Мощная тренировка грудных мышц. 5 минут - и готово! Дикая лесенка

[@Dostoevsky2012]

Каждый раз захожу читать комменты, думаю ну на верно шутить про Смаева уже всем надоело, но нет, все так же орно))

[@Серж-ш5ш]

Смаев если бы это увидел то пол дня ржал бы.

[@АлександраРаппу]

Сделайте гайд по жиму 100 200 300, ой извините перепутал со Смаевым

[@Чумка-ч7й]

Я человек простой, вижу Шредера, ставлю Смаева 💪

[@АлексейУ-р5ш]

В правую ягодицу?

[@Чумка-ч7й]

@АлексейУ-р5ш не брат, в бедро

[@ВячеславМиллер-ч8н]

Жалкая попытка приблизииься к разминочным весам былинного богатыря, когда он учился еще в школе!

[@Серж-ш5ш]

Смаев такой вес уже в 9 классе жал.

[@ЕжикКолобков]

... в качестве лёгенькой разминки и заминки. А вообще, примерно так и выглядела самая первая тренировка Андрюхи на самом первом уроке физкультуры в младших классах школы))

[@FERGUSSON34]

Почему Шреддер не удаляет комменты про Смаева? Потому что останутся всего три коммента из 431 т. подписчиков и даже те три напишет один человек)))

[@nbsp4917]

😆

[@denispronchakov9855]

Тоже немного не понимаю, на канале почти полляма подписчиков, просмотры в среднем по 7т. на видосах. Пусть даже это лайв видосы, но все же. Где вся аудитория? Это накрученные подписчики в свое время или что? Просто такой ничтожно малый процент от общей массы что даже не знаю с каким ещё блогером можно сравнить в таком диапазоне. И это ещё учитывая что сейчас в основном накрутка просмотров людей которые заходят почитать смаевщину😂

[@GoodTimePianoCovers]

​@@denispronchakov9855не накрутка. В своё время золотой стандарт и те времена взрывали ютуб.

[@Lkjhg-q3i]

Ждал ждал так и недождался когда в кадр войдёт Смаев и скажет "так пацаны, накиньте блинчиков, разомнусь малёха"

[@ГеоргийКетоз]

😂

[@vyacheslavgudz2832]

отличный комментарий!

[@den4256]

Здравствуй Алексей, вы по программе смаева тренируетесь ?

[@СергейОсипенко-ю7о]

Швондер, очень слабо..😢😢 Прям детские веса... Бери пример у Смаева.. У него топовый уровень..😊😊

[@alexeishredder4419]

да уж, такой вес сгущенки сожрать не многие смогут ))

[@GGGrono]

Плакат с зелёным Смаевым (которого, почему-то, некоторые именуют Халком) - топчик

[@8814kr]

Смаевская зож-лесенка с 300 начинается

[@alexeishredder4419]

с 300 гр сгущенки натощак :DDD

[@petrerasov7013]

@@alexeishredder4419 как можно удалить 30 роликов да еще случайно? Раньше такого не было

[@ПРАво-вед]

@@alexeishredder4419 300 только сашок ест, смаев 1300 берёт

[@VecniiBrodaga]

Поднимаю бокал сгущёнки за Смаева🥂

[@ПРАво-вед]

Насколько известно, это упражнение называется лестница Смаева

[@AlbertAlbert_]

Это максимум стремянка Смаева, но не лестница

[@ПРАво-вед]

@AlbertAlbert_ ступенька

[@ShadowIllusions]

Смаев - это чистая мощь и сталь. А ты, Шреддер, максимум мягкий творожок.

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Ага твой Смаев мощь по милфам.😂😂😂

[@alexeishredder4419]

@RuslanSuleimanov-np1pd гнилая мощь, скорее )

[@ЕвгенийМаляров-з4ъ]

Ты сюда постоянно приходишь написать про Смаева. Просто интересно- зачем?

[@axelmak2879]

​@@ЕвгенийМаляров-з4ъПродвижение видоса, это же понятно.

[@paIach_roka]

Согласен, но думаю надо добавить что подзалупный творожок

[@Александр-и9у5г]

Два ученика Андрея..хорошая работа ребята!

