Mis tips para la menopausia.

[@sandrabarajas8105]

Eres encantadora, te sigo y he aplicado muchos de tus consejos, soy una persona de 67 años, pero me siento de 40🫣

[@miriam1812]

Lo que envejece es la piel fisica, pero por dentro siempre nos sentiremos jovenes

[@carolinaherrera843]

Gracias Rita, en verdad gracias,,,❤❤❤

[@lizethlargo5285]

Que lindo escucharte hablar tan abiertamente de este tema que, cómo mencionaste, no se ha hablado lo suficiente. En mi caso, hace casi 2 años que llegó la menopausia a mi vida, y aunque si he notado ciertos cambios, como una piel un poco menos grasa (toda mi vida piel grasa), algo de alteración en el sueño, no he hecho grandes cambios y siento que mi vida sigue normal, aceptando y viendo la parte positiva de esta etapa del ser mujer. En mi caso opté por un solo médico, psicólogo, terapeuta, etc.: Dios. Y créeme, la fe mueve montañas. Más viva y más mujer que nunca!! 🌸. Gracias Rita por hacer que podamos compartir esta etapa tan interesante, llena de retos en la que saldremos victoriosas ✨✨. Sencillamente se trata de ser mujeres (el ser más maravilloso del mundo 😊). Un abrazo.

[@julianaarias5703]

Hola Rita! Es verdad lo que decís. Compartir las experiencias. Yo sólo sufrí calores ( insoportables!!) Y también la flacidez de la piel en el rostro 🤦🏻‍♀️. Me tocó a los 53, bastante bien....me realicé todos los estudios con el médico. Todo me da bien hasta ahora, no me indicó suplementos. Sólo 3 meses de tratamiento hormonal. Me encanta esta etapa!! Ya mis hijos grandes, me jubilé!🎉 y disfruto sin prisa cada minuto. Ya que el tiempo, es un regalo de Dios y no se desaprovecha! No todo es "Oro," por supuesto! Pero puedo decir que me siento Muy Bien !!! Beso para todas las menopausicas de esta hermosa comunidad!! ❤🇦🇷🌷

[@mgcb2795]

Muy buenos tips , lástima que no todas tienen los medios económicos para ver todos estos especialistas; privilegio solo para algunas y sin embargo todas las mujeres con alto, medio y bajo poder adquisitivo sufren en mayor o menor medida los síntomas d esa menopausia. Abrazo Rita eres muy talentosa

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💖🥰

[@BETTY76ful]

Excelente video Rita yo estoy pasando por esta etapa de la premenopausia y que bueno que ahora si se está hablando de este Tema tan importante no solo para uno sino para la gente a nuestro alrededor y que nos entiendan muchas de nuestras actitudes y sentimientos.

[@monicappm4966]

Gracias Rita por este vídeo tan interesante. Es un tema que por suerte ya se toca más en redes y entre las mismas mujeres 😊 A mis 45 años ya estoy empezando con los síntomas. Por el momento tengo la menor calidad de sueño y cansancio 💪💪💪 Con respecto al género del médico, pienso que su empatía con la paciente no tiene nada que ver que sea hombre o mujer, sino más bien con la personalidad en sí y su profesionalismo (existen ginecólogas distantes y poco empáticas). Que bueno que hayas encontrado un médico con la que te sientes en confianza.

[@patyalonso5091]

Hola Rita te sigo desde hace varios años, que padre encontrar gente que te entiende y es empatica con tu problema, para mí ha sido un calvario la menopausia, tengo 46 años y hace tres no tengo mi periodo, Justo ha poco vi un video de Alessandra Rosaldo y Aislin y dije esa soy yo, un mal dormir, el dolor en el brazo, sofocos, de pronto tengo ganas de llorar sin motivo alguno, ansiedad, dolores musculares, apatía, cansancio, resequedad en la piel y le puedo seguir 😅, no puedo tomar reemplazo hormonal, llega un momento en que normalizas vivir así, y no está padre, yo me trato con homeopatía, y aunque no me quita todo al 100% ha aminorado mis síntomas además de una buena alimentación y complementos tomos CITRATO de magnesio muchos otros más , y pa acabarla hace poco me hice estudios y tengo hipotiroidismo total jajajajaa soy un estuche de monerías 🫢 Un fuerte abrazo a todas las que pasan por esto, es una etapa y pasará. Saludos a tu comunidad desde Torreón Coah.

