Мочишься по ночам!? Уролог НЕ поможет!

Гайд "Здоровый мужчина 2.0" - настольный учебник для любого парня: boosty.to/egoroff/posts/af4a0...
***********************************************
Видео-гайд "Волосы. Все секреты роста от ДОКа":
boosty.to/egoroff/posts/abd67...
***********************************************
Зарядка для здоровья и роста мышц: boosty.to/egoroff/posts/b8e13...
***********************************************
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
***********************************************
Смотреть видео без рекламы, получать ответы на комментарии:
boosty.to/egoroff
***********************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только в:
Телеграм (egoroff02), WhatsApp: [phone]
[e-mail]
************************************************
ВК: dregoroff
************************************************

[@Nurtastube]

У меня вообще не было проблем с этим, но потом последние два года уже начались эти хождения по ночам. От этого реально сильно устал уже просто не мог вставать, даже перестал пить воду по вечерам все равно не помогало, я просто стал ходячим водовозом. Но потом наткнулся в ютубе на канал "доктор Берг" и там он говорит что нужно перестать есть сахары и сладкое так как организм чтобы избавиться от сахара работает без остановки и основная нагрузка идет на почки. После этого видео перестал есть всё сладкое и о чудо через 3-4 месяца результат на лицо. Я вообще забыл про туалет по ночам и это было для меня счастье что могу просто спокойно спать по ночам. А потом вообще начал пить воду если хочется и даже тогда могу спать спокойно, не тянет в туалет а только утром схожу и то спокойно а не как водовоз. Мои комментарий кому-то наверно поможет. Но сто процентной гарантии естественно не даю но в моём случае очень помогло.

[@maxboro4486]

Такая же история. Ссался как пожарный шланг. Увидел Берга, минимизировал сладкое, перешёл на ИГ, перестал бегать по туалетам.

[@hallam_foe]

Не помогает

[@antonp5920]

Док, наконец-то ты рассказал об этом! Меня уже давно смущало это утверждение (сам знаешь кого), что «независимо от того, сколько вы выпили на ночь жидкости, ходить среди ночи в туалет - это не нормально, и это означает, что у вас проблемы с тестостероном». Интуитивно я понимал, что это абсолютно нелепое и необоснованное утверждение.

[@user-qh4pi9qi6o]

Это Калиниченко вещала

[@foxparadigma]

Дзидзария тоже хвастался, что он ни при каких раскладах не встанет 😂

[@vladimir989]

Я тоже про Дзидзарию с Грековым вспомнил, когда прочитал такое утверждение. И не мог понять, как это вне зависимости от количества выпитой на ночь жидкости, здоровый мужчина не должен просыпаться на поссать? Хорошо, что есть адекватные доктора и альтернативная точка зрения👍👍👍

[@antonp5920]

@@1982Maniac какие? Выпить литр чая за полчаса перед сном, и проснувшись ночью сходить поссать это проблема?

[@antonp5920]

@@1982Maniac перечитай моё сообщение. Вдумчиво. А затем своё. Субстрат чего? Ты его сухим жуёшь? Чай это 99,9% вода.

[@sashkatokar3740]

выпил 5 литров воды на ночь и обоссался, зато не проснулся))) я здоров

[@mystproject2889]

Главное, чтобы не во сне!

[@airfors5140]

