Milyen érzés, ha leszakadnak a combjaid?

Az edzőtermi balesetek komolyabb válfaja, amikor mondjuk leszakad a combod, sőt, esetleg mindkettő. Ez a rémálom megtörtént Rigó Richárd testépítőtűzoltóval, akinek ezáltal újra meg kell tanulnia járni.
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@adamtakacs3797]

Az utolsó mondaton kissé elakadt a lélegzetem... 😥 Jobbulást és kitartást 💪!

[@rigorichard1164]

Lassan megjelenik az új videó ;) Köszönöm!

[@a.c.6937]

Azt gondolom 280-nál szakadni elég férfias, harcban estél el, legyen elég ennyi es ne kockáztass többet. Ha újra tudsz majd edzeni, akkor muszáj lesz átértékelned a céljaid és a lehetőségeid. Simán izmosnak és fittnek lenni sem egy szar dolog. :) Aki ilyen erősse tudott válni fizikailag az pik-pak talpra áll! 🙏🤝

[@malcolmdomhnallach3638]

Sehány kilónál sem férfias szakadni. Ha megvan a baj , akkor nehéz tanácsot adni , mivel nem részleges szakadásról van szó, ezért félév- év is lehet a felépülési idő. Ismerek olimpiai súlyemelőket, IPF-et is rendszeresen követek, azt gondolná egy átlagember hogy itt ilyenek történnek rendszeresen, de ez 0,0001 %-os dolog, ha szabad elárulnom valamit, akkor az erőemelés az egyik legbiztonságosabb Sport a világon. Csak vessük össze téli sportokkal pl, hányan törték el a lábukat síelés közben, vagy törték be a koponyájukat és haltak meg ? Sokan. Mi nem ismerjük mi történt pontosan, ahogy mondja, kifelé fordult a lába, ebből maximum egy ankle-sprain lehetne, nem szakadás. Térbandázs azért nem jó, mert nem egyenletes nyomást rak a térdre és a körülötte lévő izmokra, azt csak erőemelő ruhában érdemes használni, annak hiányában az SBD térdgumik jobb védelmet biztosítanak, igaz, drágábbak is. Szóval mondom, eléggé összetett, ez az első eset amiről én tudok hogy guggolás közben teljes szakadás történt, ennek 470 kilónál sem kell megtörténnie, itt szerintem emberi mulasztás okozta a bajt.

[@PTibor-mo1tf]

"harcban estél el" milyen harcba?? "280-nál szakadni elég férfias" nem igazán...főleg hogy mi lesz ez után vagy felépül vagy nem de biztos hogy érezni fogja élete során.Sose értettem hogy miért kell túlzásokba esni embereknek.Nem akarom bántani távol áljék tőlem de egy tűzoltónak nincs szüksége brutális testépítő izmokra viszont a lábára annál inkább!

[@Metafux]

Es ha valakivel 100 kilos suly kozben tortent volna ugyanez, akkor az mar nem hogy nem ferfias hanem egyenesen ciki? :D Erdekes vilagnezet

[@malcolmdomhnallach3638]

@@Metafux Szóval most árultad el hogy soha nem jártál guggolóállvány közelében sem... Mert akkor tudnád hogy 100 kilónál senkivel nem történik ilyen, pontosan 0% az esély. Mondom megtörténik egy ilyen eset amit valaki kiposztol, és jön a sok h*lye, aki életében "ha" párszor volt edzőteremben és írják hogy ennyivel meg ennyivel sérülni. Nem ! Nem is értem hogy írhatsz le ilyen hülyeséget. 100 kilónál szakadni , csak hogy eláruljak valamit, az IPF 47 kilós női kategória versenyzői 140 kilók felett guggolnak, és nem sérülnek. Szóval nem értem hogy született meg ez a 100 kiló a fejedben, ennek nem volt sok értelme. Viszont ha arról van szó hogy egy random tag bemegy a terembe , egyből felrak két tárcsát a rúdra, alááll görbe háttal, sérül az SI jointja, ezen csak nevetni lehet mert megérdemelte , de azontúl 3 hónap múlva semmi baja nem lesz.

[@MrMore702412]

Iszonyat volt végighallgatni mi történt.. Nagyon sajnálom, mihamarabbi felépülést kívánok!..

[@rigorichard1164]

Köszönöm!

