3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

Батат уникальных продукт и блюда из него получаются такими же. Долгожители острова Окинава в Японии едят так много батата, что он составляет 60% всего объема их рациона. Не в этом ли секрет их долгой и здоровой жизни.
Помимо богатого биохимического состава, батат очень легко приготовить, а еще он невероятно вкусный.
В этом выпуске я покажу всего лишь 3 рецепта, после которых вы наверняка полюбите батат.
Если поддержите это видео, я сниму больше рецептов с бататом на своем канале!
Стать спонсором: / @mikhailvegan
Рекомендуем так же посмотреть:
Первые блюда | Супы 🥣: • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган ...
Вторые блюда | Гарниры 🍝: • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - Г...
Салаты 🥗: • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КР...
Десерты 🧁: • Веганская домашняя сгу...
Закуски 🍪: • Хычины с копченым сыро...
Соусы 🍵: • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как...
Выпечка 🍰: • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - ...
Напитки 🍹: • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТ...
Горячее 🔥: • Эта веганская пицца вк...
Холодное 🧊: • ВЕГАНСКИЕ Глазированны...
Разносолы 🥒: • Вкуснейшие Помидоры н...
Я в интернете:
➧ Instagram / mikhailvegan
➧ Вконтакте mikhail...
➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449
➧ Почта [e-mail]
#веган #рецепты #михаилвеган

[@mikhailvegan]

Спасибо, что не только сами смотрите мои рецепты, но и делитесь ими с друзьями!

[@4blK-4blPblK]

Ты так вкусно ешь,что у меня началось непроизвольное слюновыделение.Что такое батат я даже и не знал до сего дня.Будем пробовать все 3 рецепта.Благо дарю тебе за идеи.

[@ГалинаГарганова-к8н]

Шшшшщщ00щрцадзхэоф Ыплжэ Сю Блпааллпо

[@uporstvoitrud861]

Можно борщ приготовить ?

[@ssova2640]

Вы перечиляете содержанин витаминов в нем в сыром виде или после термообработки? Т.к. содержание того что вы перечислили значительно снидается, если совсем не убывает после термообработки...

[@Natalia-M788]

8:36

[@amivanova]

Ребята, нет ничего вкуснее батата нарезанного кубиками и запеченого с карри, солью и оливковым маслом. Добавить салат из свежих обощей, хумус и всё. Супер вкусно!

[@ЕленаАнатольевна-г1р]

Просто испечь и есть!

[@ЕвгенияКращенко-и1х]

посыпать карри？ или как？

[@ольгаволохова-ч8п]

Нихерасебе! А просто запечь, в сковородке толстой (для экономии газа), не чистить и можно даже не солить.

[@ЕвгенияКращенко-и1х]

Всего то… ещё и хумусссс , кто то любит , кого то тошнит от хумуса… ещё и карри насыпать …. Тоже 99% россиян терпеть карри не могут на дух… мы не индусы , не привыкли и нам противно. Кто в России обожает курицу -карри ? Единицы и очень редко едят , раз в год… а тут батат с карри и хумусом … ну , все облизнулись прямо ! 😝😝😝😝😝

[@binaslitok8593]

Попробую спасибо

[@ВераАвакова-и2у]

Я в этом году сажала батат на участке) я начинающий огородник, но блин у меня получилось. Картошка у меня была горох, а батат великолепно вырос. Только спроса на него нет, ни кто не знает как готовить. Я попробовала борщ 1 клубень батата и 2 картошки. Ребята это что-то. Вкусно очень в борще)) и запечоный батат в фольге в углях., это песня ребята)) попробую ещё ваши блюда) батата ещё достаточно) " пюрешку надо попробовать сделать.

[@gulsumtlt1]

Я знаю что батат чистит кровь. С прошлого года его употребляем,но ... он дорогой. Я беру один большой или 2 средних. В одном магазине больше 200 стоит, а в Пятерочне около 150 за кг. для пенсионера крутовато.

[@ПавлоЗагорський]

Предоложите евреям ети ребята имеют толк в пище,не напрасно они вибраний Богом народ!

