Mit diesen 10 Übungen wirst du in einer Woche größer

[@smach_bros5365]

Wer will auch größer werden weil eure Freunde viel größer sind und danke für die 2500 likes

[@gxirl_2488]

Pahahaha ich auch😂

[@milado4535]

Ich hahaha

[@albiko2669]

Bin groß genug

[@LuXeGamingHD]

Hmh ich bin 1.92 gros da geht doch noch was😂

[@lucaorlando6485]

Ohh ja 😅

[@meltmellomello4297]

Liken wer am Valentinstag alleine ist 🥺

[@chanti2916]

Ich will 10cm😂❤

[@41Nico]

Ich bin 14 und nur 1.50 groß

[@chanti2916]

@@41Nico me to 😂👋

[@hibasaid4765]

@@41Nico 😂ich bin auch 14 aber bin war 1.52 hab diese übungen gemacht und bin jetzt 1.55😆 aber das ist trotzdem klein 😢

[@Shakcrs]

Nico Btw- ich bin 13 und bin 1,48 😂

[@kellerwarter6050]

2:05 1.Hängübungen 2:58 2.herabschauender Hund 4:20 3.Cobra 5:13 4.Katze und Kuh 6:32 5.Wadenstreckung 8:02 6.Nackenstreckung 9:15 7.Hüftbeugerdehnung 10:48 8.Auf die Zehen stellen 11:31 9.Seilspringen und Schwimmen gehen.

[@Mrs.Steimle]

Ehre danke

[@thrazermattomics2541]

Ehre in Person

[@mugiwara9951]

Titel zum größten Ehrenmann des Jahres geht an ✨Keller Wärter ✨👋👋

[@serienkanal721]

Dankeschön

[@Efekan1905]

KING👑

[@moisbrille9118]

Stellt euch mal einen 25 jahre alten Mann vor der am Kletter Gerüst hängt und Kinder runter wirft weil er größer werden will

[@leonstoltefuss4998]

Bester Kommentar

[@jackgamerpror6132]

Ehrenoasch Mois's Brille

[@smeshlocation2239]

XDDDDD LOL oh yeah nahui

[@Arda1982]

'ICH WILL GRÖßER WERDEN!!!' xD

[@EazzyZer0]

Lmao

[@PhysiotherapeutMarvinSeidel]

Die erste Übung ist auch für die ganze Wirbelsäule gut 😎

[@max1432]

Physiotherapeut Marvin Seidel gut zu wissen😄

[@y2ksw1]

Wird oft in der Reha empfohlen.

[@steelshots5248]

Scheiß Klugscheißer

[@deinevater1981]

steel shots Kleines Kind

[@xxmerliaxxyoutube7799]

@@steelshots5248 oha

[@kiralu2163]

Wer schaut es auch in den Corona-Zeiten?

[@xdtonga_ytxd2228]

Ja ich

[@DylanInBloom]

Uff

[@kakwjdkejususjejeje4755]

Me HAHAHA

[@jaciorth6114]

ich

[@vapestar7513]

Erinnere mich bitte nicht dran 😞ich hasse den schei* corona Virus 😞😒

[@omsitvfahrernr.4843]

175 War ich vor 1 woche und jetzt bin ich 178 cm groß danke

[@TheOneAndOnlyJinglebi]

kommt auch drauf an wann du dich misst morgens ist man paar cm grösser als abends

[@fat1maaly244]

Welche Übungen hast du alles gemacht

[@hinikhalaf7539]

Sag was du gemacht hast ich möchte auch groß werden

[@haniediting5138]

Hini Khalaf genau wie im Video

[@haniediting5138]

Omsi tv Fahrer Nr.4 ist das so schwer andere zu antworten 🤦🏻‍♀️

[@tomstone2013]

Es wirkt, bin schon bei 5.80m

[@lyricsmusic1097]

Ja 5,80mm

[@kim-anhhoang1431]

Edi Bese wie groß warst du vorher??

[@robotec3841]

5.81

[@kaankilic1482]

😂

[@callmeforaim]

😂😂😂😂

[@Zephyro62]

Funktionniert !!!!!! Nach drei tagen sah ich schon ergebnisse. Ich habe mich jeden tag auf dem boden gesetzt rücken an wand und bein gerade so das es wehtut und dann meinen kopf bis zur brust. Es war für mich schmerzhaft aber ich habe es durchgezogen. Die kobra dehnung habe ich auch oft gemacht. Es funktioniert wirklich es brauch nur zeit. Was ich empfehle ist genügend schlaf. Und seil springen oder einfaches springen hilft beim wachstum ! Bin 1 cm gewachsen voll geil, ich weiss das dass wenig ist aber stell dir vor ich zieh das einen monat durch.