Моя история, про ночные вставания в туалет. Года три назад, я начал активно заниматься спортом и соответственно начал впитывать в себя всю полезную информацию по поводу как и что делать, что бы нормально функционировать. Естественно первым же пунктом была норма воды в сутки. Об этом кричат со всем утюгов, что пьём мы мало, что пить нужно больше и т.д и т.п.. Ну, вот я высчитал по формуле, свою суточную норму жидкости, которую мне якобы необходимо потреблять для нормального функционировния!) И тут начал эту норму потреблять... И вот тут начались проблемы)) мой день превратился в постоянный поиск туалета!) я останавливался на всех заправках не для того что бы заправиться, а для того что бы сходить в туалет! Я начал заходить в кафе, не для того что бы поесть, а по тому же маленькому делу) И вот я начал вставать по ночам... И тут я реально очканул! Подумал, что все.. Простатит постучался в мою жизнь и нужно срочно бежать к врачу. Но в тоже время подумал! А в какой момент начались у меня эти проблемы?! И сделал вывод, что проблемы с ночным туалетом начались именно в тот момент как я начал пить эту самую норму жидкости. Отменил нафиг эту норму! Начал пить по потребности, а не по формуле. И вуаля) Все как рукой сняло. Вангую, если бы пошёл к врачам, то сто пуд вышел бы из клиники с диагнозом и начал лечить этот диагноз..

[@viacheslavshabalin8726]

Такая же история была!

[@user-gm6lx2di8j]

момент один, на похудении, чтобы организм не накапливал воду, надо давать ее в избытке, вот ее и пью, когда первое чувство голода появляется. Тоже ночью встаю пролиться в экстазе:). Но пока еще не похудел до нормы. Так что лучше похожу в туалет.

[@airfors5140]

Не уверен, что это хорошая идея... Плохо спишь по ночам - сокращаешь свою жизнь! Здоровый сон это лучше, что ты можешь дать своему организму. Ты почитай про то какой каскад гормонов по ночам ппотикает в твоём организме! И ты хочешь себя этого лишить??

[@user-mo7zs2hy1x]

А "норма" которую потребляли это сколько? Я не люблю постную еду(люблю хорошую соль), и пью столько, сколько требует организм. А ему литра 4-5 подавай. Ночные вставания ну может раз в полгода, или даже реже. 40 лет, 93кг, 178см, мышцы есть, в юности накопил, вроде пока не все пропали.

[@airfors5140]

Моя норма была 2.2 литра т.к я вешу 72кг. Но пил я гвраздо, гвраздо больше! 2.2 литра я выпивал только на тренеровке. Я буквально упивался с самого утра. Проснулся, выпил 1л! Поехал по работе, в машине у меня 2 бутылки по 1. 5 литра. Плюс ещё влага с фруктов и еды.

[@ku41982]

Я заметил как только идёт перетрен, начинаю бегать по ночам в туалет, а на отдыхе сплю как младенец

[@sukhanovskiy]

Классное, классное видео, Андрей. Спасибо. Это прям наболевшая тема у меня. От души тебе ❤

[@Saha_Kshatriya]

Можно не пить после 18.00 и не будешь ходить по ночам )))

[@MaximSterkhov]

Андрей, благодарю за видео! В отличие от многих других "врачей-блогеров" ты говоришь правду, а правду, как известно, очень трудно принять. Лайк 👍

[@vladimir989]

Спасибо за здравые рассуждения. Вы один из немногих докторов, к чьему мнению я прислушиваюсь. Успехов 💪💪💪

[@olegbelyvskiy6679]

Спасибо вам! Очень полезная информация.

[@leonidk5822]

Как приснится дьявол вдруг - На постели сразу круг...

[@user-wb6df5cj1r]

Спокойной ночи,малышиии

[@user-ik4ek2un6c]

Отличное и познавательное видео, спасибо большое автору.

[@otdel219]

Забавная история. Док несколько лет назад выпустил видео почему может иногда болеть сердце. Если в двух словах - такое возможно, ничего страшного. У меня была такая фигня, кололо сердце периодически. Редко, но кололо. Боялся, думал, к врачу надо идти. Посмотрел видео Дока - успокоился, и, самое интереснье, всё прошло . Вообще с тех пор(а это несколько лет) не кололо. Под этим видео даже мой комментарий есть. Посмотрю-ка я это видео. Глядишь, по ночам тоже вставать перестану)

[@phd6098]

Твой организм махнул на тебя рукой

[@sergeybarsukov7655]

Очень понравилось профессионально Хорошая подача Приятно слушать

[@spartachok466]

Док, все по полочкам!👍🏼🔥🔥🔥

[@user-on6hh1xv4d]

Спасибо док, а то я уже действительно начинал переживать! Чертова масса!

