ММА.Хабиб Нурмагомедов.Сгонка веса

boets.ru - Телеканал "Боец", "Дополнительный раунд" (выпуск #39)

[@user-zs7ng6bq8u]

сгонка веса это очень мучительный процесс у бойца, столько сил тратишь, да и морально надо не сломиться, это очень трудно

[@user-wn7mb7ry1e]

@@user-ey9zl6vx2q поздновато ты ответил)))

[@arturm1070]

Ну понятно, супер метод:D

[@sanandreas5125]

Пить в день 8 литров воды,потом не пить ,жёсткая диета, постоянная тренировка и т.д . Я так понял сгонка веса сложнее самой битвы

[@parxbtw7960]

Безусловно это самый мучительный процесс, поэтому я лично делаю так: за месяц до соревнований начинаю потихоньку переходить на правильное питание, жестокой выходит только последняя неделя

[@maxmydnazmydinov1778]

И я который смотрит видео после того как Хабиб ушел из юфс

[@user-ox5zh9nd7w]

Я тоже ахахахахах

[@sulaimankhalmurzaev8248]

Тоже

[@S93TT]

Если бы взвешивание происходило в день боя было бы честнее.

[@user-vu1yh1vh9j]

Скидывать 15 кг ,ч что бы влезть в чужую весовую категорию- это честно???? Ладно 3-4 кг..., но НЕ 15 же

[@johnrembo5393]

Помнил Но забыл теперь представь полусредний вес, Тайрона Вудли к примеру, до сгонки он под 100 кг весит, это в любой весовой так)) Конор же вообще умудрялся гонять вес вплоть до полулегкого) Для Хабиба самый оптимальный вес это лёгкий, в полусреднем уже парни покрупнее его, а в лёгком Джонсон, Барбоза,Фергюсон, Кевин ли, Альварес, Гетжи, они все такого же телосложения что и Хабиб.)

[@user-ts1tn6yw7s]

UFC FULL FIGHT На тибао посмотри

[@user-ek1xq9zq7m]

Мышление очкошника

[@cirylgane7920]

@@user-ts1tn6yw7s он все же химарь

[@olegursoi7228]

Не чужая так как все так делают и не 15 а где-то 11

[@leavemealone8610]

в сауне гоняю😂😂😂😂

[@gta.d]

и первое место среди подкастов забирает Асланбек Бадаев🎉

[@maratkataev]

Для здоровья это всё плохо. Бойцов нужно взвешивать за пару часов до боя, чтоб не жульничали. Взвешиваешься 70, через сутки 80-85 - это не нормально.

[@user-vd5ed4ek5t]

Не понимаю этого

[@jdmpower5728]

Боксеры тож самое

[@digradazia]

А когда неделю воду пьёшь,еду ещё можно кушать или чисто воду весь день ?

[@orkhanf6435]

Чисто воду

[@PlantFusionRussia]

Для сгонки веса прошаренные бойцы используют Sweet Sweat. Воду гоняет вообще лучше чем чтобы-то ни было

[@huhxgnjkkff9686]

Нихера не помогает

[@stshow548]

07.10.18 7:30 по мск. Хабиб сломал Конора

[@madshmel6915]

Есть такой парень как Джо Роган и он противник сгонки веса т.к. это отрицательно влияет на организм, бойцы мучаются, обезвоживаются , остаются без энергии. Почему не выступать в своем весе? Просто не по честному это все дело, вред здоровью + жульничество. если боец в нормальном состоянии весит 85 на взвешивании 70 , то он на ринге не будет весить 70, взвешивания просто показуха выходит и в таких условиях в нем нет надобности .

[@katayamatvpranks4128]

его противник тоже точно так делает

[@user-bg3hv3kq7x]

тоже самое, что и допинг тест, почти каждый вид спорта подразумевает использование допинга, Все это знают, но тест есть, который по сути просто показуха

[@alimkecherukov7262]

если ты не нарушаешь правила организации,то это не жульничество

[@MrLeyt1125]

Взвешивались бы сразу перед боем тогда бы всей этой хуйни с гонкой не было бы

[@ddss2700]

Mad Shmel в

[@user-cy4ki9tc9o]

лучше уже за месяц вес сбрасывать чем в скорую 4 кг сгонять за минимальное время это явный риск для здоровья просто при всем этом то что сказал хабиб не есть мучное и сладкое только сок свежевыжатый и то запивать еду

[@user-ty6yj3gp3r]

Тут ведь дело в том что они скидывают преимущественно воду, чтобы вернуть вес после взвешивания, а месяц обезвоженным не проходишь.

[@user-zm1mq8gk7k]

Хотел познакомится же ..ну вот В

[@PevekCitizen]

8 литров в день это офигеть. Я вешу 90-95 и то для меня 3-4 литра это предел. А тут 77 килограмм и пить 8 жесткач какой то

[@rainbowone7513]

Виталий, нагрузка на почки идет, в день если ты спортом не занимаешься надо пить 2литра воды, если занимаешься спортом (например бег, то 3 литра воды), больше 4х литров воды уже идет сильная нагрузка на почки, а если пить после 20:00 то в почках камней не избежать. После 20:00 мало пейте воды, очень мало.