[@youtube-nutzer6113]

Meinst mit rücken an die wand die Übung Kerze ?

[@yellowstone3776]

Und wie sieht’s jetz aus nach 2 Monaten?

[@XY-ri6bf]

@@yellowstone3776 Er ist zu groß geworden und ist dann an den niedrigen Sauerstoffanteilen ganz oben, in der Luft, gestorben...oder er passte nicht mehr in seine eigene Wohnung und wohnt deshalb in den Wäldern. Und da haben wir die Legende: *Den Slenderman!!!*

[@rafaelwaecker166]

@@XY-ri6bf JahhahahshHHhahajajajahahhahahshahhah bester Mann

[@nikola_machacek]

Echt? 😇Cooool danke dir

[@butterfingeryt3488]

Meine Freundin ist 1,73 ich bin 1,75 hab Angst das sie mich einholt😂

[@jack_1539]

Bruder muss los

[@revankelbas7496]

butterfinger yt bei mir aucj😂

[@ThePasquale15]

ich bin auch 1,75 und meine Freundin 1,73 ich fühle mit dir 😂😂😂

[@GGtv9]

Ich auch

[@antomaric4054]

Brate meine freundinn ist 1,75 und ich 1,79 muss wachsen hahaha😂😂😂

[@mertcancinar2656]

Wer ist auch klein Edit: danke für die 700 likes

[@thithuhoaingyuen2574]

ich 🙋‍♂️

[@Tiktokmaisamafg]

Ich

[@fabianhomann2512]

1,35m?

[@nennakahn6439]

Ich 1,51 und 13 Jahre

[@al3x792]

Mehek Schama bin auch 13 und bissl grösser

[@moncefmakdud3016]

Lies keine Kommentare sondern macht diese "hilfreiche,, übungen! 😌

[@dawidiwadi4521]

xgx xgx wird schwierig um 04:33 🥺

[@Nihmad-jd3wp]

Haha

[@marcschwendemann9506]

moncef makdud ich mache die übung und lies kometare

[@snubi2420]

Schreib keine Kommentare sondern macht diese „hilfreiche.. Übungen

[@Olmyaa]

13 und 1.54

[@lilpurcs7863]

danke bin jetzt 3 meter groß und arbeite im zirkus

[@mxz145]

lil purcs 😂😂💯

[@maxxdphhdspt6058]

Ahaa😂 Nicht mal der größte Mensch ist 3 meter

[@krokse]

@@maxxdphhdspt6058 whoosh

[@andreashummer3303]

Das glaube ich dir nicht 3Meter ist vielleicht zu übertrieben

[@darknavisoul_5110]

🤣

[@kate-lynnrose6582]

Wer ist auch der kleinste in der Freundesgruppe 👇

[@air_ali0771]

Ich bin 7 klasse und 1.50 🤥🙄

[@air_ali0771]

@@Mednett ich bin 1,51 und 13🤦‍♂️ Wachs nicht mal ich weiß nicht mal warum

[@Mednett]

@@air_ali0771 ich bin 13 geworden und 1,47 ugh

[@air_ali0771]

@@Mednett ich bin auch 13 und bin 1.50 und das ist klein 😑

[@marekpfiffner9213]

@Obito Uchiha same bro

[@danielle-vj5ix]

wer liegt auch grade im bett und will einfach wachsen um dünner zu wirken aber macht diese übungen eig garnicht?

[@amieonnie7719]

Du sprichst mir aus der Seele xD

[@65.Mehdii]

Mache jeden Tag so Übungen bin 12 und ung 1.47 bin viel kleiner als meine Freunde aber ich hoffe ich komme bald in den wachstum

[@degen791]

Nimm einfach ab?!

[@abdullahbayraktar8808]

Ich

[@averageuser.0]

@@65.Mehdii Bist dur größer geworden bin 12 bald 13 und 148

[@Mrs.Steimle]

Kopra,Katze und Kuh sind für mich die besten Übungen und haben mir vorher als ich .158 war zu 1.60 in etwas mehr als einer Woche gebracht,jzt Versuche ich auf 1.62-1.64

[@Manpreet.Surinder]

Danke schön für die übungen, die waren richtig hilfreich für mich.