[@ПавлоЗагорський]

Народ ви знаете сколько в картошке яда концетрируется когда она вирастет,надо раз 5- 6 обприскивать от колорацкого жука + от фитофтори,и ето ми всьо едим в картошке,вот и умираем от болезней и онко тоже в етой групе,а Батат чист его не надо обприскивать ядами,да ще из стеблей молодих делают салат,и всякая живність ест ето в селе!!!

[@kirahardikar123]

Если его так легко вырастить , почему он такой дорогой ?

[@Leonid_Abel]

где сажали? регион какой или город

[@Staniand_Virtanen]

Такой позитивный человек, что аж слушать приятно.

[@Reni_Alisa]

Всем привет👋Я купила в магазине батат, положила его на половину в землю, поливала. Пошли ростки, я их в воде укоренила, посадила по стаканчикам 0.5, потеплеет буду в огороде высаживать. Очень много ростков, всем раздавала👍

[@Leonid_Abel]

получили урожай?

[@Unrivaled_cucumber]

Расскажите пожалуйста, вышло ли что нибудь вырастить?

[@batatchudo]

Как я вас раньше не нашел, я выращиваю батат, а вы его прекрасно готовите. это же супер. А вы знаете что у батата очень много сортов, одни сладкие другие не сладкие, водянистые , крахмальные(мучнистые) и соответственно из них можно готовить совершенно разные блюда. а еще они различаются по цвету, белые, желтые, оранжевые и фиолетовые

[@mikhailvegan]

от вас узнал

[@ОляКостюченко-я9х]

Здравствуйте! Вы выращиваете! Подскажите пожалуйста, начинать копать батат надо, когда листва уже пожелтеет или только начинают желтеть листики?

[@batatchudo]

@@ОляКостюченко-я9х если температура +10 и больше тепла не будет то можно копать, батат это многолетнее растение, его губит холод.

[@Марго-р2з4е]

У нас в Якутии -это большая редкость. Я фанат азиатских дорам и давно интересуюсь этим овощом.В этом году наконец-то нашла магазин, который стал привозить его из Москвы.Цена была 510рб за 1кг. Потом долго его не было, а когда появился снова, цена его взлетела до 635рб. Это уже чересчур. Сейчас посажу на рассаду и будет у меня свой собств.батат❤

[@olgaovsyannikova6140]

Купила батат весной на посадку в городе Находка по цене 380р

[@GugiGa]

@@olgaovsyannikova6140 А нельзя купить в магазине и как картошку на глазки разрезать и так размножить (посадить)? Или он по другому выращивается??

[@elenaflamenbaum6034]

Спасибо за рецепты! Очень интересно! Я люблю батат. В люьом виде. Когда ариехала 24 гола назад в Израиль попробовала впервые. Мои родственники его запекают постоянно. Я варю и тушу и делаю бабки с кабачками. Так как давно ничего не жарю. Главное то, что батат понижает сахар крови. Несмотря на то, что он соадкий. В нем находится инулин. Он, как инсулин понижает сахар

[@julijaaann6670]

Я раньше батат просто жарила на сковороде, но елки-палки, пока его почистишь и порежешь на дольки, можно руки искромсать. Теперь буду как Вы - помыла и в духовку. Спасибо за рецепты! Кстати, к его вкусу очень быстро привыкаешь, и уже сладковатый вкус не мешает, особенно со специями и травками. 👍

[@margrymaluk1860]

Миша спасибо за то, что делитесь рецептами. Мне очень нравиться ваш канал, я тоже веганка!! И батат мне очень нравится!! Его едят просто как десерт, запечённый, или варёный!! Можно добавить овсянку и без лука - получатся очень вкусные блинчики!! Да благословит Господь вас и вашу семью!!🙏🙏👍👍

[@andilsan4053]

Мм

[@batatchudo]

а сорт Манчжурский очень вкусный в сыром виде

[@Elena-tc5ov]

вы такая милая!!🥰 не смогла сдержаться и не пожелать вам всего самого лучшего

[@lufo5482]

Как долго запекать батат?

[@katharinaschmidt8272]

​@@lufo5482мне тоже интересно ☺️

[@jagalina]

Вчера готовила суп 😋 запах и вкус запечённого батата просто божественны 🥰👌

[@kghjh1491]

А сіль там давати не треба?

