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@vanirnantes63125 жыл бұрын
Gostei. Muito
@daniellenakano39445 жыл бұрын
Namascar!
@mariareginaosorio53405 жыл бұрын
Namastê ლ(・﹏・ლ)
@RenataVietas4 жыл бұрын
Mirtra, bom dia.. Não tem meditação de 20 min ou mais no canal? Bj amo vcs 2!!! Me ajudam muito, super (e sempre) recomendo seu canal.
@pilulasdepsicologia59544 жыл бұрын
Não era gratuito?
@alexfreitas48583 жыл бұрын
Quem mais aí entra em estado meditativo e não quer mais sair? 😆😆
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@rogerpedro56089 ай бұрын
Eeuuuuuuu não dava mesmo vontade rs
@kureiton81157 ай бұрын
Aconteceu exatamente isso cmg
@AldiceiaFirme6 ай бұрын
Eu🙌🙌
@fabianamiranda37076 ай бұрын
Euuu😂
@adrianabravin3 жыл бұрын
Eu e minha mãe fazemos esta meditação praticamente todos os dias. Tem ajudado a tirá-la da depressão! Ricardo Mitra e toda a delicadeza de sua expressão faz diferença por aqui; já é nosso amigo de casa, mesmo sem nunca o termos visto pessoalmente. Muita gratidão! 💫
3 жыл бұрын
Gratidão por seu depoimento, Adriana!!! Parabéns por praticar em família!!! Siga firme no cultivo do hábito meditativo diário e conte conosco em sua jornada!!! Sigamos juntos!
@mariadaconceicaosoares8488 Жыл бұрын
Tenho 73 anos. Há um mês, atrás, minha filha que já tem hábito de meditar me incentivou para esta prática e desde então comecei com 5 minutos e logo já passei para 15 min e não parei mais. Faço a meditação todos os dias. Estou amando. Foi uma bênção ter encontrado você neste canal. Muita gratidão
Жыл бұрын
Que alegria ler seu depoimento, Maria da Conceição! Ficamos felizes por fazermos parte da sua jornada! Parabéns por sua dedicação e comprometimento com a prática diária! | Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@tmsjf576 ай бұрын
Bom dia!! Estou iniciando e muito satisfeita com as sensações que tenho.
@luanadourado3052 Жыл бұрын
Minha médica indicou que fizesse meditação, como já conhecia o trabalho de vocês, vim para cá. Só quero mesmo agradecer pelo ótimo trabalho que vocês realizam. Meditação deveria ser oferecido pelo SUS como tratamento terapêutico alternativo. Em poucos dias com vocês já me sinto melhor : )
Жыл бұрын
Que alegria lermos o seu relato, Luana! Gratidão! Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar. Mantenha-se firme em sua prática diária. A constância é essencial para a percepção dos benefícios. Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@togebiaa4 жыл бұрын
hoje 21:47 11/05/20 foi a meditação mais profunda que tive, chorei de tão emocionada que fiquei, to enfrentando uma luta psicológica muito grande e perceber a auto cura é algo sem comparação pra mim. obrigada ♡
@marlucekinaip32024 жыл бұрын
Força! Vai ficar tudo bem!
@marialuizadukardecmalualon32824 жыл бұрын
Aprendo meditação. Agradeço muito esta benção Namastê
@santisica3 жыл бұрын
Ontem eu estava com tanta negatividade que após uma das meditações de só 5 minutos desabei em tanto choro, mas me fez bem. Uma catarse que eu sinceramente não esperava experimentar.
@vivianevalle63093 жыл бұрын
Esse corona tmb trouxe benefícios,a meditação me salvou!!!! Gratidão!!!!
@marcosvcunhap7 жыл бұрын
A melhor meditação guiada que achei até o momento. Siga firme com essa projeto. Parabéns.
7 жыл бұрын
+Marcos Vinicius Muito obrigado pelo feedback Marcos!! Vamos seguir firmes sim e em breve traremos mais meditações guiadas e conteúdos sobre meditação para quem quiser se aprofundar!! Namaste Mitra
@anapaula45025 жыл бұрын
Eu também Marcos! Busquei em vários vídeos, e mesmo ainda dando voltas, sempre fico por aqui! Não há melhor! Parabéns ao canal.
@arianesaraiva67315 жыл бұрын
Concordo, forma simples e efetiva. Obrigada!
@juliboladao4 жыл бұрын
Pra mim essa aqui é a mais recorrente tambem. Mt boa, sempre escuto
@claudiafrancisca4 жыл бұрын
Eu tbm dou várias voltas, pesquiso até tento mas no final é aqui que me sinto conectada e totalmente desligada do todo. 🙏
@giovanateresinhadacas8628Күн бұрын
Estou fazendo faz mais de dois meses. Busco alegria e não ruminação de pensamentos, mas me.perco muito. Sofro muito com isso, mas a meditação, esse casal Mitra, sem explicação. Obrigada!
