Моє харчування при цукровому діабеті. 🔥Дієта LCHF низьковуглеводна високожирова їжа для діабетиків

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ
ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF)
👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇
docs.google.co...
Моє харчування діабетика, що ефективно знижує цукор крові. Вже майже рік мій цукор крові в нормі. Поради стосовно того, як обрати продукти харчування при цукровому діабеті, стануть в нагоді тим, хто має високий цукор крові. Ця дієта при цукровому діабеті фактично врятувала мене від ускладень діабету. Обрана їжа при діабеті - один з найвагоміших факторів, що впливають на лікування цукрового діабету.
Підписуйтесь на канал Про Діабет Професійно bit.ly/3dkEz9N
Сторінка в Facebook: / prodiabetpro
Профіль в TikTok: / prodiabet
Якщо Ви вперше на каналі, ця підбірка найкращих сюжетів з каналу має Вас зацікавити:
🔔 Інсуліновий індекс продуктів та їх комбінацій • Що варто знати про інс...
🔔 Обираємо свідомо - продукти для діабетиків та інше • Дієтичні продукти - фейк?
🔔 Замінники цукру для людей з діабетом? • Без цукру при діабеті....
🔔 3 наукові прориви в лікуванні діабету • Наука та проривні вина...
🔔 2 критичні помилки людей з діабетом • Цукровий діабет. Непри...
🔔 3 дієві дієти для людей з діабетом • Яка з дієт при цукрово...
🔔 Тільки не інсулін!!! • Вас лякає призначення ...
🔔 Як харчуватися при діабеті? • Як харчуватися при діа...
🔔 Фрукти в дієті людини з діабетом. • Фрукти в дієті людини ...
🔔 Коронавірус та цукровий діабет. • Коронавірус і цукровий...
🔔 Межі норми глюкози крові при цукровому діабеті. • Межі норми глюкози кро...
🔔 Як знизити високий цукор з ранку при діабеті? • Як знизити високий цук...
Я - Віталій Зубков, людина з діабетом, і це мій канал про цукровий діабет у дорослих.
Тут щотижня з'являється нова інформація для людей з діабетом та для тих, хто прагне бути здоровим.
Дивіться мої відео і ви зможете уникнути багатьох помилок, швидко порозумітися з хворобою, осягнути причини цукрового діабету та протистояти ускладненням, попередити близьких і друзів про небезпечну хворобу!
Увага! Я - не лікар і не даю лікарських рекомендацій та не проводжу консультацій. Не відповідаю на запитання щодо лікування та не коментую призначених схем лікування цукрового діабету у дорослих і дітей. Не даю порад щодо вибору лікаря. Не раджу лікарські засоби чи дієтичні добавки. Уся інформація в цьому відео є моїм особистим досвідом в компенсації діабету 2-го типу. Я не закликаю наслідувати мій досвід та діяти відповідно до моїх висновків та порад. Будь ласка, отримайте консультацію в свого лікаря щодо будь-яких змін в перебігу хвороби, супутніх захворювань та їх лікуванні, системі харчування та фізичній активності.
#діабет #диабет #ПДП

[@ОленаЛобур-ю2р]

Щира вам подяка! Я впевнена, що ви будете здорові ще й тому, що ви робите добру справу. А таким людям завжди допомагає Бог!

[@prodiabet]

Дякую за Ваш відгук. Наше здоров'я дійсно в руках Бога, що не позбавляє нас потреби дбати про нього. Здоров'я!

[@НаталияКрасникова-ш3я]

Дякую Вам, шановний, і дуже б просила викласти для нас примірне меню на кілька днів. Щиро Вам вдячна.

[@prodiabet]

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB Дякую за відгук! БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!

[@МАКСИМОПРИШКО]

🌏 Дуже дякую автору за дохотчеве пояснення. 🤗 👍 💛💙

[@prodiabet]

Вдячний за теплий відгук. Здоров'я!

[@ОленаЛобур-ю2р]

Велике спасибі за грунтовні пояснення, кропітку працю!

[@prodiabet]

Дякую за відгук. Далі буде!

[@ВалентинаЦелих]

Сьогодні зайшла на ваш канал.Дуже дякую, багато знайшла корисного

[@prodiabet]

Дякую за відгук, планую відновити публікації сюжетів в найближчий час. Здоров'я Вам!

[@svetlanakravcenko1748]

Дякую за меню.

[@ЯіУточка]

в мене теж діабет і я дуже дякую вам за рекомендації я буду їх слідкувати!😊

[@prodiabet]

Дякую за відгук. Бажаю Вам здоров'я!

