NAJGORSZE produkty z Biedronki. Tego nie kupuj! ❌

Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez wyrzeczeń 🎯👉 centrumrespo.pl... [marka własna]
Przepis na hot dogi 👉 centrumrespo.p...
BEZPŁATNY jadłospis z gotowców 🍔 👉
centrumrespo.p...
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: / michal_wrzosek
- Instagram: / michal_wrzosek
- Facebook: / drmichalwrzosek
00:00 Wstęp
00:27 Które przyprawy są zdrowe?
01:12 Zupki chińskie
01:47 Produkty, które polecam
02:18 Sałatki, których warto unikać
03:07 Jak zdrowo i dobrze zjeść na grillu?
03:17 Najgorsza wędlina w biedronce
03:25 Najgorsze parówki w biedronce
03:45 Pasztet, którego nie polecam
04:14 Hotdogi i gotowe dania
05:13 Czy orzechy są zdrowe?
05:38 Czy można jeść słodycze?
06:35 Jakich batonów proteinowych NIE kupować?
07:05 Co uważam o 7days?
07:23 Dietetyk ocenia ketchupy w biedronce
08:14 Jakiej herbaty NIE polecam?
08:55 Nie kupuj kawy 3w1
09:23 Jakie jogurty kupować a jakich unikać?

[@kruchywinyl2840]

To nie może być biedronka, nie ma palet, tłoku i jakoś tak cicho. A tak poważnie - dziękujemy za ten film 🎉

[@vaper2006]

na green skreenie nagrywal

[@Dawidd2536]

Pewnie poszedł o godzinie kiedy jest najmniej ludzi. A hałas wyciszył w montażu

[@frikuus]

wygląda na biedronkę w galerii, a tam mają magazyn na palety oraz bardziej dbają o bhp

[@paw5447]

I wielkiej kolejki do jednej czynnej kasy

[@zofiapol8839]

Coś za porządnie poustawiane jak na biedronkę. Tam zawsze bałagan

[@Majael]

Super się ogląda, jak chodzisz po sklepie i ciśniesz po tych produktach. Proszę o więcej 😊

[@Barti_1919]

Wez nagraj jaakies dobre. Gotowce z biedry czy iinych marketow ktore moge zabrac w trase na 2 tygodnie. Pozdro

[@Michal_Wrzosek]

Dzięki za pomysł 😊

[@Barti_1919]

@@Michal_Wrzosek byłbym wdzięczny. Jestem kierowca . A ja właśnie biorę i parówki i te sałatki itp . Choć biegam regularnie Ale chciałbym cis zmienic w diecie .

[@wiktorbogacki4823]

​@@Michal_Wrzosekz tego co pamiętam to paluszki rybne mają dobry skład

[@user-qz6ob4vi6z]

Ja właśnie też potrzebuję wymyśleć co wziąć ze sobą na dwa tygodnie na rajd samochodowy, gdzie na codzien się jadło przeważnie kiełbasę z grilla i z rana jajecznicę ( jajecznica oczywiście jest dobra) ale jakieś nowe pomysły by się przydały.. myślałam też o zrobieniu jakiegoś jedzenia lub sosów do słoików ale żeby to przetrwało przez jakiś czas. Ogólnie bardzo dziękuję za tę informację co nam dajesz, jest bardzo potrzebna i ważna

[@piotros100]

Podbijam😅

[@Idkwhatisgoingon666]

Panie Michale, dzięki Panu filmikom na tik toku zmieniłam swoją diete o 180 stopni. Wcześniej jadłam same śmieci, zapijałam energetykami i siedziałam całymi dniami w domu. Nawet nie umiałam pić wody bo miałam odruch wymiotny, więc piłam słodzone, gazowane napoje litrami. Czułam sie bardzo źle fizycznie i psychicznie ale powiedziałam koniec. Teraz jem dużo warzyw i owoców, wyrzuciłam z diety wszystkie fast foody, nauczyłam sie pić wode (jakkolwiek dziwnie to nie zabrzmi), jak juz mam ochote na cos bardziej przetworzonego to wybieram opcje z lepszym składem i bardzo polubiłam sport. Robi Pan naprawde świetną robote edukując ludzi o zdrowym żywieniu💪🏻

[@Michal_Wrzosek]

Bardzo się cieszę, gratuluję zmiany nawyków, jestem z Ciebie dumny

[@janjanowski8271]

No na pewno XD, pełno takich systemowych działan dla jutuberów co musza zarabiać

[@elareg4780]

​@@Michal_WrzosekPowinieneś dopowiedzieć że te wszystkie produkty są dopuszczone do handlu ponieważ w razie wątpliwości są przebadane przez Insp Handlową i UOKIK. Biedronka to najbardziej kontrolowany dyskont gdyż jest konkurencja dla wielu niemieckich sklepów spożywczych w Polsce.