[@user-nj9sc8nh7t]

Всё по делу, лайк, подписка!

[@jackcarter4958]

Андрей, спасибо за информацию! И особенно за первый пункт - банально, казалось бы, но факт. Задолбали из всех экранов рассказывать, что ночью сходить пописать это большие проблемы. Я просто в течение дня дофига пью воды, со всеми так сказать вытекающими. Нет, они диагнозы ищут.

[@bakla_zhan]

Андрей, как хорошо, что ты есть

[@31danmaster31]

Док, не убирай Ёлку!

[@aleksababy2243]

до 9 мая:)

[@docEGOROFF]

По-любому

[@evgenij9974]

Большое спасибо за видео

[@Vl3djr]

Спасибо большое ❤

[@user-lc6cw8bp9e]

😊о док спасибо за информацию! Прям успокоил и поддержал! Прям исцелил😅👍 Все как рассказал чётко,с самого детства всегда стабильно, встаю ни на, что не жалуюсь. Просто люблю поздно покушать и пью много днём и перед сном протеин обязательно))

[@RAFIKOVHasan]

Интересное видео, спасибо!

[@grossmaster1010]

Шея стала мощнее док! Красавец!

[@user-cj9bo4zc7r]

Спасибо. Было интересно

[@user-yk6te2ec6s]

Благодарю Андрюш,врач которому хочеться доверять!

[@user-tk1sb4qk6b]

Док, выздоравливай! С праздниками!!! Я сразу как услышу респираторный дискомфорт, ночь не ночь кипячу ромашку, мёд, коньячок. Утром как огурчик!)))

[@R77RRR]

Очень толково!👍

[@user-sr4te6ub9v]

Завтра запись на прием к урологу именно по этому вопросу, запись отменяется ))) Спасибо, Док

[@SamarinGennady]

Спасибо! 👍🏼 Ещё причины физиологического частного мочеиспускания: *кетоз, активный липолиз, недостаточная доза инсулина при СД 1, гипертиреоз, и гипертермия.* 😊

[@docEGOROFF]

Ну это уже не совсем здоровые случае, но да...

[@Max-gk7on]

Андрей, отличный ролик. Всё верно. И по опыту скажу, что если начинаешься мочиться, не от избыточного потребления жижи, а из-за каких-то патологий, то это ощущается само собой и как правило понимаешь в какой области сбой...

[@user-reshgreg]

спасибо за контент

[@user-wi8mr8cc4r]

Очень полезное видео спасибо, питался 2 раза в день всё проблемы с этим прошли, начал есть по 4 раза и много 4 дня назад и постоянно бегаю в туалет

[@tyutin682]

Спасибо, док

[@andrianst5802]

Спасибо большое за качественный контент , очень полезный, своевременный и актуальный.Добавлю , что для меня, например, кефир на ночь будет катализатором для учащенного мочеиспускания, подозреваю , что молочная кислота активно расщепляется на воду и сахара, ...так же заметил, что некоторые урологические препараты могут неожиданно приводить к активизации такого ночного симптома, наблюдал это на себе на примере приема Confido( Спеман).

[@mixailpotap2925]

Благодарю!