[@crosschris93]

Fel épülsz és még brutálisabb leszel. Fel a fejjel ez csak egy állapot,el múlik.

[@kalan0921]

Azt nem értem hogy Miert kell 280 kg al guggolni??Oké hogy elbírod meg nem érzed hogy a határodon vagy de ha 280 ba guggolsz 6-7 et akkor Miert nem guggolsz 180 ba 12-14 et attól is biztos erősödne a lábad.Nem értem hogy testépítők miért szakítják meg magukat?Van egy biológiai korlát amit nem lehet átlépni hiába guggol valaki több száz kg val egy idő után se nem lesz nagyobb se nem lesz erősebb.A deadlift gyakorlat ugyan ez..Valaki elhánnya magát meg elkezd ömleni az orra vére.Ezzel a gyakorlattal csak tönkreteszi magát az ember.. Jobbulást és mielőbbi felépülést kívánok és a jövőben vigyázz a lábadra mert akármilyen jó munkát végeztek a dokik a lábizmod nem biztos h ugyan olyan lesz mint előtte kívánom hogy 110% os legyen!

[@pomajzsolt4363]

Jobbulást!Ahogy elmesélted ezt az egészet,ilyen nyugodtan hihetetlen erős vagy!Rendbe jössz én szorítok és kitartás!

[@antieore]

Minden videódat kedvelem, nagyon őszinte, és kedves ember vagy. Gyors felépülést kívánok! És várjuk a következő videódat, szerintem sokakat érdekel, hogyan alakul a rehabilitáció. 🤞🏻

[@karolychrabak9875]

Januárban sikerült összehoznom egy combnyaktörést 21 éves koromra bàr igaz nem kondi baleset miatt... Szerves része az edzés az életemnek nagyon nehéz volt ezt àtvêszelni de sokat segít ha tényleg akar az ember megtesz mindent 2x amit az orvos mond plusz ilyenkor is figyel a táplálkozásra és a lelki egyensúlyra. Màrciusban már én voltam az aki mankóval jár le a terembe. Áprilisvan màr újra gugolhattam :)

[@beni3582]

Mihamarabb gyógyulj meg kérlek és gyere rendbe.. Tiszteletre méltó, hogy ezt megosztottad velünk és köszönöm mindenki nevében is. Balesetek előfordulnak, kitartást neked Ricsi és mégegyszer jobbulást!!

[@newthug1316]

Eleg durva ami veled tortent nagyon sajnalom. Nekem 16evesen szakadt le reszlegesen fekvenyomas kozben a vallam, a mellem, es a bicepszem, majd 18evesen ugyanez 45fokos nyomas kozben a jobboldalon. Sajnos azota az orvosok nem tudnak vele mit kezdeni azt sem tudjak mi baja, tobb mutet utan sem. Sn egy eletre elfelejthetem az edzest, kivanom neked, hogy ne kelljen ilyen kalvariakon vegig menned, es zokkenomentesen folytathasd a karriered, mert ahogy Kerry Strug mondta - Sérült bokával lehet élni, de az álmaim nélkül nem...

[@oszkarvaradi941]

Jobbulást!! Azt nem értem hogy mire az a plusz 20 kg emelés ha 6 sorozat ment az utolsó elötti súlyba!Szerintem rutinos testépítőként nem számoltál elég jól! Ha valaki 100 kiló miért akar majdnem 300 kilóval teljesíteni? főleg ha tudat alatt tudván azt hogy az már az egészség kockázatával járhat, ráadásul a testsúlyának majdnem a háromszorosával játszadozik! Nagy mákod volt hogy nem bénultál meg egész életedre fiatalon! Ne tizeket gugolgass meg olyan kilókkal amiktől megrokkanhatsz, gugoltál volna max 200 kilóval 10 szer tizenötöket, ha már ennyire jóerőbe éreszted magad!A kontrolálatlan nagy kilóktól csak meg rokkanik az ember, és az addigi munkát amit beleőlt kárba vész! Nem a kiló számít egy testépítőnél,kevesebb kilókkal is eredményes lehet valaki,amikor már nincs továbbfejlődés, annyi a max, naturálba ne is várjuk mást!Ez nem erőemelés, figyelni kell erre! Kitartás jobbulást még egyszer!