[@65.Mehdii]

Wie groß bist du jetzt

[@FarahGhirra]

Wer will auch größer als seine Schwester sein wie ich ❤

[@Ice-qc4uc]

Cool diese Tricks werde ich mir zu Herzen nehmen

[@Ice-qc4uc]

@@steelshots5248 OK und warum

[@Ice-qc4uc]

@808THC ja recht kleine ist halt nur 1 cm aber besser als nichts

[@Ice-qc4uc]

@808THC ja türlich. Ein Traum Größe ist 1.90m

[@Ice-qc4uc]

@808THC jetzt 1.88

[@jule7949]

@@steelshots5248 WTF Wir sitzen nicht Fett rum und beleidigen die Leute die Fit sein wollen bzw die es durchziehen

[@ttvhayvan6065]

Vielen dank war vor einem Monat 1,68gross jetzt bin ich 1,79gross habe nur die Übung 1 gemacht

[@philipsth3]

Team Elementary Ernsthaft? Bei mir hat’s fast nichts gebracht

[@sedikaahmadi4538]

Welche Übung hast du gemacht ????

[@Efe-vl8xk]

Philip welche Übung ?antworte bitteee

[@Still50]

@@kakorossi6341 haha der ist save 11cm kleiner geworden

[@mustikurdo2309]

Still50 hahahahhahahaha😂😂😂😂

[@MsSkullstalker]

Nice mache jetzt alles seit einem Monat und bin 10 cm geschrumpft danke 🙏

[@AHMEDAMIN-uk6xr]

Lmao

[@youre_perfect1001]

Fr?!

[@lyricssongs4398]

gibt mir ein like dann werde ich es durchziehen

[@V73-b5n]

Hat es geklappt

[@lucius9510]

Ist doch nicht unser Ding ob du's durchziehst oder nicht lmao

[@poohbear7231]

Lucius truth

[@rx7696]

Mache auch graf

[@XY-ri6bf]

Ziehe erstmal deine Rechtschreibung vollständig durch und dann versuche es mal mit Likegeil zu sein...ich meine *"groß werden"* ....

[@brezy8979]

Danke für das Video ich bin inerhalb einer woche von 1,70m auf 1,95m gewachsen

[@timitimi5169]

Wie lang hast du die übubg gemacht ?

[@omg_itzjerome8565]

niemals

[@brezy8979]

soll ich ein tranformations video hochladen oder what

[@thepunisher2476]

@@timitimi5169 😂🤣 oh Mann glaub doch nicht jeden Scheiß. Iss genug Fleisch und trink genug Milch .

[@lizikurcxalidze2553]

Wtf woe

[@hahuhahu9322]

Super....Übungen 2 Wochen gemacht und nun bin ich 2,20 groß, mit einer Ausgangsgröße von 1,70...danke! Nix passt mir mehr...!

[@diebombe2752]

Hahu hahu keiner zwingt dich, diese Übungen zu machen.

[@hahuhahu9322]

@@diebombe2752 hahaha was für ne Antwort OMG

[@tizianmueller48]

Save net

[@diebombe2752]

Hahu hahu was willst du damit sagen? Versuchst du mich gerade damit ernsthaft lächerlich darzustellen?

[@hahuhahu9322]

@@diebombe2752 chill bömble

[@volutrax]

Ich werde es versuchen, um zu schauen ob es wirklich wirkt/ Ich bin 13, Startgröße 161.5 cm Nummer 9 und 10 hab ich nicht gemacht Tag 1: erledigt Tag 2: ausgefallen Tag 3: erledigt Tag 4: Tag 5: Tag 6: Tag 7: Tag 8:

[@diobrando4750]

Und wie viel cm gewachsen

[@das_block629]

Bin mal gespannt

[@volutrax]

Bin um 1,5 ca

[@vzertex7283]

Wie alt bist du

[@volutrax]

@@vzertex7283 hab ich im geschrieben

[@niklas7212]

Für alle die denken sie werden nach 3Wochen 3m groß, das Video zeigt nur ein paar Gymnastikübungen mit denen man seine Muskeln dehnt und den Körper entspannt, was sehr gut ist...man sollte aber auch passend zu den Übungen atmen da es beim Dehnen schlau ist mit der Atmung zu arbeiten

[@lazkinhussein2150]

Würklich??!!!!😢

[@Mael991]

Was für 3 m

[@Mael991]

Du meintest 3 cm

[@leon121224]

Diese Übungen verursachen nur die Erholung der Bandscheiben. Somit ist man vorübergehend etwas größer doch nach weniger Zeit lässt dies nach. Die einzige Möglichkeit für einen längeren Zeitraum größer zu werden ist das Längenwachstum des Knochens durch die Wachstumsfugen. Somit sind dir Übungen gut, wenn man nicht weiß, was man mit seiner Zeit anfangen soll.