[@gvm5024]

Выложите пожалуйста в открытый доступ курс АС на котором вы воспитываете этого кабанчика,ну и свой,так для сравнения.

[@Black_Oper]

Ты что они же в *натураху*😁😁😁

[@AlbertAlbert_]

Мощная тренировка это пара тройка центнеров от груди, настоятельно рекомендую стать учеником Смаева, чтобы достичь похожих результатов

[@alexeishredder4419]

а как же центнер на спину страхующего? :))

[@AlbertAlbert_]

@@alexeishredder4419забыл совсем это упомянуть, надеюсь Сашок меня за это не накажет

[@СерёгаКоф]

Теперь точно видно что когда Лёха был на пике то баловался препаратами, жим на столько просел и присяд, да пусть чуть возраст но всё же разрыв очень большой в весах, тем более он не бросал тренировки, и что так можно было слить не поверю

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

​,именно так! Я никогда не курсил и жму 150 в 51 год.

[@Александр.Стасюк]

Алексей, дикий здесь только Андрей Смаев и твоя к нему зависть тоже очень дикая, а лесенка вполне стандартная. Пацаны во дворе то же самое делают, просто не выкладывают это на ютуб. Смаев красавчик и богатырь

[@HumanEarthlingSun]

Пацаны во дворе такую лесенку делают: по 3 л пива, по пачке сигарет😂

[@Владыкаэтойиещенесколькихг-о5б]

главное в итоге франшизы не узнать что на самом деле Леха Шредер - батя Андрея Смаева🎉

[@ERICTheodore85]

тем временем Смаев вчера побил три мировых рекорда и один межгалактический, к концу недели сделает жим 450 с бинтами на шее..

[@ЕжикКолобков]

Зашёл в комменты, узнать новости про Смаева))

[@denispronchakov9855]

Складывается впечатление что если бы не мы , то было бы по 1 т просмотров и пару комментариев по типу Петьки днб)

[@neznayu666]

Приветствую всех, с вами зожник, физкультурник Алексей Смаев..

[@ShadowIllusions]

Лёша, пока ты жаришь сырники, Смаев жарит свои рекорды. Может, тоже попробуешь?

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев может жарить только свою милфу 😂😂😂

[@kazimirmalevich6712]

Рекоды по поеданию сгущёнки? Я бы не стал его рекорды пробовать. Слишком много сахара, что черевато нарушением обмена веществ, повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и метеоризма.

[@lipton4762]

В жиме просел шреддер конкретно

[@ШураШторм-х5с]

Так наклонка же, для верха грудных, там веса меньше намного чем горизонт..

[@Oleg-c5d]

С курса слез и покатилось 😢

[@ДжалалуддинБалхи]

Согласен. Вообще рыхлый и на себя не похож. ГЗТ не помогает видимо форму держать.

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

​@ШураШторм-х5с - один известный качек в свои 56 лет,на наклонной жмёт 240

[@Александр.Стасюк]

Смаев пройдётся по вашей компашке катком словно Джагернаут, вы привели на битву слишком мало воинов и все здесь поляжете от одного дуновения Андрея Смаева💪💪💪 а если кто-то останется жив Сашочек доведёт дело до конца

[@HumanEarthlingSun]

Краще свою країну рятував би чим тут писати.

[@Александр.Стасюк]

@@HumanEarthlingSun я сам решу что мне делать, ты кто такой)

[@Therion688]

@@HumanEarthlingSun Кого он спасать будет? Его бы самого спасти, судя по его писание, там фляга свистит конкретно

[@-BELARUS]

Ребята умоляю вас пожалуйста скиньте таймкоды про Смаева 🙏

[@axelmak2879]

А это разве не Смаев с Сашком с первых секунд? Канал то Смаева вроде судя по каментам. Там правда ещё какого то Штекера упоминают иногда.

[@АлексейМатросов-р6е]

Классная прическа Шреддер! Скоро одна челка останется.