[@user-bp2on3fg5g]

Więcej takich filmików, prosimy. Wszystko dokładnie, opisane i przedstawione 🙂

[@slawekwoda1446]

ACTIMEL to najwieksze oszustwo bo reklamowane sa jako prozdrowotne - a nie ma na to żadnych dowodów

[@user-lc2zk9gj8t]

Polecam jogurt naturalny zmieszac ze swiezymi truskawkami duzo smaczniejsze i zdrowsze

[@maciej009]

Truskawki z Biedry i Lidla ostatnio przebadano i są z dodatkiem pestycydów. Takich od rolnika nikt nie sprawdza, a szkoda.

[@testtestowy2833]

@@maciej009 Bez chemii nie byłoby warzyw i owoców w przystępnych cenach. Każdy,kto próbował uprawiać bez chemii o tym wie.

[@TworzeFilmyNaCMZ_CMZ_PL]

@@testtestowy2833 ja uprawiam mam 30 zagonków po 100metrow każdy i obywam się bez chemii zamiast nawozów sztucznych jest kompost i nawóz z pokrzywy na jesieni wszystko ładnie działa pilę i co wypielę to na kompost mam 4 kompostowniki zawsze ładnie przygotowane nasi dziadkowie jakoś nie musieli używać chemii z mszyca na drzewkach radzę sobie zakwasem razowym bez chemii da radę to co większość wytwórców jedzenia robi bo rolnikami ich nie mogę nazwać to pakowanie chemii w rośliny co jest karygodne a zwłaszcza pestycydy.

[@metalslug7767]

Śledzie oraz inne ryby posiadają w sobie pełno plastiku i substancji toksycznych - NIE ZDROWE Zaparzaczki z herbatą mają plastik i aluminium - NIE ZDROWE Wszystkie produkty mają w swoim skladzie konserwanty - NIE ZDROWE Dzial warzywno owocowy ? Ło panie ! Tam opryskow końca nie ma ! Cała tablica Mendelejewa NIE ZDROWE

[@dorotamagda9394]

Co jeść???

[@ogarnaczycie]

A tą herbatkę granulowaną to serio ktoś kiedyś zalewał wrzątkiem? Ja jako dziecko wyjadałam łyżeczkami z torebki 🙈

[@thomasinkwizytor3342]

Ja tak samo😅

[@lejdown]

zdarzało się ale w latach takie było prawidło żeby zalać gorącą

[@Byelan812]

Mój syn powiedział, że na lekcjach WDŻ, o zdrowym odżywianiu nauczyciel pokazuje filmiki Pana!👏👏👏Dziękuję

[@Michal_Wrzosek]

Bardzo się cieszę

[@user-mk7xx4lo4s]

Współczuję uczniom.

[@netuserist]

@@user-mk7xx4lo4s Dokładnie... Nauczyciel z powołania się trafił. Pech tylko go dopadł, że zdalne nauczanie się skończyło.

[@elareg4780]

"Nauczyciel" leń do zwolnienia że szkoły natomiast idealny do kasy w biedrze.

[@MirosawPiorkowski-ue6eh]

Tak nas trują

[@smok4925]

Za ten materiał masz dzisiaj u mnie SUBa 👍

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję :)

[@Robins1181]

Bardzo dobra edukacja prosimy więcej takich materiałów dzięki temu ludzie będą zdrowsi👍

[@violaszwajda4670]

Dziękuję Michał za cenne informacje ❤

[@user-sg1rb1tj2e]

Niech Pan nigdy nie rezygnuje z tego co Pan robi. A może materiał o kawach zbożowych? Czy warto pić taki napój.

[@KamilKamil-xp8jv]

Dobre pytanie, podpinam sie

[@agnieszka6786]

Kiedyś jak pracowałam ,nie było mowy by o jakimś sklepie tak głośno mówić, tego nie kupuj. Ludzie mają oczy , wiedzą co kupić a co nie. Trochę to nie smaczne.

[@user-sg1rb1tj2e]

@@agnieszka6786 Na szczęście czasy się zmieniły. A skąd ludzie mają wiedzieć co kupić a co nie. Na odżywianiu też trzeba się znać i ktoś tego musi uczyć. Nic nie jest dane raz na zawsze to co kiedyś uważano za dobre dziś dobrym nie jest. Dziś mamy wiedzę.. I na szczęście są tacy fachowcy jak pan Michał Wrzosek.który taką wiedzę przekazuje na bieżąco ciągle ją uaktualniając. Najlepszy expert od żywienia człowieka. Naprawdę warto zaufać .

[@BiGoSOFFICIAL]

Najlepsze są kiełbasy na grilla w lidlu. Mają aż 37% mięsa w postaci momu. Zastanawiające jest co tak naprawdę jest w takiej kiełbasie skoro tylko 37% to mom. Jakaś dykta albo cement?

[@testtestowy2833]

Skoro napisałeś komentarz to powinieneś potrafić wyszukać w necie informacje o składzie tej kiełbasy.

