Рет қаралды 4,557
Avez-vous entendu parler de ces endroits sur la planète où les gens vivent plus vieux ? Ces concentrations de centenaires sont nommées les "blue zones" ou "zones bleues" et ont été étudiées dans le cadre d'un documentaire Netflix du même nom. Dans cette vidéo je regroupe les conseils les plus importants prodiguées par ces centenaires, tout en ajoutant mes découvertes personnelles.
#santé #bienmanger #bienêtre
Mon second livre "Je vais t'aimer mieux, mon corps" disponible en précommande sur demande dans toutes les librairies, et en ligne sur Fnac, Cultura et Amazon : amzn.to/3PHisxS
Mon premier livre "Fleurir avec ses idées, manuel pratique pour concrétiser ses projets" : amzn.to/393y7lc
Certains de ces liens sont affiliés.
Cette vidéo n'est pas sponsorisée et ne m'a pas été demandée.
♡ Une vidéo par semaine le mercredi à 17h30, Abonne toi ! ♡
Vous pouvez aussi me retrouver sur :
♥︎ MA BOUTIQUE : www.lejardinde...
♥︎ MON BLOG : bit.ly/3irZPwv
♥︎ INSTAGRAM : rose.poudre / rose.poudre
♥︎ TIKTOK : rose.poudre.tiktok www.tiktok.com...
♥︎ CONTACT PROFESSIONEL UNIQUEMENT : rose.poudre@agence-ovw.com
Pi: Je filme mes vidéos et mes vlogs avec un Sony ZV1.