康的，健康的都不好吃，太难了

[@x683331]

謝謝你，看完後沒有東西能吃，所以我現在開始不吃早餐

[@miaoeasy]

其實 選擇一直都在 請不要灰心和氣餒 點入下面的鏈接 收看糖友能吃的早餐： 1）kzbin.info/www/bejne/eH7Iio13ra2jn5Y 2）kzbin.info/www/bejne/qX2VZH2ObqqVq8U 3）kzbin.info/www/bejne/j6fLqpicac-JgpI 4） kzbin.info/www/bejne/boPTnYChn6l6rM0 5）kzbin.info/www/bejne/ZmWuY2CCn656na8 希望對您有幫助 ❤️ 加油 💪🏻

[@YukelinLow]

什么都可以吃/自己煮米粉面条少量放廋肉/青菜多和有时加个鸡蛋/又一餐了/不过鸡蛋不可天天吃/老人一个星期吃三个蛋

[@miaoeasy]

老人不能吃雞蛋？為什麼呀

[@kakff9858]

❤❤

[@user-mn9eo5ig1n]

哇！不能吃有怎麼多！

[@laurafang1]

那早餐到底能吃什麼？可以舉例嗎？

[@siuhunghung844]

你這句才真的簡單直接有效！

[@user-dc6id6pu2v]

伯格医生推荐蔬菜沙拉作为主食

[@miaoeasy]

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[@miaoeasy]

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[@miaoeasy]

也好！❤️

[@dawei85]

Bread, noodles.

[@user-xc8or1je6z]

可以吃全麦面包吗？

[@yaling26lin15]

別的地方有說若要吃麵包一定要吃全麥的

[@BLKS90]

哇！原来，玉米片那么不健康哦。

[@user-ul9zo2ts5p]

嗯嗯…

[@user-du9il2xl4r]

还有啥能吃的啊？

[@NamoAmitabha]

這裏好多東西我都不喜歡吃😂，因為我有學營養學當你知道很多食物會致癌的時候你就會吃東西很小心

[@danielchan4785]

這樣還有什麼早餐可以吃？

[@miaoeasy]

點入鏈接收看最新視頻 kzbin.info/www/bejne/ZmWuY2CCn656na8 希望對您有幫助 ❤️

[@taipeimanyang]

早餐不吃有二年了

[@PartyRockBJ]

我都吃7-11的地瓜當早餐.好吃到不行!!🤣

[@simoncheung7143]

作者可以提供早餐的食物片子嗎？ 因為這樣說早餐已經沒東西可吃了

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 收看喵一下的播放清單 裡面有好多健康選擇 kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 ❤️ 週末愉快

[@user-wv6qd1zs6e]

喜欢!我本人就是糖友，以上不可以吃的早餐而我早餐是一片薄吐司加一片奇士及黑咖啡!怎麼辦？？？

[@miaoeasy]

最喜歡無糖黑咖啡 建議可以加入蔬菜 以及雞蛋或雞胸肉 早餐會更均衡 ❤️

[@user-uf4pn8qq6j]

已經沒得吃東西 喝白開水好嘞

[@miaoeasy]

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[@user-jn9ec4tt3e]

早上吃蛋餅或飯團对糖尿病人可以嗎

[@58457angel]

不能

[@momo_0215]

在台灣很難不吃到白麵粉的食物

[@miaoeasy]

亞洲人從小吃麵食 應該不只是台灣吧 而且習慣了吃飽飽 雖然習慣很難改掉 但不是不可能的事 相信自己 ❤️

[@yiu-manwong1175]

Too many repetitions. What about lunch or dinner?