[@alien9204]

Cholera w cukierkach jest prawie sam cukier? Niesamowite 😂 Fajne materiały ale momentami to mocny przerost formy and treścią 😂

[@Skorpion1991]

to uczucie kiedy wlasnie wrocilem z biedry i miedzy innymi kupilem ketchup tomatini bo myslalem ze ketchup to ketchup kazdy taki sam a ten byl najtanszy bo marka mniej znana, a jednak trzeba czytac sklad ile ketchupu w ketchupie bo 39% to faktycznie slaby wynik

[@cezarymanuel9438]

keczup ma być ciemnoczerwony, po tym tomatini od razu widac ze to lipa

[@MT_Real_]

Gorszego keczupu to nie mogłeś wybrać

[@CalaPolskaPrzeciwPis]

Zdecydowanie nie są takie same jeszcze weź pod uwagę ile mają w sobie cukru to się zdziwisz.

[@elareg4780]

Skorpion, każdy keczap jest produkowany o podobnym składzie. Te produkty są badane i dopuszczone do handlu. Biedra jest pod szczególną kontrolą bo to konkurent niemieckich sklepów w Polsce.

[@Skorpion1991]

@@elareg4780 no chyba wyraznie widac ze wlasnie ketchup od ketchupu potrafi sie bardzo roznic, to ze sa dopuszczone i jadalne to jedno, oczywiscie ze tak ale bardzo sie roznia zawartoscia cukru czy przecieru pomidorowego ktory czasami stanowi wiekszosc a czasami jak widac tylko 39% i jest rozcienczony wypelniaczami w postaci octu i oleju

[@dawidtajemny8406]

To co pan robi jest świetne ❤

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@januszjanik1298]

Super!!! Dziękujemy!!!

[@wojtas-4]

O wielu rzeczach wiedziałem , niestety coraz trudniej nie posiadając lupy coś z opakowania odczytać.

[@bmsx]

Jestem w szoku, że ktoś w końcu nie boi się powiedzieć prawdy o niezdrowych produktach dużych koncernów. Brawo.

[@Oliviaracha]

Nie musi mówić składnik pisze legalne przez takie osoby firmy będą uniksc pisania prawdziwych składników on wszystko pisze zarabia

[@jolantapotocka8899]

Polecam wędliny z mięsa nieoddzielonego mechanicznie, zmielonego razem z kościami i budą, smacznego. Mięso na grilla musi być bardzo tłuste, a olejem rzepakowym to możesz drzwi posmarować, żeby nie skrzypiały. Chyba każdy normalny człowiek wie, że przyprawa typu "warzywko" to sól, i dlatego ją kupuje, bo nią soli. Co z tego, że coś ma ileś tam kalorii, skoro nie zeżresz tego całego, trzeba się było uczyć matematyki, nie miałbyś problemu z dzieleniem.

[@matteomat9299]

Zawsze się zastanawiałem co byśmy znaleźli w mięsie z Biedronki/Lidla. Tak wysłać do laboratorium pod analizę...

[@cezarymanuel9438]

mięso plus cysty

[@Ibis130]

Mózg wyślij😂 idź na kebaba . Mac ,lub kfs leprze ??😂😂😂

[@henrykwalenciak6907]

MIESO W MIESIA 1 %

[@soczysty0]

Swietny material, actimele juz dawno zostaly obalone, no ale ludzie dalej w to wierza. Polecam apki, po zeskanowaniu kodu, wszystko co zle jest na czerwono.

[@w.c.m.i.x]

Aż dziw że Pana nie wyrzucają z biedry za takie filmy.

[@matz5673]

Co by to dało w sumie😆 Ludzie i tak wszytko sami wiedzą najlepiej.

[@agnieszka6786]

Wszędzie pana wpuszczą i wypuszczamy, klientów ubędzie. To tak jakby pan w czyimś domu, przeglądał lodówkę , szafki i mówił co ile ma. Pan na weselu to i rosół przejrzy i trunek, a nawet desery i inne potrawy. Gruba przesada😮.

[@agnieszka6786]

Oj panie raz na jakiś czas sobie kupię , jogurt z kulturalnymi bakteriami, czy cappuccino, to mam już być chora. Trzeba mieć umiar w jedzeniu i piciu, o to jest najlepsze dla ciała, serca . A życie ma się tylko jedno, batona czy ciastek tego sobie nie odmówię jak i innych produktów, bo wszystko jest dla ludzi , nawet cukier. Tylko trzeba mieć umiar. Może lepiej sprawdzać termin przydatności czy spożycia, bo czasem z tym jest problem. Ale żeby tak wchodzić do sklepu i nadawać na produkty. No nie wiem, może jestem zbyt inna ?A zresztą, co będę chciała kupić to i tak kupię nawet te nie zdrowe.

[@donpasquale3187]

Z 10 lat temu kupiłem w Lidlu jogurty z owocami. W smaku i zapach taki jakbym otworzył pudełko z proszkiem do prania! Takie same z Biedronki pamiętam w smaku były jakby ktoś wsypał do nich mąki ziemniaczanej!

[@logosrap6952]

Dobry byłby taki film nagrany w DINO, bo w Lidlu i Biedrze, dzięki Twoim filmikom już coraz bardziej wiem co wybierać.