[@ЛарисаРоманченко-й7в]

Дякую, Ви так легко і посмішкою про все розповідаєте, що стає спокійніше , адже ті які з цим тільки що стикнулись( біля двух місяців))) трохи нервують і понапридумували собі казна що…

[@prodiabet]

Дякую Вам за позитивний відгук. Здоров'я!

[@vovakotsov2877]

у мене був ще не діабет, бо цукор натще та глікований гемоглобін були в нормі, але вже ожиріння печінки, інсулінорезистентність (HOMA IR) та надлишкова вага. Подивившись кілька відео про кето дієту вирішив спробувати. За 4 місяці втратив 16% ваги. Попутно зникло хронічне акне, яке з перемінним успіхом лікував більше 10 років. LDL холестерин виріс в два рази. Всі інші показники в нормі. Мій результат бачать мої рідні та знайомі і теж виявляють бажання спробувати.

[@prodiabet]

Вітаю Вас із таким результатом. Дійсно, існують дослідження про позитивний вплив кєто-дієти на перебіг діабету 2-го типу. Головне, досягти мети по ключовим показникам. А який у Ввс тепер показник глікованого гемоглобіну? Чи він знизився? І що Ви вважали за норму до того?

[@vovakotsov2877]

@@prodiabet HbA1C був 5.6 %, став 5,57 %. Норма менше 6 %. Я думаю ще буде падати з часом. Також сьогодні робив повторне узд печінки і воно показало розміри печінки в нормі.

[@prodiabet]

Це перемога вітаю! Здоров'я!

[@марія-д4е]

То це погано що холестерин виріс

[@semmargl]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 круто

[@НаталіяКрячок-з7л]

Дякую!

[@prodiabet]

Навзаєм! Здоров'я!

[@hannabukhniy7393]

Дякую за відео. Хочу сказати, що рішення одного для всіх не існує, організм у кожного унікальний і реакція його теж унікальна. Потрібно вивчати цю хворобу постійно, аналізувати та робити висновки. Хто хоче жити довго, той задумається, а тих хто шукає простих рішеннь, закликаю - схаменіться!

[@prodiabet]

Дякую за відгук. Саме до цього закликаю в основному і я. Хто бажає почути - почує. Здоров'я!

[@ОленаЛобур-ю2р]

Якби так професійно пояснювали лікарі, то і трагедій було б значно менше. Я нещодавно поховала батька. Він помер від ускладнень цукрового діабету 2 типу. Лікувала у , здавалося б, найкращих лікарів. А тепер розумію, що всі призначення йому тільки шкодили. Шкода, що раніше не знала цієї інформації

[@prodiabet]

Співчуваю Вам. На жаль, людям з діабетом доводитися багато вивчати самостійно та іноді діяти на свій ризик. Я, на щастя, порозумівся з лікарем щодо своїх експериментів, а результати зробили його адептом обраного мною методу. Здоров'я!

[@Litovskaya_Zhanna884]

Жаль, никто не говорит где брать деньги на такую еду 😭 кокосовое масло,авокадо, семга, мясо нежирное (кура уже до тошноты😢)....

[@A_Trall]

Потрапив у лікарню з гострим панкреатитом. Сьогодні дізнався що у мене діабет 2 типу. Просто зірвав комбо)

[@prodiabet]

Доволі закономірно. Здоров'я!

[@АртемДарчик]

Поясніть як привернути і заставити себе жити з діабетом 1 типу і як харчуватись

[@НінаКирилюк-ь6с]

Доброго дня. Я нещодавно натрапила на ваш канал, щиро дякую Вам за роз' яснення, але я перепрошую, чи є у Вас на каналі меню на тиждень для діабетика 2 типу, у мене хворіє чоловік, я вже не знаю як його контролювати, і що вже готувати.... Він я бачу почав ставитись легковажно до цієї хвороби!! Буду дуже вдячна! Бажаю міцного здоров'я та мирного неба!!

[@prodiabet]

Доброго дня! Саме в описі до переглянутого Вами відео є повний раціон bit.ly/3BQJABB Бажаю здоров'я Ввм та чоловіку!

[@ИринаРощупкина-г4щ]

Спасибо,огромное,болею,7 мес. Сахар был 17,ничего не знала об этом,но за мес.диеты,снизила до 6,. Часто бывает тощаковый 6-6,3 .Смотрю Ваши ролики,но вот беда,потеряла вес на 15 кг. Рост 155, вес 45 .Стала не бояться кушать жиры,набрала килограмм.Нет ли у Вас рекомендации, чтобы ещё хоть немного набрать вес. Комплексую,даже перед своими дома.

[@ОлександрПушкін-н3й]

При діабеті організм не засвоює глюкозу з вуглеводів. Тому він бере її шляхом розщеплення власної м'язової та жирової тканини. Тому і йде процес схуднення. Переходьте на кето-дієту по лікарю Берґу(Ютюб).Це білки, жири, в основному тваринні, овочі, зелень, не дуже солодкі фрукти в міру. Мінімум після шостої вечора не їсте і не п'єте(інтервальне голодування). Дорогу осилить той, хто йде!

