Mit szed a doki?

[@palnenagy4656]

Köszönöm a videót, igazán kevés ilyen jellegű tájékoztatást kapunk, a rengeteg gyógyszer reklám ellenére. Vigyázzon magára doktor úr, további jó egészséget, jó munkát kívánok.

[@juditmolnar646]

Köszönjük, ezt a remek videót. Kemény a téma, mindenki szed valamit. Nagyon jó, hogy csak a hatóanyagokat mondtad el. Nagyjából ezeket a gyógyszereket szedtem én is , de a végén már undorral.....most "csak" a krónikus vérnyomásomra szedem a gyógyszert. Ugye be vagyok kétszer oltva, van ellenanyagom, és számomra a normális élet a sok mozgás, a kevés illetve a csak muszáj gyógyszer szedése. Kontaktusba igen kevés emberrel kerülök, mivel bicajozok, még az üzletbe is. A véleményed érdekelne, mert most picit elbizonytalanodtam....mondjuk heti egy "gyógyszervitamin" napot tartok az elegendő, vagy térjek vissza a téli rutinra? Van háziorvosom, aki nagyon jó, meg több egyéb orvos is, de a véleményed érdekelne.(Ők azt mondják, vigyázzak magamra, fertőtlenítsek, maszk, ha megyek valahová) Itt is nagyon drágák a vitaminok, kiegészítők. Tavaly havi 10.000 Ft volt a limit. + a saját tehát olyan 20 ezer Ft volt amit gyógyszerre költöttem. Eszem az epret, a meggyet, áfonyát....ráadásul itt van a kertemben.💚

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Részben ezért csinálom a kapszulát. Sokkal olcsóbban jön ki, mint a "gyári". És pont ugyanúgy, ugyanabból csinálják. Gondolod, a Lenkeinek bármi fingja van ehhez? Zéró. Anyag megvesz, betölt, feláraz, elad.

[@agnesceciliaungar2056]

Kedves Judit! Igen: jó a sorrend! Maszk, keves kontakt/ kivéve a baratnőd😀/ mibdebt fertőtleníteni ami a boltból, patikából innen- onnan bekerűl az otthonodba!!!! Sok szeretettel kívánok jó egédzséget!!!!💝💝💝💝💝💝

[@juditmolnar646]

@@agnesceciliaungar2056 Ezt teszem- 😀

[@flandorfferpeter7504]

Kedves Zsolt! Nagyon haszos elöadás. Köszönjük!

[@klarapereszta9111]

En sem szedek semmit, ami mesterseges, de a jarvanyt vegig dolgoztam! Eddig minden rendben velem! En a termeszeted dolgok hive vagyok! Koszi erdekes volt!

[@mariusbogdan9036]

Nagyon - nagyon köszönjük ! Na ezt nevezik őszinte jóindulatnak, amikor értékes (az egészség a legfőbb érték) információkat őnzetlenül oszt meg velünk ! Én a szerves cinket kb8 éve szedem, és azóta nem voltam náthás, torokfájós !A volt Svájci főnököm ajánlotta, neki meg egy orvsprofesszor barátja, mert ő is állandóan felső légúti fertőzésekkel küzdött.Külön köszönet a számomra is érthető magyarázatért ! Jó egészséget kívánok !

[@mariapocskay1721]

Nagyon köszönöm, ez a videó is nagyon hasznos volt. A C-vitamint (1000mg, Szentgyörgyi-féle), és a D3 (3000NE) én is szedem jó ideje, sőt cinket is, a többit nem ismertem. Nagyon jó egészséget kívánok!!!

[@gyongyiszilagyi1709]

Kedves Zsolt! Végre valaki, aki szedi a Resveratrolt. Én pár hónapja szedem, találtam 500 mg-os kiszerelést. Az eddigi tapasztalatok jók. Eddig nagyon kevés infót találtam róla, de az elég volt, hogy meggyőzzön. Köszönet a feltöltésért😊 Gyöngyi

[@evasusanszky6325]

Köszönöm az értékes felvilágosítást. Minden jót kívánok.

[@barbarabekesi6870]

Nagyon köszönjük a rendszeres tájékoztatást! Vigyázzon Magára :)

[@agnesceciliaungar2056]

Kedves Zsolt doki! Köszönöm ezt a videót, amely megerősített abban, hogy jót cselekszem a férjem és a magam védelme érdekében. Mi tavaly március- aprilis óta szedünk 1000mg/nap "C" , "3000NE D3" vitamint és 100 mg/ nap Bio- Szelenium+ cink tablettát. A háziorvisunk es a mentős férje ezekkel kúraltak magukat , amikor Cividosok voltak. Sajnos elég drága mulatság itthon ezeket megvenni. Láttam a videóban a különböző élelmiszereket is, amelyek tartalmaznak magnéziumot, aminósavakat és különböző hataóanyaguk hatását a szervezetre. Ha a felsorolt kiegészítőket es az élelmiszereket " összeházasítom" elérem a kívánt hatást? Van egy könyvem, amely leírja mely "étrl" mire hasznos. Lefotózom, és elkükdöm. Nagyon érdekelne a véleménye!!!!! Másik felvetésem: Itthon valóban sokat hallani a testben élő férgekről, parazitákról. A Szívférgességről tudom, hogy valós !!! Nem kizárólag a széklettel távoznak a szetvezetünkből. A belférgességről is valós problémárol beszélhetünk az én tudomásom szerint, ami nem biztos hogy" tudományosan megalapozott"😀 Viszont hallani olyanokról is, amelyek a véráramba kerülve fejtik ki áldatlan tevékenységüket. Valóban vannak ilyen férgek, paraziták bennünk??? Egyszer már felvetettem ezt a problémát, de még nem volt szó róla, sajnos! Lehetne erről a témáról is egy kicsit kutakodni?????Én nagyon örülnék neki. Ez az Immunerősítő előadás azt hiszem sokunknak segítséget nyújt a szervezet felkészítésében minden fajta betegség, vírusfertőzés megelőzésében, kivédésében. Nagyon érdekes és hasznos volt! Nekem legalábbis sokat segített! Köszönöm!!!! Örülök, hogy egédzségesnek látom a vidin, pedig sokat aggódunk Önért! Vigyázzon magára, az alvásidejére/ felületi es mélyalvás/ , inkabb várunk a válaszra, de pihenjen elegendő időt. Sok szetetettel Ági🥰💝❤

[@darkgolem71]

Tetszett, ahogy mindenhol érthetően el lett magyarázva az adott hatóanyag által elérhető előny úgy összefoglalva egy kérdésekkel teli korcsoport számára, mint eddig seholsem. Thx doki!

[@MrNBalage]

Minden jót kívánok doktor úr.

[@ferenchorvath584]

Jó egészséget önnek Doktor Úr .

[@marikahang8693]

Köszönőm a videót. Megint, mint mindig, hasznos volt!

[@kati58100]

Köszönöm szépen ezt az adást is! Jegyzeteltem szorgalmasan.😁🤩

[@Andiandrea2007]

Szenzációs volt ez a videó!!❤️ Úgy jegyzeteltem, mint az egyetemen annak idején😁 Nem nagyon hiszem, hogy a háziorvosommal megbeszélném, mert azonnal oltani akar....... Máris nézem a neten, mit kaphatok. Nagyon köszönöm.😊❤️❤️❤️❤️

[@Andiandrea2007]

Vettem egy nagy lendületet, megtaláltam mindet, megrendeltem.😁....mégegyszer köszönöm.🙋🏼‍♀️

[@annamariabakosi6482]

Köszönjük. Aki kapott oltást, az is sok új, hasznos infót kaphatott! Van itthon pl Glycinem - de abbahagytam, pedig ez is hasznos egy 68évesnek!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Biztosan az, ami otthon van?