[@Органічнийбатат]

@@kghjh1491 за смаком, я додаю разом із приправою карі

[@Арина-з8л9б]

​

[@sheffsheff-dz6fg]

Растительная кухня очень вкусная. Вчера делали тофу, остался жмых, пожарили с него тефтели и сырники. Как мясо по вкусу. Сырники как будто творог настоящий. Сложно готовить но продление жизни на 30 лет и без болячек ..оно того стоит

[@irunhik]

Продление жизни от чего?

[@ТатьянаМерзлякова-е4т]

благодарю ,все рецепты замечательные! обязательно попробую!

[@ОльгаБогуславская-ы9ц]

В драники можно вместо пшеничной муки добавить нутовую или гороховую. Такая мука плотность придаст. Вкусняха будет :))

[@СтранникМудрый]

А я добавляю морковку и обваливаю в панировочных сухариках.

[@ГалинаЗВпоискахзолота]

Добавляла в плов, вместе с морковкой, очень понравилось, жарила как картошку тоже отлично

[@alexkotova8279]

Купила тетка батат и не знает что с ним делать ,а тут вы - такой весь с юмором и фантазией. Сделала драники по вашему рецепту - очень классная вещь! Подписалась . Спасибо !

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@В.Ро]

Мне он очень нравится,жарю его как картофель .Готовится быстро с луком и с перцем молотым ..,👍

[@СРимочкойобовсём]

Сейчас буду пробывать! Благодарю за рецепт!

[@user-fp3wr9rs5m]

Предпочитаю есть его сырым, и всем советую. Отнеситесь к нему, как к морковке. )))

[@semerochka_7_790]

Это только для тех, кто любит сырую морковку))

[@user-fp3wr9rs5m]

@@semerochka_7_790 надо полюбить, это очень полезно. Можете нарезать из него чипсы миллиметра 2-3 толщиной и обвалять в соли и сухих пряностях (например, белом перце). Во время просмотра кинофильма, запросто пролетает целый корнеплод и даже два.

[@batatchudo]

Не все сорта вкусные в сыром виде, есть крахмальные сорта их только готовить

[@user-fp3wr9rs5m]

@@batatchudo да, конечно. Тогда можно слегка обжарить, но значительно быстрее чем картофель. Кстати, и его можно есть сырым. Я делаю салаты с сырыми кабачками и патиссонами...

[@ИринаДудинова-х8в]

@@user-fp3wr9rs5m а можно в дегидратор сделась чипсы и как снеки на перекус!

[@ИринаМартынова-е5ш]

Я тоже недавно открыла для себя батат. Делаю из него оладьи,они похожи на морковные,только без лука. Есть со сметаной. Очень вкусно. Сын любит запеченый в духовке

[@helenasavenko]

Михаил, вот это рецептики! Я живу в Канаде - у нас тут батата разных сортов просто куча. Мне он всегда очень нравился, но не понимала, что с ним можно сделать. Спасибо большое за идеи :)

[@ИринаВикторовна-б1э]

Здравствуйте, как вам живётся в Канаде? Коронавирус есть? Маски носите? Прививки заставляют делать?

[@beezbooz5883]

@@ИринаВикторовна-б1э здравствуйте. В Канаде я думаю что как в Америке. В Нью-Йорке прививки делали всем обязательно. На работу не допускали. Врачам и медсестрам до сих пор делают. Случаи заражения ещё есть. Маски хотя официально отменили но многие ещё ходят в масках. Всем здоровья.

[@galinatillanen6831]

Гугл вам в помощь!

[@tarllinlg]

Если вы в Канаде. То это sweet potato, а батат на английском называется yan. И внешне они разные. Батат нежно жёлтый и имеет грубую кожу немного волокнистую. Сладкий картофель имеет яркий окрас красных, оранжевых и фиолетовых оттенков. Оба овоща вкусные, но готовят их по-разному.

[@morningdawn2024]

Что, сырым ели?

[@ЕленаЛапко]

Чуть слюной не подавилась Надо будет приобрести его и посадить у себя на огороде 🎉🎉🎉

[@nastamidori3738]

запеченый батат на видео очень напоминает печеную тыкву ) с медом, изюмом)

[@elzarabakhshish3954]

Так и есть )))

[@АндрейКураков-ю4д]

Ага с халвой и бананами☺

[@jagalina]

Спасибо за прекрасные рецепты 🙂 Обожаю батат, часто запекаю кубики в духовке со специями и оливковым маслом 😋

[@ЛюдмилаФедина-в2д]

А я оч люблю печь его прямо в сковороде род крышкой на топлёном маслице!!