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

И та - на лобке

[@Александр.Стасюк]

Швондер, ты говоришь что Смаев жмёт в бинтах, в пол амплитуды и так далее, но при этом он ещё пашет на заводе и воспитывает троих детей. Поживи хотя бы месяц в режиме Смаева, ты лишь потеряешь оставшиеся волосы на голове и скатишься к силовым петьки днб. Смаев легенда 💪💪💪

[@HumanEarthlingSun]

Ти його дружина чи що, так підлизуэш?

[@owl1891]

Каком нах заводе

[@danielvaynshteyn5011]

Троих 😁😁

[@den4256]

Не троих, у него их 5 ро... Ещё 2 приемных .

[@Александр.Стасюк]

Швондер не слушай хейтеров, ты действительно самый сильный и великий, на дне на котором ты плаваешь тебе нет равных 💪🔥

[@ShadowIllusions]

Когда Смаев поднимает железо, гремит весь зал. Когда ты поднимаешь вилку, гремит только твоя тарелка

[@pepelnavetry]

Это как же у Смаева трясутся руки, раз гремит весь зал.

[@kazimirmalevich6712]

@@pepelnavetry Дед смаев озвучивал после подхода дыхание Дарта Вейдера в фильме Звездные войны :)

[@gvm5024]

Взрослые мужики приклеили сами себе погоняла из мультиков для детей и хотят что бы над ними не угорали?!

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

Лучший комментарий!

[@НикВалентайм]

Давайте пожалуйста фокус камеры на плакат, где Смаев , тут смотреть детские конкурсы ваши не интересно 😂

[@alexeishredder4419]

как моя камера доберется до твоей комнаты?

[@wer11000]

​@@alexeishredder4419когда он будет спать

[@НикВалентайм]

@@alexeishredder4419 тогда сними в своей, если до моей добраться не можешь ! Хаха

[@giryalundgren9426]

Алексей, настоятельно рекомендую игнорировать коменты про Смаева. Лет через 5-10 вы всё также будете бодро железо в зале поднимать, а вот Смаев под большим вопросом. Здоровья, конечно, ему, но вид у него не здоровый. 😉​@@alexeishredder4419

[@GGGrono]

@@alexeishredder4419 Алексей, а зачем ему смотреть на свою комнату через камеру, если он и так её видит? Никакой логики и здравого смысла.. в отличии от Смаева

[@ShadowIllusions]

Смаев в зале - легенда. А ты? Ты легенда по количеству съеденных сырников за час

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев легенда по милфам 😂😂😂

[@ШураШторм-х5с]

Ну смаев же типа Ивана Поддубного, а шредер просто крепкий мужичек, их некорректно сравнивать😊

[@alexeishredder4419]

@@ШураШторм-х5с Поддубный тоже был на стероидах и предтренах? :))

[@ШураШторм-х5с]

А Поддубный и так был сильнейший человек на земле

[@accept-zv8hi]

Типичная ошибка: на выжимании вверх разводятся локти в стороны

[@ShadowIllusions]

Смаев уже поднял вес, который ты даже не осилишь во сне. Ты там ещё сырники доедай

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев осилил только свою милфу 😂😂😂

[@wer11000]

​@RuslanSuleimanov-np1pdшред тебе совсем крышу подорвало, перелогинься

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

@wer11000 Это вам крышу сорвало,носитесь со своим Смаевым как идиоты.

[@kazimirmalevich6712]

Дед смаев ничего не поднимает - всё на пол шишки делает. Школьники и этому будут рады так что нет смысла стараться и делать в красивой технике

[@TheBarsic]

На 10 комментов о Смаеве приходится 1 коммент по теме видео, который шрекер лайкакет, как говорится, верблюд кололся, но ел колючки

[@ТомДжерревич]

Ерундой занимаешься и никак не поймёшь. Не должны руки и сухожилия так болеть от тренировок, что ты вынужден поднимать детские по своим меркам веса. Никогда ты не достигнешь ничего путного в арме с таким подходом. И файт с Блудом это чётко показал

[@Саня0308]

Я вообще не понимаю как он может себя называть ЗОЖником, если постоянно ноет что у него руки болят, какого хрена он делает жим если хочет добиться чего то в арме??? Левую руку просрал, это же ждёт его и с правой. Когда уже успокоиться, непонятно.

