Моя форма после 40 лет становится только лучше! Тренировки и питание.

О моих силовых тренировках, питании и добавках
☆Мой instagram / . .
☆Почта [e-mail]
Тренажерный зал в Астане invictusgo.kz
Тренажерный зал "Binous Gym" в Дубае binousgym.com
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Skinny Leonard (исполнитель: Audionautix): creativecommons.org/licenses/...
Исполнитель: audionautix.com/

[@aquarius8804]

Что значит "Фу, это некрасиво"? Это ОЧЕНЬ красиво! За подтянутым телом стоит большой труд, целеустремленность, упорство, умение заставить себя, если порой хочется дать слабину. Это восхищает, а не вызывает желания облить грязью.

[@user-vl9uy6ux2m]

Не не надо драматизировать! Я пошла в зал первый раз в жизни как раз в 40 лет. Сначла просто от скуки. Но быстро втянулась и дальше все было только в удовольствие. Ни разу не было такого, что бы пришлось себя заставлять идти на треню. Результат не заставил себя долго ждать. Фигура стала такой, что мужики на улице оборачивались, комплименты делали. И все это вообще не в напряг. Просто мне нравилось заниматься. И никаких диет не соблюдала. Так что никакого подвига тут нет, если тренировки в радость. А если заставлять и через силу, то толку все равно не будет.

[@bosonogchkaya4202]

Не могу понять, как можно осуждать за стремление, а главное за результат от ваших тренировок? Ваше тело говорит само за себя, оно просто невероятно прекрасно! И какой же труд стоит за этим. Налюбоваться невозможно! ❤❤❤Спасибо, Аня, успехов вам во всех начинаниях!!!

[@vesna13com]

Огромное спасибо! Очень приятно!

[@user-ne3gz9sd3c]

Осуждать? Да это же осуждение самих себя за лень и безволие, видимо

[@VitekXP]

Не можете понять потому что не понимаете каково это когда горит и рвется пyk@н от осознания собственных недостатков. 😅

[@user-yq8mv5su8s]

Я мечтаю выглядеть в 40 лет так же как Вы! Со ставкой на спорт и на здоровье, а не на губы и ботокс.

[@user-wq4xf5eh2k]

Красота) а сколько раз в неделю занимаетесь? Очень красивое тело.

[@user-uq6br7to5s]

Не понимаю как можно осуждать такую фигуру. Вы выглядите фантастически!!! Очень женственно! Восхищаюсь Вами!

[@user-cz1lf8zb5d]

завидуют девушке

[@ludmilaianulov5516]

+1

[@user-lc3ks7xg9i]

тоже удивляюсь таким фразам) в каком месте Анна не женственная, хочется таких "комментаторов" спросить)) они, видимо, не видели реально раскачанных барышень. тоже, как и Анна, я списываю это на некую зависть частично, а, возможно, и полностью. далеко не каждая ТАК выглядит в этом возрасте, отсюда и подобные фразы

[@yulia9960]

Завораживает гармоничная красота, женственность и сила, жизненные ценности и интеллигентность во всем, любуюсь Анечка! Бесконечно уважаю!❤️

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@evamac6603]

Странное осуждение, точно завидуют . У вас фигура идеальная и гармоничная. Любая 20 летняя позавидует.

[@nadiaivleva5364]

Не преувеличивайте, прелесть 20 лет в том, что не надо вообще ничего делать, чтобы хорошо выглядеть, достаточно просто ходить на работу, учебу и не перегружать себя токсичными отношениями. А вот в 30 лет, делать уже что-то надо, как минимум подключать варианты с системными физ. нагрузками (простая зарядка будет не лишней совсем) и контролем питания, ибо появляется обычно обременение в виде постоянных обязательств: семья, муж (возможно не один) дети, большое количество работы, чтобы всех обеспечить и соответственно постоянный системный стресс с этим связанный нагрузки на психику и тд.

