MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ | VOL 1

[@Ristiote]

Vielä täydennyksenä, tässä videosarjassa tosiaan seurataan meidän molempien ruokailuita ja vaihtelua tulee. Kumpikaan meistä ei syö joka päivä täysin samalla tavalla, joten varmasti tulee olemaan erilaisia ruokia kun saadaan useampi video kuvattua tätä sarjaa. Miten te ite tykkäätte syödä? :)

[@dolphinwithahandgun7094]

Hyvä video. Mikä biisi soi 1:16 ?

[@Tampereenpojat]

Aamupalaksi sipsiä lounaaksi kebabia päivälliseksi pizza välipala jäätelöä iltapalaksi hamppari ateria

[@tuusulajote612]

"monipuolinen sarja"

[@tasoicrew5493]

Yllätyin kasvisten vähyydestä. Seuraavaks Jopen päivä!

[@prsfdthefdsf8416]

Ei kasviksilla kasva hauis.

[@tasoicrew5493]

Mutta kato kun se ei ole ainoa syy miksi syödään

[@wiikinki8801]

Muukas Laamanen Kyllä se mulla on 😉

[@tasoicrew5493]

Tuitzu Ja kasviksia, hedelmiä ja marjoja pitää saada suojaravinteiden takia, jotta säilytään terveenä.

[@jamipusa8792]

Ei ihmiset syö pupun ruokaa

[@attemerilainen]

Ihan mahtavaa että tekin alatte tekee näitä videoita. Näitä on tosi siistiä kattella. Sarja jatkumaan vaan!

[@sebbovaan1929]

Lisää näitä perusruokia. Lihaa, tummaa leipää, maito, jne. Vituttaa ku kattoo fitness neuvoja ni siellä neuvotaan luomuwasabisellerivehnänoksa -puuroa mitä löydä ees kaupasta... :D

[@arto2128]

Ihan huippuvideo!! Tämä on todella erinomaisen hyvä idea näyttää miten personal trainerit syö oikeasti! :) Tehkää ehdottomasti lisää tämän kaltaisia kun vain kerkeätte. Myös tuo hyvä että videon lopussa käytte läpi nuo ruuat ja kerrotte mielipiteenne niistä yms. Hienoa nähdä että syöt ihan oikeaa ihmisten ruokaa eikä mitään kanaa ja raejuustoa 24/7/365 :D tai niinkuin monet näkyy videoillaan mainostavan että vedetään vaan porkkanoita ja salaattia ja sitten päivällisellä tyyliin yksi pieni lihapulla :D

[@Aslakki100]

Hyvä video ja lisää vaan näitä tämmösiä ja saa olla kestoltaan pidempiäkin sillä näitä katsoo mielellään! Myös lisää My day-tyyppisiä videoita, kiitos :)

[@tekniikkaluola]

Erittäin hyvä videosarjan aloitus. Pisteet rehellisyydestä. :) Itsellä pitäisi aloittaa jonkin asteinen kuntokuuri. Tällä hetkellä tuntuu, että etukessi kasvaa ja voimat vähenee ja mies jäykistyy (vääristä paikoista). Ehkä nyt kun tuossa tulee omalle kanavalle testiin sporttikelloja sun muita, niin voisi hiukan alkaa kuntoilemaan samalla. :)

[@pulloviinaa6940]

Kurkku oli kyllä aika äijä meiningillä laitettu tohon pastan päälle :D mitä turhia sitä pienistämähän!

[@Psycho1992]

Juu oli hyvä! Tehkää vaa lisää!

[@nikohakli1907]

Mukavan leppoisa ja yllättävän rehellinen video.

[@suippo92]

hyvä video! tuntuu et moni luulee et joka pvä pitä vetää se 50 ateriaa pvässä ja vitusti liikaa vihanneksia :D

[@ikeek]

Mielenkiintoinen video!

[@lunpako]

Tää oli hyvä. Lisää vaa näitä.

[@joonatanholma7521]

Hyvä video ja lisää näitä 👍👍

[@TheRize1080]

Lisää tätä sarjaa!!!

[@Alphazone.]

Hyvä video kuutiopää !

[@turpajussi6728]

Hyvä video!

[@hiphopfanforeverandever2179]

Lisää vaan ruokavideoita!