[@IgnatIgnatev877]

"Смаев всему голова"(с) Шредер!

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

Швондер - всему унитаз

[@Metal_Rock100]

Смаев будущее культуризма, Шредер прошлое физкультуры

[@ШураШторм-х5с]

Ну как физкультурник шредер даже избыточен, немного найдется физкультурников с такими силовыми, так что он наверное будущее физкультуры😊 а смаев для бодибилдинга наверное толстый😅😂

[@Kuznets584]

На счёт Смаева культуриста, да ещё и будущего всего культуризма это ты загул конечно😄 Даже на счёт прошлого физкультурника Шредера. "Выйди и зайди ещё раз как положено"😂

[@СергейОсипенко-ю7о]

Швондер, ты всю жизнь таскаешь бестолку железки, а жим, как у обычного обыватель спортзала😂😂😂 Ахахаха стыдоба🤪🤪🤯

[@vyacheslavgudz2832]

Жим у Шредера должен быть 200 кг на раз.

[@СерёгаКоф]

​@@vyacheslavgudz2832 ну хотя бы 185 , чтоб залетало

[@ИванПетров-ь4р8щ]

Кажется у шредера отписались с канала? Вроде больше людей было 😂

[@АлександраРаппу]

Смаев держит землю, что бы вы не упали.

[@СергейСергей-е9я6н]

Как у тебя такого профессионала жим с 160кг упал на 112кг?

[@alexeishredder4419]

🤦🤦

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

Меня терзают смутные сомнения!

[@1Микеланджело]

По сравнению со Смаевым, который качает грудные мышцы на брусьях 5 часов - это слабая тренировка

[@ShadowIllusions]

Смаев - это сталь, мускулы и характер. А ты, Лёша, максимум можешь быть талисманом для любителей выпечки

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев это сталь,как кадрить милф😂😂😂

[@СергейАлександров-э1я]

Зря вы так, каждый по своему хорошь,у обоих большая любовь к железу, а сколько и чего ставить каждый сам решает, оба херачат в зале а не на диване.

[@ШураШторм-х5с]

Смаев условно тигр, а шредер леопард, каждый по своему силен😅

[@alexeishredder4419]

Новый бот появился ) и сразу настрочил 5 комментариев )

[@qwertyqwerANZU]

​@RuslanSuleimanov-np1pd милая, у тебя заело про милф? новое слово узнала?)

[@denispronchakov9855]

Давно роликов не было, уже думал смаев перестал спонсировать канал...

[@Igor_darc]

Смаев бы больше пожал 😂

[@KonstantinAhuennyi-v8m]

Раза в три

[@Александр.Стасюк]

Упражнение на поднятие волоска с бороды былинного богатыря Андрея Смаева. Молодец Лёшка, скоро ты осилишь мизинец Смаева

[@Oleg-c5d]

Ещё и новое видео про Смаева на гоб ченел 😢😡

[@gordongekko7737]

слабо. Смаев 320 жмет

[@Pskwhshgsgsg]

Оо, лесенка Смаева. Я так тоже тренируюсь

[@НикитаРязанский-и7о]

За один подход Смаев выжимает по десятку Шредеров, поразительная мощь достойная восхищения всего мира! 💪

[@Alexburdigidis]

доброго! 112 на четыре это вообще не о чём с твоими габоритами.

[@МистерПельменная-з5с]

Что еще можно написать под видео Шредера, конечно же СМАЕВ

[@_vegan_]

Даешь Смаева!

[@ShadowIllusions]

Пока Смаев выжимает максимум из каждой тренировки, ты выжимаешь сметану на свои сырники. Небо и земля!

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев свою милфу отжимает!!!😂😂😂

[@businesstrade]

Вот так точно жать нельзя, в наклоне обьязательно оставлять расстояние 2-4 см до груди. В противном случае будут проблем с плечами. Но химикам это не так страшно, ГР и тест все залечит)

[@karrimorkarrimor1693]

года три уже так жму, когда ждать проблем, доктор? ой извините, профессор. че за бред ты несешь? естественрое движение по удобной амплитуде. из за готовы на плечи жать вообще не стоит, может с ним перепутал. .... а вот ученик несмаева, жмет действительно так, как будто травма - вопрос времени: локти ходят ходуном, техника весьма сомнительная, есл он при этом еще и на сырниках (на "витаминах"), связки или суставы ему скроро сообщение экстренное передадут.