[@Annglichansky]

В одном ресторане пробовала веган крем-суп из батата с кокосовым молоком и это было нечто фантастическое)) надо как-нибудь самой приготовить)

[@innaf8732]

Добавляйте понемногу молока,чтобы кокос не перебил вкус овощей в супе.Я тоже ела в отеле и не отстала ,пока не сказали в чем секрет супа.

[@barbarabarbara4689]

Драники ещё не пробовала. Очень аппетитно!😋надо сделать. Батат ждёт!👍

[@Empath_Mo]

Лайк - и по сути, и по вкусу!

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@_1Kira1_]

Как так?!🤔 я сегодня купила батат и смотрела рецепты его приготовления. А тут вышло соответствующее видео☝️. Какие-то нереальные совпадения 😀

[@mikhailvegan]

такое часто бывает!

[@Ольга-с8т5н]

Я тоже купила и не знала , что с ним делать! А теперь, столько рецептов и полезной информации...!!!😋👌👍Спасибо!

[@ВладимирМатвеев-х9ы]

Наши смартфоны нас подслушивают!это я уже давно понял

[@МаринаПлотникова-л1к]

Мне звонила мама,и чуть поматерилась,я ей сказала,что включено на громкую связь,посмеялись.На следующий день прислали"О вреде мата на здоровье."

[@Lyubov_Kub]

@@МаринаПлотникова-л1к метавселенная 😃

[@kristinad1770]

Очень люблю батат. Готовлю карри с бататом, нутом, морковью, ну и что ещё найдётся. Драники ещё не пробовала, надо будет приготовить) хотя уверена, что вкусно, пробовала бургер с котлетой из батата и киноа, был очень вкусный)

[@ЕвгенияКращенко-и1х]

напишите пжста ,как карри с бататом делать？

[@grd6513]

Эх, нет рецептов((

[@ОляКостюченко-я9х]

Боже, как вкусно рассказываете! 👍 Я сегодня выкопала свой батат ( первый раз садила!), клубни крупные, красивые, но, и много мелких, я посадила поздно и он не успел набрать массу. Вот, сейчас по Вашим рецептам, буду готовить! Спасибо!

[@ЕленаС-х4у]

Оля Костюченко, а как вы его сажали и когда(по времени). Тоже хочу посадить на след. год. И где брали семена?

[@ЗрказНеба]

Мелкие клубни будут всегда. Он их постоянно наращивает. Есть крупные - и хорошо. Я и мелкие отвариваю и в винегрет или к другим овощам. Или курам.

[@ЗрказНеба]

@@ЕленаС-х4у Вам надо искать рассаду( так было у меня,читала,планировала,думала по почте выписывать. И вдруг возле моей работы продают рассаду. Купила 2 ростка и пошло- поехало) или добыть клубень,лучше у местных дачников. Клубни из супермаркетов могут не прорасти или не успеют вызреть. Посмотрите,как вырастить рассаду из клубня.

[@ЕленаС-х4у]

@@ЗрказНеба спасибо.

[@ВикторЩедренкин]

@@ЗрказНеба его надо проращивать в феврале,а затем высаживать как рассаду любую

[@tapakbkmz]

Как же вкусно выглядит 😊

[@irenerockman5040]

Спасибо за видео и рецепты, будем пробовать !