[@user-zr8py2ye9b]

красавчик все четко о массе сказано 😂😂😂😂👍👍👍

[@user-gi4ex5rn5i]

Я влюбилась в доктора❤, красивый умный 🤗

[@AlexandruCr]

Врач Егоров, у тебя что линзы новые? Нереально крутые

[@6yJlaBka]

модный прикид: цвет глаз, футболки и часов)

[@_Mr_Blond_]

Представляю, как приходят люди к этому парню на консультацию и ждут час, когда он наговорится

[@user-uh6wj5pk1b]

Писаю каждые 2 часа ночью

[@gorrra2006]

индометацин свечи

[@Apalon888]

Все верно док говорит, я к примеру много кофе пью в течение дня и воды, а ночью бывает хожу отливаю))) с тестостероном все отлично! В палатке просыпаюсь каждое утро, как положено)

[@Sergey_Sergeich]

Халоу, Док

[@user-yy2gb8el4o]

Можно ли получить Вашу консультацию?! Скиньте плиз контакт!

[@user-kp3qb9jl5m]

После пива или арбуза ни один человек не выдержит ночь без туалета.

[@andrejc782]

Zato vsem vpolne viderzat,bez piva,i arbuzov:)

[@user-wi8mr8cc4r]

Док сделай видео о варикоцеле

[@fgetov]

Это я к нему пришел в гости в конце видео

[@user-yr6qh3tu9i]

Если вечером выпить водочки грамм 300или400 то в туалет не тянет а наобород хочется попить водички

[@colt-tv4708]

От питания зависит. Ем хлеб, макароны-не бегаю. Картошку, рис-бегаю. И от выпитого на ночь пивка тоже зависит.

[@1977alexei]

😢

[@user-gm6lx2di8j]

Когда в качалке ловишь кортизол и адреналин, с кучей серотонина и дофамина - разве это плохо? Немного адреналина и кортизола.

[@vitovt94]

Док, интересует тема плохого зрения и спорта. А именно близорукости. Можно ли тренироваться с весами после лазерной коагуляции(были разрывы сетчатки на обоих глазах). Не один офтальмолог не может дать нормальный ответ.

[@user-gg1vd8wd8b]

ДЗякуй!ВЕльми пазнавальна и актуальна!

[@Ribiyzhire]

Спасибо за полезную информацию. Был период в жизни, начались ночные вставания 2-3 раза. Днем тоже ходил чаще. Решил обратиться ко врачу по ДМС . выслушав эти жалобы , он написал в карточке " хронический простатит"и направил на узи. Узи страховая не оплатила, т.к. " мы не страхуем от хронических заболеваний". Чувствуете профессиональный подход?)). Благо в другой клинике , с другим доктором провели все нужные обследования и ничего это не подтвердилось . это был стресс. Сильнейший длительный стресс который я переживал тогда .. И вы , док, как раз тут рассказываете. Ценю Ваш вклад в информирование и общую грамотность . Спасибо

[@djivanoff13]

такая же фигня была,а еще гастрит у меня был из за стресса,а я как дурак всех врачей обощёл ))сейчас уже знаю если что то не то,значит перенервничал!

[@girych]

А как от стресса избавлялся? А то похожая ситуация, причем пить нельзя, так что классические варианты не подходят.

[@Ribiyzhire]

Алкоголь только усилит стресс

[@manowar7925]

По своему опыту - если чуть захотелось сразу бежать сливать , то приучаешь пузырь к этому... Ночью иногда лучше потерпеть и уснуть... Реально потом налаживается раз в 6-7 часов, а не в 3-4 часа (это если нет болей и резей при испускании )

[@rom4ikMaK]

Точно, это условный рефлекс

[@AlexLife307]

Не. Не для всех твоя формула. Таким Макаром иной может воспаление мочевого получить.

[@nakamichin6402]

Облысение у тебя прогрессирует. Давно ПСА и ДГТ проверял? Или тренеры не играют?

[@djivanoff13]

Простатит,гастрит,частое мочеиспускание причина может еще быть в стрессе (злость на того кто бесит постоянно )пока вы не забьете хер на всех, вы так и будете мучатся!нужно начать успокаиваться)

[@user-ow5qh7uc1n]

👌

[@user-ri1ti7qs8w]

Где то в опросниках видел такой вопрос. Ходите ли вы мочиться чаще чем 1 раз в час? типа если чаще то это плохо. Я пью литра 3-4 воды и хожу каждые 25-30 мин примерно. нормально ли это? А то этот вопрос не дает покоя(ночью не встаю)

[@mxmx9448]

ты не задолбался столько пить и ссать? зачем столько пить? у тебя сушняк?