[@evamac6603]

@@nadiaivleva5364 в 20 лет девушки тоже с разной комплекцией. Далеко не каждая 20-летняя имеет такую фигуру

[@user-jr5it7fu9j]

​@@nadiaivleva5364кому-то да, а кто-то и в 17 выглядит нездорово и некрасиво

[@yareybroomes5007]

Я 20 летняя, тоже хочу такое красивое тело

[@Olgatochildren]

​@@nadiaivleva5364Молодость - прекрасна, но вижу много молодых девушек с лишним весом, также с проблемой осанки. И девушки, их ровесницы, которые регулярно занимаются спортом, таких тоже много, очень выигрышно отличаются от первых. Работать над собой необходимо в любом возрасте, и желательно вырабатывать правильные привычки в молодом возрасте. А самый лучший пример для юного поколения - это их родители.

[@renata270761]

Добрый вечер! Мне 62 года, занимаюсь с тренером с июля 2022, уже больше 1,5 лет. Пока три раза в неделю. Цель - композиция тела, мышечная масса. Начинали мы с тренером очень постепенно. Примерно год ушел на первый этап. Сейчас уже более целевые тренировки. Но в силу возраста, восстановление мышц идет очень медленно, к сожалению. Хотя прогрессия есть, и по весам, и по количеству повторений. Но хотелось бы, чтобы мышцы росли более быстро.

[@user-jv3wl7nk9c]

Я в шоке! Вы умница!

[@user-nh6jh8ij4m]

Удачи вам , вы большая молодец ❤

[@user-yw3bk2wl4c]

вот это да, восхищаюсь!❤

[@elenatimofeeva2521]

Мне 61 и полтора года в зале с тренером:) очень полюбила силовые

[@user-ln7zl2st2o]

Вы просто молодец! Супер! Мечтаю ходить по утрам, но я сова, черт побери. Не могу себя заставить рано лечь спать 😅

[@rony0510]

Красавица! Самое восхитительное - это не фигура, а энергия - юная, живая, желающая развиваться! Желаю вам удачи❤

[@Elena-le3ml]

Умопомрачительная фигура! Мечтаю и стремлюсь выглядеть так же! Идеал красоты и молодости❤ очень вдохновляют ваши спортивные видео, хотелось бы видеть их как можно больше!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@thinklishchannel]

Аня, с прошедшим днем рождения! Будь счастлива! Ты и в 50, и в 60, и в 70 будешь выглядеть на 20+

[@vesna13com]

большое спасибо! Так приятно 🤍

[@user-fl1tx7oe8q]

Браво! Мне 47. Также усердно занимаюсь! Благодарю за ваши видео!

[@Tet.a.tet.]

Хорошее самочувствие, отражение в зеркале, мотивируют продолжать заниматься спортом. Фиг с ним с мнением завистливых теток, главное здоровье и ощущение себя счастливой в своем красивом теле. Анечка красотка 🙏💐!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@user-tt4cv8gh4d]

Мне кажется,что обидеть можно кого угодно и за что угодно, даже если будешь Марией Терезой. Я сейчас с большим лишним весом, пытаюсь постройнеть, регулярно слушаю комментарии в стиле "какая ты раньше красотка была с многозначительным продолжительным молчанием" от самых близких,никто не стесняется и не парится,а когда была в нормальном весе слушала про что-то ещё. Люди как -то не хотят заниматься собой,больше других обсудить. Вы классный мотиватор, спасибо огромное!❤

[@vesna13com]

Спасибо от всей души!

[@user-zm5qd7jo7r]

Скажите, в следующий раз, что Вы специально решили такой стать, чтобы они на Вашем фоне блестали. 😂😂😂

[@user-pj9eb7rh2i]

​@@user-zm5qd7jo7r😅😅😅

[@user-lc3ks7xg9i]