[@galunamatcapura4445]

Доброго дня.Нещодавно побачіла вас в ютубі .В мене місяць як поставили діагноз цукровий діабет другого типу, лікар сказала у вас ЦД другого типу.Дієта номер 9 , даже не роздрукували , сказала у вас малий запас інсуліну в підшлунковій 17,6, глюкоза натще ,6,1 .Приїхати через 4 місяців,і все . Раніше нічого не знала про ЦД,знала що колють інсулін,таблетки приймають ,мені нічого не приписали крім дієти ,подумала не все критично ,і ще а мене , хронічний холіцестіт, хронічний панкреатит,по цьому діагнозі харчуватися 5разів ,при ЦД два рази ,в голові каша.

[@РаїсаБондаренко-у5й]

​@@galunamatcapura4445В мене дуже схожа ситуація , також хронічний панкреатит, жовчного немає. Тому раджу вам спробувати хоча б три рази на день без перекусів, а потім по стану ви самі побачите. Але просто все це треба прийняти. Треба наїдатись добре, щоб не тягло їсти заборонене. М'ясо, риба в мене на вечерю часто, салати різні ,дозволені, хліб печу сама або на сковороді, або в мультиварці, без дріжджів і майже без борошна, вчуся , експериментую. Печу собі іноді шоколадні брауні на кокосовому борошні і пироги з сливами чи яблуками, то тільки на сніданок до кави чи чаю з лимоном і вперед на роботу пішки! Три місяці - 5 кг і мінус таблетки від тиску! 😊 Але це постійна робота, бо сімейка солодкожорок, не легко доводиться! Але мій чоловік їсть мої " викрутаси " із задоволенням. Удачі вам ! Все вийде, якщо постаратися! 😊

[@springmay2366]

Ця стстема харчування схожа на кето. Чи я в чомусь помиляюсь?

[@prodiabet]

Кетодієта, як частина протоколу лікування деяких хвороб, передбачає постійний вимір кетонів в крові та зменшення вуглеводів в раціоні до 0-5%. Самі вирішіть тепер: чи схоже? Здоров'я!

[@Натуся65]

Чи буває при діабеті переслідує запах дихання нагадує або якусь хімію або якісь спеції

[@АнатолийТрачук-з8п]

Рекомендую діабетикам для зниження цукру пергу . А так же підмор бджіл і настоянку воскової молі. Сам приймаю коли раптово виявилась ця напасть.

[@ОлександрПушкін-н3й]

Дивіться сайт лікаря Берґа про кето-дієту.

[@НаталияКрасникова-ш3я]

Де ознайомитися з низьковуглеводною дієтою?

[@prodiabet]

Посилання прямо під цим відео в описі.

[@ТетянаГалинська-ю9й]

"Для вас жирне небезпечніше, ніж солодке" - так сказала мій ендокринолог.

[@prodiabet]

Доброго дня! Мій підхід - не коментувати лікарських призначень та рекомендацій. Я знайшов спільну мову щодо жиру із своїм лікарем. Здоров'я!

[@ПряділяАнатолій]

Дякую, підписався. Мені 48 лишньої ваги не має, діабет 2 тип (думаю га почаі нервів, робота така, звільняюся), знидую цукор більше важкою атдетикою,якщо не займаюся, худаю, тому думаю з чого мені почати?

[@prodiabet]

Вітаю! Дякую за підписку. Ви на вірному шляху. Раджу також обмежити вуглеводи в раціоні щоб запобігти стрибкам цукру. Здоров'я!

[@Мария-ю4ь2о]

Доброго дня. Чим ви замінили хліб.дякую

[@prodiabet]

Існує безліч рецептів. Скажу наперед: на виході за собівартістю ціна не вище за ту, що пропонують в магазинах як "для діабетиків". Ось один з моїх рецептів: Рецепт низьковуглеводних хлібців за 10 хвилин Інгредієнти: 2 яйця БЖВ (білки/жири/вуглеводи) 13/11/0,7 Кокосове або гарбузове борошно БЖВ 26/55/8 - 33/9/23 Кунжутне борошно БЖВ 30/37/26 Масло вершкове БЖВ 0,8/82,5/1,3 Псіліум (за бажанням) БЖВ 3/0,1/7,3 Розпушувач тіста БЖВ 0,2/0/28 Приправи та домішки за бажанням (в рецепті) Сіль --- Із розрахунку на 140 г готової страви: Розтопити в посуді середнього розміру 30 г вершкового масла (82,5%) Додати 2 яйця Додати кокосового або гарбузового борошна 20 г Додати кунжутного борошна 20 г Додати 3 г розпушувача тіста Посолити за смаком За бажанням додати псіліум 10 г За бажанням додати мелений грецький горіх або/та кунжут, спеції. Найкраще - стандартна суміш італійських трав. Розмішати вручну до консистенції густої сметани. Якщо додали псіліум, дати настоятися кілька хвилин. Розділити отримане тісто (~ 200 г) в 2 невеличкі скляні чи керамічні форми (піали), змащені вершковим маслом. На максимальній температурі випікати в СВЧ-печі 2,5-3 хвилини. БЖВ готової страви (~140 г) ~11/40/13 або 2 хлібця на 1.1ХЕ. Смачного! Здоров'я!