[@user-ri1ti7qs8w]

@@mxmx9448 да братан у меня дикие сушняки. врач сказал что такое бывает. типа пей по 3 литра +- воды. вот такие дела(((((

[@provizorfrued]

Тема топ, Док! Поссыкиваю иногда, кажется, по 30 раз в день, но маленькими порциями. Но и нормальными тоже! Ночью - 1 - 2 раза, как повезёт. Но и пью литра 3 или больше в учётом всей жидкости, даже не понял, как я пришёл к этой норме! Так вот - думал, это тестостерон - сдал - а общий 40!! А свободный 17 и ваще никаких признаков воспаления в крови. Ну я схожу и к урологу, конечно, но кажется мне, что зря я смотрю каналы некоторых докторов и трачу деньги из-за сомнений. Кому интересно, где-то могу прикрепить результаты анализов.

[@rom4ikMaK]

Все дружище, тебе нужно на ГЗТ, я это чувствую)))

[@user-xd6cs3fm7m]

В целом посыл понятен, но раз уж перечисляются разные возможные причины, наверное стоило и про аденому сказать

[@vadikvadik753]

Ребят а кто знает можно ли попасть на консультацию н Андрею както в онлайне ? Живу в ЕС потому только в онлайне

[@hypegarage3485]

во во 👍дело говорите

[@m.s.8489]

А почему ничего не сказал о ДГПЖ? Это тоже может быть причиной ночных походов в туалет.

[@elmarg7966]

Dok, a kak tebe takoe: pri sindrome razdrazhonnogo kishechnika tak zhe bivaet I giperaktivnii mochevoi puzir' v 30% sluchaev. Tak kak nerve odin I tot zhe soedinyaet ih s mozgom

[@user-is-blocked]

Комментарий добавлен

[@sablezubii9788]

Где делся телевизор со стены?

[@Sergey_Sergeich]

Причины , которые знаю я депрессия и низкий тест.

[@user-lc5ru7xm4y]

3 месяца на активном спорте и низкоуглеводном питании, до этого частенько пил пиво заедая шаурмой и шашлычком. Даже при 3 литрах выпитого пива в туалет ходил не часто. На НГ решил попить пивка, и, о чудо! Выпив 2 литра задолбался бегать, закуска к пиву форель и тунец-белковая 😂. Вывод: много зависит от питания и физической активности👍

[@Saha_Kshatriya]

Да ))

[@Cvirkyn]

Я если в 20:00-21:00 выпью зелёный чай с лимоном, то могу ночью и раза три четыре встать! А если арбуз на ночь поем, то это вообще безссонная ночь будет)

[@user-vr2mo5yq4d]

При ревматоидном артрите тоже часто встают мочится.

[@_NoNaMe_27]

Я встаю минимум один раз и у меня постоянно кружка рядом с кроватью, пересыхает горло. При том, что сахар у меня в норме.

[@t100terminator4]

Если перед сном попью молока то потом за ночь раза три-четыре встаю помочиться. Почему то именно молоко дает мочегонный эффект.

[@Lexxdor]

А про высокий ГСПГ можно рассказать?

[@evenever5753]

Могу рассказать, что конкретно интересует?

[@sergo8932]

Что за часы, док?)

[@grossmaster1010]

Док, подскажи, как частота половых актов и дрочка влияют на частоту мочеиспускания?

[@slavasss2189]

Прослушал

[@sluggerbsd]

по молодости в компании когда пил пиво, бегал в три раза больше остальных.. а бассейне, когда замерзал, выбегал с середины сеанса и стока выходило и чувство, что стока и не выпивал..

