Tavoittelen elämäni kuntoa

Vlogiputken osa 4/5. Tänään puhutaan treenaamisesta ja elämäntavoista. Kiitos, että katsoit! Heitä peukku ylös jos tykkäsit! :)
FOLLOW ME:
INSTAGRAM: / mmiisas
FACEBOOK: mmiisas/?ref...
TWITTER: / mmiisas

[@annnika96]

Jos joku triggeröityy toisen tavoitteesta ja matkasta kohti hyvinvointia, on ehkä syytä katsoa peiliin ja miettiä mistä se johtuu. Jokaiselle ihmiselle hyvinvointi tarkoittaa eri asioita, joten mielestäni siksi hyvinvoinnista puhumista ei tule välttää. MUN mielestä sun suhtautuminen on ollut jotenkin aivan ihanan tavoiteltavaa ja rentoa. Tuntuu et rentouden ja itsekurin suhde on erittäin balanssissa. ✨Ja ainakin mua inspiroit tässä asiassa. Jollekin sun itsekuri on liian suurta ja jollekin liian löysää, mut mielestäni sun vastuulla ei ole kertoa siitä mikä ehkä jollekin muulle sopii vaan siitä, mikä sulle sopii. Katsojan vastuulle jää mietiskellä, sopiiko sun tyyli ja tapa itselle.

[@mmiisas]

Tosi kiva kuulla❤️ Oot kyllä ihan oikeessa et katsojalle jää vastuu mietiskellä, mikä tapa itselle sopis parhaiten. Ihanaa päivää!☀️

[@merimiehenilovaline2566]

Kuka on tästä videosta triggeröityny? Ihan itsestäänselvyyksiä sun puheet..

[@Snouk22]

@@merimiehenilovaline2566 Miisa sanoo tässä videolla että tuntuu että elämäntapamuutos aiheena triggeröi monia

[@merimiehenilovaline2566]

@@Snouk22 aa, sori. Tätä se teettää ku ei kato videota loppuun ja kommentoi😬

[@eerikaliikkanen4208]

Ois tosi mielenkiintosta kuulla ja nähdä lisää sun elämäntapamuutoksesta! Tosi inspiroivaa🥰

[@Busybee44]

Kerro ihmeessä elämäntapamuutoksesta jos SÄ haluat! Kenenkään ei tarvitse aloittaa elämäntapamuutosta (jos ne ei itse halua) vaikka sä siitä aiheesta puhuisitkin.

[@suskimam2803]

Samaa mieltä!

[@annivallittu6246]

On kiinnostus elämäntapa muutoksesta kuulemiselle!!❤️🔥💪

[@AnnuV]

Arvostan ❤. Tää sun elämäntapa muutos tsemppaa ainakin muakin tässä mun muutoksen hulabaloossa💎, joten KIITOOOS tästä ja odotan lisää tästä aiheesta. Mukavaa päivää Miisa 🤗

[@helmijenny4881]

Tää vlogi putki on ihan paras! Ihanaa syvällistä pohdintaa eri aiheista ja kiva alottaa päivä aina sun uudella vlogilla. Ehottomasti enemmän tämmöstä😍✨

[@KossiTheGreat]

Tykkää tästä niin seuraava vuosi tulee olemaan elämäsi paras.

[@eetupeetu7098]

Lol

[@iraeva3261]

Todellaki kiinnostaa ja haluisin kuulla sun matkasta! Itselläni tavoitteena aivan sama ja välillä niin vaikea löytää motivaatiota, niin uskon, että sulta sitä ainakin saisin!

[@mmiisas]

Jes!❤️

[@AnskuT11]

Kiitos Miisa, annat inspiraatiota varmasti meille monelle. Näistä videoista välittyy, miten levännyt ja hyvinvoiva olet. On tärkeää tuoda nuorille tietoa terveellisistä elämäntavoista ja valinnoista, vielä kun se tapahtuu todellisen esimerkin kautta 😊 Ja yhtälailla annat lisäpotkua itsellekin, joka tähtää samoihin tavoitteisiin: jaksavaan ja pystyvään kehoon sekä mieleen!