@antoniamarinholucio9146Ай бұрын
Hoje me vi em um deserto o céu estava nublado achei muito interessante e estava sentada em uma cadeira e no mesmo tempo estava contemplando outro lugar lugar . Gratidão mestre🙏
Ай бұрын
Cada prática uma experiência, não é mesmo, Antônia?! Ainda que a condução seja a mesma, nós não somos. Portanto, todo dia um novo passo nessa caminhada do autoconhecimento. Sigamos juntos!🙏❤️🙏
@isabellyneri37055 жыл бұрын
Olá. A alguns anos descobri alguns problemas psicológicos, como depressão e borderline, ao final do ano retrasado fui diagnosticada também com ansiedade e ataque de pânico. Desde o ano passado, mas principalmente ao começo deste ano, foi um momento em que tive muitos ataques de pânico seguidos um dos outros, quase todos os dias, fevereiro foi um período onde acreditava que minha vida havia acabado: reprovei em um prova do curso técnico, reprovei na prova de direção, meu emprego estava me desgastante em um nível muito grande e por mim meu namoro (um namoro saudável, porém em que, por conta de minhas condições, eu me via dependente do meu parceiro) havia acabado. Ao final do mês, decidi começar a prática e felizmente encontrei este canal, tenho meditado antes de dormir e ao acordar, consigo começar o dia bem e dormir relaxada, bem como os ataques de pânico não se fazem presentes a mais de um mês e senti melhora em questão de energia, stress e a depressão esta muito melhor. Sou extremamente grata por canais assim e por vocês terem esse canal maravilhoso. ❤️🥰
@anapaula45024 жыл бұрын
#IsabellyNeri fico muito feliz por vc! Não desista! Continue investindo em vc! Felicidades!
@silviaduque23014 жыл бұрын
Continue com foco e fé, com certeza estará curada, nada é por acaso. Muitas bênçãos.
@lilipsi13 жыл бұрын
Coragem! A Vida é feita de problemas e escolhas. Escolha viver e trabalhar com amor.😃
@daysearruda35293 жыл бұрын
Fico feliz que esteja conseguindo. Muita força e paz para você!🧘♀️🙏
@AmandaBarbosa-nd3kn4 жыл бұрын
Corona vírus me ensinando a meditar! Obrigada pela aula! Que lindo foi sentir a vida.
@MimiClau2014 жыл бұрын
Pessoal vcs perceberam lá pela segunda sequência de respiração (na contagem regressiva de 10 até 9) que ao fundo tem um som?
@Sarahscarabeli4 жыл бұрын
Resumiu bem Amanda.. sentir a vida, em sons, sensações e na respiração que pulsa! É sensacional
@matheuscosta80723 жыл бұрын
Amo vcs
@mcostacosta45233 жыл бұрын
Eu também 🙏🙏🙏
@xan01378 ай бұрын
Estava a 3 dias fazendo a meditação de 10m do canal, hoje já migrei para esses 15 minutos, e sinceramente já senti a diferença de concentração comparado ao primeiro dia e principalmente a diferença desses 5 minutos a mais... me levou para uma paz interior que a meditação de 10 minutos não consegue chegar! Pelo menos para mim... enfim, gratidão por esse vídeo! ❤
@joselicepicorelli8252 жыл бұрын
Relaxei um pouquinho porque infelizmente tenho vizinhos que perturbam o dia inteiro e muitas vez só consigo fazer bem a meditação que tanto preciso só pela madrugada. As vezes me levanto as 5:30 da manhã mais a função aqui não tem hora pra começar nem acabar. Vou tentando quando der e me permitirem. Namaste 🙏
2 жыл бұрын
Olá Joselice! Nem sempre as circunstâncias externas são favoráveis mesmo. Nesses casos, sugerimos que você apenas observe esses barulhos e deixe ir.. Utilize os sons externos para se manter no momento presente e volte para o seu foco na meditação. Não é fácil, mas é possível! Siga firme em seu propósito e conte sempre conosco!
@nutristar4921 Жыл бұрын
Os visagistas não tem o q fazer
@karolinagoulart83677 жыл бұрын
Obrigada! estava em uma crise de ansiedade, chorando muito e agitada. fiz as orientações desse vídeo e melhorei. agora faço todos os dias e não tenho mais crises de ansiedade e stress
7 жыл бұрын
Maravilha Karolina! Obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua intimidade e experiência. Que bom que você já está colhendo os frutos da sua prática. Siga firme e conte conosco nessa jornada de cura!NamastePrakash
@adelmocavalcante79126 жыл бұрын
Muito bom , eu acordava varias vezes a noite , ultimamente depois das praticas tenho dormido a noite toda, acordo uma vez no meio da noite, estou muito satisfeito com os resultados.
6 жыл бұрын
+Adelmo Cavalcante Que bom Adelino, parabéns por sua conquista! Siga firme em sua prática e colha cada vez mais benefícios! Namaste Prakash
@mariadosocorrodasilvacampe53685 жыл бұрын
Adorei! Consegui relaxar foi maravilhoso....
5 жыл бұрын
Ótimo Maria do Socorro!! Conhece mossas outras meditações?
@alinemorais25933 жыл бұрын
Preciso deixar meu comentario aqui! Eu passei um dia pessimo! Estava de baixo astral, tpm, vibração baixa, irritada, nervosa... A noite fiz essa medição... Foi a melhor coisa do dia! Que delicia que silencio, dormi maravilhosamente bem e acordei melhor ainda pronta pro dia e Grata!