[@Abonnentenohnevideo-cm9iq]

@Girl [Kurdin] bist du ein Idiot die Muskeln werden für eine bestimmte Zeit gestreckt so dass du größer wirst, aber dann ziehen sich deine Muskeln wieder ein und du wirst kleiner

[@vScpe]

Girl [Kurdin] na klar schrumpft man im Alter meist um Paar Zentimeter 😂 und diese Übung dehnt nur deine Muskeln mehr auch nicht.... das Video is Wissenschaftlich nur Bullshit 😂😆

[@zitatehere]

@@FQUA Nein!das kannst du mit der schuhgröße vergleichen Abends sind deine Füße größer als mittags

[@ioo3761]

@Girl Das passiert dem menschen jeden tag.... Du bist morgens größer als abends

[@paul.1062]

@Nisan Das einzige was er geschrieben hat ist "Idiot" weil du auch nicht der hellste bist und naiv bist du auch.

[@dg7307]

Bin 170cm aber ich will 180 cm groß sein

[@deinvater5483]

D G ich auch aller

[@ilc_mike.2241]

Trag hohe Schuhe und kauf dir ne erhöhte Schuhsohle,beim duschen musst du dich dann leider auf Zehen spitzen stellen

[@KOBEJAMES34]

Ich bin 15 und bin 195cm groß

[@theautochthonus6072]

Salim Aliu pse po rren bre , a shiptari pa hanger se len ,

[@KOBEJAMES34]

@@theautochthonus6072 Haha ich schwöre die

[@PM-ky4yp]

Klar, ich gehe 5 mal die Woche für mehrere Stunden schwimmen, als ob ich nix anderes zu tun habe

[@shakurjr72]

Ich wachse schon mit 18 nicht mehr ,bin 1.64😑

[@lnnrt0161]

Shakur 96 Hattest du schon einen Wachstumsschub? Manchmal bekommt man noch relativ spät einen

[@teddycrab7614]

Ich bin 12 und 150cm bin in der 7. Sehe aus wie in der. Klasse

[@italianbelieber8392]

Ich bin 1,53 mit 17

[@RiboDox]

18 männlixh 1,68m

[@KrimoAbi]

Bruder muss los

[@yasminafahchouch958]

könnt ihr ein Video machen wie man in 5 min. größer wird ? ich denke das wird sehr berühmt werden!

[@slayer6342]

yasmina fahchouch man kann nur wachsen, wenn man schläft

[@rezakakar2293]

😂😂😂😂😂

[@deinvater5483]

yasmina fahchouch Lass dich operieren

[@aylinn63]

Liken wenn ihr unter 1,60 seid 🤠

[@gabrielhehe9999]

bin kleiner 1,60 :( aber bin erst 13

[@aylinn63]

@@gabrielhehe9999 kein Problem, bin 14/15 und auch kleiner 😂

[@taliatalia77]

Ich bin 1,50 bin 14

[@Dario-fp2om]

1,69 🥴

[@Gurjotsingh-kp8qd]

172

[@jokesonyou8263]

Dank diesen übungen bin ich schon 4m geworden danke!

[@wijdanbasharat1699]

Joke's On You seit wann machst du sie und wie oft am Tag?

[@عنایتجعفری-د9ج]

So früh war ich noch nie 😁😁😘

[@MaxLotl.Blue.Green.001]

Bestes Video Danke❤

[@weskers_sunglasses]

Ich muss wachsen sonst darf ich nicht zur Polizei😂🙈

[@loxxter2113]

Firestar_16 wie groß bist du denn und wie alt ?

[@weskers_sunglasses]

@@loxxter2113 16, 1,58

[@alinajatifard1106]

@@loxxter2113 antworte ihn mal

[@loxxter2113]

xImKaktuZz soll ich ok oder so was schreiben?!

[@uwezerban4359]

Ich auch sonst darf ich nicht zur Berufs Feuerwehr xd

[@gXming4Clips]

Halten die übungen für immer? oder wird man nach 3Wochen wieder kleiner?

[@gustavofring6155]

Ich Versuche jeden Tag alle Übungen zu machen wünscht mir Glück und viel Glück an euch! Start : 20/M 1.66cm

[@iamdatj]

Du schaffst das, ich werde auch damit starten!🙏🔥

[@klackita9081]

Und hast du schon Fortschritt

[@revingr5031]

Und wie schauts aus?

[@sevval1971]

und?

[@nadineunger5915]

Und?