[@annamariabakosi6482]

A GAL-nak van Glicinje...Tőlük vettem!

[@star-wp1tk]

@@annamariabakosi6482 es azota sem szedi?En most gondolkozom elkezdjem e,eleg sokfeke informacio van rola.Most ujra megnezem Zsolt videojat,aztan összeirom mi az ami kell nekünk.Gal kollagent szedem ,nagyon jo azt ajanlom:-)

[@sueliberty2575]

Kedves Zsolt! Minden esetre, akármiket is szed, nagyon kipihentnek néz ki. Csak így tovább!! Üdv. Zsuzska ☀️😎

[@ÁzsiábaSzakadtam]

😂😂 Tényleg?

[@sueliberty2575]

@@ÁzsiábaSzakadtam igen, feltűnt, hogy milyen nyugodt az arca. Az előtt, nekem mindig olyan fáradtnak és feldúltnak tűnt. 🤗

[@laszlocsuti725]

Tisztelt Dr Úr! Köszi a tanácsokat, értékesek. A táplálékkiegészítőkhöz lenne néhány fontos és nem elhanyagolható tanácsom! Amennyiben érdekli tudok kljnikai kutatási anyagokat is linkelni! A D3 vitamint reggel kell bevenni és mindig K2 menaquion 7 trans formátummal. Az 5000 NE d3 hoz 150- 200 mikrogramm k2! Plussz magnézuiumcitrát v. kelát (szerves só legyen) 250-500 mg. A cink mellett a szelénről sem szabad elfeletkezni, kulcsszereplő az immunrendszer működésében. 100 -200 mikrogramm naponta. Erről is van jópár kutatási anyagom! C Vitaminból inkább a 2000 mg ot vagy még többet javaslom, időben a napi adagot szétosztva, nem egyszerre bevenni! Én télen 8000 NE d3 szedtem a fentiekkel a ver d3 szintem 152 nmol/ ml (ha jól irom az értéket) ez kicsit felső határ feletti de minden ok.

[@Jocis77]

Szia Doki! Köszönöm, ez a videó nagyon sok számomra hasznos infot tartalmazott!!! Pihenős, vírusmentes, örömteli, jó egészségben telő nyarat!!!!

[@kuruczerzsi53]

Köszönöm a hasznos információt! 🙂

[@evasusanszky6325]

Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának

[@tulips1916]

Nagyon jó videó. Ilyen információkat vártam volna az egészségügyi vezetéstől, de sajnos nem kaptunk tőlük. Láttam néhány videót külföldi orvosoktól, de nem volt ilyen sok információ bennük.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Akkor tessék osztani 😊

[@palnenagy4656]

@@ÁzsiábaSzakadtam Osztva

[@hajniferencz5550]

Jó estét doktor úr ! Köszönöm szépen a videót 👍Vigyázon magára és jó egészséget kívánok 🙏❤️🤗

[@teglasistvan7864]

Tisztelt Doki! Mindíg csodálattal tölt el, hogy milyen professzionális, de egyben érthető módon próbálja a laikusok számára is elmagyarázni, emészthetővé tenni a tudást, amit képvisel... És öntől elfogadom, mert nem a levegőbe beszél. És számomra ez a fontos. További jó egészséget, és további jó munkát a videókhoz.. 👍👍👍 Várom tisztelettel...

[@juditmolnar646]

Drága Dokink! Most olvastam az egyik válaszod.....elkeseredtem. A karantén alatt 8 kg-ot híztam, amelyből 3 lement, 5 maradt. A rengeteg gyümölcs az oka. Igen, ami jó, az vagy erkölcstelen, vagy hizlal. ..MONDJÁK.😊.💚

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Vettem szobabiciklit. A mozgashiány döntő. Én pl se rizst se kenyeret nem eszem és ezzel csak stagnálok a súllyal. Ezért jó egy szigeten, ott lehet úszni.

[@juditmolnar646]

@@ÁzsiábaSzakadtam Naponta 5-30 km-ert megyek, vagy gyalog, vagy bicajjal. Viszont, ha sétálok a kertemben a gyümölcsfák, bokrok terméseit eszem...nem keveset.

[@dls6068]

@@ÁzsiábaSzakadtam ohh, akkor a fél perce írt kommentemet tekintsd tárgytalannak 😇

[@gabornepulay]

Köszönöm bemutatást. A "Kézműves Vírus"-videóját megosztottam. Megjegyzést a nézés után nem lehetett tenni! További jó egészséget és kutatást kívánok.Osztom, szokásomhoz híven.

[@knor1982]

Köszönjük a videót, hasznos volt. Én - kevéssel 40é kor alatt - az alábbiakat szedem rendszeresen (naponta): D3 4000IU softgel, Zinc 25mg tabl., NAC 600mg caps. Ezek úgy látom Önnél is mindennapi szereplők. Alapos utánaolvasások után választottam ki fentieket, mint valóban hatásos szereket amiket van értelme minden nap szedni. Nagyon sokféle készítmény van a piacon, sok jó hatással, de valahol meg kell húzni a határt, ha valaki nem akar minden nap tonnaszámra kapszulákat, tablettákat zabálni (a pénzügyi része is megterhelő lehet). Kb. három-négynaponta - vagy egy gyalogtúra, vízitúra után szoktam ásványianyag-komplexet is bevenni (1tabl.) (cal., mag. zinc, copper, manganese, selen., boron). Nem szoktam beteg lenni (ezt a naponta szedettek számlájára írom), kb. 15 éve jártam utoljára orvosnál... Ha izületi fájdalom lép fel (pl. térdfájdalom), akkor kurkuma kapszulát veszek még be (4x1440mg), jó gyulladásgátló.

[@lindamolnarova2782]

Koszonjuk kedves Zsolt! Szlovákiábol is kovessuk, el nézést a hibákért. Szeretném megkérni, hogy hozzá e csatolná a napi adagolást/mg a kovetkezokhoz: - NAC, Glycín, Quercetín, Piperín, Cink, Selén, Melatonin, C Vitamin, D vitamin. Koszonom szépen.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Sajnos interneten eddig nem mehetek el, a gyógyszerésszel vagy orvosával beszélje meg.

[@Eva-qg7fw]

Üdvözlöm és köszönöm érdekes és hasznos előadàsait! Egy dolgot viszont hànyoltam, a D vitamin bevitelére nagyon fontos az E vitamin, mivel anélkül nem tud a D vitamin felszívódni... Erről egy német D vitamin specialista könyvében olvastam... Ő leírja, hogy figyelembe kell venni a nemeket, testsúlyt, kàros szenvedélyeket és mindezek tudatában pontosan ki lehet számítani, hogy mennyi a D vitamin szükséglet... Ami mint kiderült a vérképemből pont annyi amire szükségem van... Még az orvosom is ràkérdezett, hogy ezt miként lehet elérni... Tovàbra is minden jòt és jó egészséget kívánok Önnek!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Kedves Éva, ez nem helyes információ. Az E-vitamin rontja a D-vitamin felszívódását (közepes E-vitamin-koncentrációnál 15%-kal, magas E-vitamin-koncentrációnál 17%-kal csökken) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5643801/#:~:text=Though%20vitamin%20E%20impairs%20the,D%20absorption%20is%20not%20optimized.

[@karolynebalog2652]

Köszönöm szépen . Újabb hasznos videó volt!😊

[@mariacsimanehegyi5231]

Köszi Doki most is az érdekes, hasznos infókat!

[@patriciaszabo8015]

Hasznosabb, mint a mi van a táskámban haul videók.

[@ragorobi8050]

Köszönöm a videót 👍👍👍

[@peterszucs6763]

Köszönöm a videót hasznos volt. Jó egészséget kívánok.