[@mmiisas]

Ihanasti sanottu! Kiitos paljon😍

[@karoliinarauhio-pokka2880]

Tein itsekin elämäntapamuutoksen muutama vuosi sitten. Aloin liikkua ja nukkua enemmän sekä syödä terveellisemmin. Hyvinvoinnin tavoittelu on palkitsevaa ja on ihanaa, jos siihen kannustetaan, mutta ymmärrän myös, että jatkuva hyvinvointipuhe voi kääntyä myös itseään vastaan. Esimerkiksi joillakin ihmisillä nukahtaminen on yksinkertaisesti todella vaikeaa, jolloin puheet riittävästä unesta voivat ahdistaa ja vaikeuttaa nukahtamista entisestään. Koen itse joskus riittämättömyyttä siinä, liikunko nyt riittävän paljon ja monipuolisesti. Lihaskuntoa tulee tehtyä todella vähän, koska into siihen lopahtaa yleensä kahdessa kuukaudessa. Nautin paljon enemmän hiihdosta ja ulkona liikkumisesta.

[@cruisinforabruisin8900]

En tiedä onko kyseessä triggeröinti, vaan se että terveys on niin yksilöllinen asia. Ja mun mielestä sellanen asia mistä pitää olla tarkkana. En ainakaan ite haluasi että joku kattoo mua ja ajattelis et "wau mä halun näyttää tuolta" ja sit sen perusteella kehittää ittelleen mahdollisesti jopa ongelmia ja häiriöitä syömisen ja liikkumisen suhteen. Jos asiasta puhuu ns. "turvallisesti", muistuttaen että kaikki ollaan erilaisia, ja ilman että lisää jo valmiiks suuria ulkonäköpaineita mitä some aiheuttaa, niin tottakai asiasta voi ja saa puhua!

[@sipulileena9856]

Tavallaan samaa mieltä, mutta mun mielestä ei oo ikinä väärin puhua aktiivisen arjen ja terveellisten elämäntapojen merkityksestä! Toinen asia on sitten se, että kannattaako esim. tarkkoja ruoka/treenimääriä jakaa julkisesti, joita sitten joku seuraaja voisi alkaa pakonomaisesti ja epäterveesti toteuttamaan. Keep going Miisa!💥

[@cruisinforabruisin8900]

@@sipulileena9856 Joo, just tämä! Painottaa sitä että luvuilla ei oo väliä, eikä ne oo se tärkein asia terveellisissä elämäntavoissa.

[@annivallittu6246]

Itelläkin on elämäntapa masennuksen takia käynnissä, joten saan sulta kans tosi paljon inspistä.❤️Kiiots

[@useRouc]

Ehdottomasti kuulisin mielellään lisää elämäntapamuutoksesta! Teetkö kotitreenit omasta päästä vai seuraatko jotain videota, jos joo niin mitä? Kiitos tästä vlogiputkesta, on piristänyt vaikeaa helmikuuta ❤️☀️

[@tuuli9924]

Mun mielestä on tosi hienoa ja annat kyllä ainakin mulle motivaatiota🥰

[@SS30938]

Elämäntapamuutoksesta olis tosi kiva kuulla lisää!! Itsekin sillä tiellä, ja kaikki vinkki ja kokemus olis hyödyks!😊💕 Ihana video🥰

[@fg_magic_trio]

Ehdottomasti haluaisin kuulla lisää! Inspiroivaa ja mielenkiintoista, auttaisi varmaan monia muitakin, ja mua myös! 💗 Ja jokainen tekee sen erilailla, eikä vain yhtä oikeaa tapaa ole!

[@johannaa5562]

Tosi mielelläni kuulisin lisää sun elämäntapamuutoksesta! Mulle tuli jo tästä videosta tosi inspiroitunut olo panostaa omaan hyvinvointiin. Tämä sun vlogiputki on ollut aivan ihanan aurinkoinen ja piristävä - kiitos siitä!☀️❤️

[@Alinaterva]

Näitä videoita on niin ihana katsoa! Mukavaa päivää kaikille 😊❄️

[@kiiak5248]

Todellaki ois mielenkiintosta kuulla elämäntapamuutoksesta lisää😊 Iloinen sun puolesta kun huokuu oikein uus hyvä energia, oot inspiroiva!✨ Kotitreeneillä täälläki mennään, sali kiinni mut pienvälineillä saa hyvin tehoja irti!😊

[@meowwwwwwwww790]

Sulla on ihanat rutiinit!❤️ ps. Hyvä video!