[@alejandramayorga9806]

Rita este vídeo solo confirma que más allá de una creadora de contenido extraordinaria, eres un ser humano excepcional ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💕😊❤️

[@jennysepulveda2380]

Hola hermosa Rita, muchas gracias por por compartir tu información sobre la perimenopausia y la menopausia. Yo soy menopausica desde mayo, tengo 54 años y no tuve síntomas de la perimenopausia. Lo que sentí es el cansancio, y falta de sueño, y si era llorona 😢 ahora estoy peor 😢😅. No había comentado antes, por mi enfermedad genética, que me da mucho dolor en todo el cuerpo y además temblores. Hoy me siento mejor, por eso he comentado. Un abrazo y muchas bendiciones te quiero mucho. Desde Santiago de Chile hasta México lindo y querido. ❤❤❤

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario! Saludos!😉🥰

[@patriciagutierrez8705]

Gracias Rita, como siempre tan linda y tan atenta con nuestra comunidad !!!

[@deanafrausto8691]

Tengo 31 y ya ando informándome sobre la Menopausia, igual empecé este año a incluir rutina de pesas en mis ejercicios… gran información ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰❤️

[@paulablanco1303]

Me encantó el video, yo he sentido mucho de lo que tú tienes, tengo 43 y empiezo con síntomas. Me cuido la piel, uso retinol, protector solar, fui con un experto en higiene del sueño porque no dormía bien, el pelo se me empezó a caer mucho, diferencias en la piel etc… primero como dices actitud, aceptación, expertos, lectura, salud mental ❤️ todo eso sumó un montón. Yo en lo personal empecé a tomar el balanceoil+ de Zinzino y noté cambios abismales en mi manera de dormir, el pelo se me dejó de caer así, la piel la tengo mucho mejor, además tiene vitamina D3 y antioxidantes, psiquiatra y nutricionista me lo permitieron y me dijeron que está súper completo. Empecé a leer más y entonces vi que está súper conectado el omega y los polifenoles con la mejora de estos síntomas. Me decidí a distribuirlo y en verdad es un producto que AMO, además tiene prueba de sangre en seco para medir los ácidos grasos. Está increíble, si a alguien le interesa les mando información sin compromiso. Amo este canal y este video se me hizo especialmente LINDO Y REAL, dejemos que temas que antes eran tabú lo sigan siendo, la menopausia (con sus antes y después) debe ser una etapa que también disfrutemos y que nos recuerde la maravilla de estar vivas y sanas.. 😊

[@andrealopez6247]

Maravillos video Rita. Gracias!!! ❤❤❤

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti por tu tiempo!!😊❤️☺️

[@Pekiizinaa]

Wow, apenas vi este video. Y gracias por lo que nos compartes. Aún estoy lejos lejos de esa etapa, pero mi mamá ya pasó por eso, y siento que nunca acaba la menopausia, hace poco tuvo algunos síntomas, aunque ya había pasado… y mira que una como hija y familia al rededor aprende mucho. Y además que para allá vamos si tenemos esa fortuna 🫶🏽 te mando un abrazo 🥰

[@selmaparedes1227]

Gracias Rita por hablar de este tema que es importante para todas y debe hablarse en voz alta y hacerlo cada vez màs cotidiano y normal. Te cuento que yo no he tenido ningùn sìntoma grave y molesto, pero el ejercicio desde hace muchos años me hace sentir muy bien.Tengo 54 y me siento con mucha energìa. Gracias Saludos

[@evaeiserliron]

Buenos consejos Rita, tienes mucha razón. Yo he empezado a dibujar acuarela, hasta he realizado varios cursos. Me relaja mucho, me llena el alma y me maravilla ver que sale de mis pinceles ❤ besos desde Barcelona

[@RitayPunto]

Mil gracias!! Saludos!!😊💕🤩❤️

[@MatildeSoto-nz8cu]

Hola Rita, Bienvenida al club !!! 💗 Estaba esperando éste video, gracias por compartir tu experincia.

[@marjoriecabezas6450]

Gracias por tocar este tema, que es tan real! Gracias a este tipo de contenido logre saber que pasaba conmigo y pude informarme mas. Excelente video y tu transparencia 💯

[@leylamacias184]

Marta Marce es top en información de peri y post menopausia, vale la pena leer sus libros y seguirla en redes ❤

[@leticiatorres4474]

Gracias Rita por toda esta información que es de mucha utilidad para mi !!