[@user-fw9uc3oy6h]

@@rainbowone7513 бред собачий

[@user-mr4tj5iv4d]

Хабиб брат Вам очень тяжело вес гонять когда идёт ваш бой в сё кажется красиво в за этим стойт адский бешенный труд мы гордимся вами.Пусть будит доволен вами Всевышний.

[@khabibos]

Хабиб на это видео не 85 я думаю кг 80- 82. ) наверное ошибся)

[@user-gm8ns6uc7u]

а когда неделя до боя и ты пьешь 8литров воды кушать нужно???

[@MuratMuhiddin]

Мне кажется или Хабиб сейчас по Русски говорит по лучше ?

[@FUNNYANIMALS0.0]

Так же

[@wickedtorpedo75]

сейчас да намного лучше начал говорить и акцент классный у Хабиба, хочется слушать и слушать

[@namikibragimov4514]

А с каким весам на бой выходит интересна

[@user-vz3mx6fh5n]

80-85

[@pumpingarnold1567]

На взвешивании - 70,3 кг. На бой уже 78-80 обычно.

[@russianrnd9348]

Да жесть вот он и ушатал здоровье. потому что он не в этом весе биться должен был

[@user-et3nk2xc9n]

Все так делают

[@goheard70kg27]

Никому ничего он не должен

[@Povarzam]

В своем весе потому что не сможет побеждать 🤗

[@user-re1bb9xc5e]

А

[@Freestaule11]

нельзя пить 8 литров воды в день,это пиздец почкам...

[@user-cg9gu4sf5f]

Можно за раз 6 литров, за раз тогда все будет машинально выходить

[@adilhannurzhanov7625]

Если он на тренировке много пашет тогда нужно даже.

[@user-gx1ht8fr6c]

Смертельная доза 10 кг

[@user-gx1ht8fr6c]

Но он теряет 5

[@AnonymouSRU]

Ну что, догонялся?

[@user-uz2fo3ig4g]

lunar stellaris ДА И ВЫЕБАЛ ЗА ОДНО КОНОРА

[@ThebraynTV]

@@user-uz2fo3ig4g +

[@dereklenistar7362]

Догонялся до чемпионства)

[@magellanggg7599]

Сильная весогонка не даёт преимущества и плохо влияет на выносливость. Ладно ММА, не понимаю боксеров которые этой хуйней занимаются и падают от нехватки сил в 8 раунде

[@user-vx1wk8zu1c]

В мма сложнее 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@brainpower6807]

Калории считать надо,а не фигней страдать.

[@user-tn4fx4ju8z]

ты смотрю диетолог

[@user-ni1ob9tx8q]

Dima Kot Думаю он и без тебя в курсе.

[@gigasusanin]

подсчет калорий - бред. физический смысл калорийности пищи - это измерение в калориях количества выделяемого тепла при его сжигании. сжигании, блеать! у нас что - паровозная топка в пузе?

[@pumpingarnold1567]

Не понял фишку, да?

[@user-ym1ik5ss1y]

Пить 8 литров воды в день не возможно

[@renatakhmedov6314]

возможно,я по 12 литров пил когда худел

[@gigasusanin]

главное что просто пить - нельзя, надо принимать еще что-то. иначе баланс микроэлементов идет в жопу.

[@user-tu1fm3lb3c]

Во время интенсивной тренировке все быстро выходит Сам пил не больше 7 Всё было не плохо Много потел

[@user-up3uj6uz6u]

Я походу один как баран не пью воду во время сгонки, стараюсь не пить

[@kensshi928]

@@user-up3uj6uz6u не один

[@ABCD2003F]

Неужели нельзя в обычной жизни быть в тонусе и находиться в весе, и перед боем скинуть какие-то грамы, но не такие килограмы? Или просто желание играть не честно сильнее всего? Вот живём же одним весом, ну плюс минус грамм-килограмм. Им что так нельзя. Говорит мучаюсь, а ты живи честно и не мучайся. Тоже мне герои мученики. Вес держите. Не только Хабиб, вообще все.

[@user-gu3cf8rx1t]

Явно вы далеки от спорта Невозможно круглый год держать себя в форме !! Взять в пример Хабиба, он начинает интенсивно готовиться к бою, и вес у него уже не 85, а 81 Потом придерживает диету, и уже не 81, а 76-77 То есть, он входит в оптимальную форму уже с весом 76-77, это в идеальном состоянии Но, зная, что в полусреднем будут ребята намного больше, приходится делать эти 6-7 кг водой Чтобы не проиграть тем, кто гоняет в полусредний

[@user-es1tq9jv4m]

Ага, мясо не кушать, ты бы двинутся не смог! Мясо-это белки!

[@gabenewell7505]

Сары Кутаков не ем мясо, двигаюсь отлично

[@gigasusanin]

изоляты, BCAA - не, не слышал

[@user-qm8ei1gw7u]

Сары Кутаков мясо курицы кушает вот тебе аминокислоты

[@user-rw5eb7vn3j]

Килограм водички