Mikor húzódik vissza a has szülés után?

A szülés, a császármetszés utáni has visszaalakulása számtalan tényezőtől függ, s ezer módon tehetünk is érte, hogy feszesebb legyen, a hasizmaink megerősödjenek, újra működjenek, kötényhasunk is alakuljon, formálódjon - ezeket járjuk körbe ebben a beszélgetésben. Kiss Verus, egészségügyi újságíró Rákosi Dóra gyógytornász, IBCLC-vel beszélget.
-------
A videó a Richter Anna Díj támogatásával valósulhatott meg.
Zene: Alexander Blue (Orange Free Sounds)
Videó: Tiboldi Tamás (www.fototete.hu/​)
----------
Hegmesék virtuális kiállítás, Hegmesék könyv:
csaszarvonal.h...
Császárvonal applikáció (Android/iOS): onelink.to/t532ju​
Zárt csoportunk: / csasz. .

[@nelli2752]

Nagyon jó, fontos információkat tartalmazó videó, minden egyes cssászárvonak, hegmesés bejegyzés, poszt, vagy videó utám csak azt sajnálom, hogy nem volt még az első császárom előtt/után, de én mindent megteszek, hogy terjesszem a környezetemben, már a helyi védőnőt is felvilágosítottam, hogy vagytok, nagyon megköszönte. :)

[@csaszarvonal]

Nagyon köszönjük ❤️🙏

[@annatoth4673]

Köszönjük a videót! Arról esetleg van anyag (akár a videótárban), hogy a kislabdával pontosan milyen gyakorlatokat, kezelést lehet végezni, illetve mikortól lehet végezni ezeket?

[@11kosar]

Kedves Anna, smr labdás haskezelős gyakorlatok vannak a haladó has és hegkezelés csomagban, igen. Hason hátonfekve finoman már egész korán mutét után, ráhasalva változó, min 4 hó, és érzettől függ. Szóval minden attól függ, mekkora erővel kezelem a hasam, a finom hegkezelés már gyorsan elkezdődhet, és ahogy egyre többet bír a heg, úgy erősödhet.

[@csaszarvonal]

Szia, milyen kislabdára gondolsz pontosan? A szürke, felfújt SMR-labdára vagy a keményebb, kisebb SMR-labdára? Vagy másra?

[@annatoth4673]

@@csaszarvonal Köszönöm en arra a kicsi (pár cm atmeroju) labdára gondoltam, amely a videóban bemutatásra került. De hasznos információ az is, hogy smr-rel mikortól és mit lehet csinálni.

[@annatoth4673]

@@11kosar köszönöm!

[@dalmamolnar8865]

Sziaa! Kaptál infót, milyen gyakorlatokat kell a kislabdával végezni? :)