Snacks saludables para llevar a la escuela o trabajo ( Adultos y niños)

[@michelaperleche]

Ideas de snacks para las loncheras de la escuela y el trabajo. Siete snacks saludables que podrás preparar con anticipación y llevar contigo. Recetas son aptas para niños y adultos con opciones saludables para cada día de la semana. Recuerden ver el video hasta el final para no perderte ninguna receta y considera suscribirte para que no te pierdas los próximos videos.

[@YamiletCas]

Muchísimas gracias estoy empezando a cuidarme y estando fuera o dentro de la casa me da ansiedad por comer, esto en verdad son buenas alternativas!!!

[@otypcj1446]

Tan bella como talentosa ,,muchas gracias por tus recetas ,,estan SUPER,tengo , fácil práctico y esta al alcance de todos ,DTB,VALES UN PERU!!😊

[@anasofiamadero4272]

Que hermoso muchas gracias por recordarme eso, fuimos creados para amar, servir y perdonar Dios te bendiga ❤

[@zunildacaballerodecanete2334]

Excelente las ideas ..están buenísimas Muy fáciles te felicito y agradezco..saludos desde Paraguay

[@Danyelpromax]

Deliciosos y muy nutritivos y variados.gracias por compartirnos sus conocimientos conocimientos

[@yadiq089]

Hola me gustaron mucho tus recetas muchas gracias por ellas ya q no puedo consumir mucho azúcar y harianas, pero tengo una duda con la primera receta, después de sacar las barras del congelador al pasar el día no se descongelan y se desborona, O sea en q máximo de horas se debe consumir?

[@LissArg]

Me encantaron las recetas! Para las barritas de granola que reemplazo puedo usar por la manteca de maní?

[@ivyguevara989]

Seria muy útil si pudieras hacer recetas sin horno para quienes no tenemos. 😊🥺

[@JuliaMargaritaMontesdeocaZambr]

Quiero sus recetas gracias ❤

[@ruthperez7865]

Justo lo que necesito gracias❤

[@wendymarlenydelarosa2894]

Muy buenos requisites today Las variegated me encantaron Gracia por compartir esas released buenicimas felicidades y bendiciones

[@michelaperleche]

muchas gracias Wendy! bendiciones para ti también ❤

[@cristinaguereca5499]

Excelente tu video? Seria bueno que en pantalla salieran las cantidades escritas que usas 👍🏻Gracias Te veo desde México

[@florvazquez1879]

Hola la receta de las barras de granola ,no se desmoronan al estar a temperatura ya ambiente por un par de horas ?

[@anguerrerovlogs]

Michela amo tus recetas!❤️ GRACIASS es lo que necesitaba! Cosas ricas, fáciles y saludables para merendar, geniaaa

[@michelaperleche]

Gracias Andrea! Espero que prepares todas! y me muestres tus fotitos. Besos

[@estefanyyulisachoquecruz7389]

Justo lo que necesitaba, gracias por compartir tus recetas🌹✨

[@michelaperleche]

de nada! Espero que las disfrutes 😍

[@mariacerquin1876]

Hola Michela grasias.por las recetas yo siempre las preparo me encantan y me ayudan mucho tus vídeos de comida saludables

[@michelaperleche]

gracias Maria. Me alegra mucho saber que te sirven. Besos

[@angieespinoza5877]

¡Hola! Me ha encantado tu video, me gustaría saber que lugares recomiendas para ir a comprar estos alimentos e ingredientes^^ calidad precio

[@albaalba1568]

Muy buenas ideas, muchas gracias por compartir! 😘

[@michelaperleche]

gracias Alba. Me alegra que te gustó.

[@yulianaenriquezz]

Me encantan tus recetas muchas gracias por compartirlas♥️

[@michelaperleche]

gracias a tí Yuliana ❤

[@erikaolveraruiz1456]

Wow eres tan creativa con lo que parece simple 👌🏻👌🏻👌🏻 muchas gracias por tus recetas !! Mas videos de estos para lunch 😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 bendiciones y saludos desde México 🙏

[@soniaromero3563]

Muy riko todo michela como siempre 😊

[@michelaperleche]

gracias Sonia! 🥰

[@Paticita964]

Super tus creatividades,todo se ve rico de repente puedes hacer algún día recetas de marcianitos de fruta....seria super chevere.....

[@dianafernandaestrada8969]

Que rico se ve td michela 😋

[@michelaperleche]

gracias Diana! Espero que los prepares

[@elbaalejandrahernandez262]

Hola buen día gracias por todas las recetas son SUPER abrazos😍

[@michelaperleche]

de nada! Lo hago con mucho cariño. Besos

[@clarainesengativahiguera3993]

Excelente !!!!!!❤

[@dayanameriamleivajacobo2861]

Son perfectos para cuando vaya a la Uni 🥰🥰

[@michelaperleche]

Claro que si! son deli deli! 😋

[@almajimenez5304]

Las bolitas energy bites se les puede dar a los niños? Pregunto por qué tienen el polvo de proteína

[@gloriaguerrero8594]

Eres asombrosa, nunca hubiera imaginado estos snacks. Gracias ❤

[@albertoacosta7453]

Se puede usar de reemplazo dulce dd leche para la mantequilla de maní?

