Можно ли стоять на гвоздях каждый день

[@igorburcev8625]

Незнаю даже как раньше без гвоздей жил.Жизнь круто поменялась..Стою каждый день по 20-30мин.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за отзыв, мы тоже так считаем)

[@ОлесяМаловик-с3н]

Полностью согласна, жизнь поделилась до и после знакомства с этой практикой.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за обратную связь!

[@MaxBazooka]

друг, расскажи в двух словах, что то значимое поменялось в жизни?

[@ОлесяМаловик-с3н]

@@MaxBazooka Дорогой друг! В двух словах не скажешь. Посмотри в интернете инфу и отзывы 😉

[@PyankovVladimir]

Здравствуйте всем !!! Каждое утро стою по 30 минут,гвозди с шагом 12,5 мм. Всем здоровья,успехов,удачи во всём.

[@vstannagvozdi]

Владимир и вам здоровья и успехов, спасибо за комментарий!

[@Николай-ц7ц1щ]

Маньячело!

[@cryptodeputat]

Лично я стою от 20 до 30 минут в день) Вообще легко и четко))) Шаг - 10 мм) Более того, ставлю своих коллег-криптоинвесторов на гвозди)) Легко))

[@vstannagvozdi]

Здорово! Продуктивных вам практик!

[@Aleks6399]

Всем привет 😊!Стою два раза в день,утром и вечером.Утром 40 минут,вечером 20

[@vstannagvozdi]

Круто, спасибо за комментарий, так держать!

[@ЕлизаветаСмочинских-э1н]

Пока есть потребность стою. Не скучно мне эти 10 минут. Новичек, стою на деревянных шаг 8,босыми ногами. Потребность есть перед сном. Нравится после тяжёлого дня.... Расслабляет, засыпаю, как младенец. Стоять запредельно долго не хочу. Я не соревнуюсь с собой, просто это состояние в стопах даёт некий кайф, просто мне это надо и именно сейчас!!?

[@vstannagvozdi]

Спасибо за ваш опыт. Продуктивных вам практик!

[@МаринаЩукина-э8х]

Я начала стоять на коврике Кузнецова около минуты стою уже пять дней сейчас время у меня уже 8 минут через неделю у меня придут гвозди и я попробую практиковать их мне очень нравится я просто балдею от этого состояния❤

[@vstannagvozdi]

Супер! Будем признательны, если вы потом поделитесь своими ощущениями и опытом стояния.

[@АлексАлександров-п8б]

а где продолжение? гвозди пришли?

[@Дорогакреке]

Я три минуты кое как выдерживаю, а вы пять дней уже стоите!!! Вот это упорство👍

[@КанатЖолжанов-ч9ц]

Как на гвоздях стояния привыкли

[@Soul.scanner]

Ощущения пропадают от ежедневного стояния, как посоветовал мне один садху проводник лучше марафонами, 2-3 раза в год по месяцу. У кого есть желание пробуйте. 😊

[@vstannagvozdi]

Спасибо за комментарий, такой способ имеет место быть, вы правы часто практика приедается и в этом случае помогает перерыв.

[@Лытарь]

Ежедневно стою по пол часа,иногда 2 раза в день по полчаса.Наметил стоять 3 года,но чувствую,что дружить с гвоздями буду долго.стою 2 года 7 месяцев,чего и всем желаю. На гвозди легче встать человеку.если до него уже стояли на досках.После первого человека на досках остается его энергия,которая поможет другому стоять чуть легче.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за комментарий, так держать, с таким настроем точно получится.

[@Лытарь]

что получится то?я практик,научу стоять и блогеров,втирающих гвоздестояние как бизнес,которые и не стоят ежедневно как я.

[@vstannagvozdi]

Получается так

[@vstannagvozdi]

Спасибо, продуктивных практик!

[@Лытарь]

@@vstannagvozdi 21 дневный голод сработал лучше гвоздестояния.дерзай те люди Бог в помощь.,молитесь.

[@nighthorrorstory7237]

Нужно

[@vstannagvozdi]

И мы так считаем)

[@ТимурГумеров-ч3з]

Заказал себе на озоне доску Садху полностью из фанеры, в том числе шипы, шаг для новичка 8 мм. Ещё не пробовал, но отдал за эту доску всего 400₽ Думаю, что для знакомства подойдёт. До этого стоял на металлических гвоздях на доске Садху, взял у коллеги. Шаг был 10 мм и стоять на гвоздях в полный рост не получилось, только с опорой руками..

[@vstannagvozdi]

Спасибо за комментарий, да, такие доски есть, это что-то среднее между ковриком с шипами и доской садху, опять же все зависит от качества изделия, но если вам комфортно на подобной доске, значит вы все сделали верно. Если вам подойдет практика, то приходите к нам за доской, с удовольствием подберем вам доску садху, на которую вы точно встанете.

[@MiraBalans]

Добрый день, стояла по часу раз в неделю, недавно попробовала стоять в парке , теперь буду стоять 2 раза в неделю

[@vstannagvozdi]

Здорово! Так держать!

[@VaD-qo2mh7uk6m]

Здравствуйте пробую осваивать дома гвоздележание примерно около 3 месяцев/я делаю так 2дня гвозди примерно около 30мин, день отдых

[@vstannagvozdi]

Супер, так держать, как ощущения после?