[@Michal_Wrzosek]

Cieszę się i dziękuję za propozycję, wezmę ją pod uwagę :)

[@annaka1825]

generalnie to WSZĘDZIE należy unikac slodk8ch jogurtów, serków, jakiś coraz nowszych deserów, nie wiem tylko czy maslanki albo kefiru truskawkowego też?

[@puuha1977]

@@annaka1825 Maślanka czy kefir z dodatkiem też. Jeśli jest nim cukier, to chyba logiczne...

[@marekmantaj9942]

Z produktami proteinowymi mam taką zasadę, że jak jest więcej niż 100kcal na 10g białka to nie jest to produkt wysokoproteinowy. Są produkty takie jak mleko czy płatki owsiane, które oczywiście nie łapią się do tej kategorii, a są cennym źródłem białka ale to nie batonik pełen cukru i na ich opakowaniu nie ma wielkiego napisu protein.

[@EmiliaD-vk5gv]

Panie Michale, odkrylam Pana profil na Ig i ten kanał w momencie kiedy bardzo bardzo tego potrzebowalam. Choć ja obecnie walczę, żeby przytyć niz schudnąć, dzięki takim materiałom czuję ze moje zakupy są znacznie zdrowsze.

[@Michal_Wrzosek]

Bardzo się cieszę

[@Oliviaracha]

​@@Michal_Wrzosek jogurty mają cukier te owocowe przecież to normalne nie ukrywają bez przesady nic nie jedza wszystko żyją

[@michadabrowski7607]

Nagrał by Pan może film o jogurtach proteinowych firmy GoActive? Chętnie bym się dowiedział czegoś o nich więcej

[@ellaa.4069]

Dołączam się )

[@kamiljakubowski2643]

Lub sery

[@ejKapiiYT]

Nagraj proszę dobre i zdrowe produkty na szybką kolację na wyjeździe, bądź na szybkie śniadanie na wyjeździe w takich sklepach jak Lidl czy biedronka. Nie Chce mi się już kupować kajzerek z serkiem białym 😔

[@MałgorzataGajewska-q2x]

Tak nas trują .

[@aleksandrakozak1021]

dzieki za ten odcinek :)

[@Tomek.86]

Nie spożywam tego zbyt często,ale jak już kupuje parówki to patrzę na skład ile mają procent mięsa,i to od Ciebie się tego nauczyłem

[@crewOFcrew]

Dzieki Michal ! :)

[@Michal_Wrzosek]

❤❤

[@PredzejczypozniejsieWamtowroci]

Tłuszcz z kury akurat jest bardzo zdrowy

[@oknoprawdy]

Żaden tłuszcz zwierzęcy w dzisiejszych czasach nie jest zdrowy, w tłuszczu zwierzęcym gromadzą się (kumulują) toksyny.

[@Blue_Lily34]

Zdrowy, ale gdy jest przyrządzony w zdrowy sposób, ze świeżej kury, najlepiej nie ładowanej chemią. Tłuszcz w sklepowym suszu to najgorszy syf.

[@GRAND2341]

Zajebisty odcinek, jakbym oglądał jakiś hejt park ale w wersji gastronomicznej xD oby więcej takich

[@Michal_Wrzosek]

Dzięki 😃

[@birthdaycake245]

Tyle że to nie hejt tylko krytyka tego jaki syf nam sprzedają

[@Dietetyka_roksana_sojka]

super kanał i wideo !!! więcej takich filmów !

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@konradk8592]

Wziąłem ostatnio 7 days z braku laku, skład jest tragiczny i jest dużo kalorii w takim małym potworku, fakt ani to smaczne, ani to zdrowe.

[@michnikmichnikowski20]

Niby następca buki drożdżowej 😉

[@Pumagamer88]

7days kupuje się na podróż bo tanie i się nie psuje. Lepsze to niż kupowanie chemicznych bułek na lotnisku za 40 zł

[@piotrgolec2353]

Fajnie że dotarły do Ciebie jakimiś drogami głosy ludzi zirytowanych krzyczącym do kamery facetem, powtarzającym że jest doktorem dietetyki. Taką formę można oglądać

[@nataliaszprega8570]

A jak to jest z oznaczeniami produktów w skali A/B/C/D/E. Zwróciłam uwagę, ze np. actimel, którego odradzasz jest oznaczony jako B, wiec teoretycznie zdrowy. Czy te oznaczenia są naciągane/przekłamane?

[@Michal_Wrzosek]

NutriScore niestety nie jest dobrym wskaźnikiem określającym wartość odżywczą produktów

[@damian.bialek]

Uwielbiam ten pasztet firmowy. Zajadałem go z tortillą na murku blisko Biedronki 😅😅😅

[@klejnotnilu4956]

Dziękuję Michałku już wiem czego nie kupować jak zapomnę pewnego pięknego dnia okularów do czytania

[@z76.]

Przed wirusem kefir Krasnystaw kosztował 2zł i miał 500g. Teraz 4,29zł za 420g...

[@alcikowy_sernik]

U mnie w Lidlu kosztuje 2.79

[@henrykwalenciak6907]

,,KANT ?????????100%

[@anuuulka88]

O tak, jogurty i ketchupy to wielka cukrowa pułapka. Nie raz się już zdziwiłam.