[@Goret_ty]

Rita muchísimas gracias por este video, yo creo que no alcanzas a dimensionar la maravillosa persona que eres y lo importante de tus palabras en estos momentos de mi vida, gracias por compartir tu conocimiento, tu experiencia, tu sentir con todo esto, muchas gracias 💕

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!!😊☺️🤩

[@gemam211]

Hola Rita, desde que cumpli los 41 mas o menos he empezado con sintomas y estoy de acuerdo contigo en que es fundamental como lo enfoques, es una etapa mas de la vida y sobre todo y me encanta noto que sobre todo me importo yo y le doy menos importancia a las cosas que no hay que darsela y asi se vive mucho mejor, se es mas feliz, gracias por compartir tu experiencia me ha encantado el video😘😘😘❤️

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!!😊☺️🤩

[@GiuliaTrenti]

Lo de la “ cabeza amueblada “ es genial !!!

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💖🥰

[@yubyvargas7483]

Hola Rita muchas gracias me encantó tengo dos años con pre y no duermo bien lo mismo que tú y el ador en la noche y aveces d mal humor 🙏bendiciones

[@mariaeugeniavildosola7158]

Rita, que linda que eres al compartir tu experiencia ❤❤❤ Estoy muy agradecida, yo ya estoy hace 5 años con la menopausia y desde el año pasado recién me dediqué al skin care y maquillaje, y me hace muy Felíz 😃, al principio me sentía culpable ahora lo disfruto muchísimo y con tu relato me siento realmente acompañada 💗💗💗💗💗💗 Gracias ☺️

[@inmagg4082]

Gracias Rita por abordar este tema de la menopausia. Llevo 10 meses con sofocos intensos día y noche, mucho dolor e inflamación articular, irritabilidad y ganas de llorar... Es una etapa bien delicada. Gracias por tomarte el tiempo para hablar de ella ❤

[@paula_gd]

Gracias por este vídeo, Rita. Muy importante hablar de esto y normalizarlo. ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!!😊☺️🤩

[@estelagomez3782]

Hola Rita! Entiendo como te sientes por qué yo empecé el año pasta mis 49 años, el sueño se me deterioro muchísimo y como tú buscaba excusas hasta que empecé a seguir a la doctora Mary Clare y empecé la dieta antiinflamatoria y en menos de un mes me sentí súper bien y como efecto secundario bajé de peso

[@luisa7120]

Excelente tema!! Acabo de cumplir 50 en Agosto y boom se me vino la meno pero graciaa a Dios con sintomas ligeros y obviamente controlados por mi excelente doctora y si tienes toda la razon hay q estar bien fisica y emocionalmente para abrazar y pasar esta etapa lo mejor posible, saluditos y linda noche🌛😊

[@lizalayl]

Gracias por compartir tu experiencia. A mi la piel del rostro y del cuerpo se me ha puesto más seca y sensible. He tenido que cambiar a productos más hidratantes y sin fragancia. También cansancio físico y mental, no duermo profundamente.

[@neusfuentes4659]

Tuve mi última regla a los 46 y ahora en la menopausia lo que más he notado es el aumento de peso y la piel seca, cuando siempre la tuve grasa, también el pelo se vuelve más fino. Vigilen el peso en esta época. Gracias Rita por el video!!

[@teresainiguez2444]

Q madura y encantadora Rita; si todas vamos a pasar nadie se librará 😅; te queremos Rita ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!🥰☺️♥️

[@nellyrestrepo9943]

Hola Rita gracias por compartir todos tus conocimientos me encantó tu video un cariñoso saludo desde Colombia ❤

[@fiormercedes9470]

Rita mi menopausa me paso a los 43 años fue horrible me dio de todos ❤

[@rebecaleon4109]

Gracias por este video Rita, hay mucho amor aquí. ¡Que vivamos las mujeres y nuestros procesos!