[@andreslopez9444]

Schwimmen sehr geil !😍 ab morgen fange ich an damit danke 🤩

[@nadiahossaini3757]

Hast du angefangen wenn ja hat es geholfen

[@bora1776]

Hat es funktioniert Bro

[@darknavisoul_5110]

3:33 diggah willst du mich umbringen des tut mir voll weh 😂

[@amar-jh9jj]

DarkNaviSoul _ alda ich pack die übung einfach nicht

[@Danilo-wf8ht]

Isso

[@qycanvr]

Isso meine füße kommen nicht aufm boden

[@mehmettakbas9193]

Ich fühle mich größer viel Stärker als klein zu sein

[@randomweeb1038]

Das ist normal ist noch ein instinkt aus der steinzeit

[@saffaabdullah9175]

Soll man alle Übungen am Tag machen oder nur 1

[@paugas6352]

Ehrenmann! 👍🏻 Ich bin 11 und bin 1,36 groß. Ich werde in einer Woche bestimmt wachsen! Ich spüre auch gerade meine Muskeln!

[@azadcnkvor7jahren505]

Was? Ich bin fast 13 und 1,70

[@tuardosbrawlstars7695]

bin 11 hab am September Geburtstag und bin 156cm

[@dane3245]

Mann mobt ihm doch nicht

[@ilyas3500]

Und?

[@Настия-ю6х]

Ich bin schon übergröß😂aber ich schaue mir das Video trotzdem an😄

[@Ayumi-jj7ir]

Wie groß bist du ?

[@Настия-ю6х]

Ich bin 1,65😭

[@Настия-ю6х]

Du arme wollen wir schreiben also dauerhaft?🤔🤗💗

[@Ayumi-jj7ir]

@@Настия-ю6х ja gerne 😃

[@Настия-ю6х]

OK danke hast du WhatsApp?😕

[@shortvids4453]

bleibt man dann dauerhaft grösser ?

[@wrongsyntax]

lol

[@nie-mehr-Ampel]

Ja klar

[@Aline-sk9hk]

Eine Frage :hast du die übungen auch gemacht?

[@zakirahmed6933]

Ja

[@yasinaboushama9466]

HeyFabi XY safe*

[@mxz145]

Ganz sicher nicht

[@erionizzda2933]

Hab alles einmal gemacht bin gerade 3 cm gewachsen

[@kingzulfikar4646]

081 _Unknown bist du auch wieder geschrumpft? Soll nicht lange andauern

[@ilc_mike.2241]

@@kingzulfikar4646 für 5 Zentimeter würde ich die Übungen auf alle Fälle täglich ausüben,5 cm können schon ziemlich viel sein .....

[@luismuller1929]

Haha

[@NgocNguyen-jn8rq]

Wie lange hast du die Übung gemacht ?

[@wolfgamersev4135]

@@NgocNguyen-jn8rq also ich hab auch alles grad mal gemacht und zack 2 cm größer ich würde die jetzt jeden Tag durchziehen 🤷‍♂️ dazu ist es auch echt gut für deinen Rücken

[@armanc09]

Ok ich werde es probieren und werde nächste mittwoch sagen ob etwas sich verändert hat oder nicht ☺ Wenn ich 5cm grösser werde, werde ich alles machen was sie wollen.

[@maryemkhalid9674]

Armanj Shaqooli und hat’s geklappt?

[@SL-gi1hu]

Hat es geklappt

[@Enes-lb9we]

Armanj Shaqooli hats geklappt?

[@armanc09]

@@Enes-lb9we nein man 😂😂 aber ich fühle mich besser

[@123koozh]

Armanj Shaqooli wie du fühlst dich besser

[@erenyeager167]

Es funktioniert wirklich ich bin weniger als eine Woche 2 cm größer geworden

[@ilyas3500]

Und jetzt

[@paulhenri2000]

Bin 19 Jahre alt und meine Mutter ist mindestens 1,81 Meter groß,und mein Vater war 1,90 Meter und ist jetzt noch 1,88/87 Meter.Ich bin bei so großen Eltern nur 1,83/84 Meter groß.Denke das liegt bei mir vorallem daran,das ich in meiner Jugend und Kindheit nur Bio Fleisch gegessen habe,und kein Gen Hormonell verändertes Fleisch

[@Choji4662]

Wer will auch 1.80 werden?

[@klackita9081]

Ich bin 16 und ca 1.75 kp ob daraus was wird haha

[@denizdereinzigwahre1432]

Ich werde mindestens 1.80 meinten die Ärzte aber will schneller wachsen weil die meisten 13 jährigen 1.70 sind und ich bin nur 1.64

[@bastian5849]

Bin 15 und 180 spiele aber basketball und bin einer der kleinsten im team😐

[@Ottoman1453.f]

Dankeschön für die Infos ich feier dich

[@kaiserley7535]

Bin 1.75 will größer sein

[@Annoheld]

5o0fiji _ ich bin 1.55 mit 10

[@butterfingeryt3488]

5o0fiji _ ich auch

[@paul.1062]

Junge was wollt ihr den alle so groß werden, da seid ihr dann eh Lauchs xD

[@ftktk3289]

Bist du größer geworden?