@fernandoSchmdt46543 ай бұрын
Olá, você poderia me tirar uma dúvida ? Através das suas meditações você já conseguiu alguma vez chegar no estado vibracional ? (Sentir o corpo formigando como se um choque elétrico estivesse passando por ele)
@luskasoficial Жыл бұрын
Todos os dias sem falta eu uso um dos vídeos de vocês pra meditar, eu lembro que comecei com os de 5 MINUTOS e hoje eu só uso os de 10 e 15 MINUTOS vocês me ajudaram a evoluir em meditar, muito obrigado, eu não comento todos os dias mas tenham certeza que eu uso seu conteúdo todos os dias! ❤️
Жыл бұрын
Muito obrigado por compartilhar conosco sua experiência Luskas! Depoimentos como o seu nos motivam a seguirmos nesse propósito de levarmos o Yoga e a Meditação de maneira simples e acessível ao maior número de pessoas. Parabéns por seu compromisso com a jornada, com seu bem estar! Mantenha-se firme em seu propósito e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@zeliabaptista6675 Жыл бұрын
Fiz essa pela primeira vez, agora. Foi absurdamente efetiva e tive dificuldade para voltar. Encontrei um lugar de paz, não pensava em nada e não sentia o corpo. Foi um estado de paz maravilhoso! Mesmo depois da guiança eu demorei uns 5a7minutos para voltar e mesmo assim porque fiz o esforço. Foi incrível! Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Жыл бұрын
Que maravilha, Zélia! Ficamos felizes por facilitarmos essa experiência para você! Esperamos que essa boa sensação seja incentivo para a sua prática diária! Conte sempre conosco!❤️❤️❤️
@HenriqueLara4 жыл бұрын
Estou praticando todos os dias com amor! Estou já né sentindo melhor, desde a primeira prática, venho me descobrindo e reconectando! Gratidão 🙏
@emanuelmaia40883 жыл бұрын
Presizo fazer urgente
@angelicasilva90313 жыл бұрын
@@emanuelmaia4088 0u
@angelicasilva90313 жыл бұрын
@@emanuelmaia4088 9deuEleE
@AnaLucia-xj4mk2 жыл бұрын
Namaste mais uma maravilhosa manhã junto fazendo está meditação maravilhosa e boa semana pra todos desta equipe abencoadamanha
@jacqueline75893 жыл бұрын
Há meses faço a meditação com vocês. Hoje,pela primeira vez, me deu uma crise de riso.Uma alegria de não sei o quê!kkkkk
@VitzFN Жыл бұрын
Foi loucura
@quelequadrado81452 ай бұрын
Meditando com vcs em Maio de 2024 ....que delicia... uma energia boa ..dourada .. quentinha ... envolveu meu corpo ... e sentimentos de amor e segurança foram enviados e recebidos .. para Gaia . Gratidão !
2 ай бұрын
Gratidão por seu carinho e conexão conosco! Sigamos juntos praticando e vibrando amor e luz! 🙏❤️🙏
@INESPERADO100 Жыл бұрын
RICARDO, você tem a potência suave da meditação até na voz. Fiz um ano direto, todos os dias, e parei por dois. Sou hiperativo e é impressionante como a meditação diária vai melhorando a concentração sem a gente perceber. Como diria Espinoza, "selecione os bons encontros para aumentar a sua potência de viver". Eu tenho um ótimo encontro com a meditação. 🙏
Жыл бұрын
Gratidão por compartilhar conosco sua experiência, Eduardo! Adoramos a sua reflexão! Parabéns por ter a meditação como prioridade, alicerce em seu dia a dia! Conte sempre conosco em sua jornada!🙏🙏🙏
@ednaoliveira68403 жыл бұрын
Eu estava pretensamente ansiosa ao ponto de não estar me suportando. Por indicação de uma amiga comecei com 5min logo passei para 10mi n. E hoje para 15min. Senti uma enorme diferença. Obrigafa
3 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar conosco sua experiência, Edna!!! Parabéns por sua disciplina e compromisso com a prática!!!! A meditação diária é o caminho!!! Sigamos juntos!
@nasoliacademytraining11537 жыл бұрын
Sua prática guiada é fantástica, os 15 minutos passam como se fossem apenas 30 segundos...isso é o poder da presença. Parabéns pelo canal. Quando iniciei na meditação, 15 minutos pareciam duas horas, depois de um tempo conseguia contar cada pensamento que passava, pouco tempo depois eles foram diminuindo literalmente como um rio que se acalma depois de agitado. Hoje já pratico meditação durante todo o meu dia, como diz o mestre OSHO: "Meditação é a sua natureza, torne-se meditação."
7 жыл бұрын
+Abinadabe Nasoli Olá Abinadabe! Obrigado pelo seu rico comentário, sem dúvida esse retorno é o que esperamos quando há essa dedicação a pratica e a meditação se torna um hábito, parabéns pela conquista!!! Já conhece nossa playlist de meditações guiadas? kzbin.info/aero/PLxO1tUrZaYtiTCY8bE_ZSACAJjkwEQXNsLá temos uma gravação do nosso evento ao vivo, com uma meditação de 28 minutos!! Namaste e sigamos praticando, Mitra
@WaldemarLopess116 күн бұрын
Boa tarde! Namaste!
