【Microwave for 1 Minutes 30 sec】Low Calorie Low Fat Pumpkin Oatmeal Bagel🎃 No Egg No Oil

[@めるみにおん]

先ほど作りました✨ かぼちゃの甘みとモチモチ食感がたまらないですね🥯💕めちゃくちゃ美味しかったです😋レンジですぐできるの最高👍✨

[@mari_diet]

こんばんは⭐ 動画をご覧下さり、また、お作り下さり、ありがとうございます😆 美味しく召し上がって頂けたようで、とっても嬉しいです❤ レンチンレシピは作るのが楽なのでいいですよね～👍 これからも簡単なダイエットレシピの開発頑張ります💪

[@ura-bedash.rantan1224]

美味しそう

[@mari_diet]

こちらもご覧下さったんですね～！ ありがとうございます🥰

[@あお-g9i9h]

カボチャじゃなくさつまいもで作りました。 優しい甘さで美味しいです。 さつまいもチーズケーキも作って冷やし中なので食べるの楽しみです😊

[@mari_diet]

こんばんは⭐ いつもご視聴下さり、作って頂いてありがとうございます😉♥ さつまいもでもうまくいったようで良かったです😊 これからもお役に立てるようなレシピアップ頑張りますので、宜しくお願いしまぁす💕

[@mari_diet]

👇電子レンジで1分20秒！低脂質で低カロリー ふんわり きなこオートミールベーグルもおススメです👇 kzbin.info/www/bejne/qpjPZYOLds2efa8 🙂レシピの詳細や糖質量、タンパク質量、脂質量、カロリーなどは概要欄に記載しています🙂 皆様からのコメントやチャンネル登録したよ！のお声に日々感謝と感動そしてレシピ開発の励みになっております✨ 動画内容に対するご質問やご感想などのコメントもお待ちしております🙋‍♀

[@岡﨑-c7f]

感謝です! ありがとうございます♥ めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味しいです!これからも作り続けます! 他の動画もくまなく見て作ってみます!次の動画も楽しみにしております😍

[@mari_diet]

こんばんは⭐ ご視聴下さり、また作って下さり、ありがとうございます😉♥ 気に入って頂けてとっても嬉しいです👍✨ このチャンネルでは「簡単でだれでも作れるようなお菓子やお料理」をアップしてますので、またぜひチャンネルに遊びに来てください💓

[@桜井陽子-z3e]

こんにちは😃　カボチャが🎃大好きなので　是非作ってみたいと　思います 毎回　とっても　楽しみにしています

[@mari_diet]

おはようございます🌞 いつも動画をご覧下さり、ありがとうございます😊 かぼちゃ・さつまいも・栗のおいしい季節になりましたね～🎃 ぜひぜひ作ってみてくださいね！おいしく召し上がって頂けますように～🙏

[@yuriyamashita9439]

早速作ってみます！

[@mari_diet]

こんばんは⭐ さっそく動画をご覧頂き、ありがとうございます😉👍️ とっても簡単なので、ぜひぜひ作ってみてくださいね🎃！！

[@真由美-o9p]

簡単腹持ちよきよき😆 まりさん、今日もレンチンレシピありがとうございます😃 最近は木のスプーン、お塩専門ですね(笑)

[@mari_diet]

おはようございます🌞 この度も動画をご覧下さり、ありがとうございます😉💓 最近オーブンやトースターレシピが続いていたので、今回はレンチンレシピにしてみました🙂 お塩専門(笑)違うところでも登場させたいんですが、あ!! 次回は違うものを運んでくるかもですっ😛

[@真由美-o9p]

@@mari_diet 次回運んでくるもの楽しみにしてまーす🎵

[@琥珀ママ-r5o]

サツマイモ🍠でも出来ますか？😊

[@mari_diet]

こんばんは⭐️ ご視聴ありがとうございます☺ 私自身はさつまいもで作っていないので、分量等は、はっきりしたことはお伝え出来ませんが、茹でたさつまいもや焼きいもでもできるかと思います😋

[@さゆりこじま]

レンチンでできるのがとても素敵です！カボチャ大好きなので絶対に作ります💪夜に作っておいて朝ごはんにしても固くならないですか？🤔

[@mari_diet]

こんばんは⭐ いつもご視聴ありがとうございます😉 ラップをかけるなどして、表面が乾燥しないようにして頂ければと思いますが、できれば作ってすぐ食べて頂いたほうが、よりフワっと感を感じて頂けます❣️

[@yachi5489]

こんばんは⭐ 次のお休みの時にかぼちゃ買って作りたいと思います‼️かぼちゃ大好きです😋 レンジだと時間がかからないのがありがたいです✨ 私いつも指でぐりぐり穴をあける時、爪に生地が入っちゃってます😂😂

[@mari_diet]

こんばんは⭐ 今日もさっそくのご視聴ありがとうございます☺！ 爪、分かります～笑 生地を丸める時に手がどうしても汚れちゃうので、ついでに穴も指であけちゃうのですが、お箸とか何かの柄であけてもらっても構いませんよ～🥰 ぜひ試してみてくださいね🎃

[@鯖-w4f]

オオバコがないのですが、入れなくても出来ますか？又は代用品がありますか？

[@mari_diet]

おはようございます🌞 動画をご覧下さり、ありがとうございます😊 オオバコは入れなくても作れるとは思うのですが、動画のようなふわっとした、よりパンっぽくするには、オオバコは使って頂いたほうが断然良いですよ～👍

[@紫陽花-t5k]

冷凍作りおきできますか？ カボチャ大量消費したいので

[@mari_diet]

こんばんは⭐ ご視聴ありがとうございます😉 食べる前に軽くチンして召し上がって頂ければ大丈夫かとは思いますが、できれば作ってすぐ食べて頂いたほうが、よりフワっと感を感じて頂けるかと思います😃