[@barbarabarbara4689]

Очень нравиться блюда из батата. Вкусно😋 спасибо💗💗💗

[@ДаникаЛьвова]

Батат , как и картошку , лучше всего запекать в специальном мешочке для запекания картофеля в микроволновке Бывает разных фирм , но у всех внешняя сторона красная , внутри бело-красная хлопковая ткань , внутри какая-то прослойка .Сшита как наволочка с клапаном. Готовят клапаном вниз. В нём почему-то всё очень быстро и ооооочень вкусно запекается. Главное , чтобы у овощей не была повреждена кожица .Средний и чуть больше батат готовится обычно за 4 минуты при 700 мощности и совсем не теряет сок . Подождать после готовки минуты 3 , попробовать ножом , если кажется не готов , поставить ещё на 1-2 минуты. Подождать 2-3 минуты , достать , разрезать пополам и вынуть мякоть ножом для авокадо/киви/манго и останется тончайшая кожица . А с картошки , свёклы , сладкого перца кожица удивительно легко снимается без потерь мякоти. Кукурузу запекать только в початке . Для яблока хватает 3 минут. Может потерять сок , если у сорта тонкая кожица. Свёклу обычно делаю 2 раза по 4 минуты с передышкой 3 минуты. Сок совсем не теряет , не пачкает мешочек. Не отрезать попку и хвостик. Морковке достаточно 3-4 минут готовки , для кого-то и 2 )) Попку не отрезать , мыть стараясь не повредить кожицу . Бывает , что после моркови придётся прополоснуть мешок , но это легко ) Отжимайте сжимая , чтобы не повредить швы. При необходимости просто прополаскивать холодной водой . Перед готовкой можно не сушить. Овощи тоже не нужно протирать после мытья. Всё быстро , легко и оооооочень вкусно )Чудо , а не мешочек ) Не любила картошку и редко делала салаты , раз в год ) А теперь почти каждый день ) И оказалось , что картошка вкусная )

[@vesna5059]

Выращиваю батат на своём огороде.Пока только запекаю.После просмотра ваших рецептов,за что спасибо,обязательно попробую суп-пюре.😊

[@Astra65171]

Здравствуйте, а где покупают клубни для посадки? Спасибо))

[@vesna5059]

@@Astra65171 Добрый вечер!Я купила рассаду у бататоводов.С тех пор выращиваю рассаду из своих клубней,совсем не сложно)Кто то даже покупает в супермаркетах клубни.Для начала вам хватит 1-2 батата.Здесь на ютубе много информации,посмотрите как сажать на рассаду.

[@ЛарисаМолганова-т1ц]

Надо же? Вчера только подумала прикупить батат, а рецептов готовки не знаю и вот.. Вуаля! Благодарю, Миша!!! Подписалась!

[@relativa]

Сколько вкусных полезностей 👍 Конечно, хотим больше рецептов из батата, и из фруктов👍👍👍

[@goncharenkoirina3540]

Люблю запечь в фольге и просто с маслицем ...очень вкусно! Драники такие готовлю из тыквы,после видео обязательно и со сладким картофелем сделаю.Спасибо!

[@elenapauls1964]

Здравствуйте, я думаю, что и с Кокосовым молоком будет вкусно 😋. Спасибо за рецепт.

[@veganalkogolik]

*То чувство, когда всегда в супермаркете думал, что батат - это дорогой сорт свеклы и обходил его десятой дорогой))*

[@mikhailvegan]

Ну, он дешевле не стал)

[@RussianGirl4]

@@mikhailvegan у нас в Ленте в августе целую кучу без упаковки(!) продавали по дешевке, гребла сколько можно, пока не перестали продавать. Эх

[@СофияБаева-о7р]

Я два штуки купила в магните. Любопытства ради. Один в салат потерла. Семья спросила, зачем так много морковки? А второму применения не нашла. Весной посадила, начеренковала. Осенью выкопали два ведра огромных плодов! В этом году ещё не копала. Но ботва колосится знатно.

[@ТимурК-ч8в]

@@СофияБаева-о7р а как его начеренковать? Я тоже хочу посадить 🍠.

[@НаталияХорава]

@@СофияБаева-о7р 🙏+1

[@salamandra8632]

Cпасибо за рецепт, завтра буду готовить) первый раз пробую батат) и привет Питеру из Питера))

[@lidiialazareva4525]

Приятная подача , кратко, грамотно, без лишн их слов и эмоций! Никогда не готовила, по состоянию здоровья ищу рецепты здоровой и полезной пищи! Спасибо, пошла готовить и жду новых интересных рецептов ! Всех благ!

[@ВераДанилюк-й7ф]

Если в драники добавить 1 яйцо, будет еще вкуснее

[@ВалентинаМодырка]

Вы так вкусно кушаете..и прикольно говорите,ну хочется приготовить и попробовать 😊,спасибо👍❤

[@Omatschka_aus_Laudenbach]

Последние секунды КЛАСС , очень нравится ваш ненавязчивый юмор в сюжетах.