16 күн бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Waldemar!🙏❤️🙏
@giovanateresinhadacas8628Ай бұрын
Simplesmente, não dá para parar de fazer a prática. Maravilhosa!
Ай бұрын
Que alegria podermos contribuir para a sua jornada, Giovana! Sigamos juntos!🙏❤️🙏
@HenriqueLara4 жыл бұрын
Gratidão pela por essa prática , confesso que tem me ajudado , orientado e me feito muito bem. Nesse período em que a ansiedade tem tomado conta dos nossos sentimentos, estou me descobrindo e me reinventando a cada prática. Já sinto falta quando não tiro esse momento do meu dia. Namastê 🧘🏽♂️🙏🏽❤️🥰
@AnaLucia-xj4mk2 жыл бұрын
Namaste
@laudimeiapossidonio31832 жыл бұрын
Descobri essa prática na pandemia, e dentre tants opções preferi a do Rocardo Mitra
@gffwa4 жыл бұрын
Este canal é maravilhoso. Ricardo, vc tem me ajudado muito. Seria possível gravar uma meditação guiada mais longa? Tipo 30 minutos? Seria ótimo pra mim. Gratidão pelo trabalho
@henriquegrotolli71024 жыл бұрын
Também queria isso
@anabender8764 жыл бұрын
Eu ia pedir o mesmo! Meditações guiadas de 20 e 30 minutos seria perfeito! Já fiz o desafio de 30 dias, 21 dias.... Faço a de 15 minutos todos os dias, mas se tivesse meditações mais longas seria ótimo! Muito obrigada! 🧡
@Sarahscarabeli4 жыл бұрын
Também queria
@daisyfernandes62782 жыл бұрын
encontrei essa meditação faz pouco mais de um ano em meio a uma crise de ansiedade e muito desesperada, ainda estou lutando contra a depressão mas vcs ñ sabem o quanto essa meditação me acalma, me coloca no controle de mim, hj senti que ñ estava deitada, as dores passaram a calma está presente, ao mesmo tempo que me sentia como num balanço era como se ñ tivesse corpo.
2 жыл бұрын
Quanta alegria em ler suas palavras, Daisy! Nós ensinamos com todo carinho e dedicação essas técnicas que tanto modificaram e modificam nossas vidas, mas a dedicação e disciplina com a prática são méritos seus! Sigamos juntos nessa grande corrente do bem! Conte conosco em sua jornada!🙏❤️🙏
@mariemarynesapaixonadas7951 Жыл бұрын
Nossa!esses exercícios estão transformando a minha vida,essa é a segunda vez,da primeira já me deu um resultado espetacular,(tratando depressão e anciedade)meu organismo já respondeu de imediato,estou voltando a respirar normal,mais calma,voltei a me alimentar,dentre outros benefícios,muito,mais muito obrigada,agora estou fazendo sempre cqu posso ❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu processo de melhora e bem estar! Esperamos que os benefícios que você já observa, sejam incentivo para a construção do seu hábito meditativo diário! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@sissatomasi48423 жыл бұрын
Aprendi a meditar. Agora faço tudo com dedicação e amor, não ponho mais esforço e luta no meu trabalho. Tudo flui em minha vida. Tenho mais energia. Com a meditação eu achei o equilíbrio em tudo e direciono a minha energia somente para as coisas boas que o Universo tem para me dar. Namastê 🙏🙏🙏💕
3 жыл бұрын
Que lindo relato Sissa!!!! A meditação traz mesmo a tona nossa melhor versão!!!! Siga firme em sua prática diária e conte conosco!
@brendapantoja45234 жыл бұрын
Melhores meditações são as do “Yoga para você”. A voz, a tranquilidade 🍃🤍
@bijudysacessorios66234 жыл бұрын
Maravilhosos, muito feliz...vamos ajudar os outros a se conectar consigo próprio e ter paz! Obgada
@elenireleuterio62144 жыл бұрын
Concordo plenamente 👏👏👏
@rosamariateixeiradequeiroz20003 жыл бұрын
@@elenireleuterio6214 .,m
@cristinabortoluzzimassa22103 жыл бұрын
Simmm
@giovanateresinhadacas8628Ай бұрын
Mais um dia de autoconhecimento.❤
@user-hp4zf9vm3h2 ай бұрын
Ótimo dia pra você
@izadoranascimento7833 жыл бұрын
Meditação é cura... me fez mudar, eu era uma pessoa egoísta e vivia ansiosa com tudo; reclamava demais... hoje me conecto com o presente, olho mais ao meu redor, escuto os problemas das pessoas e tento ajudar. Vivo uma vida plena e significativa... recomendo muito!
@Vell303 жыл бұрын
Leio relato como o seu e fico sonhando encontrar essa "cura" para a minha ansiedade. Sinto-me abatida, triste, ansiosa, infeliz, c a energia no chinelo. Mas tenho uma dificuldade imensa para conseguir meditar, o pensamento desvia o tempo todo, c vc foi assim no início? Grata.
3 жыл бұрын
Que lindo relato, Izadora!!! Muito obrigado por compartilhar!! Nos inspira e incentiva novos meditadores a iniciar a jornada!!! Ficamos felizes em fazer parte da sua caminhada!!! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!!!