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!💖🥰

[@gabrielagarciar3480]

quien mas llorando en el final >< asi me siento los ultimos meses apatica , he visto algunos videos de la perimenopausia y me siento identificada xq al principio le hechaba la culpa a mi ansiedad y algunos problemas personales que al teminar de ver esos videos y ahora con este , en conclusion estoy empezando , me siento sola sin mi red de apoyo cerca , Gracias Rita por este video

[@josefinaruiz682]

Hola Rita interesante este tema todo todo eso estoy pasando y el no dormir y mis hormonas todo me llevo a problemas de tiroides y mucha depresión pero aun así me gusta el ejercicio y trato de cuidarme pero es difícil pero ay que echarle ganas gracias x tu información ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰

[@lizzhm7684]

Es un regalo de la vida que mi persona favorita para el tema de la piel, es decir tú querida Rita sabia, esté pasando por el mismo proceso en el que yo me encuentro también en estos momentos y que normalicemos hablar de este tema, que siento que es demoledor para muchas mujeres, si es que no se busca y encuentra la ayuda necesaria. Habrá rutina específica de skincare/perimenopausia? Te mando abrazos sororos y aqui seguimos juntas en este camino.

[@isanadal8292]

Tema importante en estos momentos de mi vida (52 años) Estoy en perimenopausia y noto mi piel más seca, fina, descolgada, pérdida de fuerza, pérdida de pelo.. hasta he tenido que comprar por primera vez en mi vida un lápiz de cejas para rellenar el comienzo de la ceja con alguna que otra calva😱 quién me lo iba a decir a mí que había sido bendecida con unas cejas abundantes y perfectas😅 Estoy tomando unos suplementos recetados por mi médica y me recomendó también tomar un vaso de agua de mar Quinton rebajada 1/3 con agua normal. Por supuesto también me habló de la importancia de hacer ejercicio, la alimentación y descansar bien. Lo llevo bastante bien, lo único que me cuesta más es crear el hábito del ejercicio🤦‍♀️

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰❤️

[@lizbethluna6253]

Voy a buscar el libro que mencionaste por que en un principio como que no queria saber mucho delbtema por que no me quiero sugestionar pero creo es mejor informarme para actuar al respecto, me encanta tenerte de "amiga virtual" y nos cuentes tus experiencias para ayudarnos mutuamente en esta etapa que en lo personal si le tengo algo de pavor sobre todo cuando se me vaya ma regla, que hace unos años deseaba ya se me fuera y ahora no quiero 😂 xq se todo lo que implica, saludos ❤❤❤

[@paolalombana5558]

Gracias Rita, por tu generosidad al compartirnos tu experiencia con este tema! Un abrazo desde Colombia! 🤗

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti por tu tiempo! Saludos!❤️☺️🥰

[@sraortega1]

Yo soy menopausia desde hace 4 años y también tengo una condición crónica de hipotiroidismo 😊 yo no he tenido problemas ni cambios bruscos y con las gomitas de melatonina he ayudado a dormir profundamente, yo estoy disfrutando plenamente mi menopausia, tengo 53 años y estoy feliz de dejar de ser clienta de kotex

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰

[@JanetteVera-p3u]

Gracias de todo corazón. ❤❤❤❤ Saludos bella

[@margaritamacias3155]

Gracias por compartir Rita 🌷🌷🌷🌷

[@olgarodriguez9538]

Gracias Rita me siento completamente identificada , gracias por siempre compartir ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti por tu tiempo!!😊❤️☺️

[@mavellabautista7546]

Ciao bella Rita saluti Milano, mia cara tal cual llegaste a la segunda adolescencia de la menopausia. En mi caso inicie a los 45 a hora tengo 52, es un proceso largo de 10 anos. Abrazo con amor y aprendí a vivir esta otra etapa de mi vida, donde aprendes amarte, cuidarte atrás quedaron las tendencias, críticas porque tus pasos es con seguridad. Los cambios hormonales afectan la piel, la maza moscular, el estado de ánimo, es el inicio del envejecimiento. Pero tus tips ayudarán a otras damas. Gracias Rita abrazos ❤🙌🏻

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!! 💕🤩❤️

[@alisrociosernagarcia5251]

Tan bella! Me identifico totally! Gracias por esrar 😊

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti!!☺️💖

[@VeronicaSanchez-nn4de]