[@roosa4956]

Ihana video!! ❤

[@sannatimoska6980]

Kiitos Miisa tosi paljon

[@liinuhietamaki4157]

Siis oon kattonu tätä blogiputkee joka aamu ja on ollu todella hyvä ❤️❤️

[@ananaslumiukko4131]

Jälleen huippu video

[@vilmaaa]

Ihana Miisa!☀️💛

[@aada47]

Ois niin kiva kuulla lisää tästä aiheesta✨💞🦛

[@inka9277]

Ehdottomasti kiinnostusta elämäntapa muutos videoille ja siihen liittyvää aiheeseen!!❣️

[@lauraliinos]

Kiva aamuwirkulle, kun pääsee heti aamusta kattoo näitä videoita ☺️👌

[@tuuli9924]

Ja olis kyllä kiva nähdä lisääkin videoita tästä aiheesta😁

[@heidi3471]

Rohkeesti vaa elämäntapa muutos videoo tulille sitkun siltä tuntuu! 💖

[@neajokela]

Ihanaa kuulla et oot saanut liikunnan mukaan elämääsi🥰 Tsemppiä elämäntapamuutokseen!😊 Ps. Hyvän näkösiä sämpylöitä🤤

[@slorde22]

oon jo tähän mennessä inspiroitunu paljon sun elämäntapamuutoksesta ja ehdottomasti haluaisin kuulla siitä lisää!😸

[@suskimam2803]

Nää videot tulee aina sopivaan aikaa, ku mulla on just aamusin eniten aikaa kattoo näitä. Ja haluun kans aina kattoo mahdollisimman nopeesti, koska nää on nii mielenkiintoisia! Kotitreeni on ihan parasta, oon ite treenannu nyt kotona vähän päälle 2v. Sen lisäks käyn myös joka päivä lenkillä. Haluisin liikkuu viel enemmän, mut opiskelut vie valitettavasti paljon aikaa. Ja mua ainakin kiinnostaisi kuulla lisää elämäntapamuutoksesta, jos siitä haluat puhua, ja vaikka en ite sellasta oo ainakin lähitulevaisuudessa tekemässä😊

[@juliapulli900]

huomenta kaikille❤️✨

[@jonikolari]

Nää on aina kovia juttuja, jos pystyy tekeen elämäntapa muutoksen ja ennen kaikkea pitään kiinni siitä. 💪🏼

[@heidirannali1942]

Ois super kiva kuulla enemmän sun nykysistä elämäntavoista!🥰

[@Taskuamatsooni]

Hyvinvointiin panostaminen kannattaa aina! Go girl ❤👍

[@vilmagronberg6128]

Olisi kyllä ihan super tietää enemmän just sun elämäntapamuutoksesta!🥰

[@emmskuliinikrug4347]

Mä ainaki haluisin kuulla lisää sun treenistä syömisestä ja muutenki elämäntavoista😇

[@innapaloniemi438]

Omg käykö padelia pelaamas ku ite harrastan sitä!en tienny että joku tubettaja käy pelaamassa sitä!! Oot muutenkin paras tubettaja 🥰💕😂🥺❤️

[@sannatimoska6980]

Jihuu nyt jaksan aloittaa koulupäivän

[@iidamakela4889]

On kyl ihana aloittaa päivä tällä videolla ja toi lyhyt tukka sopii sulle super hyvin❤

[@mmiisas]

Kiitti!🥰 Kivaa päivää!

[@jas.1709]

Hyvä MIISA ! Ehdottomasti kiinnostaa elämäntapajutut, koska uskon, että sinun tuottamana se sisältö on hyvin järkevää ja siitä voikin ottaa mallia. Asiantuntijoita mukaan videoille myös, jos mahdollista!

[@keulatytti]

Aamupalaa vedän just ku katon videoo❤️☺️

[@aadaliisa4163]

Ihana alottaa päivä tällä! Kivaa päivää just sulle

[@faduabdi9020]

Sä ooooot ihana paras❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨💛💛💛✨

[@S4M1X]

Oot niin positiivinen 🙂

[@elisahamara2945]

Tuli vastaan 2017 vuodelta sun tekemä mitä syön päivässä -video ja kiva huomata miten sun ruokavalio on muuttunu tähän päivään mennessä parempaan suuntaan!🤩

[@cecilia414]

Huomenta kaikille!☀️

[@jofira8075]

Mukava sinuu seurailla 😌 Mitä kahvia te juotte kotona? Entä erikoiskahvilemppareita tms?