[@user-lc2zk9gj8t]

Zamiast ketchupu wybierz buraki z chrzanem produkt niskokaloryczny i bez konserwantow

[@Wiktoria_-xj3pw]

Ale to żadne porównanie, bo to nie jest nawet podobne w smaku. Buraki nie pasują do tych dań, bo których chciałoby się dać ketchup

[@slawekd.9243]

dziwić się że ludzie tyją na potęgę wszędzie cukier wszędzie pakują cukier i beznadziejne tłuszcze i mięso podobne rzeczy

[@Kasia_Jarno]

Uwielbiam Cię, znam już długo na IG ale że butelka kefiru kosztuje 4,29? Nic na mnie wiekszego wrażenia nie zrobi chyba przez długi czas. 😂 Skład wędlin, pasztetów, parówek jest tragiczny, a na potęge kupowane, mimo że już po samym otwarciu z tego tyle wody cieknie i kurde dziecku nie wmuszam tego, a widzę jak ludzie jeszcze dzieciom wmuszają "no zjedz jeszcze gryza paróweczki"... Ja już bym wolała dziecku na dobrego loda z lodziarni pozwolić niż na ten syf, a ludzie mimo tego, że mają wiedze podaną na tacy to totalnie ignorują świadomość tego co jedzą. Moja znajoma była w szoku nie jak nieraz wspominałam, nie jak coś przeczytała czy usłyszała, wtedy te informacje ludziom jednym uchem wpadają, a drugim wypadają, jednak jak u faceta wyszło, że ma cukrzyce i trzeba było diametralnie zmienic nawyki zywieniowe to teraz słucham, że to ma tyle i tyle cukru, to ma taki i taki skład, a ja co mogę odpowiedzieć? NO WOW, WIEM. A w szoku jestem, że no ludzie nie są totalnie swiadomi co spozywają. Czasami kupię coś głupiego, zazwyczaj w biegu ale staram się wybrać dobry skład i to zazwyczaj nie dopłacając - często rzeczy w tej samej cenie mają diametralnie różne składy - od syfiastego po prawilny. A co do słodkości to niestety to moja słabośc mimo, że kiedyś ograniczyłam te przekąski do zera to lubię coś chrupnąć, jednak no tutaj tez podejmuje jakies racjonalne wybory i moje dziecko cale szczescie takich rogali nie lubi tak jak i ja, przeciez to sie gryzie i czujesz z tego ciasta okropny tłuszcz osadzający się w buzi.

[@krycha32mordko99]

Dobra robota

[@ZUSDobrowolnyWprowadzic]

Zrób jadłospis dla kierowcy w wersji na tydzień oraz na 2tyg , z różnych sklepów nie tylko biedra

[@aniawyrostek8007]

Świetny filmik! Jestem w szoku jak zły skład ma jogurt Activia 😱dzieki za informacje!

[@ADR1991pl]

To czemu gosciu poleca activie skoro ma taki zly sklad?

[@aniawyrostek8007]

@@ADR1991pl sorry myślałam o Actimel, który został odradzony przez skład w tym filmiku. O Activi nic nie wiem 😬

[@Shanevil]

Serio? Bez urazy ale ja nie widzę podobieństwa (zwłaszcza w smaku) między zupką instant, a kefirem... Ja tam wolę unikać słuchania innych bo nikt inny za mnie nie będzie żył, zarabiał, płacił itp. itd. Z tym, że ma być smacznie mogę się zgodzić przy czym każdy ma swój smak tak jak 4litery więc...

[@whitewarrior9835]

Panie Wrzosek pokaże Pan jak trenuje? Jestem ciekawy pozdrawiam

[@TOMEKTOMEK]

Uwielbiam ciebie iglądać.Ps nie dostałeś listu z lidla czy boerdonki byś już tam nie chodził?

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję. Nie :D

[@morbus__]

A co pan myśli o mullermilch protein?

[@SuperStasiu58]

Witam robisz swietne filmiki

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@wiesawagawluk3780]

😂😂😂Michał ten film powinien być wyświetlony zamiast FAKTÓW w TVN lub innych wiadomości bo jest bardzo bogaty w super doświadczenie dużo ludzi otwarło by oczy 🙈🙈🙈na parówki 😂😂

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję :D

[@Blue_Lily34]

W większości się zgadzam, i sama takiego syfu nie kupuję, ale kłóciłabym sie odnośnie keczupu Pudliszek i Krosantów (też nie wiem jak to się wymawia prawidłowo). Rogaliki ja szczerze polecam tej marki. Sa pyszne, zawsze świeżutkie i pełne nadzienia. Mocno mnie zdziwiła opinia, jakoby były gumowate (wtf???). Jem je od lat w ogóle nie zauważyłam aby było coś z nimi nie tak, a naprawdę jestem wyczuloną osobą. Mam na myśli cały czas tą konkretną markę krosantów, bo podróbki to inna sprawa. A co do keczupu, osobiście sama kupuję wyłącznie Pudliszki, dlaczego? Bo w moim odczuciu smakują najbardziej naturalnie. Nie czuć żadnymi konserwantami, są dobrej jakości, a innych marek to można się po prostu porzygać. No, ale może autor filmiku ma swój smak. Cukier oczywiście zdrowy nie jest, ale nie umiałabym zrezygnować ze słodyczy. Nie cierpię zbożowych fit słodyczy, najgorsze co może być. Od czasu do czasu zjedzenie batona czy czekolady nie jest złe i końca świata od tego nie będzie ;) tak naprawdę wszystko powinno jeść się z umiarem i ot cała filozofia.