[@acegotcaught]

@@Annoheld das ist völlig in Ordnung

[@howroblox575]

Wer ist sportlich Liken

[@azadcnkvor7jahren505]

Wer ist ein Huso PUBG mobilenews

[@hardcoregaymer706]

@@azadcnkvor7jahren505 hättest auch likegeil scheiben können Mutter beleidigen ist halt hart ehrenlos!

[@poohbear7231]

Mastergamer 209 assiarmy 🇹🇷

[@umitnayir8626]

@@poohbear7231 piss dich alde

[@nadinev.8235]

Noch ein Tipp: Streckbank :D:

[@jack_1539]

Uff

[@darknavisoul_5110]

Uff😂

[@darknavisoul_5110]

@@jack_1539 lol hatte den selben Gedanken xD

[@AnastasijaCool-dh7ny]

Ihr seid so schlau

[@zoes_welt8430]

Stimmt das wirklich?? Weil ich bin 11 Jahre und viele schätzen mich 7/8 und das nervt schon mega🙁🥺

[@sofiekrause3440]

Bei mir auch

[@sofiekrause3440]

Wie groß bist du 😁😑😶

[@tessagotz1764]

Ja aber bin 13 🥺

[@xxjblizzxx2.093]

Bei mir auch... :(

[@lilianacristache3727]

Ja bei mir ist es auch so ich werde jetzt 12

[@ranzigermaiskolben499]

Bin kleiner als das Mädchen auf das ich stehe🙄 Ich hoffe das video gönnt

[@elitekeremyt2315]

muss man jede übüng machen oder 1 auswählen?

[@lisaxsph917]

Ich bin 1.53😑

[@parisasarlwari7200]

xlisa.angel wie alt bist du denn?

[@forgegloyd9196]

Awww hahaha

[@rosaglie]

Ich auch.. The strugle is real

[@NewYork-gt5tt]

Egal😝

[@mrwut2902]

xlisa.angel du kannst mit im Ameisenhaufen leben

[@jxmilx8199]

Dieser Moment wen du nicht mehr raus darfst um an die Stange zu gehen wegen den koronavirus 😒😂

[@abealmehari4816]

Corona*

[@parweenn]

Ja eben😂😂

[@chico_1254]

Kauf dir ne klimzugszange die gibts schon ab 20€

[@spendoxs-7447]

Ich habe jz die meisten Aufgaben gemacht und ich hoffe ich fang jz schon an zu wachsen🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@gogolala4294]

Hat es was gebracht?

[@OfficerShaneWalsh]

Ich kenne einen Trick, ich bin damit 1 cm gewachsen, deswegen. Ihr müsst Punkt an eure Wand markieren aber es soll höher sein als ihr es seid, dann müsst ihr an diesem Punkt rankommen, so habt ihr eure Arme gerade oben, und schon wächst ihr. Aber es dauert etwas. Es kann ja nicht gleich in paar Tagen passieren das ihr auf einmal gewachsen seid. Ihr müsst nur Geduld haben und es wirklich jeden Tag durchziehen, dann habt ihr es.

[@xth0re456]

Muss man sich an die Wand stellen und die Arme auf den Punkt legen sozusagen? Erkläre das nochmal bitte

[@OfficerShaneWalsh]

@@xth0re456 Ich versuche es dir deutlicher zu erklären. Du musst dich vor deiner Wand hinstellen gerade. Bevor du es aber machst, markiere erstmal einen Punkt an deine Wand, es soll größer sein als du, so dass du damit versuchen kannst, mit deinen Armen da ranzukommen. Mein Vater ist damit ein paar cm gewachsen und ich habe neulich angefangen und bin 1cm gewachsen. Stelle dich auch auf Zehen, dann machen dich deine Knochen von deinen Beinen, und Armen gerade.

[@OfficerShaneWalsh]

@@xth0re456 Mach es jeden Tag, irgendwann merkst du es schon das du etwas näher rankommst an den Punkt

[@xth0re456]

@@OfficerShaneWalsh Klingt voll nice und du bist jetzt schon mehr als 1cm gewachsen?

[@xth0re456]

@@OfficerShaneWalsh Danke für den Tipp bro

[@imenes6502]

Ich bin 14 und werde in april 15. Ich war 2018 1.55 und als Junge mit 14 so klein zu sein war echt nicht toll doch plötzlich hatte ich einen extremen Wachstumsschub und bin jz 1.71

[@Warrior-Bat]

Und jetzt?

