Migliora il tuo Delfino: ecco la gambata perfetta

[@valtertemporini8374]

Sempre un Wow vedere queste chicce di sport ed insegnamenti. Grazie

[@chicca7021]

Sempre bellissimi i video di school of swimming , siete bravissimi per favore continuate a farne! 😊 A quando i prossimi? Non vedo l’ora!

[@danielechiaramida1485]

Mi piacerebbe sapere sulla respirazione in questo splendido stile... complimenti cmq, video bellissimi

[@guidolongo8676]

finalmente qualcuno che non dice quando fare i movimenti di gambe ma che il sincronismo viene in modo naturale

[@andreacesaro32154]

Sei un grande! Oggi appena entrerò in acqua inizierò con un po' di gambe, volevo sapere però se questi concetti valgono anche per la parte post-virata

[@davideturato5640]

Ottimo. Grazie

[@antoniod.m.marino6133]

si può usare la gambata a rana e cosa comporta nella fluidità del movimento?

[@Edward-gq6me]

La puoi utilizzare anche perché inizialmente lo stile delfino (farfalla) era nato proprio con il colpo di gambe rana che ancora oggi viene utilizzato nelle gare master. Sicuramente il colpo rana non garantirà la stessa velocità di propulsione della gambata delfino in quanto quest’ultima più fluida e idrodinamica

[@niclabernasconi-uu3vk]

Gli altri stili sono una dura 😅 ma delfino devo e voglio imparare ma ho bloccato un po le gambe…. 18 6 23

[@niclabernasconi-uu3vk]

❤

[@AlessioRoncoli]

Io avrei gradito un approfondimento sulla doppia gambata, è vero che viene naturale il doppio colpo, ma so farlo solo spontaneo se lo provo a forzare e ripetere quando voglio io mi blocco e colo a picco. Quali sono i momenti esatti per carica e spinta delle due gambate consecutive...

[@giuseppefontana3612]

A te aspettavo 😂

[@plinioranaldi6167]

Peccato che di gambe mi stanco presto e di braccia devo andarci abbastanza di forza, perdendo la giusta fluidità. Però è spettacolare❤

[@stefanobondioli]

meno male ancora qualcuno che lo chiama "delfino" ✌

[@niclabernasconi-uu3vk]

18.623 fantastco ho 73 anni e continuo ad allenarmi x imparare delfino😂😂😂😂