[@benceuszkai769]

igen, számomra is érhetetlen, hogy utolsó (tervezett) sorozat könnyen ment, akkor miért dob rá még az ember +20kg-t. laikusként írom, de itt én vagy vagy csökkenteném a súly és több ismétlést csináltam volna, vagy ugyanabba a súlyba még egy soroztatot guggoltam volna, nyilván utolag könnyű okosnak lenni.

[@rigorichard1164]

Nagyon egyszerű "EGO"... Természetesen a 280 nem lett volna kihívás... többször teljesitettem már 6-8 ismétléssel... 315be volt a legtobb igaz csak 3 ment bele és akkor nem 110 kg voltam hanem csak 98... Csak egy sérülést nem vettem észre/nem akartam/ plusz tulterheltem magam a 3 munkahelyel és a testem építésével, természetesen a napi 4 ora alvás sem segitett hozzá. Ha nincs edző partner akkor lehet bele is halok... ő rántotta le rólam a sulyt, már összezárt, a két alsó lengőbordám is eltört de ezt csak a kórház után észleltem. 200ba 20t gugoltam igaz nem 10x10... a 10x10 160 kg-mal sikerult eddig... Most jelenleg támaszkodva birok csak legugolni. Köszönöm

[@2rhx]

Én a jobb karomon a bicepszemet szakítottam le sikeresen 2 és fél hónapja, szóval nagyjából sejtem, hogy milyen lehetett. Jobbulást és kitartást!

[@vorosfarkas2776]

Jó az edzés meg ha erős az ember. De egy idő után el kell dönteni hogy mi a fontos a kinézet vagy az egészség. Én eldöntöttem. Nekem nincs kedvem kerekesszékbe kerülni egy életre. Szerintem nagy szerencséd volt :) Mihamarabbi felépülést kívánok. Légy türelmes :)

[@balintszekeres2101]

Kitartást vastestvérem! Hamar rendbe fogsz jönni!

[@jozsefszabolcsjakab1656]

🤜🤘Jóból is meg árt sok. Ésszel kell kondizni,súlytemelni is.🤜🤘👍🙂

[@dudi7555]

Ez nagyon brutális, minden tisztelem, hogy ezt így bírod, kitartást és sok szerencsét kívánok, remélem hamar felépülsz!

[@Phullank]

Jobbulást! Harcos vagy, ezt az akadályt is leküzdöd! 💪

[@janosbonifert4787]

Isten áldjon meg teljes gyógyulással!

[@gaborgergi9570]

Gyors felépülését kívánok!Mindig megcsodalom amikor Salhotarjani korhaz mögött megyek!!Nem akarok politikát belevinni de meg nézhetnek a videodat mit mondtál a orvosokról!!Ezzel én is így vagyok nagyon jó orvosaink vannak!!Jo hétvégét kívánok!!

[@doglo8716]

A barátoddal mi történt? Ő is pihenésre kényszerült most?

[@ferencdittrich2228]

Sok sikert kivánok a felépülésed hezz

[@evavicena6077]

Remélem már jól vagy és minden rendben veled! Én ezt kívánom neked!

[@janosnagy8866]

Sok erőt és kitartást kívánok, valamint mihamarabbi felépülést!

[@NewBlackYork]

Ilyenkor azert en elgondolkoznek, hogy mi ertelme 280kg-mal guggolni? Csak azert, hogy amikor egy tangaban feszengek a szinpadon jol nezzek ki? Megeri?

[@martinbaranyi2129]

Igen, ezt nevezik testépítésnek. Ha pedig specifikusan erőre edzene, az erőemelés (powerlifting) lenne, ami szintén nem egy veszélymentes sport. Sajnos ilyen is van.

[@a.c.6937]

@@martinbaranyi2129 a 280 az mar eroemeles kategoria.

[@benedekrozsa8979]

Nagyon sajnálom ami történt veled nagyon sok ki tartást kivánok és vigyáz magadra!!!

[@jozseflakatos9765]

Leszakadt a mellem és a bicepszem is a sport kórházban mindent szépen vissza vartak szegecseltek, minden megy tovább 😉

[@kosaschmidtervin]

Sok szerencsét kívánok neked!🙏🏼💪🏼

[@zack-vk9xc]

Már csak a gondolattól fáj a combom 😬 jobbulást

[@raye3rs190]

Iiiij fater. Jobbulást kívánok neked. 😉

[@vargamarcell6397]

Mihamarabbi felépülést kivánok!🤞🏻

[@sanyi5145]

Sok sikert!Kitartást!