[@user-fi2qe4vr3u]

那也不一定，醫生說，糖尿病的人，什麼都要吃，量不能多而已

[@miaoeasy]

醫生不能時時刻刻在身邊 學會注意高gi食物也不壞

[@NamoAmitabha]

要看什麼病人，我之前在一家美國有機食物公司上班，每個客人來我店都是很多病痛的人，由其中糖尿病人，這種人最貪吃什麼都喜歡放進口裏，有跟營養師還是不聽話

[@user-dt6te4lb6m]

我都不知道早餐可以吃什麼了

[@miaoeasy]

請收看我們的播放清單 裡面有很多選擇： kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 祝福您 ❤️

[@francismak0207]

大部分系我午晚宵夜餐 😂😂

[@miaoeasy]

也是致肥食物 要注意哦 ❤️

[@amylo9194]

可不可以講糖尿病早上早餐可以吃的東西

[@user-il2ol4dv6w]

被你說一說什麼都不要吃了。 量才正確的。

[@miaoeasy]

糖尿病病情很重 或血糖很高的話 最好盡量避免吃 以免得不償失 ❤️

[@kakff9858]

❤❤😂😂😂❤

[@user-cy5bi6it9t]

吃蛋和咖啡就好，有沒聽到，黃醫師。

[@miaoeasy]

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[@user-th7hf9ej6q]

廠

[@user-ul9zo2ts5p]

早餐不能喝粥那麼中午晚餐可以食用嘛？謝謝

[@miaoeasy]

謝謝您的反饋 您可以收看我們的播放清單 裡面有很多選擇 祝福您 ❤️kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp

[@user-ul9zo2ts5p]

@@miaoeasy 謝謝你的頻道讓我認識很多

[@blackpinkfan8806]

糖尿病最好别喝粥

[@user-nt9ys1id2f]

我如果我聽醫生的話什麼都不能吃，我會餓死。其實什麼都可以吃！只要不要吃太多就行。

[@user-cx4tx5ew1d]

很多都不能吃，很多都像蛋糕、冰淇淋、粽子，這些只要吃一點，血糖就會升高，也沒有營養，所以還是乖乖的聽醫生的話

[@juan-c6x]

所以早餐就不要吃了……

[@miaoeasy]

建議收看我們的播放清單，裡面有好多選擇： kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 祝福您 希望有幫助 ❤️

[@user-bi9mq8or7q]

糖尿病人，沒有 澱粉的三餐 早餐，水煮雞蛋1-2個，喝一片 檸檬帶皮 溫開水， 無糖咖啡+奶粉一杯, 無糖 芭樂汁 帶皮 蘋果汁 燙青菜， 水煮拾錦湯+米粉，冬粉， [紅白蘿蔔+排骨+ 大白菜 +木耳+山藥+ 金針菇] ] 番茄汁一杯 水煮番茄蛋花湯 買一台跑步機跟計數器，每天走一萬步，

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和分享 可以看見您下了不少苦工❤️ 溫馨提醒您大部分的水果汁 無論帶皮或無皮榨的水果汁 都會流失纖維而且含高糖份 因此糖尿病人不宜喝水果汁 每一餐要有合理的營養分配 碳水 纖維 蛋白質 都跑不掉 特別是蛋白質對肌肉很重要 肌肉可以幫助您處理葡萄糖 堅持每天一萬步快走很健康 給您一萬個LIKE 希望您 越來越健康 ❤️

[@mingshyhying337]

物價漲了不少剛好都不吃了

[@miaoeasy]

真的 好多東西起價 無奈 ~

[@user-hu1xu8ch5l]

讲讲能吃的吧

[@miaoeasy]

更多關於糖尿病能吃什麼的視頻 請點入下面的播放鏈結收看 kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望有幫助 ❤️

[@summer362656]

那還有什麼可以當早餐吃的食物？🤔🤔🤔

[@COCO-nf5xb]

那，可以吃啥呢？餓死算了。

[@miaoeasy]

不必過於激動噢 您可以點入下面的播放清單 裡面還有好多選擇噢： kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望有幫助 順祝週末愉快 ❤️

[@limingjin1383]

提个建议，是否简单一点，不用说那么多细节和成份什么的，直接说什么东西可以吃什么不可以吃，简单易懂能记住。

[@58457angel]