[@gabor4087]

Köszönöm, ma is hasznos volt.

[@repetro1]

Erről egy frissített videót, szívesen látnék.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Valamelyik nemrégiben leadott vasárnapi élőben van.

[@ADAM76311]

Szia Doki! Rég nem jártam erre, most megnéztem vagy 5 videódat egyhuzamba, de ehhez hozzá is szólnék. 1-2 szakmai kérdéssel. Na én a fiatalabb korosztály jelenlétét erősítem nálad, a magam huszon évével ;) Először is kérdezném hogy hogy van lábad, ha jól rémlik ott volt a közelmúltban trombózisod. Következő kérdésem a C-vitaminnal kapcsolatos. Én egy amerikai gyártmányt "szedtem", vagyis ittam eddig, neve: cymbiotika liposomal vitamin c, most viszont váltottam egy magyar termékre, neve: immunpro liposzómás emulzió. Tartalmaz egy adag: C-vitamin 500mg Quercetin 200mg NAC 100mg Cink 40mg D-vitamin 50 ug Erről az összetevő listáról mi a véleményed, megfelelő lehet egy általános immunerősítő, megelőzési célokra? Valamint érdeklődnék mit gondolsz az étrendkiegészítők liposzómás formában való beviteléről? Érdemes pl a C vitamint liposzómás formában fogyasztani, vagy igazából mindegy, mert bár jóval nagyobb mennyiség tud egyszerre felszívódni, de az ára is pont annyival nagyobb, szóval sokkal előrébb nincs az ember. Azonban vannak pl azok a speciális, pl rákbetegeknek ajánlott kiegészítők, mint a brokkolicsírában megtalálható sulforaphrane, ezek esetében nyilván nagyon hasznos a liposzómás formula, (nézz majd rá erre az oldalra: healthydrops a cég neve), mert nem lehet megenni hónapokon át napi másfél kiló brokkolit, ellenben egy kis kupica ilyen készítményt, vagy amennyi elő van az ember számára írva, az sokkal egyszerűbb. Nem tudom mióta elérhetőek ilyen speciális, sokszor gyógyászatinak mondható termékek, de olvastam olyan beszámolót, az említett hatóanyaggal kapcsolatban, huzamosabb ideig magas dózisú adagolás mellett olyan "mellékhatásokat" is tapasztaltak egyesek, hogy fejük megkopaszodott területein elkezdett visszanőni a haj, meg a prosztata bántalmak is elmúltak (a kettő közötti hormonális összefüggést még értem, csak hogy a sulphoraphrane hogy hat erre azt nem tudom). Szóval én értem, hogy gyógyászati célokra ezen speciális , liposzómás készítmények, orvosi felügyelet mellett igenis hasznosak és működhetnek, de.. mi a véleményed, egyszerű, megelőzési célokra érdemes kifizetni a liposzómás formula árát (akár egy vitaminkészítménynek), vagy felesleges annyira komolyan venni és a kapszula, tabletta forma is bőven elég, pláne egy egészséges életmód mellett. ? Üdv, Ádám

[@ÁzsiábaSzakadtam]

In summary, we have demonstrated that oral delivery of vitamin C encapsulated in liposomes (1) produced circulating concentrations of vitamin C greater than those elicited by oral delivery of unencapsulated vitamin C but less than those following intravenous vitamin C administration. Azaz, ha van pénz rá, akkor jobb. Ha nincs lehet az olcsót tolni, ezt teszem én is 😊

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A kombinációval kapcsolatban a fent említett vizsgálatot kéne minden összetevőre nézni. Első blikkre túl sok a cink, kevés a NAC vagy a quercetin. A brokkoliban lévő hatóanyagok jól ismertek rég óta, szerencsére van más hasonló növényekben is, káposzta pl. Ha ezek teszik ki a táplálkozás növényi részét, akkor elegendő lehet, nem kell egy raklap brokkolit megenni. A kivonatok esetén mindig ott van a kérdés, hogy valóban benne van amit mondanak...?

[@ADAM76311]

@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, a cink az nekem is feltűnt, hogy 400%-a az ajánlott napinak és pl ha az ember még emellé amúgy is egészségesen eszik, olyan ételeket amiben szintén van cink, az már úgy sok lehet huzamosabb ideig... elfért volna inkább egy kicsit több Quercetin. A kivonatok esetén mindig ott van a kérdés, igen... Ez a nehéz benne, hogy hiteles, megbízható gyártót találni ha az ember célirányosan keres valami extra étrendkiegészítőt. Nagy előny, ha az ember mozog olyan körökben, munkájából adódóan akár, hogy egy laborban ki tudja analizál(tat)ni, az adott terméket. Vannak ezek a tanulmányok, kísérletek az ilyen NCBI féle oldalakon, ott is le szokták írni, hogy mely terméket vonták be a projetkbe, legutóbb épp egy Elasten nevű, ivóampulla szerű kollagén készítményről olvastam, amivel bizonyították a bőr rugalmasságában való nagymértékű, szemmel látható javulást. Ez mondjuk épp talán a piacon elérhető legdrágább ilyen készítmény...de legalább nem kamu. Na de köszi a választ! Úhh látom nyomatod itt futószalagon a válaszokat :) Korrekt dolog, de néha pihenjél is ;) Lábaddal mi van, az rendbe jött, szedsz arra valamit, vérhigítót, vagy megelőzésre?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Szedem évtizedek óta 😑 Érdekes, hogy több hónap alig mozgós work from home helyzetben nem alakul ki, de amikor Phuketen voltam ott előjött. És nem a repülőút miatt, mert sok nappal utána lett. Lehet, hogy a csomó flavonoid, amit most eszek, szintén besegít?

[@ADAM76311]

@@ÁzsiábaSzakadtam Hát ja, ez egy zűrös dolog, nekem is volt hozzá "szerencsém", egy jó ki mélyvénás trombózishoz a bal vádlimnál, 26 éves koromban, annak ellenére, hogy annyit mozgok mint három másik... de aztán rájöttem mi(k) okozhatták, meg hát eleve a hajlamról tudtam is. Az már azonnali ellátásra szoruló állapotra fajult pár nap alatt, de nem eshettem ki a munkából, ezért megoldottam nattokinázzal és napi 2l körömvirág teával, (többek között), azóta szinte minden nap fogyasztok, frissen áfonyát és fokhagymát, melyek igen jó hatással vannak a megelőzésre, kurkuma kapszulát, de ezek is, vérhigító hatásuk miatt befolyásolhatják az erre eleve felírt és szedett gyógyszerek hatását, amiket én nem szedtem sosem, ezért csak a saját tapasztalatomról tudok beszélni és senkinek nem ajánlok látatlanba semmit. Az állati fehérjét is igyekszem mérsékelni, és a növényit előnyben részesíteni, a gyulladások megelőzése, csökkentése érdekében. Szóval én azt gondolom, elsősorban a nem megfelelő táplálkozás és a vérhigító, gyulladáscsökkentő természetes hatóanyagok hiánya a szervezetben a fő ok, az ilyen jellegű problémánál és csak utána a mozgáshiány. Nekem is volt azóta hogy 1 hónapig szinte csak otthon feküdtem és a probléma nem jelentkezett. De az szinte biztos, hogy ha elkezdenék szemétkaját fogyasztani, meg cukros löttyöket nap mint nap, mindenféle flavonoidok, enzimek, herbateák, stb nélkül. akkor rövid időn belül újra jönne a probléma. De végülis nincs ebben semmi meglepő. Az ember néha elfelejti a biológiai törvényszerűségeket. Ha bármely élőlénynek, pl a kutyának hónapokig víz helyett red bullt, colát meg bigmac-et adnánk, vagy fantával öntöznénk a növényeket, azok is megbetegednének, elpusztulnának. Sarkítottam, de a lényeg ez.