[@levente1873]

mielőbbi jobbulást és kitartást!!!

[@erdodibence8082]

Jobbulást!!

[@207noel7]

Jobbulást kívánok Rigó úr!

[@konkolytamas800]

Jobbulást, és mihamarabbi felépülést Ricsi. 💪👊 Kitartást a rehabilitációhoz !

[@kalmanrichard8164]

Mihamarabbi jobbulást kívánok!!!!

[@marcona111]

Mihamarabbi felépülést kívánok!

[@marcellstuhl3489]

jobbbulást

[@armand_sz.]

Így hogy felhuztak a bal lábad, károsodott vagy amiatt lehet több idő mire felepulsz? Röviden (xd) :sokat ártott vele az ember?

[@DrLecter80]

Ijj, nekem 1 hónapja szakadt el a bicepszem, hát respect !!!!!

[@davidasztalos6879]

Sosem lesz a régi. Erről kár is ábrándozni. Ez a típusú traumás sérülés ugyan rendbe jöhet, de újra kell gondolni, hogy színpadon akar állni vagy majd idősebb korában is a lábán. Arról nem is beszélve, hogy a gyógyulás után nem biztos, hogy meglessz az a szimmetria és izomforma ami volt.

[@sl.hanyatt8538]

Nem ismerlek, de jobbulàst kívànok.💪 Ès vigyàzz magadra

[@zoltanf.albert981]

Csak jobb lesszel,kitartas

[@rigorichard1164]

Köszönöm!

[@fazakasbalazs7805]

Uuuuh , jó hogy megmaradt a lábad..😰 jobbulást

[@szabopeter5037]

Kitartás, felépülés után jobb leszel mint voltál🦵🏾🔥

[@richardvajna4767]

Jobbulást.!!!!!!

[@nandorpozsgai7011]

Mihamarabbi gyógyulást!

[@antalricsi]

mielőbbi TELJES felépülést kívánok neked!

[@fazekasroland3424]

jobbulást!

[@torokadam1987]

mihamarabbi teljes jobbulást kívánok!

[@Herold008]

Jobbulást kívánok !

[@JinChux]

Jobbulást! Gyógyulj meg mielőbb!!! :)

[@ndaniel9]

Gratulalok.

[@matyasszabo6361]

Jöhetne még1 videó erről, kíváncsi vagyok hogy áll a felépüléssel szegény.

[@wowfactor1902]

Mielőbbi gyógyulást, kitartás!

[@sarkozibalazs3154]

Jessusom💔😮...Nagyon sajnálom....Nem is tudom mit lehetne erre így hírtelen mondani ...😩😥

[@csabatoth5129]

Jobbulást kivánok

[@csababalogh5297]

Jobbulást

[@Artyom1552]

De az milyen lehet, amikor úgy görcsöl a láb, hogy esély sincs oldani a görcsöt? Végül is mi történt? Fájdalomcsillapító?

[@rigorichard1164]

Lefeszítették és akkor kioldott, fájdalom csillapítót félóra után kértem kb este 8kor és következőre meg hajnal 3kor amikor már átkerültem a Honvéd kórházba. A jobb lábamon a csepizom elszakadt és utána a többi nyújto izom ínból elpattant...

[@farkaskrisztian4567]

Nekem az jut eszembe ilyenkor hogy mi a lófaszért kell ekkora sulyokkal edzeni. Értem hogy izmos akar lenni az ember meg minden de nem értem.

[@orbitpb]

Mielöbbi gyógyulást!

[@BenjaminHKiss]

Bocsi nem értek ehez de mire kell az öv?? Előre is koszonom a választ.

[@soos0575]

egyensúlyt ad

[@lorintzmusicvideo7038]

Arra hogy még véletlen se görbüljön a hátad, ezaltal tudsz biztonságosan nagy súlyt emelni

[@hudumannaia]

Az utolsó mondat az kemény... Ügyeljen mindenki magára és tudja a határait.

[@balintb.1662]

Tanulság? :)

[@agnessgi87]

☹️ Jobbulàst! Mihamarabbi felèpülèst! 😉

[@gergoszabo8035]

Jobbulást papesz és kitartást!!

[@f33r45]

Az ilyen rémtörténetek miatt nem nyomok maxba soha.

