10 formas de quemar GRASA ABDOMINAL

[@haydevargas9380]

Ya no trabajo pero quedé con con la enfermedad de la fibromialgia y es peor aún porque en todos los días estoy adolorida😊

[@minuevadieta]

Mucho ánimo 🌷

[@roisbeza]

Prueba a tomar cúrcuma con jengibre y canela son antiinflamatorios....y la fibromialgia es una inflamación de tu cuerpo... Toma jugos verdes....evita los carbohidratos verás resultados, haz ejercicios.....❤

[@MarleyOrtiz-sm2mp]

Hola 🖐️ muchas gracias por compartir 👍 ye veo desde cuba 🖐️ me gusta tu ingormacion ❤❤rs muy interesante, para nuestra salud

[@minuevadieta]

Me alegra mucho, saludos! 💖

[@yeudielisabethfelizdejaime1233]

Hola, gracias por esta importante información, tengo desde bebé sobrepeso y hoy estoy en mi mas alto peso que ha afectado mi salud y por mas que he buscado métodos y dieta bajo los primeros días y luego viene el rebote, me gustaría este reto para poder ayudarme en mi perdida de peso real. Ojalá puedas ayudarme ❤🙏🇩🇴

[@minuevadieta]

Claro que sí, es muy importante que empieces a hacer lo correcto para frenar la subida de peso y que puedas empezar a volver a un estado más saludable! No dudes en apuntarte aquí: adelgazarcomiendosano.com

[@DeJesus07]

Gracias

[@minuevadieta]

❤️

[@pandillacorazones1197]

Me gustaría saber que tipo de ejercicios de fuerza son los que se tienen que realizar. Gracias!!!

[@minuevadieta]

Aquí tienes algunos ejemplos: kzbin.info/www/bejne/qnjWZomuqdOpiq8

[@MarleyOrtiz-sm2mp]

Deseo reduciri sddomen tengo 57 años estoy haciendo ejercicio,nrcesito saber di debo vontinuar mis rutinas svompañadas de una slimentacion daludsble😢

[@minuevadieta]

Por supuesto, ambos son indispensables!

[@PaolaMichelleVega]

Si ahora debo buscar tiempo para ir al ejercicio en dos horas es el unico tiempo que cuento. Gracias por las recomendsciones 😅

[@minuevadieta]

Genial! Con 10 minutos incluso está perfecto para empezar!

[@marcelaangelsanchez3116]

Hola Maricarmen, la grasa corporal se puede mover/ diluir con masaje? Y encontré en un vídeo que hay 3 hormonas que ayudan a bajar de peso: irisina, grelina y somatrepina. Qué sabes de ello?

[@minuevadieta]

Sobre el masaje: NO. Si fuese así de fácil, ¿no crees que no habría tanta gente sufriendo de obesidad? La solución es un cambio de hábitos, y normalmente se necesita ayuda para conseguirlo. Sobre las hormonas, tampoco es así de sencillo. El cuerpo es un sistema increíblemente complejo. Te invito a ver este video que te puede aclarar un poco más sobre el tema hormonal, de forma más sencilla: kzbin.info0hTE-vqqFXo

[@teresaperezrodriguez5523]

Holaaa Mari Carmen. !!! Gracias por todos sus consejos. A mí personalmente el que más me afecta es el estrés o en mi caso la ansiedad por la situación de mi entorno personal pero ahí vamos. Me encantan sus vídeos en especial porque empatiza con las personas que estamos en ese proceso y ha pasado ó está pasando por esa situación y comprende las dificultades y cómo nos sentimos. Un abrazo desde España. 🙋🏼‍♀️🥰🥰🥰❤️❤️❤️😘😘😘

[@sandraaraya959]

Necesito rebajar 10 kilos , y creo que la menopausia me está afectando..! Hago ejercicio 5 días a la semana y no cambio nada..!😢

[@minuevadieta]

El ejercicio no es para bajar de peso, sino para estar fuerte y sana. El resto es la alimentación y otros hábitos! Te sugiero ver este video sobre cómo adelgazar en la menopausia: kzbin.infoc4KeXdQqH0U

[@aliciasanchez7925]

Tengo hipotiroidismo que me sugiere agregar a mi alimentacion

[@minuevadieta]

Exactamente lo que enseño en este video! Puedes mirar este también que te va a servir: kzbin.info/www/bejne/eHWnl6qhnp2cf7c

[@lailathaysi5042]

haz un video flaco falso por favor 🙏

[@minuevadieta]

Le dedico a enseñar hábitos saludables, pero de esos que dices hay muchos! ❤️