3 жыл бұрын
Olá, Vell!!! Esse é um caminho que se faz meditando!!! Muitas vezes iniciamos as práticas cheios de expectativas... Deixe tudo isso de lado e se entregue a meditação, com presença e leveza!!! Estabeleça um horário, uma rotina e medite por 5 minutos. Quando esse hábito estiver estabelecido, aumente gradualmente a duração! Os benefícios serão percebidos naturalmente, com o tempo!!!! Nem sempre as práticas serão agradáveis, mas siga firme em seu propósito e conte conosco!!!
@ireneelozadesouza12294 жыл бұрын
Sempre achei que a quarentena só traz benefícios. Aprendi a meditar seguindo o desafio de 21dias , e continuo fazendo a meditação guiada de 15 minutos. Muita gratidão. NAMASTE.
@MasmorradoPensarАй бұрын
Pra mim a palavra seria...constância...seguindo o desafio de 21 dias com essa playlist. Vai ser a primeira de 15 minutos! Bora que bora! Gratidão a vocês
Ай бұрын
Você tem toda razão! A constância é essencial para a percepção dos benefícios! Mantenha-se firme na construção do hábito meditativo diário e conte sempre conosco!🙏🙏🙏
@mariliaabicair85444 ай бұрын
Paz e confiança , obrigada Ricardo))) namastê🙏🏻
4 ай бұрын
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Marilia! 🙏❤️🙏
@Danieldmx113 жыл бұрын
A melhor meditação online possível! Transmite uma calma quase inimaginável. Obrigado pelo trabalho.
3 жыл бұрын
Ficamos muito felizes por saber que você tem boas experiências com essa meditação, Daniel!!! Sigamos juntos meditando!! Conte conosco!
@mariaborges51797 жыл бұрын
Meditar com disciplina é meu ritual da manhã! Meu dia segue amorosamente e em Paz! Estou presente acompanhando cada hora com gratidão plena! Namaste!
7 жыл бұрын
+Maria Borges Que bom, disciplina é muito imitante para fazer da meditação um hábito! Parabéns... Bjs Prakash
@reginabarazal2 ай бұрын
Depois de muitas tentativas frustradas , finalmente consegui com vc, comecei com 10 minutos e agora vou tentar 15 minutos. Gratidão 🙏
2 ай бұрын
Parabéns por sua disciplina e persistência, Regina! Ficamos felizes por fazermos parte da sua jornada meditativa! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@monicamendes741910 ай бұрын
Só tenho 3 dias que estou fazendo, mas já estou notando muita diferença. Até o meu sono está melhor, para quem passava a noite toda acordada. ❤ gratidão ❤
10 ай бұрын
Mantenha-se firme na construção do seu hábito meditativo diário, Monica! Ficamos felizes por contribuirmos para sua jornada! Conte sempre conosco! 🙏❤️❤️🙏
@celiovaz99367 жыл бұрын
Excelente! Tem me ajudado muito com os estudos, estou conseguindo me concentrar melhor. Mil vezes muito obrigado.
@canalcarolinatv32517 жыл бұрын
celio vaz Eu também estou notando isso. cientificamente, está comprovado que meditar aumenta a massa cinzenta do cérebro, aumentando a concentração e inteligência!
7 жыл бұрын
Olá celio vaz!! Muito obrigado pelo seu feedback, é sempre bom ver esse conhecimento e prática realmente ajudando quem busca!! Como a Ana Paula mencionou no comentário abaixo, realmente hoje é provado que tanto a Meditação quanto as outras práticas de Yoga são fantásticas para o cérebro, criatividade, memória, concentração, descontração e muito mais! Experimente conciliar em sua rotina de estudos uma prática de asanas (posturas do Yoga), vai sentir ainda mais os efeitos refletindo em sua rotina, já que muitas horas de estudo acaba forçando a coluna.. Obrigado novamente, Namaste Mitra
7 жыл бұрын
Obrigado pelo comentário e contribuição Ana Paula, fique a vontade para sempre somar quando achar necessário, ok!! Abraço e Namaste
@fernandaemiliano71737 жыл бұрын
muito bom, sou iniciante é está me ajudando bastante.
7 жыл бұрын
+Fernanda Emiliano Que bom Fernanda, ficamos felizes em saber que nosso objetivo de levar o yoga a quem quer e precisa está sendo cumprido! Siga firme em sua prática... Namaste Prakash
@guilhermestrozi3 жыл бұрын
Obrigado por estimular esses 15 minutos de foco e meditação na gente!
@giovanateresinhadacas862818 сағат бұрын
Foi ótimo ter feito hoje.
10 сағат бұрын
A constância da prática reforça ainda mais seus benefícios, não é mesmo, Giovana? Sigamos juntos!🙏❤️🙏
@gracaalmeida643115 күн бұрын
Gratidão! Namastê 🙌🏼
@geraldamariacamposcampos13014 жыл бұрын
Gratidão comecei com a meditação de 5 minutos agora faço a de 15 minutos e tem sido muito benéfico para mim ainda mais nesse momento de Pandemia passei tbm para uma amiga que está conseguindo praticar a meditação de 5 minutos. Namaste.