[@user-th9dp2sj5d]

Вот,я нашёл для себя ответ,когда я обращаюсь за мед.помощью,значит мне всегда попадались фельдшера.)

[@victormedvedskiy9946]

Док, а можно поподробнее про поддержку простаты? Что с питанием надо сделать? Чем поддержать?

[@user-ib6wf5sy4g]

а чё её поддерживать? Она часть организма, будешь его в норме содержать , будет счастье и простате и не только ей , но и другим органам - всё взаимосвязано, никто изолировано не живёт.

[@phd6098]

Врачи лечат. Никто не финансирует исследования по профилактике. Откуда ему знать, если все рекомендации регулярно меняются с точностью наоборот?

[@london4983]

Ещё учитывайте углеводные загрузки и солёную пищу. Если вы съели много углеводов или рыбу солёную, то сейчас вода задержится. Завтра снова вернётесь к обычному питанию, вода будет уходить и вы естественно будете бегать в туалет.

[@vitalitarasov8202]

👍👍👍

[@OriginalTovar]

еще ИППП , которые порой бывает сложно определить даже по анализам

[@jackfaber7710]

неужели, чё ж за иппп такие?

[@stahlreich]

@@jackfaber7710 Инфекции Передающиеся Половым Путём, предположительно... Так что про гондончики не забываем, особенно при контакте с разведённками! Как известно они постоянно в поиске нового ху..., т.е. мужа.

[@OriginalTovar]

Инфекции, передаваемые половым путем@@jackfaber7710

[@user-tt2uc6dh4e]

Док, а если у человека однократные ночные вставания в туалет начались как раз примерно в начале полового созревания (11-12 лет) и продолжаются по сей день (до 19 лет) при этом никаких других симптомов, проблем со здоровьем нет и это не зависит от коррекции питьевого режима, это теоретически может быть в рамках нормы? Просто я был не у одного уролога и все твердят как один, что это НОРМАЛЬНО, что я просто накручиваю себя, а в интернете часто можно услышать противоположное. Так где же истина?

[@MGHOW.]

Если других симптомов нет, анализы в норме, нет воспаления, то думаю ничего страшного. Попробуй меньше жидкости пить во второй половине дня и перед сном.

[@user-qt1ik9wm4w]

the truth is out there

[@FoFoFo540]

Один раз в ночь это обычная норма. Я пью много воды и иногда полноценно схожу пописать в 3 ночи. Плохо когда непольный мочевой пузырь и часто просит облегчится.

[@Pavel11112]

Док, ты заболел?😢

[@konstantinzagulin1244]

Есть такие врачи нейроурологи называются очень редкие спецы у них и сайт есть там анкеты и можно вопросы задать мне нейроуролог спасла мочевой пузырь и улучшилось качество жизни занимаюсь в зале работаю а меня рассеянный склероз между прочим вторая группа инвалидности повторяюсь жалко что мало таких спецов.

[@user-ps9gy4os1r]

Док габа поможет при бессоннице или это плацебо?

[@sofiagililov205]

Габа не снотворное,а аминомасляная кислота(ГАМК).Выполняет функцию нейромедиратора в головном мозге.Одна габа не поможет при бессонице,но если принимать с мелатонином(доза не больше 3000мг),то помогает.Но так как и габу и мелатанин вырабатывает сам организм,то увлекаться не стоит.

[@user-qt1ik9wm4w]

скорее плацебо, потому что в мозг проникает ничтожная часть от принятой дозы

[@user-cq6es5ui5k]

Мне и маме габа с мелатонином помогает заснуть, но некоторым знакомым в качалке она не помогает, получается все индивидуально с ней.