[@patriktaki6478]

Jobbulást ! 😓

[@rizs1995]

Jean Pierre Fux "déja-vu "....

[@sokadikacc]

Zack Khan adjon erőt

[@tohotomgobol454]

Én a mopsz miatt likeoltam

[@yeoldefoxeh254]

Hát na, aki a tűzzel játszik...

[@zekli419]

6 hét :D Vicces lenne ... min 1 évig te nem csinálsz semmit azokkal a lábakkal max fél év múlva nehezen gyalogolni megpróbálhatsz...

[@jozsefrostas4457]

Az ember ha a határait keresi meg is találja,értelmét én ennek nem látom,de elfogadom ha valakinek ez a fétise.

[@pappbalazs8998]

Megérte…

[@laszloszabo2348]

Nagyon durva. Mielőbbi felépülést kívánok.

[@arpadhorvath6341]

Nekem 50 kilonal görcsöl a labam

[@szitapeti033]

Úristen 😶

[@lajostarr7134]

Hát túltoltad.Ezért nem éri meg koxolni.ki lehet tolni a határokat de csúnyán megfizet érte az ember.

[@Koltai69]

Basszus. Gyors felépülést. 🤞

[@hummifn]

?

[@bertolli0152]

Kitartás!

[@sanzi1984]

Borzasztó volt hallgatni. :( Mielőbbi felépülést, mentálisan pedig kitartást kívánok!

[@sanyo_kristof2411]

:( :( , jobbulást, es kitartast....

[@hepi95]

Ami nem öl meg, az megerősít.

[@baloghattila9375]

Na ez egy faszsàg :D

[@dagicica654]

@@baloghattila9375 miért is? hanem fizikailag de lelkileg biztosan erősebb lesz 🤡

[@baloghattila9375]

@@dagicica654 Ezt pròbàld elmagyaràzni egy olyannak akinek az èlete volt egy adott sport ès a balesete miatt nem folytathatja többet, esetleg semmilyen màs sportot sem. Teljesen megvàltozik az èlete ès nem biztos, hogy ezt olyan könnyen feldolgozza ès lelkileg erősebb lesz tőle.... lehet sosem fogja màr ùgy èrezni magàt mint előtte ès sosem talàlja meg a boldogsàgot.

[@istvanblasko1064]

Nem ismerlek, de kitartást és mi hamarabb épülj fel.

[@balazsnoll8714]

kitartás ☺☺👍💪☺☺

[@Hokossz]

Az állam lent a földön, nem is gondoltam hogy ez ilyen durva lehet

[@attilanemeth4343]

Jobbulast!!

[@david1959]

Ezt végighallgatni is kihívás... Pffff

[@abarbar8774]

Azt a k@rva,nem irigylem...

[@basticoimbra901]

Durva,kitartást!

[@martinkonrad9322]

"Milyen érzés, ha leszakadnak a combjaid?" Szar.

[@johnmarston4507]

Ez aztán óriási sport tényleg.. 🤣🤣🤣🤣🤣

[@BIGBoy-kp3ed]

Kitartást bajnok

[@tincze9604]

Hülye divat, De 1x vége lesz ennek is, Addig is vigyázzatok magatokra, ha már elkapott a divathullám!😒

[@laszlorideg5759]

Ok boomer

[@tincze9604]

@@laszlorideg5759 énekelhetnél valamit addig,

[@user-kh8ys5ml7l]

Lajos Nagy Milyen divathullam? 😂😂😂

[@tincze9604]

@@user-kh8ys5ml7l na milyen divathullám? Ha így kérdezed, akkor mondjuk lövésed nincs róla, 😒

[@tincze9604]

@@laszlorideg5759 hová lettél géniusz?

[@zoltanhajdu6341]

A mentősök nyomorultak🤢 Kitartás!!!

[@dagicica654]

tudod mit csinálnak ők nap mint nap?? elég merész volt ez a kijelentés...

[@zoltanhajdu6341]

@@dagicica654 na és te tudod?😂

[@tod8798]

@@zoltanhajdu6341 majd ha lesz vmi bajod ezt mond a mentősnek is

[@-2negro399]

mihamarabb felépülést!

[@nibumadethatshit]

Szar

[@muranyihumer1241]

Jobbulást!

[@attilaricz1583]

Jobbulást kívánok!