[@lajosbanka6978]

A glicint talán felesleges bekapszulázni. Édes íze van így édesítésre is jó, kb. a kristálycukorral megegyező édességű. Hőálló is, tehát sütni is lehet vele vagy forró italba tenni. Ha kollagén képződést is várunk tőle akkor amúgy is több grammot kell enni belőle naponta, ami egyszerűbb kiskanállal. Kávéba nem javaslom, mert rossz ízt hoz elő belőle, de másba, vagy önmagába mehet.

[@annamariamarosan1934]

Hol lehet kapni glicint?

[@adammo50ferenczy96]

@@annamariamarosan1934 a kocsonyába pl😊

[@krisztinabuza7561]

@@annamariamarosan1934 Budapesten a Herbaházban vettem.

[@kavicsfekete1790]

Most sokat segítettél az oltás-elleneseknek. Alternatíva. Őket is véded. Lájk!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Miért is?

[@etelkaolah2621]

Üdv köszönöm szépen jó hogy vissza néztem erőt egészséget kívánok

[@olgatenkei5213]

50 éves vagyok. Nem szedek semmit, csak allegrát. Nem sminkelek, csak néha. Nem festem a hajam, körmöm. Semmi fölösleges vegyszer, gyógyszer. Helyette túrázás, tánc, napfény és víz. Nincs még ősz hajszálam sem. 😀 A pfizer oltást megkaptam. Szeretem nézni az adásait! Mindig tanulok valami újat Öntől. Köszönöm. 🙂

[@dls6068]

40 vagyok, semmi bajom, de a hajam már 20 évesen félig ősz volt, igaz, anyukámnak is…

[@star-wp1tk]

Es hogy jön ode az ösz hajszal?

[@dls6068]

@@star-wp1tk írta hogy nincs neki, probaltam ravilagitani hogy nincs feltetlen osszefugges …

[@star-wp1tk]

@@dls6068 igen,en az elsö hsz-ra reagaltam:-)

[@mkata9742]

Ez hatalmas ! Köszönöm kedves Doki! ♥♥♥ Vigyázzon magára ezt mindig kiirtam, de látom feleslegesen! ♥

[@attilasipeki1418]

Ide is írok! Hallgattam rád, így a családom 1éve szedi a D-vitamint és a 1000mg-os C-vitamint is. Át is estünk a covidon - 5nap kemény volt, de ennyi. Köszönöm!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Juj.... Hát minden jót!

[@edinagyocsi4738]

Én is szedem pont ezt a NAC-ot. Glicint 3x5 g-ot, de mellé még kollagén port 2x10 g-ot. C-vitamin, D-vitamin megy, de a D-vitaminhoz K2-vitamin és magnézium-biszglicinát is. Cink 15 mg naponta. A D-vitamin miatt, mivel versenyeznek a receptor helyekért, A-vitamint is szedek. 5-5000 NE. Én autoimmun beteg vagyok, így nekem a D-vitamint nehezebb túladagolni, de 3-4 havonta ellenőriztetem. Legutóbb 153 volt, ami teljesen jó.

[@zsolt-zsomborszabo5038]

teljesen jo:) ami meg mehetne szerintem az a szőlőmagliszt.Namaste

[@vanessa60906]

Jó egészséget kívánok és vigyázzon magára nagyon, doktor úr! ( A nagykövetség nem segít az oltásban? Igazán elvárható lenne..)

[@1muvesz565]

Köszönjük az újabb hasznos tudást. Lenne egy olyan kérdésem , hogy a felsoroltak közt van e olyan amit kettes számú cukorbetegnek nem ajánlana. Jó egészséget , viszlát.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ahogy mondtam, ez nem ajánlás volt, csak megmutattam, hogy én mit szedek. Egyébként egyik sem kifejezetten ellenjavallt diabetesben.

[@1muvesz565]

@@ÁzsiábaSzakadtam Hálás köszönet a gyors válaszért, minden jót.

[@ferencdeak2748]

T. Doktor Úr! Jó tanács, ( D vitamin ) egy kiadós gombapörkölt, de a gomba mennyiségget két napig a tűzző napra ki kell tenni napoztatni. Jó étvágyat hozzá, DF.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Jé... Ezt nem hallottam még

[@ferencdeak2748]

A gomba úgy viselkedik a tűzző napon, mind az emberi test napozás alatt ( D vitamimt termel ). Tisztelettel DF. T

[@rea5185]

@@ferencdeak2748 de miért?

[@balintarvay2226]

Ebből így csak D2 (ergokalciferol) lesz, a D3 (kolekalciferol) sokkal hatásosabb, a bőrünkben is ez a forma termelődik.

[@palapa1950]

Kedves Zsolt! Hasonló testalkattal rendelkezem,piknikus,mint Te. Egy pár éve volt egy erős influenza fertőzésem,ami ellen C vitamint és társait szedtem.Az influ elmúlt, viszont a vitaminok erőteljesen hizlaltak.kb.15 kg-ot szedtem föl,amit azóta se sikerült leadni.Mivel van közöttünk kb.15 év,az én javamra,szeretnélek erre figyelmeztetni,hátha tudsz ellene tenni. Persze most a Covid az első.Teljesen mindegy milyen karcsún fekszünk a koporsóba.😊

[@zorqis]

A NAD+ is érdekes, mondjuk nagyon drága, de érezhetően működik...

[@gizisantha3655]

Kedves Tanár Úr,köszönöm a videót,nagyon hasznos volt! A D vitamin amit szedek olajos 2200 NE ,nem tudom ez így rendben van-e? A citro cálcium/ ezt a csontritkulásra/ mellé a K2 vitamint !Köszönöm a munkáját,jó egészséget és minden jót kívánok!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ha orvos adta, nyilván rendben van. 😊

[@MrZsolt07]

Tisztelt Doki! Először is engedelmeddel tegeződnék, mivel úgy látom hasonló koruak vagyunk. Teljesen véletlenül dobta fel a KZbin az egyik videódat, ami megtetszett és azóta rendszeresen nézem a videóadat. Végre valaki értelmesen elmagyarázza a dolgokat és nem csak azt mondja, hogy ezt szedd, hidd el jó lesz. Most a tanácsodat szeretném kérni. Sajnos két éve kiderült, hogy cukros vagyok (évi szűrövizsgálaton, így kiderült van értelme, korán meg lett csipve) reggel este szedem a meforal 1000 tablettát. Reggel még D vitamint, este magnéziumot és Aspyrin protectet. Most rendeltem meg az NAC-t és a Glicint. Szerinted ezeket egyszerre és mikor szedjem illetve evés előtt, közben, vagy után? Appropó esetleg ezt is megemlíthetnéd valamelyik videódban, mit mikor vegyünk be, valamint mit ne vegyünk be eggyütt, mivel megváltoznak a hatások! Továbbá még ezt kérdezném, hogy sok esetben azt mondják, hogy csak kúra szerüen szedjük, ezen szerekre ez vonatkozik? Válaszodat előre is köszönöm és továbbbi sok sikert kivánok!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A glicin segít az alvásban ezért van aki este szedi. Reggel meg a kávéba jó cukor helyett.

[@tereziakertesz4634]

A paleo etrend nagyon jo , hatasos cukrosoknak.