[@ДмитрийФролов-ъ9с]

У Смаева без рекламы продаются программы по сотне в день. А тут ролик ради рекламы, и продаж нет. Попроси на коленях программы Смаева и продавай с отчислениями богатырю, деньги хоть появятся.

[@ШураШторм-х5с]

А зачем вообще покупать программы? И так же ясно, что нужны короткие тренировки не чаще двух раз в неделю, скажем один день тянущие, второй толкающие, минимум упражнений, несколько разминочных и один рабочий в отказ или хотя бы тяжело.. вот и все🎉🎉🎉

[@Licvidator_horizontal_bar]

Своего парня пиаришь

[@alexeishredder4419]

У Смаева "без рекламы" - это про того самого Смаева, который являет собой рекламщика бренда стероидов и спортпита? :DDD Программы, конечно же, вреднее химла, само собой... )

[@АфанасийФет-е6у]

У Смаева мощнее тренировки

[@СергейВасильев-м1э5л]

немедленно прекратите писать про Смаеваа!!

[@ShadowIllusions]

Смаев - это воплощение дисциплины. А ты? Воплощение сырников и жалких оправданий

[@RuslanSuleimanov-np1pd]

Твой Смаев это воплощение для милф 😂😂😂

[@2-jb9uy]

Алексей начал расти- перестал кидаться на всех кто пишет про Смаева. Думаю потихоньку канал приобретет жизнь

[@Oleg-c5d]

😂

[@АлександрКалашник-я2к]

Шредер, ты же говорил,что дропсеты это фигня...

[@Саня0308]

Да он уже сто раз переобулся, и видосы он случайно удалил где брехни наговорил на 10лет вперёд!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@aleksey_romanov51]

Мда 400к подписчиков а просмотров 10к на видосах еле набегает, это катастрофа

[@ИванПетров-ь4р8щ]

Позор

[@Андрей-ы1х]

Я очень уважаю Алексея за его достижения,но не понимаю почему он отзывается плохо об Смаеве.

[@ГомкаЯйцев]

Лёх, извини. Сёдня не знаю, шо написать. Буду краток-Смаев 👍.OK?

[@sergosergo1939]

А Смаев делает обратную лесенку - тобишь повышая вес и подходы. Каждый раз до отказа. Вот и думайте, где Былинный богатырь, а где злопыхатели.

[@ваня712]

Алексей, доедь до БОГАТЫРЯ СМАЕВА и извинись перед ним, он добрый, ну даст он тебе леща, Сашок второго леща даст, не рассыпишься авось и перед подписчиками тебе будет легче за искупление своей вины

[@ГеоргийКетоз]

Зашел в коменты получть очередную дозу, ха ха

[@НикитаРязанский-и7о]

Этот канал пора в раздел юмор переводить, я нигде так больше не смеюсь 😂

[@Isihiy206]

1 золотой подход ,кто то пилил за него ...😊

[@micailmicail4329]

Молодец, Алексей 🎉

[@Сергей-ш7б5ю]

Да не парься насчёт весов, в нашем возрасте не о рекордер речь. Сам ЗОЖ интересен намного больше, толку от этих 200 кг можно и соткой себя в форме держать..

[@constantynwey100]

Результат не о чем вообще

[@ДаниилСтепанович-ф9г]

смаев

[@trollgapuzden]

Ну кстати, резонно замечу, что Смаев вряд ли вывезет такую шуструю лесенку даже с этим весом штанги, если заставить его снять бинты и делать в полную амплитуду и с таким же минимальным отдыхом.

[@vyacheslavgudz2832]

смаев мизинцем пожмет этот вес

[@trollgapuzden]

@vyacheslavgudz2832 может и мизинцем, но в поламплитуды

[@John-yc8sf]

А вот Смаев бы по этой проге два икса бы сразу сделал, если не три.