[@АнастасияАрт-ж2э]

Я его уже давно люблю!

[@mikhailvegan]

теперь и я

[@cryptickarma]

Благодарю за рецепты! Если будут ещё бататосодержащие рецепты, буду рада))

[@НадеждаПаламарчук-е4л]

Нарезать произвольно не мелко не крупно.посыпать приправой для мяса,соль масло растит. Много не лейте,будет приторно жирно. И в духовку на 15-20 мин.

[@annasuvalova2366]

Это что - то..... Время 12 ночи.Никогда так не ждала утра.Мне срочно нужен батат.Господи, и как теперь мне уснуть?

[@ЛюбовьБодрова-ш8л]

Михаил, спасибо Вам за рецепт котлет из чечевицы. Очень вкусные и сытные.

[@cretuangela7173]

Спасибо! Завтра куплю батат и попробую!

[@snsn8189]

ещё рецептов с бататом!! получилось всё очень вкусно

[@ГалинаИванченко-ш7о]

Спасибо за рецепты! Даже смотреть вкусно!

[@ОксанаБикулова-й6г]

Всем доброго времени суток 🤗. Я приготовила батат с корнем сельдерея - это очень вкусно. Батат тонкой соломкой - обжарить чуть-чуть на топленом масле и добавить к нему корень сельдерея натертого на терке для корейской моркови. Перец чёрный, паприка, соль розовая гималайская и чуть-чуть куркумы. Немного обжарить. Всем приятного аппетита!

[@solomama]

Положила батат в овощное рагу вместо картошки. Вот это супер! Я прям в восторге, мне очень понравилось!

[@bartroom9908]

Он выглядит ярко и красиво, хочу попробовать))

[@ЕленаЛапко]

Спасибо большое за обзоры

[@АннаМай-ф9к]

Мишань, чтобы котлеты и драники не распадались, мне нравится пару ложек овсяных хлопьев(геркулес) заваривать кипятком и добавлять в рецепт дополнительно. Это даёт в сочетании с мукой хорошую связку

[@mikhailvegan]

можно, конечно, но тут и пару ложек муки хватило.

[@RussianGirl4]

А я добавляю рисовую муку. Правда, в сковороде они слишком мягкие, а после остывания отлично держат форму.

[@КонстантинГригорьев-е7э]

Просто добавь яйцо куриное

[@ФиалкаСаитбакиева]

А почему не яйцо для связки, или я пропустила?!)

[@anastasiya5781]

Это веганский канал, веганы не едят ни яйца, ни молочные продукты,откуда вы все взялись с вашими яйцами!

[@АннаВострикова-о8к]

Было полезно посмотреть, спасибо.

[@anastasiaeremenko3802]

Ура новый рецепт! Каждый раз новое видео - праздник

[@mikhailvegan]

Спасибо вам

[@ольгаихолайнен]

Супер супчик ❤ Спасибо

[@Natalia-ct2hw]

Всё время думала, что готовить из этого батата... Хотим ещё рецептов из этого чудо овоща!

[@ГалинаХаппиева-ш2н]

Отличные чипсы получаются !!! Картофелечисткой нарезаю , в миске отдельно немного любимого вкусного растительного масла( а можно и без ), туда специи или зелень сушеную . Перемешать и высыпать в нарезанную , но обязательно просушенную картошку ( батат ). В духовочке подсушить до состояния, которого вам необходимо , но следить ( я не засекаю время) можно прошляпить и они засохнут или сгорят . Когда приготовила остыть не успели , улетели моментом 🤩🤩🤩

[@ЕленаРысик-ч4т]

Я я овощное рагу делала, очень вкусно. Некоторые овощи из морозилку. Вкусно.

[@aelitl]

Михаил, вместе с Вами на кухне готовить гораздо интереснее! Благодарю за все рецепты! 👍

[@elenaloukina5154]

Просто Супер!❤

[@ДэнсэмаРанжилова]

Ещё не пробовала, но много вижу слышу что вкусно.))

[@lubamed6706]

Теперь буду искать, что бы раздобыть семена и посадить. Спасибо за рецептики.