буллят даже очень красивых людей банально за то, что они красивые, и многие им завидуют просто. многие модели, иконы красоты, подвергались издевательствам и потом об этом говорили. увы, но буллинг и подколки жестокие-это часть человеческой природы, как ни прискорбно это признавать. наверное, никогда это не исчезнет, потому что это часть нас. буквально каждый может стать объектом, вы правильно сказали, в каждом при желании можно найти за что зацепиться. а многие ради буллинга так и просто придумывают другому недостатки, если их не находят. важно быть в гармонии именно с самим собой, еще самые близкие могут быть важны (а могут и нет😁), а на остальных плевать вообще)) даже париться не стоит над мнением кого-то там) согласна с вами на счет того, что собой заниматься-нет, а вот относительно других-это сразу да. собой заниматься-это большой труд, а других осуждать-для этого нужна секунда и рот свободный

[@user-qd9qi9ik5g]

Анна вы классный мотиватор. В 52 года пошла в спорт зал. Уже год, только окунаюсь в эту кухню. Восхищение вашему труду! ❤

[@user-vm9hh3hu1w]

Добрый вечер! Мне тоже 52) начала ходить на групповые тренировки 3 р.в неделю. Спортом почти никогда не занималась. И мне нравится! Еше и дочь младшую увлекла . Поддерживаем друг друга! Удачи нам всем!

[@Raztakojrubahaparenj]

Ты реально пример 40 летним женщинам. Работа плюс генетика.

[@user-bk8zs6dk9y]

Выглядите просто шикарно! Верхняя часть тела - просто мой личный идеал. Мне тоже 40, пришла в тренажерку пару лет назад, наслаждаюсь результатами, быть такой мышечной - это цель

[@kroshkakartoshki]

Ура! Давно ждала такое видео! Ваша форма, трудолюбие - мой пример!❤

[@user-fx8ic8br3h]

Ваше видео всегда праздник! Ура)))) Выглядите прекрасно!!!!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@user-mc7hf1pi6e]

Анна, вы такая молодец! Для меня настоящий мотиватор! Спасибо вам. Тоже очень люблю силовой тренинг, постоянно занимаюсь. Очень приятно видеть своих единомышленников. Спасибо, что снимаете контент на такие темы🔥🤍

[@vesna13com]

Большое спасибо! Понимаю, видео на эту тему не вызывают интерес у моей основной аудитории, но мне очень хочется делиться этим 🤍

[@sofiaaldridge570]

Не могу не написать комментарий. Еще не досмотрела видео, но как же я благодарна предложке ютуба, что оно выдало вас. От вас идет такое спокойствие и уверенность! Очень давно не встречала на русском пространстве подобных фитнесс инфлюенсеров. Еще не могу не добавить: вы такая красивая! И форма у вас просто бесподобная! Сама занимаюсь в зале силовым тренингом уже год, не считая прошлых лет разных вариаций тренировок, и все равно много полезного подчеркнула для себя. Спасибо!

[@user-ej8ir3pj7j]

Анна, спасибо за такое мотивирующее видео. Выглядите шикарно!!!!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@nicavod]

Какая же вы молодец, Анна! Спасибо зав идео, бегу смотреть с удовольствием❤

[@vesna13com]

Очень приятно, спасибо вам!

[@user-ry5hq2pe7r]

Шикарное тело! Огромный труд! Вы молодец! Поставили цель и идёте к ней 😍

[@vesna13com]

Благодарю!

[@user-sn2cu3bg8w]

Ох как же я соглашусь насчет отношения многих к стройным женщинам . Как же заколебали эти дурацкие комментарии: «тебе же 40 ты что собралась всю жизнь такой быть? Или : Тебе не тренироваться надо, а есть пирожки и лежать, чтобы поправиться» . И как им объяснить, что прибавлять надо за счет мышц, а не жира . Все это изрядно надоело😅 спасибо Вам за видео, что то расслабилась я в последнее время, а сейчас прям захотелось добавить нагрузку . У вас много красивой спортивной одежды, загляденье 😍 Если, можно подскажите где заказываете или покупаете , у меня 40 размер, очень тяжело подобрать . Спасибо за видео!

[@vesna13com]

Спасибо вам! Очень вас понимаю и поддерживаю!