[@АндрійЗубко-и9ц]

👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦💯💯💯

[@prodiabet]

Дякую за яскравий коментар! Здоров'я! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@salvataggio5883]

А можна їсти гарбуз при діабеті?

[@prodiabet]

Можна). Для себе визначив тільки в сирому вигляді, як компонент салату. Здоров'я!

[@ОксанаРыбальченко-м9э]

Які книги, напишіть, будь ласка

[@ЛарисаБречка]

Здравствуйте, Виталий! Вижу большие надежды в этой диете, но вот возникает вопрос: чем можно заменить мясо и рыбу вегетарианцу? Яйца и всю молочку я ем. Фасоль нельзя, а чечевицу, горох можно?

[@prodiabet]

Доброго дня! Яйця - чудовий вибір. Натепер, їх реабілітовано від звинувачень у впливі на холестерин. Щодо білків рослинного походження, треба пробувати та моніторити. Здоров'я!

[@Vira-f2e]

А чомі нічого не говорять за редиску чи не відомо чи не можна її їсти? Дуже люблю редиску і хворію діабетом другого типу.

[@prodiabet]

Особисто я дуже обмежено вживаю будь-які коренеплоди. Як на мене забагато містить ефірних олій, що не корисно для травлення. Здоров'я!

[@ЄвгеніяОлійник-ф9л]

Як можна без перекусів, як тягне,що їсти?

[@ГалинаЧапельська]

Хочу знати що можна їсти при діабеті

[@prodiabet]

За прсиланням під цим відео скачайте мій щоденний раціон. Здоров'я!

[@ИннаГоловатая-с8е]

Так і не зрозуміла, а що ж ви взагалі їли?, У дієті можна тільки м'ясо не жирне,риба і сир. Лікар дала мені чек лист, там написано що можна їсти гречку і вівсянку.

[@prodiabet]

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!

[@galynasieradzan8813]

Я дивуюсь всім помагае, три місяці не їм хлібі жареного ковбаси взагалі тільки варене мясо і салати а цукор не падае вага теж. Якось не вірю вже

[@МарияЛесовая-Машинадача]

У моєї мами окрім ЦД 2 типу ще і виразка шлунку

[@prodiabet]

Мамі - здоров'я! Сучасні методи лікування дозволяють мати довгострокові ремісії від цієї недуги. Знайдіть їй хорошого спеціаліста.

[@НинаИванишива]

То что вы советуете и денег не хватит

[@АннаДедовез]

Никакого файл а гет

[@prodiabet]

Ссылка в описании! Дайте Ваш e-mail, сброшу лично

[@Litovskaya_Zhanna884]

Все есть, файл открывается

[@ДюшаДнепров]

А сало можно?

[@prodiabet]

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF), ЯКОЇ ДОТРИМУЮСЯ Я: 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB БУДЬ-ЯКІЙ ГОСПОДАРЦІ ЦЬОГО ВИСТАЧИТЬ, АБИ СКЛАСТИ ТИЖНЕВИЙ РАЦІОН. ЗДОРОВ'Я!

[@ПавлинаПопова-б5ъ]

Багато говорите а конкретного 0

[@prodiabet]

ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ ТА СТРАВИ, ОБМЕЖЕННЯ ТА ВИКЛЮЧЕННЯ ПРИ ХАРЧУВАННІ ЗА ПРИНЦИПАМИ НИЗЬКОВУГЛЕВОДНОЇ ВИСОКОЖИРОВОЇ ДІЄТИ (LCHF) 👇👇👇 ЗАВАНТАЖИТИ ФАЙЛ PDF-ФОРМАТУ👇👇👇 bit.ly/3BQJABB

[@marianocarifi4787]

Все!!!! крім вуглеводів ,жирів і цукру

[@prodiabet]

Вітаю! Тобто один білок?! Цікаво, чим Вам жири не догодили?

[@СветланаАлексеева-л8ч]

Разговор ни о чем

[@Українське-життя]

❤