Mini Mindfulness Oefening bij stress

Mini Mindfulness Oefening bij stress
hansschouten.co...
BESCHRIJVING VAN DE VIDEO:
Stress en spanning is in ons leven niet te vermijden. Naast leven vanuit je kracht, is het handig om praktische oefeningen bij de hand te hebben die je helpen te ontspannen. Deze oefening van ongeveer een 30 seconden is daar een mooi voorbeeld van. En je ervaart al direct het resultaat bij de eerste keer.
GRATIS E-BOOK:
20 tips Voor een vitaal leven:
hansschouten.co...
ABONNEREN:
Abonneren jezelf op mijn KZbin kanaal en mis geen filmpje!
Gespecialiseerd in vitaliteit en persoonlijke kracht.
/ @hansschoutencoach
MEER INFORMATIE EN CONTACT:
Website: ‪hansschouten.com‬‬
KZbin kanaal: / @hansschoutencoach
Facebook: HansSchoutencomcoach
Google+:www.google.com/+HansSchoutenVitaliteitscoachAmsterdam
Telefoon: 06-44 06 88 18 [Hans Schouten]
Mail: info[at]hansschouten.com
Coaching en counseling voor meer vitaliteit en persoonlijke kracht
Gevestigd in Amsterdam.
Mini Mindfulness Oefening bij stress
• Mini Mindfulness Oefen...

[@stephaniedepree2173]

Dit is idd. een betere oplossing voor mij. Met mijn telefoon.

[@stephaniedepree2173]

Was prettig. Doordat ik mezelf zie. Geef ik een zoen op mijn telefoon.

[@harryvanwoerden1120]

Dank voor helder verhaal. Ben het ook meteen gaan doen. Heerlijk ontspannend.

[@kindnessforall]

Bedankt Hans! Fijn zo'n super korte oefening waarmee je meteen even kunt 'landen' en bij jezelf komen, overal toepasbaar. Merci.

[@alainmaitre2069]

Hallo Hans . Bedankt voor de goede raad ...

[@hansschoutencoach]

Graag gedaan.

[@bulhansaida]

Hoi Hans Ik heb een keer gesprek met jou gehad bij fit for free. Het heeft me enorm geholpen, want ik ben meer met mij gezondheid bezig. Ik wil graag meer over mindfulness weten. Kun je me daar bij helpen.

[@HansAdm]

Hoi Saida, Excuses voor de late reactie, ik was op vakantie. Fijn om te horen dat ons gesprek je geholpen heeft. Ik kan je zeker helpen om meer over mindfulness te weten te komen. Laten we afspreken tijdens het inloopspreekuur bij Fit For Free om te kijken wat het beste bij jou past om je verder te helpen. Oké?

[@bulhansaida]

is goed\

[@sildjavonful]

gemakkelijke doch effectieve oefening.