Muchas gracias por el trabajo que haces Rita, creas este sentido de comunidad que nos hace compartir experiencias. El primer tip es escencial. Mi ginecologo me receto suplementos y santo remedio. Se tardo casi 2 meses en hacer efecto pero una vez hizo efecto, soy muy feliz. Voy a buscar el libro que recomiendas y tambien creo que seria un buen regalo para cualquier mujer que quieras mucho ❤. Que padre etapa estas viviendo 😊. Afortunadamente mi marido me ha apoyado mucho en esta etapa, nosotros jugamos juegos de mesa, una excelente terapia. Yo lloro de todo y todo el tiempo 😂

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!!😊☺️🤩

[@doraluztobias3446]

Hola Rita gracias por compartir experiencias.... Martha Debayle justo ha empezado a tocar más ese tema y dice que el dueño de la menopausia es el endocrinólogo o bien, si un buen gine, pero bien empapado en el tema 😌

[@marisagazquez2528]

Eres maravillosa Rita, me encantas y nunca me pierdo un video tuyo

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu tiempo!!❤️🤩

[@cecilia4144]

Qué lindo video Rita, muchas gracias!!

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💖🥰

[@RocketQu3en]

Wow Rita. Excelente información. Gracias gracias.

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti!!☺️💖❤️

[@evamartinezcarroza2288]

Hola!!! Genial el video, muchas gracias por compartir tu experiencia, ayuda mas de lo que piensas ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!🥰☺️♥️

[@MariaIsabelLorenzoLanga1]

Gracias Rita y Punto.

[@Carina-n1v]

Gracias por compartir tu experiencia, 👍🇦🇷🇦🇷

[@Sammy-ed9yn]

Hola Rita ! Tengo 41 años, a mis 35 años ósea hace 6 años me hicieron una cirugía radical y me indujeron a una menopausia temprana. Realmente mi vida cambió y para bien, leí mucho y mi Dr me ayudó mucho por supuesto uso un medicamento diario. Hago ejercicio, duermo bien , me alimento sano y cuido mi piel . Pero, pienso que todo está en la cabeza, hay muchos mitos, pero todas las mujeres somos diferentes. Ánimo a todas y saludos a ti ❤

[@claudialozanolopez3956]

Rita gracias x abrirte y compartir este tema tan importante; como dices mientras más nos informemos más paz tendremos y mejor podremos vivir este proceso ❤❤ en cuanto a lo q mencionas de la limpieza en la mañana; dices q solo agua? O sea al bañarme en la mañana e plano solo agua y ya? Cero jabón/limpiador/ nada? Para dejar esa capita de hidratación q se formó por la noche?….gracias!!!!!

[@Monica281912]

Hola querida Rita! Me cayó como anillo al dedo tu video🙏🏻 Justo me he sentido así y mi ginecóloga no me ha dado nada. Te importaría compartirme el dato de tu gine porfa??🙏🏻💖

[@taniacampos7758]

Perfecto, aún en la treintena pero no pretendo morir pronto, así que a tomar nota para el futuro

[@gracielamorales3903]

🙏🏻🙏🏻 muchas gracias por compartir tus tips!!! No todos me han pasado, pero entiendo perfectoooo la frustración 😅 Tengo 49 y sí es horrible 😂😂😂

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰❤️

[@erikarabago7501]

Ya decía yo que no estaba loca, que buenos consejos Rita❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!😊 ❤️

[@Yaripena3]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽me encanta minuto 24 soy yo tengo 41 y me siento asi

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💕😊❤️

[@anah9290]

Hola Rita!!! Gracias por tus consejos ❤... Un favor recomiendame un protector solar que no manche la ropa por favor.

[@angeles18mary]

De verdad Rita yo ando en menopausia o pre menopausia y si hay que revisar las hormonas al tener las hormonas reguladas y todo vuelve a funcionar bien!! Y no hay que poner tanto drama es solo una etapa de nuestras vidas!!