[@dg7307]

Ich bin 1.70 und ich werde zwei wochen das machen und wenn ich 1.80 cm werde dann respekt an das video🌷

[@ilyas3500]

Und bist du geworden?

[@tristanftm9488]

16.04.19 - - > 1.59 26.04.19 - - > mal sehen wie viel ich wachse

[@brownie3634]

Tristan ftm bin gespannt

[@julien4546]

Hau raus!

[@pazii880]

Warte

[@isagriffey4751]

und???

[@emilyx6085]

Hoffe das klappt bei mir auch ...

[@RiccoD1]

Es hilft bin schon 3 meter größer geworden

[@nailsnewyork9790]

Ricco.qualitaeter du meinst cm ?

[@luismuller1929]

Best Off Equzy Ricco haha echt nach 1 Wochen oder was ?

[@gayebager]

Wie oft muss ich das machen ??

[@alessandro6818]

Funktioniert das auch wenn man kettenraucher ist?

[@danielaashurova5374]

😂😂😂

[@elenamusic1837]

Nein rauchen macht sogar kleiner

[@seslolul7462]

Ich hab 'ne Frage zur 1. Wachsübung: Werden da nicht nur die Arme gestreckt, oder irre ich mich? (Sorry, kenne mich mit so etwas gar nicht aus...😅)

[@dzdgjh]

Die Beine hängen ja runter deshalb werden die Beine auch gestreckt

[@holyt34]

Funktioniert auch bei Panis?

[@ida5930]

High Heels tun‘s auch 😏😂

[@richardmathieu1550]

Idaa * sind aber übel abturnend haha

[@DasJerom]

Omg es hat geklappt danke

[@jakobglockner1609]

Hööö was machst du hier

[@jakobglockner1609]

Was hast du ausprobiert

[@tammodegroot8384]

Reicht das 1 mal am Tag?

[@joanna_ms6776]

Bin 13 und erst 1,50 ich fühle mich richtig klein heeelpp😭

[@parisasarlwari7200]

joanna_ ms samee

[@chrisumtiti7245]

Ich auch

[@oaschgmbh9689]

@@parisasarlwari7200 too

[@vane1152]

joanna_ ms Bin 14 und 1.43 hast du jetzt noch was zu sagen?

[@jkollo4871]

Ich bin in 1 monat 14 und 1,63 so klein

[@GamerTriac]

Ich bin 17 und zurzeit 1.60 gross, habe mir vorgenommen jetzt manche der Übungen jeden Tag Morgens und Abends zu wiederholen und das ein Monat lang. Das Resultat berichte ich euch dann, würde echt gerne wachsen aber wird glaube ich nichts mehr, mal sehen..

[@lalaallalala5756]

Hat es etwas gebracht

[@calebpetersen1747]

Sollte man alles machen oder nur eine Disziplin täglich?

[@antonplacke1640]

Ich bin 16 Jahre und 7 Monate - 1.75m. Mein Vater ist 1.80m meine Mutter 1.70m. Wachse ich noch?

[@louis2483]

Ja

[@calvinj3223]

Mein tipp: treibt es nicht zu weit. Mit 189 cm bin ich für vieles gesundheitlich zu groß. Bücken(rundrücken) am waschbecken, an der küchenarbeitsplatte, beim saugen oder fegen und viele kleinigkeiten mehr nur weil "der durchschnitt" kleiner ist und alles an den durchschnitt angepasst ist

[@batoulizzo9781]

hängübung beste damit versuch ich es

[@flamingo8779]

Ich bin jetzt 29 Jahre alt und 1,67m groß. Kann ich mit den Übungen noch wachsen? Sagen wir von 1,67m auf 1,80m?

[@jt-ru5iy]

Nein du wächst maximal bis 25 wobei das auch sehr selten ist da die wachstumsfugen der Knochen sich schließen damit ist das längenwachstum dann vorbei

[@flamingo8779]

Mist da hilft wohl nur eine Beinverlängerung. :(

[@jt-ru5iy]

@@flamingo8779 167 ist jetzt auch nicht so schlimm

[@flamingo8779]

Naja es ist schon sehr unterdurschnittlich. 1,80 wird der deutsche Mann im Schnitt.

[@jt-ru5iy]

@@flamingo8779 Eminem ist auch nur 1,73 groß juckt auch keinen. Wenn du unsicher bist mach Kampfsport oder geh Krafttraining machen die meisten Frauen sind eh Garnelen und verwechseln Größe mit breite also Kopf hoch weltweit bist du nur knapp unterm Durchschnitt.