[@arturgortat9922]

Pudliszki to było dobre pod koniec lat 90-tych. To był dopiero ketchup. Teraz to lipa. Od kilku lat kupuję tylko Develey Classic łagodny w słoiczku. Skład super i wcale nie drogi. Smak rewelacja jak na sklepowy i można jeść samego:)

[@ukaszpiejko6438]

Fajny materiał 👍👏😀

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@spisonx]

5:50 nie patrząc juz na kalorie, najgorsze jest to ze w calej czekoladzie jest prawie 150g cukru co jest przekroczeniem dawki prawie 4-krotnie

[@zosia4041]

Jak dobrze że pana mamy. Dziękuję.

[@kilienrecTV]

Bardzo fajny odcinek. Po tych batonach proteinowych zwymiotowałem.

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję :)

[@marcinnnWL]

Seria o zakupach w dyskontach super, może warto by przejść przez wszystkie dyskonty? (będę oglądał) :)

[@krieng]

Powinieneś protestując przeciwko sprzedaży tego, rzucać o podłogę tymi produktami i je rozwalać. Dość tego! Nie powinno być tego w sprzedaży 😢

[@Ela.mazury]

Wystarczy że Gessler jest ordynarna i rzuca czym popadnie...on nie musi :)

[@ericcartman1847]

Niby dlaczego? Przecież to co on robi na tym filmie jest idiotyczne wprost.

[@Wiktoria_-xj3pw]

Problemem nie są produkty, tylko kalorie. Jak ktoś zje coś słodkiego to nie znaczy, że to jest złe. Ważne, żeby jeść w odpowiednich ilościach. Irytują mnie dietetycy, którzy tak dramatyzują choćby w kwestii słodyczy czy tłuszczów. Potem się dziwić, że połowa osób na diecie nie jest zadowolona ze smaku potraw, a część wpada w zaburzenia odżywiania lub ma napady jedzenia, bo wszystko musi ograniczać

[@soniaa98s]

Jesteś niesamowity bardzo dużo wynoszę z twoich filmików ❤

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@Oliviaracha]

Wystarczy czytać składniki A przez takie filmy szkodzi ludziom bo firmy przestaną pisać prawdzieego składu

[@abihabi8776]

W Lidlu można kupić kurczaka kukurydzianego, a w nim nie ma kukurydzy

[@silje1433]

Są żywione kukurydzą

[@yumoko7413]

ja często zastępuje se słodycze np. daktylami itd.

[@Possessed_Owl]

HEHE - chcecie wyzwania? Znajdźcie w biedrze w dziale ze słodyczami coś bez oleju palmowego. Wg. mojego, ostatniego śledztwa, 98% produktów w biedrze zawiera olej palmowy.

[@henrykwalenciak6907]

TO PORTUGALIA CO MAJA ZROBIC Z ???

[@dr3855]

Bardzo fajna seria edukacyjna , proszę o takich więcej :)

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@pawedabrowski2320]

Super odcinek, jednak chetniej oglądałbym co wybierać do jedzenia ;) Pozdrawiam

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@krystianszwed99]

Ja z nabiału to kupuje jogurt naturalny kremowy i twaróg półtłusty głownie do owsianek myślę że to dobry wybór :)

[@pantarei.]

Od roku nie ma mnie w Polsce i jest lekko zszokowany cenami. Strasznie drogo! Sałatka nie kojarzy mi się zdrowo - tylko właśnie z taką majonezową alo inną breją. Zdrowa to może być surówka. Ketchup Madero ma wręcz zaskakująco dobry skład. Dobrym wyborem jest też Kotlin Premium, za taką czarną etykietą. Trochę z tyłka koniec - żadnego cześć, nara ani pocałuj mnie w d... xD

[@urbanlwg5679]

bardzo ciekawy krótki filmik i prosty przekaz, dobrze że proponujesz zamienniki z lepszym składem może też smakiem natomiast bez urazy że wszystko co z cukrem np słodycze to złe. niestety cukru i najtańszego pseudo oleju pakują w co tylko się da przez co organizm zaczyna się przyzwyczajać i jednocześnie tego wymagać 😕czekam na inne sklepy pozdrawiam Michale ☺

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję :) Które sklepy chciałbyś zobaczyć?