[@carriejones5720]

excelente !!!! todas somos distintas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💕😊❤️

[@amypermtz]

Yo tomo adaptogenos Rhodiola rosea, es lo que a mí me ha funcionado

[@Hola-dz1ok]

RITA ESTÁS MUY JOVEN Y ME ENCANTÓ TU VIDEO ESO ES EMPATÍA ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!♥️🥰

[@marthapatriciatamayosoto9327]

fabulosa

[@angelicasalazar8801]

Muy de acuerdo con tu comentario de la suplementacion, sí debe ser algo personalizado por un médico. Cada mujer tiene necesidades diferentes

[@olgajimenez6044]

Hay no yo estoy en esas (54) y sumado a una perdida ha sido duro, los calores y la dormida fatal como dices, gracias a Dios tengo energia, pero el colesterol se me ha subido un poco y el peso tambien, estoy evitando las harinas pero nada que rebajo, hago ejercicio y tomo magnesio. Yo hable con mi doctora pero ella no cree en la terapia hormonal, espero q mejore pronto, a mi me ha pasado como por etapas, en mayo estaba con la dormida fatal y luego pase unos meses bien de sueno pero luego con la perdida de mi hermana otra vez se me despertaron los calores y los transnochos (o sea despertarme casi todos los dias a las 2, 3 o 4 de la manana) terrible, gracias apenas lo empece a escuchar pero quiero desahogarme aca, gracias bella y el maquillaje muy lindo

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!😉🥰❤️

[@anainessanchez3250]

Yo empece a los 48, y si ha sido pesado, siguen los sofocos, otros síntomas ya no los tengo, me ayudo mucho la medicina natural, saludos y ánimo ❤

[@alejandramora687]

Hola Rita como siempre una genia Pero te voy a recomendar un libro que leí que me encantó La autora jura que la menospausia no es una enfermedad sino la mala alimentación que hemos hecho durante nuestra vida No podría explicarte todo lo interesante que es ese libro Pero tienes que leerlo La autora se llama Martha Rincon y el libro se llama Simplemente Diosas (Como llegar al Olimpio después de los 40) Ella tuvo peromenospausia a esa edad Bueno ojalá puedas leerlo y también sea de mucha ayuda para todas las personas que también siguen tu canal Bendiciones enormes para ti y ojalá te sirva esta informacion

[@RitayPunto]

Mil gracias por la recomendación!! ❤️🤩

[@carmenlago4702]

Gracias 💕 Rita 🇪🇦

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti!!☺️💖❤️

[@taniapineda347]

Rita tengo 40 y ya estoy en menopausia, lo detecte justo con todo lo que explicas,mis niveles hormonales son de una mujer de 60 años 😢

[@alejandrazavala3943]

Me encanto el video ❤

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💕😊☺️

[@erikacruz3953]

Rita hermosa cuáles limpiadores recomiendas para piel seca y sensible?

[@angelesavina5104]

Hola Rita yo estoy en prenopausia si ay veses que los calores y e visto que trasudo mucho asta el desodorante no me serví pero ya quiero estas reglando mese si y otros no eso me tiene mal pero yo no puedo tomar medicamento para los bochornos ni nada de eso mi ginecólogo no melos puede dar por que sufro ansiedad y ataques de pánico medice que las pastillas no pueden mezclarse y desgraciada mente asi boy a pasar todos los síntomas cuando llegue la menopausia 🥹 un abrazo de Wisconsin usa 🇺🇸

[@jakelinebonifaz5039]

Rita gracias x este vídeo lo esperaba con mucha ansia 😢, prefiero pecar de hipocondriaca a pasar a ser descuidada x ser muy relajada 😅

[@lourdesyanes5624]

BUENAS TARDES 🌞 RITA HERMOSA 🌺🌺 ERES UN SOL ☀️ QUE NOS ILUMINAS CON TU SABIDURÍA TUS CONSEJOS 🌸 TU SIEMPRE PENDIENTE DE TODAS NOSOTRAS 🩷🩷 AMO TUS VIDEOS 🌺AME ESTE VIDEO ❤️ LA INFORMACIÓN ES 10 DE 10 🌺🌺 GRACIAS 🙏 POR COMPARTIR ERES UN ÁNGEL 😇 TE VES HERMOSA 🌺 BENDICIONES BELLA🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🌺🥰🌺

[@carolacruz4055]

Q buen video 😊

[@evitasantiago1115]

Hola Rita, cuando hablas de suplementación te refieres a hormonas? O a complementos nutricionales, vitaminas etc?

[@myriammurguia]

Así es. Yo era de comprar las últimas tendencias. Pero mi perspectiva cambio después de los 50. Hay cosas más importantes que la ropa.