[@shinobi9369]

Уважение таким атлетам как Шредер и Спартак, в таком возрасте совершенствоваться. А на фанатиков Смаева не стоит обращать внимания, для Смаева нужна своя федерация где жмут в бинтах и страхующий жмёт вместе с тобой.🤣 А пятую точку можно оторвать. Ой забыл мямля же испугается выступать.😢 Время всё расставит по местам, с кого стоит брать пример, а кто.🤡 Смаев уже выглядит как дед Шреддера, хотя ему в сыновья годится, не того кумира вы выбрали ребята.🤣🤣🤣

[@vyacheslavgudz2832]

Там даже дело не в бинтах. Там очень сильно гнется гриф и после соударения с грудью имеет эффект пружины.

[@СергейАлександров-э1я]

Шрёдер если и химичит то по минимуму(хорошо выглядит) из года в год не меняетмя на лицо, молодец че сказать.

[@AmurskiyAlex]

Не знаю почему, но не любил никогда жим на наклонной)) Наверное потому что лифтёр) МС по пауэрлифтингу. Мы этот жим постоянно делали, уже тошнило от него))) а наклонный крайне редко. А вообще упражнение хорошие. Стоит включить для общего развития! Благодарю за видео 🔥

[@alexeishredder4419]

Зато Арни и Франко любили жим на наклонной, и это было заметно )

[@vyacheslavgudz2832]

я помню когда в 00-е тренил с лифтерами, они никогда не жали на наклонной. Только горизонтальная лавка. Разница была только в хватах: широкий, средний. узкий. Жали с цепями, на блок. с резиной, но только на горизонтальной.

[@Deadlift75]

​@@alexeishredder4419ну так Арни и Франко были билдерами, как же они могли игнорировать жим на наклонной, им разнообразная проработка нужна была, а лифтёрам нужна сила при определенных углах, поэтому наклонный жим им и без надобности.

[@artemzane969]

Поменялись майками с Владосом? )) или купили новую, старую отдали ему)

[@alexeishredder4419]

У нас одинаковые майки имеются

[@VideoScroll]

Шредер- сила, Смаев - могила

[@vyacheslavgudz2832]

пока что сила - Смаев. А вот могила к сожалению к Смаеву стоит вплотную. (

[@АлексейУ-р5ш]

Отлично выглядишь

[@dima_kalinichev1928]

Влад, уже перестал тренироваться по эффективный минимум ? У него же нормально росли силовые почему он решил сменить программу ?

[@alexeishredder4419]

потому что у него тоже основная направленность - армрестлинг

[@rexj5657]

​@@alexeishredder4419можно чередовать эфективный минимум и интенсивный бб, например пол года ЭМ другие пол года ИББ, как такая переодизация?

[@vyacheslavgudz2832]

@@alexeishredder4419 зачем арм? однобокий спорт с кучей травм. Пусть Влад нормально тренируется.

[@dima_kalinichev1928]

@@alexeishredder4419 каких максимальных показателей получилось добиться у Влада , в брусьях с весом , турник , тяга , присед, жим ?

[@megaNINJAdeath-]

@@dima_kalinichev1928привет , есть 2 видео отчета о моих силовых, видео с соревнований по стритлифтингу где я бахнул МС и видео из зала где мы «сдавали» на КМС по пауэрлифтингу, вот такие силовые

[@Иванов-щ5ж]

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ КОМПАНИИ, ИСПЫТЫВАЮТ И ПРОДВИГАЮТ СПОРТ-ХИМИЮ В МАССЫ, ИСПОЛЬЗУЯ ТОГО ЖЕ СМАЕВА. Я, ТАК ПОНИМАЮ, НАНЯЛИ БОТОВ ДЛЯ БАРДАКА В КОММЕНТАРИЯХ.

[@alexeishredder4419]

Бизнес на здоровьи нации

[@vyacheslavgudz2832]

не могу не согласится. Там еще и спортпит замешан. Так что на Смаева просто гнать нельзя иначе сразу идет давление на канал.

