MIEUX VIVRE : 9 conseils de centenaires pour vivre plus longtemps, en bonne santé et heureux

Avez-vous entendu parler de ces endroits sur la planète où les gens vivent plus vieux ? Ces concentrations de centenaires sont nommées les "blue zones" ou "zones bleues" et ont été étudiées dans le cadre d'un documentaire Netflix du même nom. Dans cette vidéo je regroupe les conseils les plus importants prodiguées par ces centenaires, tout en ajoutant mes découvertes personnelles.
#santé #bienmanger #bienêtre
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[@auroreaubrun6302]

Merci pour ces petites astuces, des petites choses tellement banales finalement mais qui peuvent tellement changé les choses 😊

[@ClaudyneHappy]

👌Merci Emilie pour cette vidéo bienveillante et très intéressante🥰Que du bon sens 😉que nous avons perdu au fil du temps et qu'il n'est pas si difficile de remettre en place.💪🧘‍♀Belle fin de journée et à bientôt😘🌼

[@alexlinepluv]

Merci Émilie pour cette vidéo Feel Good 🙏

[@leila.elle4588]

J'aime tellement ce type de vidéo, ça me fait du bien rien que de les écouter, même si j'ai mis plein de chose en place aussi pour mon plus grand bien, merci

[@nicoleanglisani8511]

Merci Émilie pour tous vos bons conseils que je pratique et je me sens bien 💖🙏💖

[@ibama7555]

Merci pour ce partage de conseils 🌺

[@AlexAdr7]

Merci Emilie pour tes videos toujours bienveillantes ❤

[@wafaa713]

Merci beaucoup. Wafa qui t'aime trop fort.

[@marie-jomarquet4242]

Mais ouiiii je l'ai vu cette émission je trouve cela tellement tellement intéressant et tu le partage dans tes vidéos alors merci. J'ai beaucoup de mal en parler je pense ne pas être assez qualifié pour en parler mais en fait non il faut en parler partager ces bons conseils et te le fais tellement bien Je n'avais pas vu mon gynéco depuis 5 ans et effectivement Ouf c'est fait et maintenant je me sens rassuré

[@nbetiffany4593]

J’aime tellement tes vidéos tellement intéressante une chaîne en or continue comme ça cœur sur toi ♥️♥️♥️

[@Amile-0903]

Coucou waouh super conseils merci beaucoup ❤️❤️❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🌟

[@PlumHorizon]

Tu utilises quoi comme bouchons d'oreille ?

[@rose.poudre]

De simples bouchons en mousse vendus en pharmacie 😊

[@PlumHorizon]

@@rose.poudre Merci beaucoup !

[@juliecre7837]

Coucou Emilie J'aime beaucoup ce contenu lifestyle qui me passionne😊 je ne sais pas si tu suis @evadapatable mais son contenu devrait te plaire 😊 Bon week-end ☀️