[@bibfish5536]

Huhhh.säikähdin että syöt pelkkää lehmän ruokaa mutta äijjähä söi ihan oikeeta ruokaa

[@garhunen_7286]

Hyvältä videosarjateemalta vaikuttaa. Olisiko mahdollista, että laskisitte päivän kalorit ja makrot vaikka videon loppuun tai jonnekin? Tietenkin jos ulkona syö niin voisi arvioida sen aterian makrot.

[@garhunen_7286]

Toiset tykkää tuijotella kaloreita ja makroja enemmän, toiset vähemmän. Toiset myös kehittyy enemmän ja toiset vähemmän :)

[@garhunen_7286]

Aha no sittenhän se on just niin

[@Mazaa87]

Nice vid! Tekis kyllä mieli nähdä se roskaruoka videokin 😄

[@jamipusa8792]

Tosi siistiä!!

[@eemelikoskelo2750]

Lisää lisää!

[@dorkesguuggeli4493]

Hyvä video 😀

[@metsankuningas5632]

hyvä video

[@mrdelmu9010]

Lisää!

[@nellivilhel]

Voitteko tehä James Nikanderin eli musta barbaarin kanssa videon?

[@alfasaurus362]

Se on kyllä aika ylimielinen

[@elmerigt5243]

Alfasaurus se on tummaihonen

[@akibah1878]

Alfasaurus se on ylimielisestä kaukana

[@ompp367]

@@elmerigt5243 mitä helvettiä jätkä

[@makezi]

hyvää työtä jälleen millon jopen vuoro

[@iykwim4071]

Ite syön paljon lihapiirakoita ja palanpainikkeeksi karjalaa. Iltapalalle pari siivua kinkkua. Onko hyvä treenaajan ruokavalio?

[@iykwim4071]

kiinnostava ja hyve vidi btw

[@aatujarvinen8913]

the rets ei

[@aatujarvinen8913]

No riippu miten treenaat

[@99362010]

Ylilyönti

[@savagepotato2854]

ei.

[@seppo8109]

Hyvä vidi

[@nothingbadhere]

4 ateriaa päivässä? Yritätkö veli näännyttää ittes?

[@Aslakki100]

Kyl se riittää, bro ja se on tosi lit

[@nothingbadhere]

Aiheutit kommentillasi migreenin Jay Cutlerille.

[@Aslakki100]

wullah wollah veli mä en vanno!!

[@eetohi]

-Dank kurkkumopo pewkele torilla tavaatan- Mul on sama. Tai no.. juon kahvii tyylii kerra viikos tai enemmä.

[@99362010]

Näytti täysin samalta kun mun ateriat kun mulla kans jää usein aamupala kiireen takia väliin mut syön kyllä yleensä sit 6 ateriaa eli 4 lämmintä ruokaa päivän mittaan ja mulla yhtä vähän kasviksia kun oon vähän laiska pistään mitään salaatteja yms.! Kiinnostais kans tietää paljon Joonas painoit ja paljon olit pitkä kun ite oon 208 pitkä ja painan hyvänä päivänä just yli 100 kiloa?

[@Muwex]

Mitäs kameratarvikkeita tuli hommattua? :3

[@rikuahjoniemi2365]

3:04 kannattais harkita lautasen vaihtamista pesuvatiin ku noin perkeleesti ruokaa siihen laitat :D

[@juha81P]

Mun mielestä ei voi sanoa että syö päin persettä jos kerran syö. Sehän se on pääasia että kroppa saa energiaa. Ja jos silloin tällöin lähtee mopo käsistä ei haittaa mitään jos pääasiassa ruokailu on terveellistä. Ja kuten sanon, kalorit on energiaa, jolla voi kasvattaa lihasta tai kuluttaa se salilla.

[@katselijaFIN]

Oisko mahdollista saada videon pätkät molempien omista treeneistä? Esim. Joonaksen jostain treenistä jokaisesta liikkeestä yksi sarja ja Jopen treenistä omansa vastaavanlainen. PS. Hyvä video.

[@TheXbUrn]

Helppo samaistua 👍 Tulee syötä vähän miten sattuu🤔

[@eino888]

Lakit päässä sitä vaan syödään :DD

[@jutta7876]

Haha jooo... Ite syön aamupalan joskus 7:45 joko jogurttia ja leipää ja maitoa ja sit 11:40 koulu ruokailu ja sit koulun jälkee syön jos on nälkä, harvemmin mut joku hedelmä ehkä mut seuraava ois jo iltapala ja iltapalks joku jogurtti tai banaani... että jooo... hiki liikuntaa joku 4-5 kertaa viikossa parista tunnista joskus 6h per päivä ja sit muu liikunta ja ensviikolla salin aijjon alottaa.. niinku että Hyvin Mennee, tosi😏

[@mahis220]

kk kk Et syö päivällistä?