[@urbanlwg5679]

@@Michal_Wrzosek wiadomo Lidl, Auchan, Carrefour, Kaufland z wyszczególnieniem marek własnych 😊

[@Wiktoria_-xj3pw]

Dokładnie. Wiele dietetyków krytykuje słodycze, a przecież cukier również jest potrzebny. Wiadomo, w odpowiednich proporcjach, ale jak zjesz czekoladę to nie przytyjesz od razu 20 kg

[@freakshow1659]

wiecej takich filmików czego unikać a co kupować czesto tak mam ze wchodze do sklepu jestem głodny ale nie wiem co kupić

[@user-lc2zk9gj8t]

Burgery można sobie zrobić samemu z mielonego indyka z dodatkiem warzyw

[@winnereq4690]

Ja akurat zdrowo się odżywiam bo sport jest moją zajawką, ale uważam że jak ktoś w dzisiejszych czasach nie pije alkocholu, nie pali i nie bierze używek to i tak jest dobrze, pozdrawiam ;)

[@garotPL]

Fajny filmik, ja pudliszek ketchupu już dawno nie kupuje bo to syf jest. kiedyś miał lepszy skład. Polecam za to ketchup Develey Premium z niebieskim paskiem na etykiecie co pisze że ma 30% mniej cukru i słodzony chyba ksylitolem(nie pamiętam). Rewelacyjny pomidorowy, gęsty smak i bardzo dobry skład. Kupuje go w Auchan.

[@arturgortat9922]

Też go polecam. Skład ekstra i smak rewelacja.

[@janiktinny]

Super, że wybrałeś się do Biedry. Choć te parówki to smak studiów... :D No i Warszawki. xD ... Sporym problemem jest to, że pokazujesz pasztet Profi, a np. kabanosy Tarczyński, może nawet ten sam smak, ale w różnych rozmiarach i opakowaniach ma inny skład. Podobnie z puszkami Dzika, co smak to inna zawartość cukru. To trochę utrudnia, komplikuje i przekłamuje te przykłady. Co do herbaty, Lipton była, niektórzy mówią, że tam plastik się w tych torebkach odkłada. Ogólnie mam apkę Zdrowe zakupy, też miło, jak ocenisz. Pozdrówki.

[@mardeneus]

Który Dzik posiada cukier? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@janiktinny]

@@mardeneus Może nie cukier. Ale ta apka daje punkty. Jeden ma mniej, drugi więcej.

[@mardeneus]

@@janiktinny Na 500 ml: Dzik Tropic, zwykły, Mango, Peach - 15 kcal. Dzik Sour Apple - 16 kcal. Dzik Lemon - 17 kcal. Dzik Grape - 20 kcal. Faktycznie, rozstrzał przepotężny.

[@janiktinny]

@@mardeneus Odniosłem się do punktacji w apce. Jednego Dzika polecali, drugiego odradzali. Zresztą napisałem wyraźnie "punkty", nie "kcal."

[@hubertmaz2944]

Już widzę tytuł w Super Expresie: Wrzosek. Producenci żywności Go nienawidzą! 😂 Ps. Od dłuższego czasu obserwuję Ciebie o Twój rozwój (byłem tez Twoim klientem) i masz jedną niepowtwrzalną rzecz, której nie ma większość. Nie masz tzw. kija w dupie! Ja, jako facet z Polski "B", a może nawet i "C" rozumiem co do mnie mówisz, co mam robić i jak posklejać wszystkie te tematy związane z ogólnie pojętym "fit". Większość "fachowców" od dietetyki jest w jakiejś bańce zajebistości i "warszawskości". To trochę jak w tekście Taco "Istny cud, my tu fit, jogurty i pitny miód A tam nikt nie oszukuję się wcale i tli się szlug" Jakko jeden z nielicznych (a może i jedyny) wiesz, że realny świat to nie Ken i Barbie ze stolycy, ale przede wszystkim Krysia i Jureczek z prowincji. Tak trzymaj 💪💪💪

[@justynawochowska4827]

Fajnie to wszystko tłumaczysz.

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@basidion]

Jestem ciekaw czy te filmy sa robione w takiej biedrze oficjalnie czy z przyczajki? :)

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję

[@zwykakobieta3037]

super najlepiej

[@jackshephard978]

1:50 Ten kefir Krasnystaw (pyszny) kosztuje 2.75zł, ta cena obok 4.29zł to ''mleko wiejskie 2% Piątnica 1L'' widać na cenówce

[@BernadetaPawliczak-kp1fy]

Dzięki Panu wreszcie zaczęłam czytać skład kupowanych produktów dziękuję bardzo

[@Michal_Wrzosek]

Bardzo się cieszę

[@monkagiga2271]

Moj ulubiony rodzaj Twojego contentu to content bezpośrednio ze sklepu! Przy okszji mam pytanie, czy wszystkie batoniki musli i te z kategorii fit są słabym wyborem? Czy może są takie, które byś polecił w ramach przekąski? Jest tego bardzo dużo na rynku, a ostatnio widziałem na Twoim shorcie, że batonik musli Vitanella bananowy ma niewiele mniej cukru od zwykłego batonika czekoladowego...