[@lauramarinbustos1576]

Pues ya no sería muy sano, no crees 😂😂😂

[@nenalinda777]

Awwwwwww ameeee todas las recetas ya quiero hacer estos bagles para desayuno, Gracias Mitch

[@michelaperleche]

son lo máximo! hoy los vuelvo a preparar!

[@franciscachavezvillegas2909]

Muy creativa Michella, riquísimo todo.

[@michelaperleche]

🙈muchas gracias!

[@Dann-Rmz-]

Nueva sub mil Gracias 😊

[@yoanagrau6475]

Otra harina se puede usar

[@michelaperleche]

harina de avena, harina integral, harina de espelta, harina de almendras, incluso harina de arroz!

[@glendagarcia2397]

Cuánto de harina y yogurt para los bagels?

[@gloriaguerrero8594]

Las bolitas de mantequilla de mani lleva harina de coco y almendras, No es necesario hornearlo?

[@alejaniloc]

❤️❤️❤️

[@gabrielasanz4969]

Me encanto el vídeo acá en Uruguay no es común la mantequilla de mani cómo la sustitullo gracias

[@j.luisr.santos8586]

Depende, donde vives? En las ferias la venden!

[@juliolopez8129]

Excelentes ideas Michela, estas muy hermosa❤❤❤❤

[@katsukichan2524]

En la primera receta puedo reemplazar la crema de mani por arequipe ?

[@gupofer]

Una vez que las sacas del congelador,luego no se desmontan?

[@CloeMardonesGaultier-jg9sw]

Hola 👋🏻 no estoy suscrita y podrías hacer la galletitas a la sartén 🍪❓

[@geraldine5350]

Contexto: De Repente

[@dianafernandaestrada8969]

Kdk

[@dianafernandaestrada8969]

Abduzcan

[@dianafernandaestrada8969]

😜😜

[@silvanacontreras5070]

Y las cantidades de ingredientes de la receta? Dónde los encuentro?

[@dianafernandaestrada8969]

Kgj

[@dianafernandaestrada8969]

Que pena con lo anterior, eran mis hijos molestando con mi celular, me disculpo

[@michelaperleche]

no hay problema 🤗

[@marceloaliberti9345]

Mantequilla de mani y miel ??? Pico maximo de glucemia !! que tiene eso de saludable ?????

[@lapequenatroya1820]

Muy buenas ideas. Gracias por compartir. Me choca un poco oir tantas veces la expresión "de repente" como sinónimo de "por ejemplo". Por aquí no lo usamos con ese sentido.

[@jenniferflorez6107]

Me pasa igual creo que es algo Peruano , uns Amiga que tengo siempre dice todo “ de repente “ pero en realidad el significado es algo sorpresivo o inesperado… por eso es raro escucharlo en un contexto de cocina 😂

[@marbellaambario6622]

😊hola Michela guapa ❄️ que ricos snacks que están súper fáciles que es lo que busco siempre🥰🌺, quiero pedirte por favor quiero recetas con Atún, te deseo muchos éxitos en tu vida hermosa🌸, bendiciones para ti y tu linda Family😊

[@michelaperleche]

jejejeje si que lo dije mucho no? o sino a veces me paso mucho con "un poquito" jjejjeje a veces llego a borrarlo y a veces me olvido.

[@keylanizmo]

A mí lo que me choca es que hagas comentarios tan estúpidos. A quién le importa como se expresa sabiendo que toda Latam consume su contenido? Desde que sea español date por bien servido.

[@andrealiset99]

Es una bolsa asi normal de papel, no sabia q se podia meter al microondas :0

[@michelaperleche]

bolsa de papel

[@marlenedealencar9525]

Buenas ideas gracias....pero mejor no comas

[@jackie01odi]

Saben cómo puedo buscar yogurt griego blanco pero del que no sabe agrió, siempre compro el agrió 🤢

[@Gus19]

Ese es el más natural porque no tiene azúcar agregada. Podes mezclarlo con unas cucharaditas de azúcar, miel o dátiles para endulzar

[@dariofernandoar]

Todas las recetas incluyen uno o mas ingredientes que no son saludables. Dejemos de normalizar el hecho de pensar que los influencers son expertos en un area especifica. Esta joven esta dando consejos que en realidad no protegen la salud de nuestros hijos. Mucho cuidado con esto.

[@estefanyyulisachoquecruz7389]

Justo lo que necesitaba, gracias por compartir tus recetas🌹✨

[@michelaperleche]

con mucho cariño ❤