@nunobrito92857 жыл бұрын
Eu me senti a levitar. Muito obrigado.
7 жыл бұрын
Obrigado pelo retorno Nuno Britto!! Namastê Mitra
7 жыл бұрын
+Luã Siqueira 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@celinadicolla3645 Жыл бұрын
Ridículo esse bem vindo e bem vinda
@FabianaDupim6 күн бұрын
❤❤❤❤Gratidão, amo essa meditação 🎉
@danielribeiro82245 жыл бұрын
Estou fazendo da meditação um hábito. já me sinto melhor com poucos dias de prática. Gratidão por compartilhar!
5 жыл бұрын
Maravilha Danxis!! Conhece nossos outros vídeos?
@bijudysacessorios66234 жыл бұрын
Você é sua esposa são excelentes professores, gratidão por tanto conhecimento...estou praticando quase 1 ano com vocês todos os dias e os resultados são nítidos ..namastê! Maravilhoso..pessoal pratiquem, sigam! Amém
@anamargaridamargo98842 жыл бұрын
Namaste
2 жыл бұрын
🙏❤🙏
@marisaalonso388810 ай бұрын
Sempre venho aqui quando estou muito dispersa, você me ajuda a me recomeçar comigo mesma.
10 ай бұрын
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Marisa! Venha todos os dias, não apenas quando estiver dispersa, pois a constância fará toda a diferença em sua jornada! Vamos juntos construir o hábito meditativo diário?🙏❤️🙏
@bijudysacessorios66234 жыл бұрын
Muito obrigada! Deus os abençoe ..que tenhamos um mundo melhor refletido nas pessoas mais conscientes nas suas atitudes focada sempre no presente aqui e agora! Namastê
@martafornasielcappellano65433 жыл бұрын
Minha primeira meditação de 15 minutos. Sinto-me em paz. Gratidão
3 жыл бұрын
Parabéns por mais essa etapa na sua jornada meditativa, Marta!! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!
@nelmaduartecoutinho49087 ай бұрын
Gratidao por estar estar com voces todas as manhas
@WaldemarLopess18 ай бұрын
Fica na paz de Deus!
@claudiapecanhamartinsribei3673 жыл бұрын
Tenho feito as meditações de 15 minutos diariamente. Vcs não imaginam, o quanto tem me ajudado. Tenho me sentindo bem melhor!!! Vivendo um dia de cada vez! Gratidão a Ricardo e Luciana, por terem aparecido p mim no yootube, kkkkk. Estou sempre conectada com vcs no yogaparavoce.
3 жыл бұрын
Nossos corações se enchem de gratidão ao ler seu relato, Claudia!!! Imaginamos as mudanças na sua vida, pois todos nós experimentamos esses benefícios ao incluir a meditação como hábito diário!!! Uma técnica simples, mas que exige disciplina e determinação do praticante, portanto, parabéns por escolher e persistir nessa jornada!! Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco!! Sigamos juntos!!!❤❤❤🙏
@jacqueline75894 жыл бұрын
Eu ainda fico inquieta na contagem da respiração (ar entra 1...ar sai 1...fico agoniada...kkkk).Mas continuo praticando a meditação. Gratidão. 🧘🏽♂️👫💕🦋🌻
4 жыл бұрын
Olá Jacqueline! Muito obrigado por participar aqui conosco. Já se cadastrou para participar da 7ª Semana da Meditação??? Pode te ajudar muito em suas meditações. Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo. Conte sempre conosco! www.semanadameditacao.com
@marciademiguel726820 күн бұрын
Obrigada mais uma vez🌻
@giovanateresinhadacas86282 ай бұрын
Eu entro e me torno outra ao final da prática. Faço duas vezes saudação ao sol e depois a meditação. É simplesmente assim. Demais !
@helietecastro90683 жыл бұрын
Bom dia Ricardo. Gosto muito da sua meditação pois acalma a minha mente, a ansiedade vai embora me traz equilíbrio e paz . Gratidão, gratidão, gratidão. Obrigada de coração. Paz e Luz.
3 жыл бұрын
Muito obrigado por seu depoimento Heliete!! Ficamos muito felizes em saber que a prática lhe traz tanto bem estar!! Nós que agradecemos sua companhia por aqui e todo carinho conosco! Sigamos juntos meditando!
@thaispinheirogoncalveslope16316 жыл бұрын
"Yoga para você " está sendo uma benção na minha vida ! Muito grata pelo trabalho de vocês! 💛
6 жыл бұрын
Vamos embarcar nos 21 dias Thais? Começaremos dia 16/7/18, segunda feira, o Desafio 21 Dias de Meditação! Embarque conosco nessa jornada transformadora, aonde durante os 10 dias conduziremos uma meditação guiada de 10 minuto, com dicas e muito mais!! É só acompanhar por aqui em nosso canal!! Namaste ;) Mitra
@anacassandracasimiro6382 Жыл бұрын
Já faço a 3 dias e ontem vi o poder que tem, estava com muita comichão ao ponto de acordar de noite, e quanto mais coça mais tem comichão, mas eu programei a minha mente “ tu não tens comichão, tu não estás a sentir comichão” foquei na respiração e consegui voltar a dormir. 😊
Жыл бұрын
Que bacana sua experiência, Ana! Parabéns por aplicar a técnica fora da prática meditativa! Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!🙏❤️🙏
@user-nt2gf1jw3w6 ай бұрын
Obrigada Senhor Jesus
6 ай бұрын
🙏❤️🙏
@thalitaneves Жыл бұрын
Olha aí o senhor me salvando pela segunda vez... Desta vez minha mente não queria parar, geralmente durmo cedo,mas desde as 21h tento relaxar para dormir e a mente fazendo conta, pensando nos problemas que tinha que resolver, amanhã, na semana que vem e até no mês que vem... Agora pouco é que lembrei da meditação e vim praticar e mais uma vez obtive resultado, venho agradecer e informar que estou indo dormir em paz!!