[@Michal_Wrzosek]

Cieszę się. A co do pytania: nie. Jak najbardziej można w sklepach znaleźć batoniki z dobrym składem, np. Vitanella Raw kakao z Biedronki :)

[@corwin_from_nowhere]

Od dziś też mówię krosant. Bardzo mi się spodobało:) brzmi oryginalnie

[@SonofSkyrim01]

Ja sobie kupię co będę chciał Michałku !!! Jak będzie trzeba to sobie nawet michałka kupię.

[@altopos]

Szczerze mówiąc o wiele bardziej wolę te długie filmy, pokazują więcej i są jakieś takie bardziej żywe. Mam do ciebie prośbę, może zrób porównanie gotowców z Lidla i Biedronki lub innych dyskontów i zobacz gdzie będą najlepsze a gdzie najgorsze

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję. Będę miał Twój pomysł na uwadze :)

[@Oliviaracha]

Te gotówce są wszedzie

[@Oliviaracha]

​@@Michal_Wrzosek za takie nagrywanie możesz być oskarżony proste że są składniki to są gotowe produkty używana chemia dozwolone Dwa przez takich jak ty przestaną pisać prawdy bo wiele firm przestało pisać a chemia jest Każdy kupuje świadomie

[@Oliviaracha]

​@@Michal_Wrzosek tak zdrowo się odżywiać czlowieku to czemu taka czerwona skóra twoja na twarzy

[@altopos]

@@Oliviaracha przepraszam ale twoja odpowiedź nie ma żadnej składni gramatycznej i nie mam pojęcia o co ci chodzi tak szczerze mówiąc. Przecież firmy są prawnie zobowiązane do podawania prawdziwego składu swoich produktów a pozostałej części wypowiedzi nie rozumiem

[@jolantastreisel1983]

Proszę podać nazwę tego makaronu z małymi kaloriami dziękuję

[@johnnyb2610]

Nie wiem jak ktokolwiek kto ma oczy może mieć z tym problem. Dawno zaprzestałem zakupów w biedronce bo tam nawet dobre marki są słabe. Jak widzisz "wyprodukowane dla biedronki" to unikaj jak ognia. Ale to tyczy też innych sklepów. Ludzie, czytajcie etykiety! Ludzi się karmi gorzej niż zwierzęta i to za wyższą cenę.

[@synthiamcneil1341]

Bzdura. To właśnie produkty dla Biedry mają mniej syfu w składzie, niż produkty reklamowane od znanych producentów. Masz przykład Madero i Pudliszki.

[@grzegorzbalcer4204]

Panie Michale a może tak film o mrożonych warzywach na patelnię? Pozdrawiam

[@Michal_Wrzosek]

Co chciałbyś o nich wiedzieć? :)

[@dzemik55]

@@Michal_Wrzosek czy są w porządku

[@puuha1977]

@@dzemik55, a co może być w nich nie w porządku? Umiesz samodzielnie myśleć?

[@grzegorzs4555]

To teraz na filmik jakie polecasz produkty z biedronki ja często lubię Poledwiczki w panierce daj znać czy polecasz

[@firestegosaurus999]

Dlatego ja osobiście piję shake z bananem i białkiem. Czekaj zapomniałem że dodaję jeszcze białka. No i do tego shake dodaję jeszcze trochę białka

[@Piczu223]

Dobra robota! Będę oglądać z przyjemnością. :)

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję ❤

[@piotrhlebowicz4066]

Trzeba uważnie czytać na etykietach - gdy cokolwiek kupujemy. Niestety, zwłaszcza młodzież bierze reklamowane badziewie, a potem tyje. Co będzie za lat kilkanaście z tak odżywiającymi się ludźmi, można tylko przewidywać. W Biedronce i innych tego typu sklepach można kupić w miarę zdrowe produkty, co sugeruje Pan Wrzosek. Cukier wszystkich typów opanował rynek żywnościowy - jest prawie we wszystkim. Bądźmy opanowani i ostrożni - mniej będziemy chorować! W większości przypadków przytłacza nas lenistwo - zamiast kupować gotowe pseudo jogurty owocowe z masą cukru, możemy kupić składniki (czysty jogurt, jakieś dobre owoce, można i trochę cukru) - ale się nikomu nie chce. Lenistwo jest GRZECHEM.

[@Oliviaracha]

Wszystko jem nietyje

[@arturwodarek1791]

Jest też wersja NATUR tej Doprawki i ma już 32% warzyw i nie ma glutaminianu sodu. U mnie jedna z podstawowych przypraw.

[@user-wc9ml2ys8k]

A jak jest z tymi herbatami w okraglych paczuszkach? Np earl grey milton? Ja takich herbat w ciągu dnia wypijam z 5. Czy to dobrze, czy źle? A może lepiej czymś zastąpić?

[@Mobilekcb]

Zwykła herbata jest bezkaloryczna o ile nie posłodzisz

[@dranzer8851]

Dobry, merytoryczny film. Ogólnie lubię oglądać takie dłuższe filmiki w tej tematyce więc proszę o więcej. :)

[@Michal_Wrzosek]

Dziękuję :)

[@pawelbroda7391]

dziękuję.za.porady