[@kseniaaksenova8043]

🤓 просто на заметку: в Японии очень популярен корнеплод, который там называют сладким картофелем, а за пределами Японии его называют японским сладким картофелем. От батата он отличается, и возможно окинавцы едят именно его. Но и батат-то конечно, хорош сам по себе 😊 спасибо Вам за видео!

[@mikhailvegan]

Учтем

[@allapopova5593]

Только в Японии вряд ли жарят да еще столько жира

[@WictorEmma]

Thanx!

[@АннаСтолпнер]

спасибо)буду рада увидеть еще рецепты из батата)

[@kristinaross8749]

Прекрасно это супер

[@irinavip9769]

Пошла покупать батат 😍😍 Спасибочки Михаил 👍🏻🥂

[@olegssh6452]

Драники в сочетании с морковным салатом получились очень вкусными. Завтра попробую суп из батата. Ощущения ночью после ужина в животе приятные. Полюбил 🍠 после ваших рецептов. Спасибо!

[@Asher-w2v]

Спасибо за хорошие рецепты! В нашей стране его продают абсолютно везде. Обычно в пюре его картофельный добавляю, а вот запекать ещё не пробовала. Сколько его печь по времени?

[@ИванИвлев-д9ю]

Спасибо за рецепты с бататом

[@mikhailvegan]

На здоровье!

[@Марусинакухня-ь7ь]

Никогда в магазине на него не смотрела. Теперь куплю и приготовлю

[@НатальяГоловатюк-в4ж]

Ммм... Просто волшебно))

[@ИринаФилоненко-в6щ]

Хотелось бы больше рецептов с ботатом!!

[@Люба-к3е8к]

Супер! Здоровая пища.

[@maybe_masyanya]

Идеи - супер!!! Спасибо, Михаил)) я до этого видео только запекала. Теперь попробую эти рецепты!

[@ТатьянаЩекотилина]

Драник делаю пополам с обычной картошкой,измельчаю в комбайне, добавляю репчатый лук и чеснок. Можно и приправки любимые всыпать. Спасибо за идёт!

[@ВалентинаФилипова-н4в]

Комментарий в пользу канала для продвижения в тренды.

[@natalyab.7777]

Спасибо за идею запечь ботат🤗🔥

[@devchonka43]

Спасибо огромное за эти прекрасные рецепты 😍✨

[@ГалинаКосолапова-з2в]

Благодарим за прекрасные рецепты👍💖🔆

[@orendrewcc56]

Миша, ты - просто волшебник! У тебя дар - показывать лучшие стороны продуктов! Спасибо!

[@janetasaveljeva9754]

Пошла готовить 🤝

[@Nikole1959]

Просто шикарно! И вовремя 😊 СПАСИБО, Михаилушка!😙

[@ГюльшенРязанова-б2т]

❤❤❤Смачного!!!

[@Н.П-р3и]

Хочу такое попробовать! Никогда такой овощ не ела 😮

[@ДимаТопал-ю2э]

Спасибо огромное

[@ValenTina-gn5uw]

Так уминаешь в конце, что аж кушать захотелось 😋

[@mikhailvegan]

Мне тоже

[@vegan9153]

Батат это просто суперфуд)

[@МиссЕлена-щ4г]

Спасибо, захотелось приготовить 😇😍

[@mariaengel3829]

Спасибо, Михаил за рецепты, уже 24 ый год веганка, а только после твоей презентации полибила батат, сегодня, один из моих любимых блюд!!!

[@Олена-т7ь1д]

А ещё можно сырым натирать в любой овощной салат 🥗 И добавлять в выпечку Очень вкусно Спасибо за ваши рецепты ☺️

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@РузалияМихайлова-ч8ц]

Я люблю его сырым,супер.

[@vjudc53fbj9]

очень люблю батат👍👍

[@barbarabarbara4689]

Отличный ролик для популяризации веганский еды и блюд из батата👍

[@ЮлияПоснова-в9г]

Спасибо, с большим удовольствием смотрела. Пошла в магазин, и конечно подписка👍🏻

[@fedmedvedev5432]

Миха молодец, это просто чудо, благодарствуем!

[@valerij1980]

Очень хочу попробовать Батат.