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As pessoas usam várias estratégias para tentar controlar as próprias emoções, mas será que elas funcionam mesmo? Hoje falaremos de algumas delas e daremos algumas dicas de como você pode usar essas estratégias de uma maneira mais efetiva.
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CRÉDITOS
● Apresentação, pesquisa, roteiro, narração e edição: André Rabelo (@oandrerabelo)
● Ilustração e edição: Pedro Tavares (Xicão) (@pedroxicao)
● Música: Know Myself - Patrick Patrikios
REFERÊNCIAS E INDICAÇÕES
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bpspsychub.onlinelibrary.wile...
psycnet.apa.org/record/2008-0...
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www.frontiersin.org/articles/...
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www.researchgate.net/profile/...
journals.sagepub.com/doi/10.1...
assets.reachfamilies.info/d7....
#psicologia #emoções