[@user-wv8ib1xn4q]

"Тебе не тренироваться надо, а есть пирожки и лежать, чтобы поправиться" - вы пошутили или реально так говорят? могут быть против железа в зале, протеина и т.д, но советовать пирожки и лежать..разве такое в наше время бывает. Пропаганда диет, здорового образа жизни, тренажерных залов сейчас такая огромная, что даже анорексичкам не посоветуют пирожков и лежать. Сколько же вам это говорят, что вам "изрядно надоело".

[@annashvyreva8939]

Ох, да)) моя свекровь одно время дарила моему мужу одежду на размер, а то и на два больше, а когда мы говорили, что велико, очень удивлялась и говорила, что в 28 быть таким худым уже несолидно😅

[@user-jr5it7fu9j]

Так говорят от незнания и нежелания узнать.

[@innaradaeva1428]

Спасибо за этот выпуск, для меня важна эта ваша эстетика и красота, смотрю , любуюсь и вдохновляюсь❤

[@svetachropko3959]

Spasibo Anna , kak vsegda interesnui vlog ❤️❤️❤️

[@vesna13com]

Благодарю!

[@ekaterinaklimova0190]

Анна, спасибо огромное вам вот именно за такое видео! Сижу еще в офисе, но вечером буду наслаждаться просмотром! Вы действительно заряжаете правильным настроем и мотивацией, хотя знаю, сами в нее не верите 😉 ❤❤❤

[@vesna13com]

Огромное спасибо! Удачи вам!

[@annushka_r_knit]

Анна, благодарю за видео 😊 Очень мотивируете меня ❤

[@konradirina]

Какая вы классная!!! очень люблю ваши видео про тренировки и питание💪🏻 Спасибо вам!❤

[@OlgaSun2023]

Аня, спасибо Богиня!👏👏👏 Здоровья, исполнения желаний и солнечного настроения!!! 🤗🌞🌺

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@user-fs6nz7vi2y]

Анна, Вы прекрасны! Разделяю Вашу философию полностью! Очень знакомо про окружение!!! Спасибо, что делитесь и вдохновляете! ☺️👍🏻👏🏼

[@angelina2121]

Анна, Вы выглядите потрясающе!! Благодарю за вдохновение!!

[@user-ve5bd4wn8z]

Ура!! Очень рада новому видео😍Вы роскошная женщина❤

[@vesna13com]

Очень приятно! Спасибо!

[@user-ml2gx3dw6d]

Анечка, как Рада новому видео! Вы потрясающе выглядите! Вы такая трудяга! Я вами восхищаюсь! Миллион ❤ вам!!!

[@malyshmalenkiy8306]

Анечка, восхищаюсь вами ,вашей дисциплиной и потрясающим результатом работы над собой! Это то, к чему я стремлюсь!)) Хочется поставить 1000 лайков! 🤍🤍🤍

[@555Mamka]

Вы выглядите шикарно!❤ умничка! Хорошая работа! ❤️❤️❤️❤️

[@user-yj7pf9nf3b]

Ура, Анна, наконец-то ❤

[@vesna13com]

И я вам рада!

[@valeriiapopova276]

Вы - мой единомышленник, вы очень честно признаетесь, что вы - не большинство и это правда! В вас есть стержень, сила и уверенность, но без нарцисизма. Это прекрасно!

[@user-hq5cu3ku5c]

Круто🔥Спасибо вам за мотивацию!!🙏🤗

[@glowruel]

Спасибо, что рассказываете такую полезную информацию. Выглядите великолепно!!! Пожалуйста, продолжайте снимать видео :)

[@user-qy4gt6ib2o]

Вы очень женственная !! Потрясающая форма ! Стройная . Красивая . Хотелось бы , чтобы вы поделились своими тренировками

[@user-yg5wk6ut8k]

шикарнейшая!!!!!!!!!! все идеально! вы мой мотиватор! благодарю за видео.

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@NA_kz]

Аня,отличное видео,много интересного! Люблю ваши сторис с тренировками под классную музыку! Вы очень красивая!!!💕💥

[@irinat3924]

Ваш выбор и ваш путь достойны только уважения. Удачи вам и всего самого доброго!