Жыл бұрын
Que alegria ler o seu relato, Thalita! Ficamos muito felizes em contribuirmos para o seu bem estar. Nós ensinamos a técnica mas a disciplina e comprometimento de estar conosco é mérito seu! Sigamos juntos construindo o hábito meditativo diário e, consequentemente, uma qualidade de vida melhor!🙏❤️🙏
@RobertaFerreira2 жыл бұрын
Estou acompanhando os vídeos a 1 mes e o resultado que eu tô tendo é satisfatório. Principalmente no trabalho, as vezes quando o dia não está bom eu paro e medito, me trás conforto. A Yoga também está me ajudando muito, eu quase não sinto as dores que eu tinha por ficar muito tempo sentada, tudo isso com 1 mês de prática.
2 жыл бұрын
Excelente, Roberta! Muito obrigada por compartilhar sua experiência conosco! Relatos como o seu nos enchem de ânimo para seguirmos na jornada e incentivam os novos meditadores a se manterem firmes no cultivo da prática diária! Gratidão! Sigamos juntos! Você está sabendo do Projeto 30 dias Meditando? Todos os dias (desde o dia 07/05), às 06:30 da manhã, o professor Mitra está conduzindo uma meditação guiada pelo Instagram do Yoga para Você. Vamos juntos nessa jornada?
@MariaAparecida-pc9fd6 ай бұрын
Mais uma tarde agradável...namastê
@reginabarazal2 ай бұрын
Primeiramente aprendi com ssu video de 10 minutos, agora passei para este de 15 minutos, só tenho a agradecer à você, uma vez que no curso da minha vida, tentei várias vezes a pratica da meditação e nao consegui, agora com vc, estou levando a diante. Namastê 🙏
@veraluciamello80405 жыл бұрын
Primeira vez que faço meditação, fantástica experiencia!
5 жыл бұрын
Maravilha Vera!! Conte conosco nesse caminho da meditação! 🧘♂️🙏
@mariaborges51797 жыл бұрын
Namaste! Meditação profunda com presença! Presente no agora! Respiração consciente! Gratidão!
7 жыл бұрын
+Maria Borges Gratidão Maria Borges! 🙏🏽💐💜
10 ай бұрын
minha Irma me indicou esse video em 2020 durante a pandemia, me ajudou muitas vezes em momentos de crises, sigo praticando sempre que posso, gratidão !!!
10 ай бұрын
Que legal, Olívia! Ficamos felizes por lhe auxiliarmos nos momentos desafiadores! Você já tentou incluir a meditação como prática diária? Poderia ser em uma duração menor, quem sabe 5 ou 10 minutos?... A constância é essencial para colhermos os benefícios nas mais diferentes áreas de nossas vidas! Vamos juntos?🙏❤️🙏
@EscolaSerigrafia2 ай бұрын
Gratidão por compartilhar tais ensinamentos. Gratidão!
@tairinecardosodossantos67844 жыл бұрын
Realmente, é a melhor prática de meditação que encontrei. Parabéns e obrigada namastê!
@raylson74682 жыл бұрын
Oi
@deboracastro65524 жыл бұрын
vejo esse vídeo todos os dias, amo
4 жыл бұрын
Nós que agradecemos por gostar do nosso trabalho Débora. Conte sempre conosco🧡 🙏
@ginaferreira33894 жыл бұрын
@ , qual é o vídeo da meditação para dormir bem. Gratidão
@gustavopereira96852 жыл бұрын
A única coisa ruim desse vídeo é que só dá pra dar 1 único like, quando eu queria dar milhões !!! 😘😘 Excelente conteúdo!!!!
2 жыл бұрын
Que ótimo, Gustavo!!! É muito bom saber da sua experiência com essa meditação!!!! Sigamos juntos cultivando o hábito da meditação diária!
@valeriamarques43792 жыл бұрын
Moro dentro do Mato,hoje fiz meditação antes do almoço na minha varanda maravilhoso, só ouvindo o canto de passaros
2 жыл бұрын
Que delícia de experiência, Valéria! Um privilégio poder estar perto da natureza, não é mesmo? Sigamos juntos!
@elanejardim2453 жыл бұрын
Gratidão a Ricardo e sua esposa,lindo trabalho e tem me trazido muito s benefícios, concentração e ☮️.
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo seu retorno, Elane!!! Ficamos muito felizes em saber que a prática tem lhe auxiliado!!! Conte conosco!!! Sigamos juntos meditando!!!
