Рет қаралды 172,048
#منوم و #مهدئ للتخلص من #الارق و عدم النوم
👈👈👈 رقم 1)
5 ورقات خس تغلى لمدة 10 دقائق تصفى بعد ان تبرد قليلا و يشرب قبل الخلود للنوم.
👈👈👈👈 رقم 2)
قليل من الخزامة تغلى جيدا لمدة 30 دقيقة و توضع في ركن من الغرفة و الخلود للنوم بعدها. رائحة الخزامة مهدئة و تساعد على الاسترخاء و النوم العميق.