[@mosyamosina2159]

Анна, вы молодец! Меня прям прет с вашего видоса! Завтра с утра в зал! ❤

[@user-lq1ej3yp1x]

Анюта, вы роскошно выглядите! Благодарю вас за видео!

[@vesna13com]

Спасибо вам!

[@user-zt4qx6nr2t]

​@@vesna13comАня,станьте моим массажистом😊

[@user-is4ty3bj5r]

Как всегда мега вдохновляюще! Спасибо за видео!!!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@elenasapunova4957]

Анечка, мы с вами одного возраста, как я мечтаю о такой фигуре. Я не полная, но, рыхлость присутствует! Очень красивая фигура у вас и да, вы большая умница, что идете туда, где вам комфортно ❤

[@elmirasadykova5156]

Крутой выпуск, самое важное мне очень акутульно😍 благодарю вас такое вдохновляющие видео🙏❤

[@user-ny7vh9hl9w]

Анна добрый вечер. Нет слов,какая вы молодец . Спасибо большое за видео 🌷

[@vesna13com]

Добрый вечер! Огромное спасибо!

[@Ris0vashki]

Видео заряжено нереальной мотивацией ❤❤❤Благодарю, что делитесь с аудиторией. Прошу Вас, сделайте ролик с занятиями домашнего инвентаря. В нашем маленьком городе нет зала 😢

[@juliavovk2015]

Аня здравствуйте! Спасибо что делитесь своим процессом тренировок. Вы для многих мотиватор и для меня в том числе. Спасибо вам за все советы. Есть к чему стремиться❤вы заражаете любовью к спорту.

[@YuliiaTurchenko]

Урааа ,новое видео,еще и тема такая актуальная для меня !

[@user-gf4rz6iy1o]

Аня, вы большая молодец, не каждому это по силам и по духу!

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@profitneselen2138]

Кайф! Очень круто выглядите!

[@avrora-777]

Анна, спасибо за ваш опыт. Вдохновляете ❤

[@user-ch9lk7wo1l]

Вы очень красивая и приятная девушка) Действительно, слушать кого-то нет смысла, люди смотрят через свою призму восприятия, накопленного опыта, комплексов и желаний. Успехов вам! Подписка❤

[@user-hf1cx1kg7c]

Ураааа! Как же я ждала это видео!!!!!!! Спасибо огромное!❤

[@vesna13com]

Очень приятно, спасибо!

[@user-ov2bk9le8g]

Спасибо ютубу за рекомендацию о вас 🙏🙏🙏🙏

[@Christallary1]

Мотивирующая фигура! Спасибо, ведь очень нужны такие мотивирующие фигуры за 40 лет, красотка! 😍 Бегу в зал с настроением!

[@toriadesigns2065]

С большим восхищением за Вами наблюдать! Спасибо за мотивацию! 🥰🤩

[@ilonaorlova6677]

вы мой идеал!!! ваша фигура просто неземная)))😊😊😊😊

[@aelitataeva1725]

Мне 45, два месяца активных силовых тренировок после длииительного перерыва, и для меня ваше тело - мощнейшая мотивация!!!❤

[@user-ii9sg4go8v]

Анна, Случайно оказалась на Вашем канале и я в полном восхищении от Вашей формы! ❤ Мотивируете!

[@vesna13com]

Большое спасибо вам и хорошего дня!

[@dinaraniyazova9899]

Спасибо за видео ❤️очень интересно и вдохновляюще , тема спорта очень нравится с вашей точки зрения 😊

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@NatashaXorosha]

Анна, у вас потрясающая фигура!) много лет смотрю ваш канале и восхищаюсь вашими формами, целеустремленностью и красотой❤ счастья вам!)

[@user-xj9je9bx4j]

Аня, вы как всегда прекрасны и как здорово, что вы такая какая вы есть! Желаю вам и дальше спортивных успехов, будем ждать видео и про стройное тело в 50 лет :)

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@user-jt7pg4kl8w]

Анечка вы супер! Вызывает восхищение ваш образ жизни и правильное мышление.Дальнейших вам свершений.И какой пример для сына.

