Вы один из самых грамотных врачей на ютубе! Я много изучала,и есть образование..и только вы говорите правду! Столько шлака на ютубе Спасибо вам❤❤❤👍
@user-qw2ud7yb8t10 ай бұрын
А часть населения считает семена чиа чють ли не панацеей и жрут (уж простите за выражение) ложками, стряпают из них. Многие забывают что всё хорошо в меру. "Всё - яд, всё - лекарство;то и другое определяет доза." Парацельс.
@LokiZloki9 ай бұрын
Сперва жрут, а потом проблемы с кишечником))
@user-lz4zu9xw1n9 ай бұрын
@@LokiZlokiвот-вот, главное не забывать, что избыток клетчатки вызывает понос, ахах
@user-zf6sr8ke7pАй бұрын
Спасибо вам за информацию.
@irinapavlovna19910 ай бұрын
как-то раз увидела в аптеке эти чиа, среди продуктов для диабетиков. купила ради интереса. ничего интересного в них не нашла, кроме декоративного эффекта - добавляла в оладушки и блинчики, красивенько смотрелось. так и съели не заметно.
@lol_apple6 ай бұрын
Так Вы их неправильно ели. Из замачивать надо, делать пудинг, например. А не как кунжут
@user-yj8kl8jf4e10 ай бұрын
Да помогает,проверила,супер рада😁
@user-qf5fx5uy4w3 ай бұрын
Здравствуйте, как пили?
@svetlanamachedonscaia83649 ай бұрын
Благодарю
@user-land-liebe.10 ай бұрын
Семена льна такие же полезные.
@angry3218Ай бұрын
А они вкусные?
@hopeworld41743 ай бұрын
там такой процент жира и углеводов🫢что максимум пару щепоток добавить в йогурт, но не ложками конечно их есть как некоторые
@semperiuvenis41208 ай бұрын
Покупаешь сто грамм чиа и на еду денег не остаётся, худеешь🎉
@nasenkinsanitarova47297 ай бұрын
Тоже так думала, но оказывается килограмм стоит меньше 500р
@nasenkinsanitarova47297 ай бұрын
Тоже так думала, но оказывается 1 кг стоит меньше 500р
@user-pp5ry5kp3j2 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@user-pp5ry5kp3j2 ай бұрын
Каждый день по сто грамм,и через месяц, здравствуй гастроэнтеролог😂
@user-pp5ry5kp3j2 ай бұрын
Белок семян не усваивается практически, в отличии от животного белка.
@user-fs6bb3kn9d9 ай бұрын
А маком в отличие от всех остальных можно и боль притупить и сны яркие посмотреть, а наиболее настырные им и упороться смогут если правильный мак найдут)
@ninaandreeva2804Ай бұрын
Мрасибо❤😊
@user-iy5xh8lq2t4 күн бұрын
Помогают действительно чувствовать сытость? Мне помогает контролировать аппетит чай био эвалар для контроля аппетита. Ни семена, ни интервальное голодание не мое. А с чаем проще отказаться от сладостей и не переедать.
@user-cj9qy4oc9c10 ай бұрын
Уважаемый Сергей! Скажите нужно ли эти семена перемолоть, если делать дисерт, часто вижу просто заливают для набухания, этого достаточно?всем здоровья мира и добра! 💝
@EkaterinaGorban9 ай бұрын
Перемалывать их не надо) Да это и невозможно, я пробовала😂 Их достаточно залить жидкостью любой и дать набухнуть )
@user-ym4mv6jn1v3 ай бұрын
@@EkaterinaGorbanПрекрасно в кофемолке измельчаются.
@user-qw6bj1sz4g18 күн бұрын
Все уже чокнулись по поводу похудения, живите, как вам подсказывает ваш организм, какие чиа,
@Andrii_Makarenko3 ай бұрын
В 100г семян чиа 17г белка в то время как в 100г говядины 22г белка . Но ты не будешь хавать 100г семян чиа
@user-mh5ih8cj1w23 сағат бұрын
А Вы тоже принимаете чиа😊😊😊?
@TPHakunaMatata10 ай бұрын
😄👍
@meyri06748 ай бұрын
Ягоды годжи,семена льна,семена чиа все перепробывла 😢вообще не помогают 😊
@user-jw6uq8lu2b10 ай бұрын
Похудеть с помощью продукта, в котором больше 500 кКал на 100г? Так себе идея.
@aytsaider_9 ай бұрын
их же не ложками едят, просто декорируют
@user-qk4te1un6o2 ай бұрын
@@aytsaider_столовая ложка на стакан кефира или кислого без добавок йогурта - полноценный завтрак, за счёт разбухания семян не чувствуешь голод до обеда, так что будешь худеть за счёт этого. И как говорят чередовать с семенами льна, кунжута
@anna_hight9 ай бұрын
Лён вкуснее. Не люблю чиа.
@user-rh8xs6sj6zАй бұрын
Онигири вкуснее
@user-ms1ow9we1x3 күн бұрын
Нет.. Бесполезные.. Бесплатно отдали почти 10 упаковок, знакомая не похудела на них, разочаровалась.. Они реально как лен.. Ем их со всем.. Но у меня вес и так идеален😅😅😅
@user-iq8db9uh8t2 ай бұрын
Как их заваривать, как принимать?
@user-tn6bx8rf7oКүн бұрын
их не заваривают. Надо измельчать в кофемолке или настаивать несколько часов на чистой питьевой воде(6-12 часов). Тогда их пищеварительная система человека усваивает. Сухие семена чиа пролетают через пищеварительною систему человека целиком и уходят в унитаз. А после термической обработки они уже бесполезны. Сухих семян чиа человеку в день нужно всего 15 грамм. Вкусно в кефир добавлять, в салаты, в некоторые другие продукты. Лучше добавлять настоянные на чистой питьевой воде.
@user-fh8qp9iw5r10 күн бұрын
Как их готовить чтобы не противно было? Выпечку и молочку не ем. Промоешь-разбухают, и куда эти сопли потом?🤔
@user-yh5ri7hm5s3 күн бұрын
Забейте в поисковике ,веганская чёрная икра из семьян чио ,я прям балдею ,такая вкуснота.👍👌
@igorretinzky75635 күн бұрын
Да лишь бы жрать меньше хотелось
@user-ng2oj2kg8i10 ай бұрын
Чиа это семена лебеды,во время войны хлеб пекли.Сейчас тоже война
@sweetLana2610 ай бұрын
к лебеде они не имеют никакого отношения
@lenalibanova41839 ай бұрын
Лебеда, это киноа.
@user-gh1if2nw9y13 күн бұрын
Это семена шалфея
@user-zt5xi7dz8b10 ай бұрын
Они крепят.
@nataliluchkova36659 ай бұрын
А я думала что от всех семян один эффект, лично для меня , с горшка не слазишь
@user-uu3xg1gh1x9 ай бұрын
Надо больше пить воды, чтобы не крепило
@Dinara_Manova3 ай бұрын
нет не помогают.
@Kot_9049 ай бұрын
Мляя... Как набрать вес?
@user-nb1hy1uj5g3 ай бұрын
СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО, ОТДАМ БЕСПЛАТНО 😊
@user-pg9ys3rq4qАй бұрын
Пивные дрожи хорошо помогают
@user-mz2eh9ug5kАй бұрын
Заберите 10 кг БЕЗвозмездно!!! Светлана пишет 🙋♀️.