UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche

[@cynthiagarcia6777]

Primera vez que te comento querida Michelle pero siempre veo tus videos y me encantan! Te veo desde Ensenada Baja California y como a 2 horas de la frontera con California,Estados Unidos; mi hija adolescente y yo estamos con l meta de bajar 10 kilos y gracias tus consejos y recetas ahí vamos bajando poco a poco pero de forma sana...Mil gracias y mil bendiciones para ti y los tuyos linda🥳😍😘🙏💓🙏💓🙏💓

[@BrendaGarcia-bg7jd]

Michela preciosa Sos una geniaaaa!! Ame todo!! 😍

[@Galletabivol]

Esa ensalada de huevo con yogurt griego y aguacate, es deliciosa se convirtió en unos de mis diarios junto con tus pancackes de manzana y maca, gracias por tus recetas Mich.

[@fresitamark]

Holaaaaa gracias por los videos, hago todas las recetas, sigue haciendo estos videoss graciasssssss

[@lesliemendoza2285]

Me encanta ver tus videos, gracias por las recetas, besos 😘😘 y bendiciones

[@yohanachavez2385]

Como siempre excelentes recetas!!

[@lourdesiavilesacevedo3449]

Tus recetas son mis favoritas porque explicas super bien y son muy bien ilustradas. Soy de Puerto Rico y soy tu fan

[@belyenlawed01]

Teniendo tantas ideas en tu canal (y te sigo desde hace mucho tiempo) estoy desyaundo un té verde con un pancito integral 🤦🤦 prometo poner en práctica todo 🙈🙈🙈

[@wendymiches228]

Excelente como siempre tus recetas son geniales 😉

[@kellyfelipamolina2039]

Hola Michel, yo empiezo a seguirte, danos datos de tus compras, sobretodo para la gente del extranjero

[@matildesamaniego5412]

¡Gracias por tu contenido! Me encanta

[@Sofia.Li.8]

Me das buenas ideas de desayuno. Solo una recomendación con la Chia. La chia es súper saludable pero no es la forma correcta de consumo, la chia debe consumirse triturada . Comerse de esa manera queda atrapada en intestino. Por Experiencia de una amiga cercana que tuvo problemas el doctor le recomendó que lo consuma triturado. Incluso puedes encontrar videos donde te hablan del tema.Toda semilla como la Chia, ajonjolí, linaza y otros debe Remojarse y triturarse para su consumo

[@kimberlyguzman9990]

Ameeee , me has dado nuevas ideas 🥰❤️

[@1miliarr]

Hola michele! 😊 Recomendarías la tortilla de huevo y tomate para la cena??

[@laabejamayapuntocom865]

Platano isla o plátano seda para un régimen de pérdida de peso? Que dices? Gracias por las recetas😍

[@gloriamendoza331]

Todos los desayunos muy ricos Solo ayúdanos con las calorías de cada uno por favor 🙏😃

[@PM-tq3wm]

Donde compras esos panes podias dar la direccion porque no lo encuentro porfavor

[@carlasolis2982]

hola donde compras el pan?

[@laabejamayapuntocom865]

Tmb quiero saber

[@yamileespejo]

Cómo haces la mantequilla de mani?

[@Yasminmaquilladora]

De tan solo verlo ya tengo hambre 🤤

[@natsando6066]

Amooo tus videos, llegue tempranoo

[@janethreyes7007]

Q tipo de café usas

[@Annquackity0]

Es malo comer harina integral todos los días?

[@micaf246]

wtf que ricooooo

[@patriciacastillopaat6205]

EL HUEVO ES LA PROTEINA DE OROOO

[@antho5187]

Este video ya lo habias hecho

[@rossyzapata5241]

Se llaman huevos ahogados😋

[@vanessacerontellez3068]

Todo se ve muy rico pero comes mucho pan

[@edu1542]

Hola, estudio nutrición y no tiene nada de malo comer pan a diario, puedes balancear los carbohidratos durante el día. No le tengan miedo al pan, pueden consumir panes de harina integral o con semillas para aprovechar más sus beneficios:)