[@gulyasattila18]

Örülök ennek a videónak és annak hogy megossza a tapasztalatait velünk azt viszont tényleg nem értem hogy egy későbbi videójában már azt azzal hozakodik elő hogy az antioxidánsoknak túl sok jelentőséget tulajdonítanak és hogy nincs tudományos háttere betegségek gyógyításában vagy megelőzésében, ehhez képes ön is elég sokféle antioxidánst szed. Ez nekem picit ellentmondó de nem akarok beleszólni csak fura. Én amúgy abszolút vitamin és antioxidáns párti vagyok ha ez eddig nem derült volna ki a válaszomból. További sikeres munkát! Üdv

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem emlékszem pontosan hogyan mondtam, a lényeg az, hogy ne egyen össze az embert mindent csak azért mert rá van írva "antioxidáns". Tudatosan érdemes. Pl a melatonin is antioxidáns, de nem amiatt szedjük főleg. Az E vitamin is az de hol vagyunk már attól hogy E vitamint együnk?

[@evasusanszky6325]

Köszönöm az értékes felvilágosítást. Ennyi vitamin után már nem is éhes? Esetleg megfiatalodom? Minden jót kívánok.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezek nem vitaminok. Valójában még az se amit D vitaminként ismerünk.

[@evasusanszky6325]

@@ÁzsiábaSzakadtam tudom de köszönöm a felvilágosítást

[@judittabi8833]

Köszönjük a fontos vitamin tájékoztatást!

[@bencze53]

Jó estét, doktor úr!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Jó estét 😊

[@bapro1715]

A melatonin szedése nem befolyásolja a szervezet melatonin termelését? Én gamma-aminovajsavat (GABA) szedek a nyugodtabb alvás érdekében.

[@szilviaszabo3488]

@Ázsiába Szakadtam 1.A felsorolt kiegészítőket lehet folyamatosan szedni, vagy van esetleg olyan, amiből időnként szünet javasolt? (pl.cink?) 2.A szélén szedéséről mi a véleménye?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Szelént nem ismerem, a cinket valóban nem kell állandóan szedni, ezt elfelejtettem mondani.

[@szilviaszabo3488]

@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm. Úgy tudom a magyar föld szelénhiányos, ugyanakkor kis mennyiségben nagyon fontos a szervezet számára, ezért érdemes pótolni. Tehát ezt nem covid speciálisként, ha úgy általában kérdeztem.

[@zb1065]

@@szilviaszabo3488 A magyar föld valóban "szélénhiányos". Trianon óta... 😁😬

[@Attixxxx]

én is szívesen szednék ezres C-vitamint, de sajnos a gyomor-bélrendszerem tiltakozik ellene. a reflux ilyenkor csúnyán meg tudja makacsolni magát. ebben a felfokozott helyzetben is (2021. novembere) próbálok legalább minimálisat direkt bevinni, 200mg c és 2000 egység d3 hogyha bármi támadás érne a nemrég felvett 3. oltás után is, valami előnyöm lehessen

[@annamariamarosan1934]

Nekem se bírja a gyomrom az ascorbinsavat és még egyéb gyógyszereket, pl. a porcképzőket /Béres porcerő, zöld kagylópor/ és cetebét kapszulát szedek vagy Egis bevonatos C vitamint, amik a vékonybélben oldódik. Kerülje el még a Cataflam fájdalomcsillapítót, mert az nekem évekre gyomorhurutot okozott. Refluxra furcsa módon valódi almaecetet iszom 3dl vízbe 1 evőkanállal, reggel és ha zsírosat eszem étkezés előtt. Bevált.

[@jozsefszarvak1643]

Jó egészséget.

[@azi6530]

Tisztelt Doktorúr! 😊 30 éves vagyok és mindigis odafigyeltem az egészségemre minden téren. Úgy 1 hete kezdtem szedni az NAC+Glicin-t azóta kisebb pattanások kezdtek megjelenni az arcomon és a nyakam körül ez az elején normális? - Mondjuk érdekes módon gyorsabban is gyógyulnak mint korábban

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem hallottam ilyenről. De miért kell NAC és glicin? Fiatalnak tűnik...

[@azi6530]

Glicint azt azért szedem mert, rendszeresen sportolok. Az NAC-t meg azért kezdtem szedni, mert hurutos voltam és még vagyok is egy kicsit :)

[@richardparker360]

Azóta javult a helyzet?

[@fuggetlen_hirado]

7:09 A D vitamin szintet méreted is? Én most kilógok a referenciaértékből (30-70 ng/ml) ezért szünetet tartok. Jól teszem?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Igen

[@nagyrozalia4317]

Köszönöm szépen❤

[@krisztinataborosi5380]

Üdvözlöm Önt. Én is fogyasztok táplálék kiegészítőket. Az egyik a Flavon termék (a Max ott és a Dinya professzor új termékét a Rubi t) ezen kívüli még a Herbapharm termékeit iszom felvaltva. Ha gondolja nézzen utána. Ha érdekelné szívesek segítek

[@MsKingusbaby1]

Ez nagyon hasznos volt, koszonjuk hogy elmagyaraztad azt is mi-mire jo es termeszetesen kutatasokkal alatamasztva. Most ugy erzem amit en szedek nem eleg (D, C es egy haj-bor vitamin amiben fokent nyomelemek vannak) utananezek ennek a reservatrolnak mert nem artana lassitani az oregedest. Erzel valamit miota ezeket szeded? Jobb kozerzet, kedv, etvagyra hatas esetleg? (az alvast kifejtetted)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Pont az alvást mondtam, hogy az rendben van 😊 Nehéz érzékelni apró változásokat.

[@robaG01]

Üdv Aztamindenit, fér még mellé kaja is? :-) Ez nekem nagyon soknak tűnik, darabra. Mivel ön orvos és magának nem akar rosszat (sőt...), ezért logikailag el kell fogadnom az alkalmazott szerek indokoltságát, értelmét, logikáját. Csak valahogy a felszedett, tanult előítéletek bennem (mondhatni babonák) a sok gyógyszer miatt, döbbenten hallgattam a sorolt anyagokat. Egyre igazabb: a tudás hatalom. Ha egyszer kedve lenne és mesélne a "multivitaminokról". A bennük lévő vitaminok nyomelemek mennyiségéről, sok vagy kevés, esetleg indokolt vagy sem, egy-egy alkotóeleme. Vagy esetleg mit "szedjenek" a hobbi sportolók ha pl. az izomlázat szeretnének mérsékelni. Eben a témában is szívesen lennék a közönsége. :-) Vidámságot, egészséget. :-)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Gábor, a multivitamint hamar el tudom mondani. Nem látom értelmét annak, hogy valaki olyan kombinációkat szedjen, melyet valakik ki tudja milyen megfontolás alapján összeraktak. Az említett kiegészítőket meghatározott szakmai háttér miatt szedem, melyeket elmondtam. Izomláz csak akkor van, ha valaki korábbi inaktivitás után kap terhelést vagy inkább túlterhelést, ha folytatja az aktivitást, magától elmúlik, nem kell rá szedni semmit.

[@robaG01]

@@ÁzsiábaSzakadtamTiszteletem A vitaminost valahogy így sejtettem ... talán. :-) Viszont nekünk "halandóknak" :-) csak a multivitamin van, mert semmi képzettségünk, tudásunk nincs a témában, hagy magunkra szabjunk valami vitamin, nyomelem meg "izé" :-) egyveleget. Ebben gondoltam némi segítséget, hogy ha rábökne erre meg arra a termékre, mert az biztos nem árt sőt használ. Mert ugye egyedi vitaminkombó összeállítás az scif-fi, nem lehet ideális mindenkinek valami általános bogyó. Az izomláz meg csak egy bugyuta példa volt részemről, 50 évesen volt már sokszor izomlázam elsőkéből tudom, hogy elmúlik némi szenvedés és mozgás után. :-) Viszont hallom kollégám (amatőr terep maratonbringás) olyan "varázsszereket" szed csak pislogok. Savasodás, izomgörcs, anyagcsere gyorsító... Ezzel párhuzamosan viszont "hallottam" youtube-on, hogy a vitamin túladagolásból is lehet komoly probléma (talán ön is említette, de lehet, hogy a szkeptikus társág egyik videójában volt .... passz). Ebben a számomra sötét zónában reméltem némi iránymutatást.