[@suviz]

Harvoin mitään ideaehotuksia näihin keksin, mutta nyt keksin!!🤩 Voisit alottaa semmosen kotitreeni sarjan vähä niiku mästerchef et sillon tällön julkasisit videon siitä mitä liikkeitä teet ku treenaat kotona. Olis tosi kiinnostavaa nähdä liikkeitä ku haluisin itekkin alottaa mut ei oo mielessä mitään liikkeitä ja netin ohjeita on alottelijan aina välillä vähän vaikea tulkita😁oli hyvä video!!💖 ps. Saan huomenna mun työkaverilta painohulavanteen, nii pääsen alottaa sillä tän mun "treenauksen"😂

[@aodlbxkskfbbfkfnqlegknenf781]

Salille vaa. Sieltä ne oikeet gainssit tulee

[@ellastenberg4371]

👍💗

[@nettamus]

Mistä katot liikkeet kotitreeneihin? :)

[@ellakarjalainen6171]

Kiinnostaa sikana kuulla lisää sun elämäntapamuutoksesta! Ois kiva nähä esim. sun jotain kokkailuja tms.

[@sincerely_rosa_]

6:27 😂😂 Miisa sun ilme on ihan paras!!

[@Letzplaythegame]

Minkä kokonen kahvakuula sul on? :)

[@DerMerLover]

Miten sun videoissa on nykyään(?) niin huono äänenlaatu? Jotenkin sumuinen tai sellainen kuin äänittäisi puhelimella. Jos katsoo perään jonkin toisen vlogin niin ero on jäätävä. Vaikka sinun videosta laittaisi äänet kovalle, niin äänestä puuttuu "kirkkaus". Eikä ole vain minun kokemus, tätä ihmeteltiin Jodelissa ja sen jälkeen itsekin tajusin, miksi säätelen sinun videoista koko ajan ääntä - yritän tavoitella selkeää ja kirkasta ääntä, mutta ei se volyymilla korjaannu.

[@mmiisas]

Höh, onpa ikävää jos kuulostaa huonommalta. Täytyypä koittaa selvitellä ja yrittää fiksailla paremmaksi.😊

[@lpsomena1760]

Mä tilasin sun inspis kalenteri 2!

[@taru6599]

Rakastan sun outroa

[@Se_Yks_Tytto]

Voi vitsi. Olin vielä nukkumassa ku tänään meen 9.30 kouluun mut, onneks ehin vielä kattoo. 🌞

[@laurapuhakka5592]

Oispa kivaa jos tekisit vaikka yhteistyövideon jonkun asiantuntijan kanssa ja sitä kautta keskustellen, pohtien sekä myös näyttäen toisit sitä sun omaa tapaa toteuttaa esille :-)

[@reettamaki]

Toi mandariinihuppari😍

[@Simn30]

Musta tuntuu, että ihailen vuosi vuodelta ja päivä päivältä aina enemmän sun kauneutta! Näytät niin hehkuvalta❤

[@kallerask684]

Ajoissa

[@nordicalpha1376]

Ok

[@marih8118]

Tosi mielellään kuulisin lisää sun elämäntapamuutoksesta! Muutoinkin nää vlogiputken videot on ollut tosi jees:)

[@rcasp]

mun mielestä sun ei todellakaan tarvi perustella omaa elämäntapamuutosta tai sen puhumisesta. en koskaan tuu ymmärtämään miks se on ihmisten mielestä jollain lailla negatiivinen asia.

[@salla-marialumiaho968]

Johtuu varmasti kateudesta. Sitä niin helposti sortuu vertailemaan, vaikka olis tärkeä muistaa, että jokaisen pitää löytää ne itselle toimivat jutut. Kuvittelisin, että jos on itsellä asiat kunnossa/on tyytyväinen omaan elämään ja omiin valintoihin, ei negatiivista reaktiota synny😄

[@ansku20p38]

Muuten mis MasterChef?

[@villetuononen5814]

Minäkin joka päivä

[@hiihtoniilo]

Näytät vähän Janni Hussilta!!

[@aapotube]

Moi Miisa noistä sämpylöistä tuli mieleen mastecefin yksi jakso Muistatko tuostapuoliks ja tuostapuoliks ja tuostapuoliks

[@mmiisas]

Muistan!!😂🤩

[@niceninja3379]

Erooko tämä kanava jatkossa mitenkään tuhansista muista fitness/healthy lifestyle kanavista?