[@vyacheslavgudz2832]

@@alexeishredder4419 Бизнес на здоровье нации? А не хочешь числа сравнить 220 млн славян в СССР в 1991 году и около 120-130 млн сейчас в 3 странах РФ, Украина, Беларусь. Уничтожили население наркотой. алкоголем. У меня на районе знакомые умерли в прошлом году 80-х годов рождения - 8 человек. И так пройтись по всем городам - волосы дыбом. Страшная смертность. Анаболические стероиды еще не самый страшный грех. % людей, которые на них сидит очень мал. Вот наркота химическая и алкоголь это реальная беда для славян.

[@ИванПетров-ь4р8щ]

Шиза 😂

[@Foryouclowns]

Здоровье какой нации? Ты же еврей

[@Black_Oper]

Смаев

[@eminali9767]

Привет

[@Comix_Zone]

Замки прищепки разве по 1кг весят? Там вроде как примерно грамм 250-300

[@Анатолий-у2ц3у]

У них гриф 22

[@Comix_Zone]

@ хм ну рас так Ок

[@AlexWag619]

Мощно!!!💪Вот после таких видео, сразу хочу тренить бежать😀👍

[@vladimirua1754]

а когда Смаева посмотришь то хочется рекорды ставить .вот в чем разница)

[@AlexWag619]

@vladimirua1754 рекорды в иглоукалывании?)))

[@stasonshabalin1121]

Привет мой юнный друг!напиши пожалуйста какие сейчас спортивные добавки принимаешь?

[@rerumscriptor2533]

Обязательно лесенку на понижение, нельзя тоже самое но в другую сторону наполнение?

[@alexeishredder4419]

нет

[@ЭляХалилова-я1в]

Алексей какие у вас силовые данные по жиму лёжа

[@vyacheslavgudz2832]

150 кг на гзт и на курсе где-то 170-180 кг

[@neznayu666]

СМАЕВ

[@vladimirua1754]

Почему силовые так упали? возраст или что?

[@nbsp4917]

На него наложено одно древнее заклятие. Отныне никаких донатов и силовых, пока не упадёт ниц и не попросит прощения у былинного богатыря Смаева.

[@НикитаУстинов-у3п]

Смаевцы вас приветствую!)) Можете писать дальше свои глупые комментарии пока Леха будет тренироваться и к 50-60 годам станет мощным дедом в то время как ваш смаев откинется уже к 30 35 годам))

[@alexeishredder4419]

В 50-60 я дедом не буду выглядеть. Остальное - да)

[@vyacheslavgudz2832]

Смаев очень рискует и может повторить судьбу голема (

[@ДжалалуддинБалхи]

Печально, но факт

[@MaxHardcoreSporty]

5:12 Уволен!

[@pornchaitantihiranpong2362]

💪🏻💪🏻💪🏻❤❤❤💯💯💯

[@ВладимирМараев-с8з]

Всё круто 💪!!! Но жмут всем, чем можно, кидают штангу, чтобы только выжать. А как же из всех ртов блогеров, что надо делать акцент на мышце😮?

[@megaNINJAdeath-]

Рот, рту рознь 😂

[@СергейМиронов-ф3ф]

Привет тебе с Казахстана, Алексей! Не обращай ты внимание на этих неадекватных хейтерушечек из секты "Богатыря всея Вселенной" 😂😂😂 ... Для нас, качков-"старичков" ютуба, ты всё равно легенда! Какая разница, сколько жмет или приседает, тот или иной человек, если речь о бодибилдинге, а не пауэрлифтинге?.. Ведь цель бодибилдинга построить эстетичную атлетичную фигуру, а не обоср@ться под штангой весом с полтонны 😅

[@alexeishredder4419]

:)

[@ИванПетров-ь4р8щ]

Ноунейм

[@ОлегСалахутдинов-п9г]

Шредера и Смаева должны свести в зарубе))))))))))) Битва тысячелетия)))))) И даже соглашусь, что Шредер выиграет! Но это ничего не меняет, всем сгущенки от Смаева!!!!!

[@ВолодимирЮрків-ч6е]

Молодці

[@eugen1073]

👍