[@ADAM76311]

​@@robaG01 Szia Gábor! Bár szakértő nem vagyok, de azért válaszolok. :) A napi 1 multivitamin kapszulával/tablettával való egészség "letudás" egyszerre kevés és elégséges is. Kevés, mert valamennyiünknek egy bizonyos kor felett már szinte biztosan vannak olyan, lassan kialakuló bajai, amiket lehet hogy csak évek múltán tapasztalunk meg tünetekkel, de akkor már kicsit nehezebb visszahozni a dolgot. Ezért érdemes lehet felderíteni (szakemberrel), uátnanézni, hogy felmenőink milyen betegségekkel küzdöttek már 40-50-60 évesen és milyen hajlamaink lehetnek. Majd pedig ehhez igazítani (szakember segítségével) az étrendkiegészítőket, de ami legalább olyan fontos, az étrendet és az életvitelt is. Persze, érthető, ha valaki akár anyagi okokból, akár lustaságból nem fordít kellő figyelmet a mindennapi egészséges táplálkozására, mozgásra, minőségi pihenésre, stb és ilyenkor jön képbe egy tévéből jól ismert márka multivitaminja az első drogériából. Erre mondanám, hogy elégséges. Valamennyit azért ér. És van egyfajta placebo hatása is a pszichére. De talán akkor még annyit érdemes megtenni, hogy ne a reklámozott és/vagy olcsó változatokat válassza az ember, hanem, ha megteheti inkább menjen be egy bioboltba és ott vásároljon multivitamin készítményt, azok általában úgy vannak dozírózva, hogy arányaiban megfelelőek legyenek a hatóanyagok, sokszor egymást erősítő kombinációk vannak és növények, zöldségek, gyümölcsök porított formáját tartalmazza a kapszula, abban biológiailag jobban hasznosuló, szerves formában található a vitamin, ellentétben a sablon mintára adagolt, szintetikus és olcsó társaikkal. Ezen kívül pedig egy ásványi anyag (akár komplex) és egy enzim (komplex) készítményt is érdemes szedni, ez 3 tabletta/kapszula egy nap és minden le van tudva. De a lényeg, hogyha nem vagy jártas a témában, akkor mindenképp egy hozzáértő ismerősödet (aki nem akar neked eladni semmit), vagy egy megbízható szakembert keress. A vitamin kérdést pedig, ha multivitamin formájában tudod le, akkor érdemes egy főétkezés előtt/közben/után bevenni inkább, mint két evés között, éhgyomorra vízzel, mert ez esetben nem sok minden fog hasznosulni a zsírban oldódó vitaminok közül.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Hello ADAM 😊 Long time no see ⌚⌚

[@ADAM76311]

@@ÁzsiábaSzakadtam ✌😉

[@bettib.4735]

Na Zsolt ön sem kis pályás. Le esett az állam a kapszula, készítő láttán. (B12, vas, magnézium, ezeket orvosi javaslatra ) D3, és c vitamint én is szedek. Ha van c vitamin +cink már cinket külön nem. De a dokim mindig gyümiket ajánlja elsősorban. Csak nem nagyon vagyok gyümi zabaló. 🤣 Jó egészséget, kedves Zsolt.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Persze, jó a gyümölcs, csak rettentő sokat kell enni belőle, ami hizlal is meg elég drága.

[@tereziakertesz4634]

K2 is kellene, h beepuljon a D vitamin, anelkul nem megy, csak mész lesz belole

[@eszterkovacs6381]

Nem is tudtam, hogy Thaiföldet már ennyire elérte a covid :( Vigyázzon magára Doki! Remélem mielőbb sikerül oltást kapnia. :)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Végülis a számok alapján nem tűnik rossznak, de több mint egy hónapja ugyanannyi a napi fertőzésszám. Se le, se föl. Ilyen a világon nincs...

[@agnesceciliaungar2056]

@@ÁzsiábaSzakadtam 😅 Pedig ott nem is a mi Operatív törzsünk es a Nyunyóka mondja be az adatokat!🤣🤣🤣🤣🤣

[@DrTOM7101]

@@agnesceciliaungar2056 Nem az a kérdés, ki mondja, hanem, hogy...

[@bencebodacz4908]

Kész labor! 😁 Nekem spec az a Melatonin keltette fel az érdeklődésemet a legjobban, mivel állandó éjszakás műszakban dolgozom. Nem ez a baj. Hanem hogy már Nyolcadik éve!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Az rossz lehet...

[@bencebodacz4908]

@@ÁzsiábaSzakadtam nem mondom, van előnye, de egészségügyileg nincs, igaz, életritmusban hozzászoktam, csak szabadnapokon, szabadságokon nehéz átállni.

[@p.atreides4186]

@@ÁzsiábaSzakadtam Az állandó éjszaka rossz, de annál csak egy rosszabb van, ahogyan a testvérem dolgozik: négy-öt éjszakás műszak, közte egy-két pihenőnep, aztán egy-két nappal, újra éjszakák, és aztán újra egy nappal... Pusztító. És a precíz munka követelmény, gyógyszerelés, injekciózás, inzulinok, stb.

[@zsolt-zsomborszabo5038]

Jomagam meg 25eve,simán átált rá a szervezetem ugy alszom nappal mint a bunda:) csak sőtet es csend kell hozzá.

[@tereziakertesz4634]

A glicnt nagyon javaslom alvashoz, nekem sokat segitett, rendszeresen hasznalom, este egy pupozott kaveskanallal, akarmilyen formaban. Magaban v folyadekban is jo.

[@haschajduboszormeny2069]

Thai barátnőm van. Az otthoniak Thaiföldön azt mondják a vakcinától nincsennek valami jól az oltottak.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Én is ezt hallottam

[@rickymax6705]

Kedves Doki! Tisztelettel kérném szíves segítségét illetve véleményét azzal kapcsolatban, hogy az NAC-t és a glicint hogyan érdemes bejuttatni a szervezetbe. Értem ezalatt egyrészt a felszívódás eredményességét másrészt a mennyiséget az életkor és az általános állapotot meghatározó egyéb tényezők kapcsán. Kicsit konkrétabban megfogalmazva kapszulában, vagy por formában vízzel elkeverve szerencsésebb bevinni ezeket a jobb hasznosulás reményében? Továbbá milyen mennyiségben érdemes szedni egy általánosan megfelelő egészségnek örvendő szervezettel mondjuk 30+, 40+, 50+, 60+ korosztálynak? Megtisztelő válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel, Richárd🙂

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A glicint por alakban lehet kapni, az NAC tabletta vagy kapszula. NAC 1000mg naponta és a glicin hasonló, de a glicin nem baj ha több megy, mert csak egy aminosav. Egy púpozott kávéskanál elég, mehet kávéba vagy egy kis gyümölcsre, mert édes íze van. Sokan mondják hogy a glicint este érdemes bevenni mert segít az alvásban. Az NAC is bevehető ilyenkor.

[@kadarklaraanna]

Köszönöm

[@csuja]

Doki! oké értettem. Ivermectin profilaxis hiányzott a felsorolásból. Heti egyszer 0.2 mg/ttkg. Nem érdemes kihagyni.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem szedek, félre van téve katasztrófa esetére.

[@csuja]

@@ÁzsiábaSzakadtam A hazai tapasztalat szerint, ha jön a katasztrófa, akkor viszont nem 0.2-vel kell kezdeni hanem minimum 0.6-tal, de van olyan orvos, aki 1,2 mg-ot is ad betegeinek. Természetesen állapottól függően.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Első köhögésnél hívom Attilát 😂

[@csuja]

@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, Ő naprakész.