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@user-fi5gg8ik5e]

Спасибо, Анна! С огромным удовольствием посмотрела это видео!!!❤ Мне 50 лет. Всю жизнь занимаюсь фитнесом, но только групповым, даже не захожу в тренажерный зал. Но сейчас подумываю всё таки о персональных тренировках в тренажерке. Как вовремя я на Вас наткнулась. Спасибо за мотивацию!!!❤ И никогда не обращайте внимания на хейтеров. Они были, есть и будут. А мы двигаемся вперед. Собака лает, караван идёт. И да… забыла самое главное… выглядите Вы ВЕЛИКОЛЕПНО!!!

[@user-xj9xk5yl7g]

Рада новому видео!

[@user-ol7uo9nv6q]

Аня, у тебя потрясающая фигура! Ты пример для меня как нести спорт через всю жизнь. Благодарю и обнимаю

[@user-fb5qx7kz5d]

Красивая фигура, красивая Вы, Аня, все в меру. Мотивирующее видео. В силу обстоятельств на какое-то время забросила тренировки, теперь обязательно займусь снова. Спасибо вам!

[@user-tr4om1ql8u]

Анна, вы прекрасны❤ Ходячий мотиватор🥰 Очень обрадовалось, что видео на 30 минут, моргнула и видео закончилось😅Вас можно слушать и смотреть часами👍

[@inratova2493]

Прекрасно выглядите! 👏 так держать!

[@user-th4dv3ji1s]

Анечка, наконец то дождалась новой встречи, а то уже стала переживать...Вы большая умница, целеустремлённая, ответственная, жизнелюбивая...у Вас потрясающее тело и жизненная философия!!! Жаль, что Вы не моя подруга...просмотр ролика напомнил мне героиню романа И.Ефремова "Таис Афинская", который я очень люблю и часто перечитываю. Желаю Вам, чтобы Ваши упорные тренировки обязательно увенчались успехом и приносили удивительное ощущение полета и счастья!!! Жду новой встречи!

[@vesna13com]

Огромное спасибо вам!

[@user-qn1pq8ki7c]

Спасибо большое за видео! Фигура у тебя прекрасная! Нет ничего лучше спорта и спортивных энергичных людей! А мышцы - это божественно ❤!

[@milaya675]

Очень информативное видео, очень интересно, именно его я и ждала !❤

[@user-xx3yb8ow6u]

Спасибо за видео. С удовольствием посмотрела, хоть и далека от спорта.♥

[@game-tm9jl]

Умница! Моё восхищение ❤

[@user-nm4pi3ck3k]

Здравствуйте! Как же я вас понимаю 😊 я очень люблю ходить в спортзал и работать с железом, вы выглядите просто потрясающе, это очень большой труд ✨✨✨

[@user-sx8ie3ps4h]

Анечка ну наконец-то, как я рада вас видеть! Вы прекрасны, идеал женщины

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@user-ub3vp9cg8l]

Могу только восхищаться Вашим телом и целеустремленностью. Также много лет занимаюсь различным фитнесом, и без этого уже не могу. У меня нет таких красивых результатов, просто потому что генетически мне не даются силовые тренировки с большой нагрузкой, очень плохо потом себя чувствую. Но это не мешает мне заниматься с малым весом, ходить на пилатес, и по настроению еще на какие-то тренировки, всем здоровья ❤

[@dvavasi]

Вам просто программу нужно грамотно составить. Условно не три подхода делать, а два. Не 4 упражнения на целевую группу мышц, а 2, и с повторениями и весами поиграться чтоб не в отказ. И тогда силовые пойдут и восстанавливаться будете лучше.

[@musipusi4068]

Просто, чтобы вы знали, вы мой мотиватор в плане образа жизни ❤️ с вас началось осознание четкое как я хотела бы, с какого-то старого видео про роль спорта для вас и как он вплетается в повседневность🤌🏻 теперь занятия и часть моей рутины тоже, хочется пробовать новое, стала прямо наслаждаться ❤ Спасибо Вам, Анна! ❤

[@vesna13com]

Спасибо от всей души!