糖尿病患者應隨身攜帶糖包

[@kitlinlau2673]

什麼東西多不可吃！飲水！😅

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 收看更多視頻 裡面有各種糖尿病食物選擇：kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 ❤️

[@user-hd5dj6ql9t]

这些东西健康人也是不应该多吃的，所以说了个寂寞

[@stylemiss980]

但是更多健康的人都喜歡這些食物，所以很多疾病都是自己吃出來的。

[@cheehweelim4452]

什么都不能吃 吃什么？朋友糖尿病好像什么都有吃😀

[@user-qq5xd3er2e]

很多人糖尿病。又愛喝啤酒，愛打手槍😱

[@cindywei4992]

放棄了 吃吧

[@whatinspireyou]

太精確了！😀

[@tangracemama3414]

OMG 什么都不能吃！😂

[@miaoeasy]

OMG是什麼？ 其實還有很多健康選擇 您可以點入下面的連結 進入我們的播放清單表 裡面也有很多能吃的噢 希望有幫助新年快樂🧧 kzbin.info/www/bejne/e6LVloCZbpd9gqc

[@hatshhatsh7429]

我的家庭医生查出我的血糖高于正常人，转到专科医生那里，我两次询问专科医生对饮食有没有什么限制？他的回答都是没有这种必要。

[@miaoeasy]

恭喜您 ❤️ 這意味您的 醫生對您有一定的信賴 相信您能做好血糖控制 可以做好飲食上的自律 包括控制好食物攝取量 每天會按時吃藥做運動 不忘檢測餐前餐後血糖 等等 加油~

[@oktq]

这视频美中不足，缺少了字幕 🤦‍♂️

[@miaoeasy]

謝謝您的收看和反饋 ❤️

[@KANGNGENPANG]

What is gi??

[@miaoeasy]

You can watch this video: kzbin.info/www/bejne/eKG4eoijmtN3jtU

[@mayyouho]

早餐其實可以不吃

[@user-tv5vx4sf7t]

我每天吃一餐就是早上吃的。我是十年的糖友。

[@miaoeasy]

謝謝您的留言 適合自己的飲食法很重要 祝福您 ❤️

[@user-tv5vx4sf7t]

@@miaoeasy 哈！我想说我的饮食早餐，是降糖药+任何自己想吃的东西。

[@user-dn5ic8oq8i]

我十年糖尿病，我每天只吃一餐都是在早上。

[@miaoeasy]

10年 一天一餐 不簡單哦 😯

[@user-dn5ic8oq8i]

@@miaoeasy 十年糖尿病，三年前才每天一餐，因为我三年前才知道断食。我从175cm，90公斤到现在56公斤，但是一点也不饿，身体健康。

[@user-xs6lk8kw2t]

​@@user-dn5ic8oq8i 很佩服你可以减到56公斤 而且你有175cm 很高哦 我的目标是53-55公斤 目前是70公斤 但我矮你很多 请问 你有做运动吗 是什么运动 🙏

[@user-wl3mm6be8j]

一天只吃一個早餐😢太困難，不餓，是不是厭食症？

[@user-jo9vd4vw2j]

空腹不能吃早餐

[@george_micough]

糖尿病還吃早餐，真是太貪吃了！

[@whineyang7137]

那糖尿病患者，早上可以吃什麼？

[@miaoeasy]

您可以點入下面的鏈接 裡面有好多選擇 kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對您有幫助 ❤️

[@user-bk7xe2zo7w]

那能吃什麽啊，活得多累啊

[@miaoeasy]

您可以收看我們的播放清單 裡面有好多選擇 www.youtube.com/@miaoeasy/playlists 希望對您有幫助 ❤️

[@user-jf6of8ce4u]

究竟有什麼可以吃

[@miaoeasy]

你可以收看我們的播放清單：kzbin.info/aero/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 祝福您 ❤️ 謝謝 ❤️

[@cindywei4992]

什麼都不能吃

[@user-jf6of8ce4u]

😂❤