[@bernadettkoros9367]

Kedves Zsolt, a glicint minek kapszulazni, úgy jobban hasznosul? A sok jó mellett pont azt olvastam róla, hogy édes íze van, ezért cukor helyett is használható. Van egy kis mellékíze, de szerintem meg lehet találni a ‘helyét’, ha valaki rendszeresen fogyasztani akarja.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezt nem tudtam de valahogy nem fűlik rá a fogam 😂

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A kapszulának van egy nagy előnye, az hogy azonos mennyiségű minden bevételkor.

[@bernadettkoros9367]

@@ÁzsiábaSzakadtam Mindenhol azt írják, hogy nincs mellékíze, de szerintem van. De nem rosszabb (talán enyhébb is), mint a többi édesítőnek. Szóval egy próbát megérhet.

[@dls6068]

A kinai gyogyszeralapanyagokban teljesen megbizol ?(Tuti az van a zacsiban ami a címkéjén…?)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Jogos... 🤔

[@tibcsak92]

Pedig mennyi ropogós bankót tudnának fizetni a youtubereknek 👨‍🔬💸

[@evasusanszky6325]

Én is szedek C D vitamint Omacort évek óta, 3 Pfajzer oltás után, és várom hogy fiatalodjak ? 😀😍❤

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Mindent bele 😊

[@ORI1968]

Tiszteletem doktor úr! A WHO miért nem a Wu - Han - i típust jelölte Alfával? Nem az volt az elsö? Köszönöm!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A variánsokra találták ki, ebben a brit volt az első. De amit ön mond, az lenne tényleg a logikus.

[@ORI1968]

@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm szépen a választ. Egy szlovákiai vasutas.😎🚂

[@evah829]

Hi Doki Kerdesem a resveratlor supplementrol, szedheto e eggyutt vasotec vernyomascsokkento gyogyszerrel? 10mg ot szedek , es szinten a cinket is szedhetem e ? Cink 50mg os? Koszonom szepen a valaszat!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Sajnos nem adhatok erre nézve tanácsot. Ezt kell az orvosával megbeszélni.

[@evah829]

Nem baj Koszonom

[@petermolnar8728]

Kedves Zsolt! Nem teljesen ide tartozik, de: Ma volt nagy Gödényes tüntetés. Jó lenne egy olyan videó, melyben racionálisan összefoglalnád, megcáfolnád, szétcincálnád az érveiket. Péter

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem akarok ezzel foglalkozni. Egyértelmű régen hogy mire hajtanak. Politikai haszonszerzés. Már egy éve be van jegyezve az új párt, ahhoz kellenek követők. Amit mondanak csak ürügy arra, hogy emberek mögéjük álljanak.

[@magdolnabujdoso1602]

Köszönöm!!!

[@gyimesiistvan9290]

Üdvözlöm.Azt kérdezném,hogy ha naponta iszom fehérjeturmixot akkor nem kell külön pótolnom a glicint ?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem tudom hogy mi van benne de lehet hogy nem glicinre van belőve

[@gyimesiistvan9290]

Átlagos aminosav profil (%-a a fehérjében) Alanin 5.0 Arginin 2.1 Aszpariginsav 11.0 Cisztein 2.2 Glutaminsav 18.1 Glicin 1.4 Hisztidin 1.7 Isoleucin* 6.4 Leucin* 10.6 Lizin 9.6 Methionin 2.2 Fenilanalin 3.0 Prolin 5.5 Szerin 4.6 Treonin 6.7 Triptofán 1.4 Tirozin 2.6 Valin* 5.9 @@ÁzsiábaSzakadtam

[@12345678962499]

A Resveratrol fiataloto hatas az kulsoleg is lathato 😉avagy inkabb belsoleg?

[@andrejmede]

Doktor ur! Ismetlem magamat es fogom is magamat ismetelni! Nagyon sokat koszonhet a csaladom maganak! Hogyan segithenek a Patreonon kivul? Doktor ur egy kincs!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen, már így is sokat segít 😊

[@laszlovajda3459]

Jó napot doktor úr!Egy kérdésem lenne ezek a vitaminok közül mit ajánl azoknak akik már az első adag védöoltást(pfizer)meg kapták?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Én nem ajánlok semmit, mondtam is a videóban 😊 Az oltottság nem szól ellene a kiegészítők használatának, mivel nem elsősorban covid ellen hatnak.

[@juditmolnar646]

@@ÁzsiábaSzakadtam Kedves Zsolt, ez egy nagyon fontos információ volt.

[@palkikala5377]

Tiszteletem, látom h használ piping rock termékekeit, én is szoktam rendelni tőlűk. A kérdésem az lenne h mennyire megbízható cég valóban az van a termékeikeben amit ráirnak? innen nem sok infóm van róluk

[@palkikala5377]

@@VinoTonto1 köszönöm az infót! direkt a pipngrock oldaláról szoktam rendelni

[@delachronmusic]

A glycinről is nagyon jó tanulmányok vannak, sokrétű a jótékony hatása ennek az aminósavnak.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Főleg NAC mellé. Mindkettő a glutathion előanyaga.

[@agnesaczelos5607]

Óh, de nagyon élvezem a videóit. Jó magam is szedek kombinált vitamint már jó pár éve ősztől tavaszig. Hála Istennek nem is vagyok soha beteg. Kérdésem lenn a D-vitaminnal kapcsolatban: Igaz, hogy aki D-vitamint szed folyamatosan az nem lesz rák beteg? Van nekem egy "nagyon okos" szomszédom, aki még az orvosnak is megmondja, hogy mikor milyen gyógyszert írjon fel neki. Tőle hallottam, de szerintem ez butaság. Jó egészséget, vigyázzon magára.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezt nem lehet kijelenteni.

[@eilona624]

Köszönöm a remek informatív videót.Egy kérdés merült fel bennem az adagolással kapcsolatban:ugyanannyit kell szedni egy 50 kg-os felnőttnek és egy 120 kg-osnak? A gyógyszereknél sem értem, felnőtteknek 3x1, stb. Esetleg a vérben lévő szint számít, és a vér mennyisége azonos minden felnőttben? Az egy Béres cseppnél láttam, hogy a szedendő mennyiséget testsúlykg-ban adják meg. Üdvözlettel

[@annamariamarosan1934]

Jó kérdés, állatoknál is testsúlykg-ra adják a gyógyszert. Ezen már én is elgondolkoztam.

[@janosborondi7998]

Azt szeretném megkérdezni, hamár az ember szed mindenféle itt ajánlott vitamint, nyomelemet, egyéb kiegészítőt, azt mikor érdemes bevenni, reggel ,este, napközben, esetleg mi az amit nem szabad a másikkal együtt, egyszerre bevenni. Netán érdemes lehet egyik nap egyik párat, másik nap a többit. Köszi

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Hahaha én nem ajánlottam egyet se, főleg nem vitamint és nyomelemet 😁 Egyébként bármikor és bármit lehet

[@janosborondi7998]

@@ÁzsiábaSzakadtam Sna. Valóban😁. Figyelmetlenül fogalmaztam, elnézést 😘

[@fuggetlen_hirado]

10:35 Vicceskedhetnék, hogy resveratrolt csak vörösborban veszek magamhoz, de most szinte teljesen leálltam az alkohollal. :-)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Én most kezdem. Kiderült hogy a teljes absztinenecia kardiovaszkuláris rizikó

[@fuggetlen_hirado]

@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, a tájékozottab barátaim, már a köszönésemet sem fogadják, ha megtudják, hogy "sörből" is a 0-ás Radler szörpöket iszom 😂, de hát annyira tökéletes a kardiovaszkulám, a pszichiátriai szereim mellett pedig az alkohol "ellenjavallt".