[@jutta7876]

MIKSU 2003 kouluruoka menee vähänniinko kummastaki tai riippuu miten huvittaa tehhä ruokaa tai onko ees nälkä😛

[@jubezupro5374]

Lisää tämmösii videoit

[@neaniemela1839]

Ihana ku oli rehellinen😊

[@mtchannel4879]

Magee paita!

[@koalavelho2169]

Et kai vaan syönyt hattu päässä!!??!???!?

[@bryhhx]

Olitko Savonlinnan ABC tänää ja eilen 🤔

[@hitlersnazithanos4kvideoss465]

Tehkää Jopen kanssa päivä ateria kanssa! Tää onnhauska sarja

[@arska744]

Lisääääää

[@eemelikokkonen9192]

Taitaa olla jopella vähän värikkäämmät lautaset

[@helsingintero6202]

Onks pakko flexaa Hilfigeril

[@jonnearkki7340]

ens kerralla kirjaa ylös Fineliin

[@Sledgehammeri887]

Hilfiger spotted

[@moddyarc11]

Salaattikupissa näkyy makaronit...

[@Joxu313]

Miksi oli kolme kokonaista munaa ja yksi valkuainen eikä suoraan neljä munaa?

[@jusupp3801]

Joxu313 keltuaisessa on kaloreita ja valkuaisessa on kaikki proteiinit

[@iorbock1]

Proteiini (g): Valkuainen: 4, Keltuainen: 3. Eli keltuaisessa on suhteessa enemmän proteiinia kuin valkuaisessa.

[@pajapajamies2792]

mun kanavan nimi on saku pajamies oot mun lemppari risti otteesta

[@nakke4837]

Ei kyllä päälle päin uskois että käy salilla

[@kallelahdenpera774]

Ristiote ei oo höpö höpö tuo mun kommentti ei sun pää oo wikipedia

[@perunankylvaja5367]

Tempetation island aleksi

[@Mr-js9lr]

"Jätin aamupalan välistä kun tiesin et lounas vähän tuhdimpi". Itse olisin vähintää aminot + vitskut ottanu + nestettä aamulla. Annokset oli ku pikkupojalla ja 17% jauhelihaa?? Älkää vaan ottanu mallia ihmiset hyvät. Oikea ns. bodyruoka ei näytä tuolta..

[@Ristiote]

Oliko 17% jauhelihassa siis jotain vikaa? :)

[@eetohi]

-siis-

[@wiikinki8801]

Haapasaarella tainnu mennä sporttaaminen bodauksen eelle. Äijjä kuihtunu todella paljon ja syö miten sattuu. No mikäs siinä kai tuo on terveellisempää tuo sporttaaminen.

[@Soldier_FIN]

Wiikinki Mietinki yks kerta että onko tää sama kaveri joka kuulu siihen johonkin bodybuilding alliance ryhmään, jossa oli mukana muitakin suomalaisia bodareita.

[@kash8999]

Eka !?!???!

[@aarnechannel1922]

11

[@dettomon]

Aika pettymys miten ravintoköyhää ruokaa ns. ammattilainen syö. Mut toivottavasti oli vaan huono päivä ja ens kerralla nähdään vähän erilaista sapuskaa :)

[@prsfdthefdsf8416]

Mitä vittua sä selität? Se nyt vaan on fakta että lihakset kasvaa helpommin lihalla ja hiilareilla kun kasviksilla.

[@dettomon]

Oot aika ääliö jos luulet et ne sulkee toisensa pois.

[@muumitikkari4229]

dettogah Ei lihakset kurkulla ja pavuilla kasva 😂

[@dettomon]

Muumitikkari Lihasten kasvuun vaikuttaa enemmän se saatko tarpeeksi energiaa, ei se mistä lähteestä proteiini tulee (kunhan saa monipuolisesti aminohappoja).

[@aarovirtanen9308]

dettogah Syököön ihminen sitä millä tuntee kasvavansa.

[@kallelahdenpera774]

Ei sais syödä kun joka toinen päivä kaks kananmunaa

[@Ristiote]

Kalle Lahdenperä höpö höpö 😊

[@ToPiAsssss]

eka

[@RaspiRoope]

Eka joka imasee niilo22:n kyrpää