[@user-ps9gy4os1r]

@@sofiagililov205 блин у меня жёсткий перетрен. Бессонница так меня прижала, что ниче не помогает, ни габа ни валериана ни Новопассит. Уже пол месяца сплю по 3-4 часа. Это ад

[@sofiagililov205]

@@user-ps9gy4os1rЭто к врачу.Я думаю,он скажет о прекращении тренировок на время.И попробуйте габу с мелатонином-это гармон,вырабатывается мозгом и отвечает за сон(если простыми словами).

[@zorekrykger2044]

Всегда встаю ночью чтобы попить воды иначе пересыхает в горле и сердце начинает тяжелее стучать из-за загущения крови. Кажется что вся вода выходит через дыхание.

[@aleksandrhoffmann8579]

Внимательно прослушал видео. Как друг Дзидзария Александра Гудисовича, посыл понял - кому в огород камень брошен.

[@tyutin682]

Разные точки зрения это прекрасно. Послушал, поразмышлял, сделал выводы.

[@vadimOK13]

Дзидзария кстати вещает с коммерческим уклоном. Мол идите ко мне, помогу. Док широко вещает. По мне 10-0 в пользу Егорова. Ну или победа Егорова нокаутом.

[@aleksandrhoffmann8579]

@@vadimOK13 просто к обоим прислушиваемся. Включаем критическое мышление. Кстати, мне понравилось. А то после Александра Дзидзария началась ипохондрия - мы же всегда на себя проецируем болячки..

[@user-gi4ex5rn5i]

​@@vadimOK13дидзара это позор медицины

[@user-fl8rt2hr2b]

Cсусь по ночам сколько себя помню,может в школе так не бегал,а так 2-3 раза стабильно,41 год,веса лишнего нет,гормоны в норме,тест 15, пару лет назад проверял,уролог грит простатит,я грю у меня все норм мочеиспускание без болей и выделений, пися стоит ,ну ок сдал все анализы, трузи, все норм никаких отклонений, ладно назначил лечение таблетки уколы,бестолку,все равно ссусь,стараюсь поздно не есть,примерно за 2 часа до сна, на один раз по крайней мере уже меньше встаешь...

[@Jewelerus.]

А у меня такая тема.. я днём пью , но хожу в туалет редко. Иной раз, за день 1 раз могу сходить. А пью , ой кружек 10 чая, воды, кофе. Всё есть. А потом перед сном хожу раз 10 примерно +- и пока всё не выйдет , не могу уснуть . От этого , поздно засыпаю. В 4 или в 5 и конечно, если я встал рано, и вдруг уснул без этих походов Перри сном. То я конечно же встаю ночью несколько раз. А если я Всё выходил, то ночью не встаю. У меня проблема или нет?🤔. Спорт, работа, . Веду активный образ жизни. Ем мало сахара. живу на грани кето.

[@avgust2840]

У вас повышенный гормоны стресса, кортизол в частности, из за того что вы не едите сахар. Плюс к этим героическим усилиям, которые ваш организм не очень ценит, у вас еще и скорее всего период выведения кофеина из организма очень длительный.

[@user-fm7cu2wo2t]

Ещё одна причина - кошка ночью будит! Ну, заодно и в туалет можно сходить 🐈👌

[@5x45]

Док трапеции и шею подкачал.. ) Или это ракурс? 🧐

[@yaroslavmakarov2218]

Просто слил в плечах и груди

[@valerakusay9519]

😀😀

[@andrey0302]

Всегда знал что это норма.

[@FornavnEtternavn-vh4dg]

Что-то про аденому предстательной ничего не сказано ((

[@docEGOROFF]

Да, не успел... Ну в данном случае эта проблема уже касается немолодых мужчин. В видео речь больше про молодых, у которых простата нормальных размеров. Ну а так да, аденома, конечно, слабая струя ночью, позывы, короче не до сна.

[@damirdamir9795]

Пью 5-6 литров в день, поэтому встаю по ночам, иногда и дважды

[@andreym820]

Я просыпаюсь посреди ночи, но в туалет не хочу - это моя предстательная железа хулиганит?