МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с МАССАЖНЫМ МЯЧИКОМ «DARE TO DREAM»

...
Изготовлен из прочного полипропилена, покрыт гипоаллергенной ева пеной, жесткость средняя.
2 скошенные грани необходимы, чтобы мяч не укатывался, лучше фиксировался в руке, для контактного массажа рукой, а для бесконтакного лучше выбрать круглую модель
Как выполнять? 🏋️‍♂️
1. СТОПЫ прокатка 40-45 секунд
2. ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ простукивание 40-45 секунд + контактный массаж 40-45 секунд (смотреть в видео)
3. ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА простукивание 40-45 секунд + контактный массаж 40-45 секунд (смотреть в видео)
4. ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА простукивание 40-45 секунд + контактный массаж 40-45 секунд (смотреть в видео)
5. МЫШЦЫ СПИНЫ прокатка мышц позвоночного столба 45-60 секунд (средняя часть, верх спины)
6. ВЕРХНИЙ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
простукивание 2 минуты
Мяч одинарный EVA голубой
Ссылка на Wildberries www.wildberrie...
Ссылка на Ozon clck.ru/33nzXY
Набор 4в1 роликов EVA голубой
Ссылка на Wildberries www.wildberrie...
Ссылка на Ozon clck.ru/33nzYJ
Другие товары магазина Dare to Dream & Pump Your Nut www.wildberrie...
Сайт магазина dare2dream.ru/