[@niceninja3379]

Avokadoleivät (totta kai) check Gymsharkin gearit check Tehojumppa check Puhutaan hiilareist ja protskunlähteistä check #Grateful check Ei siinä hyvä vaan että löytyny terveellisempi elämäntapa. Tää tyylilaji on vaan niin yleinen et ehkä joku vois tehdä jotain muutakin.

[@empputoropainen540]

@@niceninja3379 Just tätä... Samaa liikunta-ravinto-kiitollisuus-settiä on jo tube pullollaan.. Tätä kanavaa on tullu katottua siks että on jotain persoonallista ja muuta sisältöä....

[@sinnakivela9285]

7:37 mikä sulla vilkkuu kaulassa

[@nelli5476]

Mikrofoni

[@KarimiTarveller]

❤️❤️ ihana haluatko tulla matkusta india on tosi lammen

[@eh9672]

S

[@empputoropainen540]

Ei se hyvinvointisetti itseä triggeröi MUTTA sen on jo niin geneeristä ja samanlaista joka kanavalla että ei vaan jaksa kiinnostaa niin paljon kun muu arki. Liikunta-ravinto-wellness-setit tekee tästä persoonattomampaa ja tylsempää...👎 Sua seurataan muista syistä, fitness-kanavat on erikseen...

[@mann7298]

jos hyvät elämäntavat yms on osa miisan arkea, niin se sitten näkyy vlogeilla. eipä miisan vlogit oo samanlaisia kuin silloin kun alottikaan videoiden tekemisen. ihmiset kasvaa ja kehittyy ja on vaan luonnollista että mielenkiinnonkohteet ja sitä mukaa videoiden sisältö muuttuu. tää nyt on kuitenkin HYVIN kaukana mistään fitness kanavasta. mutta jos ei miellytä niin ei tarvii seurata, monilla on samoja elämänvaiheita ja elämäntavat muuttuu samaan suuntaan miisan kanssa joten arkea jossa hyvinvointi on enemmän esillä on mukava seurata. jos se ei kiinnosta sua niin ei tarvii seurata. miisaa seurataan ihan monista syistä.

[@empputoropainen540]

@@mann7298 Hyvin argumentoitu, ja täysin totta. Varmasti monia muita nämä jutut kiinnostaakin ja hyvä niin. Itsellä kuuluu myös terveelliset eläntavat arkeen, mutta henkilökohtaisesti en jaksa enää sitten sitä seurata vielä somestakin. Tässä vähän niinkun kyseltiin katsojien ja tilaajien mielipiteitä että kiinnostaako ja kirjottelin oman subjektiivisen mielipiteen, tietäen kyllä hyvin että se poikkeaa varmaan valtaosasta. Ei siihen ole välttämätöntä tulla kertomaan sitä geneeristä "älä sitten katso" -kommenttia, vaikka toki siihen on kaikilla myös oikeus jos kovasti sormenpäitä kuumottelee.

[@mann7298]

@@empputoropainen540 koin tarpeeksi vastata kommenttiisi koska yleistit tekstissäsi omaa mielipidettäsi "sua seurataan muista syistä". tässä kyseltiin mielipiteitä ja toki saat omasi jakaa, mutta tässä jaoit sen yleistävä, vaikka et voi muiden puolesta puhua. kuten sanoin, mielestäni tämä nyt on hyvin kaukana mistään fitness kanavasta, mutta pointti kommentilla lähinnä oli se että tuo oli se sun mielipide, mutta ilmaisit sen yleistämällä, joten kerroin sitten oman näkökulmani, siksi myös "älä sitten katso" kommentti sinne ujuttautui.

[@zasga]

ehkä tuon kolan litkimisen lopettamisen voisi liittää elämäntapamuutokseen, mutta ei siinä mitään onnea matkaan kyllä varmaan suurimmalle osalle ihmisistä vinkit terveellisempään elämäntapaan tulee tarpeeseen. Tosin ihmiset jotka puhuu pääasiassa kuntoilusta ja ravinnosta näen hieman sieluttomina ja tylsinä otuksina, toivottavasti näin ei tule käymään tässä tapauksessa.

[@Ammiisa]

Suosittelen, että et hirveästi mieti mistä ihmiset mahdollisesti triggeroityvät. Siinä käy helposti niin, että et voi sanoa yhtään ainutta omaa mielipidettäsi ääneen, koska joku pahoittaa aina mielensä. Kannattaa vain siis olla välittämättä ja puhua niistä asioista, joista haluaa puhua.