[@allawest3875]

Ураааа! Аня, с днём рождения! Пусть в вашей жизни всё будет прекрасно!🌷🌸🌷🌸🌷

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@svet_la_no4ka230]

Анна, спасибо вам за огромную мотивацию) ❤

[@vesna13com]

Спасибо вам!

[@bestregardsangela7543]

Потрясающе мотивирующее видео! Вы шикарно выглядите, классно рассказываете, приятный вайб, свежо, легко, женственно, адекватно, спасибо за такой контент!

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@user-xz1ve7db3h]

Вот это вы красотка! ❤ Вдохновили, так вдохновили!

[@Akerkezhol]

Анна вы мотиватор, иметь такое тело большой труд, спасибо за видео ❤❤❤

[@vesna13com]

Большое спасибо!

[@AssiyaAzhgaliyeva]

Шикарно выглядите 😍

[@user-qb5mq8md3f]

Анна, вы прекрасно выглядите!!!

[@vesna13com]

Спасибо!

[@a..9676]

Аня, вы молодец, можете быть примером для многих. Люди, займитесь собой, своей жизнью вместо того, чтобы писать злобные комментарии. Зависть это порок.

[@vzdor2021]

Вау, ничего себе!❤ Вы такая невероятная, очень нахожу в вашей фигуре поддержку и понимаю ваши мысли. Сама я сейчас только в начале становления такой фигуры (ну, может в середине:) Вы показали отличный пример и оказали поддержку, спасибо❤

[@gudkovalyubov7159]

Аня, вы прекрасно выглядите! Рада вашему возвращению на Ютуб) Очень соскучилась по роликам с уход и декоративкой! Что сейчас в любимчиках ?

[@yuliashem2217]

Анна, спасибо за замечательный ролик

[@vesna13com]

Спасибо!

[@user-dn9ce9ws1w]

Очень полезное видео, благодарю 🙏🏻

[@vesna13com]

Вам большое спасибо!

[@elinadudnyk2095]

Молодец. Супер красотка!! Пример для подражания!!! Удачи в достижении цели. Мьі единомьішленниики с вами!!!

[@user-ul8pf4hx4k]

Анечка, очень рада Вас снова видеть🤗🤗🤗. Это очень здорово, что Вы увлечены спортом, не бросаете его, правильно питаетесь. Всегда очень приятно на Вас смотреть♥️♥️♥️. Не знала, что есть люди, которые осуждают казалось бы такие понятные занятия спортом. Наоборот, восхищаюсь такими людьми как Вы❤❤❤. Моя двоюродная сестра тоже занимается почти десять лет спортом. Знаете, куда бы мы не пошли, все на нее обращают внимание. Потому что тело подтянутое, красивое. Очень горжусь ею👌👌👌. Меня радует спортивные люди, мне кажется они очень добрые и классные. Будем ждать еще видео!!! Всего Вам самого наилучшего♥♥♥

[@vesna13com]

Огромное спасибо!

[@annachuraeva2617]

Супер,вы молодец!!!я тоже так хочу выглядеть и думать ,как вы, когда мне будет 40❤

[@user-marina2003]

Вы умничка! Это дисциплина и большой труд.

[@Siberiaknit]

Анна, какое восхитительное видео, я когда смотрю такие вдохновляющие ролики, сразу хочу бежать на тренировку и еще заниматься! Вы для меня эталон того, как нужно выглядеть, очень рада что нашла Вас на просторах ютюба, спасибо что делитесь!))) Никогда не была в Эмиратах, но зал просто вау, теперь захотелось там побывать!)))🫣👍 Успехов в спорте и так держать!!!👏 😊🙏

[@vesna13com]

Большое спасибо! Я летела в Дубай без больших ожиданий, но осталась очень довольна отдыхом и всем, что там увидела!

[@AhAh-cx9ct]

Выглядите шикарно😍