[@noahk.6639]

Ich bin 17 also sollte passen oder

[@oskar3596]

Kann man es machen, wenn man den Wachstumsschub noch nicht hatte?

[@anonym8716]

Wie oft sollte man die Übungen täglich machen?

[@Shakcrs]

Ich bin 13 und ich war am Anfang 1,42 hab diese Übungen jeden Tag ein mal gemacht und in 3 Wochen war ich 1,47 😂

[@emirmuhamad73]

Jajajajajaja

[@silvanamarwan]

Schakila Rahimi schwör

[@sofiiakostyhina6253]

Bringt das wirklich was? Und bist du auch schwimmen gegangen

[@amasder4700]

Bist du kurz danach wieder etwas Kleiner geworden? Weil hab gehört dass man danach wieder etwas kleiner wird, weil die Muskeln sich wieder Zusammenziehen.

[@firxxzxh]

Mache ich auch jeden 😂👍

[@monatslohnwieeinkoksbaron1562]

Hat das bei IRGENDJEMANDEM funktioniert?

[@susandraws8041]

Und hat’s bei jemanden geklappt ? Wenn ja wie viel Zentimeter bist du gewachsen ?Bevor ich’s versuche

[@someonesekir4347]

Hat es bei euch geklappt Leute ?

[@zoes_welt8430]

Muss man das nur einmal in der woche machen oder jeder tag in der woche???

[@elaine_0359]

Jeden Tag aber bringen tut das nicht wirklich

[@seitensifir463]

Kann man auch im Trampolin springen anstatt Seilpringen

[@mxnuxla3432]

Klar

[@J.cQuotes]

Ich bin 1.55 und all meine kollegen sind 1.etwas mit 60 einer ist noch 1.75

[@thepunisher2476]

Seid ihr Chinesen oder einfach nur sehr Jung?

[@ekaradumanekaraduman]

@@thepunisher2476 😂Ehrenmann aber ich bin 15 und 172 was denkst du wie groß ich noch werde

[@smeshlocation2239]

ekaraduman198 ekaraduman198 balaad bin 14 und 1,80 groß so groß wie du war ich mit 12

[@thepunisher2476]

@@ekaradumanekaraduman 180cm

[@thepunisher2476]

@@smeshlocation2239 das hat nicjts zu sagen ich war als Kind locker 2-3 Köpfe kleiner als meine Schulfreunde. Heute bin ich 190cm.

[@wulffpepe2767]

Gutes Video

Okey, ich probiere die Übungen mal aus. Vielleicht bringen sie ja etwas ;D

[@FQUA]

Überholspurgedanken ich hoffe ich glaube aber nicht

[@FQUA]

Überholspurgedanken hat’s geklappt? Ich werde angeblich morgen dann 5 cm wäre mein Wunsch xD

[@laurageiger7258]

HeyFabi XY und bist du angeblich 5cm gewachsen?

[@FQUA]

Vivien Kieres nein leider nicht

[@fuckischeinasylant5848]

Und ist was daraus geworden?

[@auslander4024]

Ein tipp von mir: pro woche min2 mal fisch essen.! :)

[@tarik3501]

Ich kann euch empfehlen wenn ihr Sommerferien habt 8-9 zuschlafrn Basketball zu spielen und viel sonne tanken kenne Leute die in einem sommer fast 10 cm gewachsen sind macht das

[@bewarshrif3837]

Es ist 2021 und bin immer noch gleich

[@mhmdlasam9267]

Was machst du alleine

[@marloonnn]

Vor einem halben jahr bin ich 13 geworden Jetz 6 Monate spehter bin ich 8 Zentimeter gewachsen und bin Jetz 1,60 ich habe diese Übungen 1 Tag gemacht da ich anderes im Kopf hatte und bin trozdem gewachsen :)

[@RadicalOrthodox]

Man nennt das „pubertät“. Wo ich 13 Jahre geworden bin und dann 6 monate vergangen sind bin ich fast 15 Zentimeter gewachsen ohne diese Übungen..

[@mohammedalakache9258]

Oh man ich bin 18 und 1,68 schon traurig ich hoffe diese Übungen halten ihr Versprechen

[@TheFlash-io4xv]

Ich auch Bruder 16,5 Jahre und bin de kleinste junge

[@guapo0693]

Bin 16 und 1,77-78 ist das in Ordnung?

[@samirnunes4250]

👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@marselpolajzer3867]

Alle auser schwimmen

[@cansugokkaya284]

Warum

[@marselpolajzer3867]

@@cansugokkaya284 Weil ich kein schwimmbad in miner gegent habe

[@paugas6352]

Auf den Boden!