[@RitayPunto]

De acuerdo!! Gracias por tu comentario! ☺️💖

[@lunafarelas6681]

Hola! Rita yo pase la pre menopausia a los 38 años,me fue terrible en la parte del sueño y piel Yo no padecí de sudoración,me ayudó mucho el toufu y vi unos cambios importantes Lo que me quedo fue la falta de sueño,pero lo he solucionado con pastillas reguladoras de melatonina La piel tuve que usar cremas más humectantes

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu comentario!!💖🥰

[@Missfounder]

Muy bonito y todo pero la mayoría no tiene acceso a todo ese séquito de médicos que ti recomiendas

[@veronicacanchola6660]

Rita parece wue me estas describiendo a mí, siento todos los síntomas que mencionas sobre yodo no tengo un dueño reparador desde hace mucho tiempo, me suento súper csnsada sin ganas de hacer nada, no me puedo concrntrar, etc etc gracias por compartir

[@RitayPunto]

Mil gracias por tu tiempo y tu comentario!!😊🥰💖

[@Norma-k9v]

Oh my God. Yo lo que estoy pasando es el no poder dormir. Rita: reparador de sueño lo podemos obtener sin receta? Mil gracias por estos tips ❤❤❤

[@RitayPunto]

Lo que me recetaron a mi es con receta . Consulta a tu médico mejor

[@miriam1812]

​@@RitayPunto No recomiendo ningún sedante para dormir sorry! Fuimos creados perfectamente y de forma natural y de otras maneras se debe lograr ese objetivo

[@laurajara2381]

Rita que te receto para dormir ..ese es mi gran problema no duermo y siento morir lentamente

[@asanchez2639]

Increíble video, me encantó! Peroooo disculpa mi ignorancia 🙈 por más que llevo años siguiéndote no puedo acostumbrarme a los ingredientes, ni los tengo muy bien ubicados. Así que creo hubiera estado bien que nos dieras ejemplos de los productos, por ejemplo cuando hablaste del suero de Clarins...

[@nataliacabus4711]

Me gustaría mucho una explicación más específica del antioxidante sobre la piel . Lo de la manzana lo he visto en todos tus videos y la verdad no lo relaciono aún, como la célula vegetal de la manzana se compara con el epitelio.

[@MarcelaGarcia-m9s]

Aquí los Ritalovers.

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💖🥰

[@georginag.ovinm.3135]

Hola Rita! También ando con sintomas muy raros, ya es tiempo de ir al doctor... Lo que me fastidia es que se me duermen los brazos y los calambres en el empeine del pie derecho por las noches cuando estoy durmiendo 😐

[@deisyvillamilcastellanos2108]

Porfas, nombre de los shampoos o de la molécula que contienen. No creo que haga daño a nadie. Porfas.

[@yelitzamogollon9996]

Rita y ni te cuento cuando se llega a la menopausia y tenemos hijos adolecentes 🙃😅 Gracias por Compartir 🤗

[@RitayPunto]

Mil gracias a ti por tu tiempo!!❤️☺️🥰

[@jackys.v5951]

Un excelente tema Rita . Que mascarillas estás usando?

[@roxanaromero5416]

❤ LOVE ❤

[@sraortega1]

La menopausia no es para estresarse ni deprimirse es para planificar q clase de vieja queremos ser , desde q nacemos empezamos a envejecer, no hay q deprimirse es una etapa más de nuestra vida !

[@RitayPunto]

Mil gracias!!💕😊☺️

[@RoSaMaRiA-lt1gp]

​@@RitayPunto Hola, podría recomendar a su ginecóloga? Tuve una mala experiencia con una y eso que es mujer, que sean empaticas lo considero importante y es lo que no sentí con la que fui. Gracias Rita.

[@natalygutierrez2295]

A qué edad empieza la perimenopausia?

[@miriam1812]

No soy experta en el tema pero si he leído y dicen que no hay edad especifica. Hasta a jovencitas de 30 le ha dado por alguna razón u otra 🤷‍♀️

[@BrendaGarcia-cn1pd]

Tengo 46 y creo que ya casi me llega la menopausia, los bochornos los tengo todos los días, mi cabello está en su peor momento, voy a empezar a tomar el caldo de hueso a ver que tal me va 😊

[@RitayPunto]

Espero tus comentarios!! 💕😊😉

[@BrendaGarcia-cn1pd]

@@RitayPunto claro

[@dianarosales7040]

❤

[@RitayPunto]

❤️ ❤️ ❤️