Чем опасна работа в ночные смены, и как на это реагирует наш организм

[@juliamakeeva3163]

Если на работе ночью можно спать, то работать можно, а если приходится по ночам работать, такую работу нужно менять.

[@МихаилНиколаевич-и9у]

Да не, лучше днём работать. Здоровье оно одно, и самое дорогое для нас.

[@АлександрВолков-д3у]

Работа по ночам это приближение инсульта.

[@rianukeevs8296]

никогда не работайте по ночам,это ранняя смерть

[@antonch4767]

Уже задумываюсь о том, что бы заняться своим хобби и поставить на поток, хотя бы так же зарабатывать и бросить эту работу посменную!

[@Сергей-л7й4ш]

Да точно вечером позанимался спортом потаскал железки и побежал радостный и счастливый на работу

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение. Кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . В женской клетке 500 тыс митохондрий , это те же грибы , как мухоморы . : Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . Набрать : тихоходка . Если хотят сделать рабочее - то пожалуйста , а нам мозг компостируют … Набрать : Екатерина Малинина , депривация сна , автономия , не спит 3 месяца ..

[@sergeysemenov4057]

​@@proretx,и как же не дышать?

[@Человек-з5я9ц]

Человек должен пахать всю жизнь , чтобы потом умереть , такое себе ...

[@МаргаритаСергеева-з1л]

К 50 годам человек становится развалиной с кучей болячек.

[@vladislavkaras491]

Благодарю за видео!

[@TheBlooodymess]

В мире развитого капитализма, последнее что заботит человека - зож. Отсутствие сна - плохо, а отсутствие денег - ещё хуже. Да и выспаться в таком случае тоже не выйдет). Все все понимают, но это вынужденная мера.

[@МихаилНиколаевич-и9у]

Потом вы будете работать на одни лекарства, и никаких денег вам будет не надо, так как здоровье своё вы угробили.

[@ЕвгенийКурточкин]

А если я сова всю свою жизнь то что мне делать? Мучить организм ранними подъёмами и ложиться до заката в 8 в 9 вечера? Мне проще в вечерние смены работать на крайняк в ночные и от этого я лучше высыпаюсь чем утром. Почему надо идти против своего естественного хронотипа? Я пытался почти 2 года вставать рано думал организм привыкнет и перестроится на утро, ага щас, не перестроился и я постоянно спать хотел к обеду уже вырубало невыносимо еле терпел до вечера. Но когда вставал поздно в обед или позже и ложился под утро или утром бывало, было лучше и бодрее, я высыпался.

[@irinavenger6677]

Нет сов или жаворонков. Это просто привычка.

[@antonch4767]

А где перчаточки?

[@vasilevs_343]

А ты, Кирюш, спишь ночью?

[@andrej_88]

Не правильно вопрос стоит. Опасна для здоровья не ночная работа, а постоянное недосыпание, либо смешанный режим, что одно и тоже. Если в сутки положенное время уделяется сну, то вообще без разницы, когда человек работает.

[@stroganov_7]

Ночной сон и дневной это большая разница. Таблицу не видел чтоли сна. Ночью ваш сон равен 5иминутам

[@andrej_88]

@@stroganov_7 эти таблицы просто бредятина. Сделай себе темноту для глаз и тишину. Для мозга будет означать ночь, больше организм ни на что не реагирует. Если хочется таблицами следовать, тогда подумайте, как космонавты на орбите спят))

[@andrej_88]

​@@stroganov_7Эти таблицы просто бредятина. Сделай себе темноту для глаз и тишину. Для мозга будет означать ночь, больше организм ни на что не реагирует. Если хочется таблицами следовать то подумайте, как космонавты на орбите спят))

[@andrej_88]

​@@stroganov_7​ Эти таблицы просто чушь. Сделай себе темноту для глаз и тишину. Для мозга будет означать ночь, больше организм ни на что не реагирует. Если хочется таблицами следовать то подумайте, как космонавты на орбите спят))

[@vasilisabelyakova897]

​​@@andrej_88 есть ещё циркадные ритмы человека. Даже те же космонавты стараются придерживаться их. И уже не так важно темно/светло, организм не обманешь. Он знает, когда день, когда ночь и вырабатывает соответствующие гормоны

[@SergoOS007]

Жепа

[@ВиталикАлеут]

Жопа

[@MiroslavNqgolov-x5v]

Не опасна сам работаю несколько лет с детства я так и у меня все е порядке

[@Т-1000-з4ф]

Правильно, пока молодой

[@МаргаритаСергеева-з1л]

Опасно, у кого есть склонность к образованию опухолей, то проявляется в худшем варианте. Сама работала и на себе испытала. С возрастом давление шкалит. Пока молодой и организм способен компенсировать затраты всё хорошо. А вообще есть научные исследования по этому поводу. Ночная смена ведёт к нарушению циркадного ритма, о чем эта девушка не знает , гормоны ночные не вырабатываются и со времён начнут проявляться болезни.

[@andrej888.._]

​@@МаргаритаСергеева-з1лсделайте себе темноту для глаз и всё будет вырабатываться нормально. Если сон днём происходит, как в ночной обстановке, то для организма нет никакой разницы. Ритмы это чушь, у каждого всё индивидуально, главное сон должен быть крепким и достаточными

[@andrej888.._]

сделайте себе темноту для глаз и всё будет вырабатываться нормально. Если сон днём происходит, как в ночной обстановке, то для организма нет никакой разницы. Ритмы это чушь, у каждого всё индивидуально, главное сон должен быть крепким и достаточными