Рет қаралды 133,804
#MM #Pantry有嘢斟 // 職場抑壓情緒會變微笑抑鬱? 返工情緒缺堤點收科?識得管理調節焦慮憤怒調節可引發潛能攻擊敵人
職場有情緒就等於不專業嗎?對著無理客人、被同事屈、被老闆責備,時常做「YES MAN」隨時爆煲。失戀缺堤,又如何專業地回到工作崗位?抑壓情緒不等於調節好,對人歡笑背人愁,抑壓得多是否會真的變成微笑抑鬱呢?職場中,經常會出現很需要抑壓情緒的瞬間,但其實不同情緒在職場中都有功能,好好調節不止能成為工作動力,還可以幫我們渡過難關。今集《Pantry有嘢斟》,邀請了臨床心理學家黃A博士,教我們如何管理情緒,在職場中優雅地生存。
策劃:鄭汝翹 Karen
主持:鄭汝翹 Karen 陳靜雅 Chucky 黃允鍶 Natalie 梁中勝 Sam
嘉賓:臨床心理學家 黃沛霖博士
攝影:潘志恆 小輝 陳文正
編審:黃碧珊
___
立即成為 MM Member 啦,每月只需 HKD 40 咋!傳送門:
/ @mm.millmilk
*建議使用電腦或手機瀏覽器登記,因為目前無法經 KZbin APP 登記成為付費會員
____
MM Website: www.mill-milk....
MM Instagram: / mm.millmilk
MM Facebook: / mm.millmilk
____
CHUCKY|@chuckyching
/ chuckyching
PHOEBE|@phoebe.unprofessional.journey
/ phoebe.unprofessional....
ELAINE|@elaine_wow
/ elaine_wow
京|@phaedruslam
/ phaedruslam
KAREN|@karen__yukiu
/ karen__yukiu
SAM|@midwin_
/ midwin_
阿朗|@mm_longgg
/ mm_longgg
NATALIE |@nataliewwong
/ nataliewwong
APPLE | @apple.hiufung
/ apple.hiufung