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Attila, az ausztrál sokkal jobb és picit olcsóbb is. Olyanok, mint az igen ritka (és általában kereskedelemben nem kapható) villányi magán szőlőkből származó borok.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ez így van, sőt az olaszokra is igaz. Szerepet játszik még az adott országban jellemző diéta is, neve is van, mediterrán diéta.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Na ott biztos hogy van ausztrál bor. Javaslom a Kunawarra régiót vörösborban, zseniális.

[@martifulop7871]

Kedves Doki! A glicint miért kell kapszulázni? Vizben feloldva is megfelelő?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem muszáj. Lehet vízbe vagy bármi másba. Kicsit édes.

Helló Doki! A vírusölő hatású, vagy a tüneteiket enyhítő hatású gyógynövényekről is lehetne egy videó. Tavaly ősszel reppent fel itthon a hír, hogy a bodorrózsa levelének a kivonata egy tanulmány szerint csökkenti a Covid-19 tüneteit. Pár nap alatt hiánycikk lett az országban. Valóban hasznos lehet?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem ismerem

[@Mandragora221]

Idén tavasszal pedig a hatóság kivonta a forgalomból a belőle készült készítményeket.

[@ibolyavarga6816]

@@Mandragora221 Én kaptam a gyógynövény boltban teafüvet.

@@Mandragora221 pedig még kapni mindenféle terméket, teát, cseppeket, olyat is aminek csak egyik összetevője az, pl a Virulitas csepp.

[@Mandragora221]

@ igen. Az orrspray és a torokspay volt az áldozat.

[@tiborhorvath5375]

Ki sem mondtad, tudtam... Még a sorrendet is... Be is szedtem, igaz sörrel. De az meg abcdefghijklmnoprst... vitaminokat tartalmaz. ;)

[@füvesmester]

Előre is elnézést,hogy hályogkovács módra írogatok...Én nagy szilimarin hívő vagyok...kivették az epehólagom..azóta ezzel kúrálom magam,hol ilyen ,hol olyan néven.

[@clarksbraidix819]

Kedves Doki, a NAC mellé mennyi glycine-t érdemes szedni? Lyzine-el együtt lehet szedni?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Kb 600mg kétszer

[@lajos2012]

Én a D és C vitaminok mellett méhpempőt és propoliszt szedek, nagyon jó eredménnyel. A cinkkel negativ tapasztalaim vannak, attól fölerősödtek az izületi panaszaim, a fogaim meg olyan sárgák lettek tőle, mint egy vámpirnak. Igaz csak egy hetig birtam szedni. A folyamatos D vitamin (5000 IU/nap) szedés nem okoz csontritkulást?

[@zsolt-zsomborszabo5038]

De ha nem szed melle K.vitamint

[@andrasszalay9471]

Eddig nagyra értékeltem, doktor úr, de most kicsit elbizonytalanított :) Ennyi szart bevenni naponta, biztosan indokolt?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Tehát a kiegészítők miatt nem frankó ezentúl, amit mondok az embereknek? Érdekes logika. Mindenről elmagyaráztam, mire való. Ezek nem valamiféle hype-olt dolgok, megvannak a szakmai hátterek. Máskülönben nem szedném őket. Továbbá nem lehet azt állítani, hogy azért mutattam be, mert rá akarok sózni bármit a nézőkre. Na ebben legalábbis pár ismert antivaxerhez képest előnyben vagyok.

[@andrasszalay9471]

@@ÁzsiábaSzakadtam nem, tök frankó, amit mondasz, mindig meg is hallgatom. Semmiféle háttér szándékot sem feltételezek, holott az is magánügy lenne. Csak, kicsit túl lett ez tolva, szerintem. De, nem gond, eddig azt hittem, én vagyok a legnagyobb hipochonder a világon :)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Haha, ez nem hypochondria. De se azt nem akarom magamnak, ami apámmal történt, se azt ami anyámmal. Ehhez időben kell lépni. A tágabb családban ennyi idős korára mindenkinek volt valami komoly kardiovaszkuláris betegsége. Talán nekem még nincs, pedig a mozgashiány miatt rám is nyilván leselkedik. Ha már atléta nem lettem, próbálok valamit más irányból. Persze ott van az a szegény youtube-os bodybuilder fickó, valamilyen Laci. Nálam jóval fiatalabban halt meg stroke-ban... Biztos szedett kiegészítőket... Csak nem azt, amit kellett volna.

[@hunlaprovo]

@@ÁzsiábaSzakadtam szerintem minden ami mellékhatás nélküli természetes alapú azt hasznos megismerni köszönjük a termékismertetőket

[@daweee777]

Szegény Czibok Laci 😔 neki is volt kiegészítős videoja. Persze nála inkabb a fiatalabb korában használt "ez az" lehetett a baj. Aztán ki tudja.

[@andreamihaly8424]

De jó tudni, hogy a D-vitamin nem hagy pihenten kelni. A melatonin ott van tökmagban, ki tudja, mekkora mennyiségben, de régebben működött a hatása.

[@petermolnar8728]

Kedves Zsolt! Még egy nem ide tartozó, de érdekes kérdés: A meleg idő közeledtével egyértelműen visszaszorul mérsékelt égövön a koronavírus. Tavaly is ez történt, amikor még nem volt vakcina. Trópusokon (északi félteke) viszont mindenhol most nőnek a számok. Pedig ott is a forró időszak van most. Nem lehet, hogy az intenzív légkondi használat az oka? Csak egy elmélet... Nem feltétlenül azt mondom, hogy a légkondi terjeszti a vírust, de ugye a lehűtött torok és nyálkahártya a vírusok "meleg"ágya illetve hidegágya.... Én pl. ahányszor Tájföldön jártam, mindig elkaptam valami kisebb vírust a túlzott légkondicionálás miatt.

[@haschajduboszormeny2069]

A trópusokon miért van egyáltalán vírus ,ha a meleg annyira nem kedvező számára?

[@zb1065]

Érdekes felvetés. A tavaly, nyáron, valóban visszaszorult a járvány, bár oltás még nem volt. A melegre fogták. Az idén, már év elejétől volt oltás, a járvány mégis csak a meleg beálltával kezdett visszaszorulni. Az átoltottságra fogták. Bár ez az arány Európa-szerte elég alacsony. Messze-messze van még az 50 %-tól is, nemhogy a kívánatos 70-80 %-nál lenne. Kíváncsian várom az őszi "narrativát"... 😁

[@erikaalmasi]

@@zb1065 tavaly időben meg lett fogva a járvány Maradj otthon! stb. modszerrel. A 2. hullám viszont nagyon hosszú volt, sokáig nem volt oltás. A 3. hullám volt a legszörnyűbb sok súlyos esettel, de rövidebb volt, szerintem az oltások miatt. Hullámokban zajlik a covid. Egyesek szerint szezonálisan, ősztől tavaszig!

[@Csuklos280]

Több tényező játszik, például a levegő nedvességtartalmától is függhet, Még lehet a portól, a légszennyezettségtől is függhet. Biztos köze van hozzá a légkondinak is, mert Kínában volt egy idő amikor csakis hűtőházi dolgozók lettek betegek és ráfogták hogy a fagyasztott cuccokkal jött be. De viszont itthon is rengeteg a klímás tömegközlekedési eszköz belső keringetéssel meg úgy a modern világban is dugig van már minden klímával. Több tényezős a dolog, ezért is nehéz az R0 értéket meghatározni. Mert olyan is lehet van akinek minden egyes szavával mikor beszél ontja magából a vírust, még mások esetleg nem vagy nem annyit.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

India, Thailand biztosan nem légkondi miatt van. Ahol terjed (börtön, gyár, piac, nyomornegyed) ott nincs légkondicionálás. Semmi köze a hőmérsékletnek nincs.