@mariasolangearagao94294 жыл бұрын
Apesar de ter feito toda a meditação precisei mudar de posição coluna doendo muito! Mas a Meditação é um presente! Obrigada Ricardo Mitra!
@betanialeal56333 күн бұрын
Namaster m..obrigada 😅
2 күн бұрын
🙏❤️🙏
@apollocais51238 ай бұрын
Essa pratica de 15 minutos me ajuda a dar claridade do que preciso fazer, a medida que minha mente vai tentando me puxar para fora dela me dando tarefas de casa para fazer, me alimentar, organizar, vou anotando tudo num papelzinho do lado e depois faço tudo. Da uma paz de espirito duplo, a primeira depois da meditação e depois a cada tarefa que antes eu nao tinha clareza que precisa fazer.
@medmacbr3 жыл бұрын
Obrigado, queridos. ❤️
@segismundoneto7 жыл бұрын
Excelente para nos dá tranquilidade e redução das tensões e ansiedade!
7 жыл бұрын
+Segismundo cerqueira neto Essa é a ideia Segismundo! Obrigada por participar do nosso canal! 🙏🏽
@edneiasantossouza92115 ай бұрын
Obrigada sempre, Mitra e Prakashi!!🌻🌟🙏🏿
5 ай бұрын
Conte sempre conosco em sua jornada, Edneia!🙏❤️🙏
@xan01378 ай бұрын
Incrível porque após fazer 3 dias consecutivos da medicação de 10 minutos, no quarto dia eu migrei para a de 15 m, e hoje sendo o terceiro dia consecutivo da de 15 minutos, senti a mesma sensação do terceiro dia na meditação de 10m, senti que era pouco... que doido! Evolução notável sobre os efeitos da meditação! Namaste!
8 ай бұрын
Excelente! Logo o nosso corpo e mente realmente se acostumam com esse novo estado de relaxamento e presença/consciência! Mantenha-se firme em sua prática diária! A constância é essencial nessa jornada!🙏🙏🙏
@marizecardinal1067 жыл бұрын
Gratidão LUZ muita LUZ
7 жыл бұрын
+Marize Cardinal Luz pra todos nós Marize! Gratidão por sua participação aqui no canal... Namaste Prakash
@natanaeldoengrenagesdariqu13382 жыл бұрын
Bah, fazia tempo que não fazia uma prática de 15m, muito bom!
2 жыл бұрын
Que bom que gostou da prática! Conte sempre conosco no cultivo da meditação diária!
@marialuizadutra9967 Жыл бұрын
Para mim também. A melhor meditação guiada. Continuem nós oferecendo essa poderosa ferramenta para enriquecimento pessoal NAMASKAR
Жыл бұрын
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada e compartilhar esses ensinamentos e técnicas que tanto nos modificaram e modificam até hoje, Maria Luiza! Conte sempre conosco!🙏❤️🙏
@loriswartchow79702 ай бұрын
Sempre bom meditar!❤️🙏🏽 Abençoada semana.
@bitsmania77197 жыл бұрын
Já assistir esse vídeo umas 5 vezes. Todas as vezes sentir muita paz, que só aumenta a cada vez que pratico meditação. Muito Obrigado!
7 жыл бұрын
+Bits Mania Que alegria!!! Que assim seja sempre, cada vez mais paz!
@marialuciamonteiro6854 жыл бұрын
@ adoro meditar é maravilhoso começar o dia assim!!!
@dumansclaudia10032 жыл бұрын
Estou retomando a prática da meditação que me traz muita paz e acalma minha ansiedade natural.
2 жыл бұрын
Conte conosco nesse retorno, Claudia! Mantenha-se firme em sua prática diária! Esse é o caminho! Estamos com você!
@user-tn3pp7rj2d6 ай бұрын
Meditação é remédio pra muitos males. Vai curando nosso coração, restaurando nossas forças. É uma benção! Gratidão imensa Ricardo e Luciana ❤
6 ай бұрын
Que linda definição! Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada! 🙏❤️🙏
@MariaAparecida-pc9fd5 ай бұрын
Obrigada pelo carinho que recebo dessas meditações
5 ай бұрын
É uma alegria podermos fazer parte da sua jornada, Maria Aparecida! 🙏❤️🙏
@eliaquesoares28626 жыл бұрын
Namaste...
6 жыл бұрын
+Eliaque Soares Namaste 🙏🏽
@magalycanuto90334 жыл бұрын
A prática da meditação é libertadora. Acalma a mente e eleva nosso espírito. Aprendi com você! Namastê!
4 жыл бұрын
Que maravilha Magaly😃 Gratidão por esse retorno🙏🧡 Já se cadastrou para participar da Semana da Meditação??? É um evento on-line e totalmente gratuito. Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo. Conte sempre conosco! www.semanadameditacao.com
@anakairalla80348 ай бұрын
Ainda não consigo me concentrar 100% mas insisto diariamente. Obrigada, professor
@mariaangelinaferreira17399 ай бұрын
Muito grata Ricardo. Vou inscrever-me no vosso canal pois é aqui que encontro a serenidade necessária para levar e elevar a minha vida. Namasté.