[@VaD-qo2mh7uk6m]

Даже не знаю как объяснить классное этого сказать мало их надо прочувствовать, но за свою жизнь такого не испытывал никогда🙅 А можете подсказать насчёт намерения правильное ли оно? Я на 100%точно следую своему предназначению, ради Величайшего Блага Всего Мироздания!!! Да будет🙏 так Намасте! Во благо

[@vstannagvozdi]

Здорово, продуктивных вам практик!

[@sergeisergeev6510]

Как лежать на гвоздях? Можете рассказать?

[@vstannagvozdi]

Добрый день, да. Гвоздележание в первую очередь помогает снять лишнее напряжение в теле. Если стоять на гвоздях рекомендуем в первой половине дня, то ложиться на доску садху лучше перед сном. 10-20 минут на гвоздях вполне достаточно, что отпустить напряжение дня и перезагрузиться. Во время гвоздележания вы можете расслабиться настолько, что заснёте на несколько минут. Это тоже нормально. Рекомендуем лежать на гвоздях, если вы: - устали в течение дня - имеете проблемы со сном - испытываете головные боли - испытывает боли в спине - чувствуете сильное нервное напряжение и беспокойство Как правильно ложиться на гвозди: - Приглушите свет, включите расслабляющую музыку. - Расположите доски садху так, чтобы они лежали вдоль вашего позвоночника. Самим позвоночником ложиться на гвозди нельзя. - Верхний край доски располагается под лопатками, нижний - заканчивается в области рёбер. - Положите валики из полотенец под копчик и голову, чтобы убрать прогибы в пояснице и шейном отделе. - Крупные родинки на спине заклейте пластырем. - Если сразу не получилось правильно лечь, приподнимитесь и поправьте доски. - Приготовьте плед, чтобы накрыться им во время лежания. Так вы не будете отвлекаться на холод и быстрее расслабитесь. Примерно через 15 минут, можно аккуратно вставать. Прочувствуйте свое состояние после практики, легкость и расслабленность в теле. На видео наша динамическая доска садху с прогрессивным шагом гвоздей (от 8 мм в области лопаток до 22 мм в области поясницы). Такое расположение гвоздей позволит максимально эффективно проработать все участки спины.

[@IrinIra8526]

Осуществляете ли вы посылку в США?

[@vstannagvozdi]

Добрый день, да, сможете написать сюда wa.me/[phone] и мы вас проконсультируем.

[@ОлесяМаловик-с3н]

Стою ежедневно уже 2 года. Привыкания нет. Одни плюсы!

[@vstannagvozdi]

Класс, спасибо за ваш опыт, продуктивных вам практик!

[@stason-D-53]

Когда лучше стоять, утром или вечером? Благодарю

[@ОлесяМаловик-с3н]

@@stason-D-53 Нужно пробовать, что подойдёт вам! Я стою с утра. Заряд энергии на весь день. Есть знакомые которые любят стоять перед сном. Пробуйте и все сами поймёте 😉

[@ШишовАлексей-я4я]

Благодарю🎉🎉🎉 Хочу начать С каких досок начать?

[@vstannagvozdi]

Добрый день! Для начинающих мы обычно рекомендуем шаг гвоздей 8 мм и медные или оцинкованные гвозди. Напишите нам сюда wa.me/79959176851, мы подберем для вас решение.

[@Nikitosik12345]

Шаг 8 мм👍

[@ЛеонидМатюшин-к4ы]

Я лично очень люблю Гвоздестояние

[@vstannagvozdi]

Продуктивных вам практик.

[@МихаилАкимов]

Здр. а вдень по 2 , 3 раза буду - это нормально ?

[@vstannagvozdi]

По нашей практике в среднем стоять 2-3 раза в неделю это ОК, чаще всего наши клиенты именно столько практикуют, но, если вам хочется 2-3 раза в день стоять - отлично, значит для вас это то, что нужно. А дальше будете по ощущениям смотреть.

[@МихаилАкимов]

@@vstannagvozdi Благодарю

[@ОлесяКолотилова-я2я]

Пока в носках 8 сек только могу вытерпеть, смогу ли потом стоять без и дольше? Это всегда будет больно?

[@vstannagvozdi]

Тут все зависит от типа гвоздей и шага, если вам тяжело, то попробуйте на более меньший шаг перейти. Или попробуйте курс xn-----6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/videokurs-kak-vstat-na-gvozdi он подходит новичкам, возможно для вас это будет актуально

[@ОлесяКолотилова-я2я]

@@vstannagvozdi спасибо🙏

[@АлексАлександров-п8б]

Все получилось как вы и говорили, сегодня простоял 15 мин с опорой на стол,отпустил руки и еще простоял 25 мин😊. Какая следующая цель? Простоять без опоры о стол первые 15 мин? p.s. после практики стопам очень больно,ходить больно,может холодной водой поливать?

[@vstannagvozdi]

Класс, теперь сделайте перерыв в 1 день, чтобы восстановиться и попробуйте еще раз без опоры, если вдруг будут трудности, можно опять откатиться к опоре и попробовать как раз через некоторое время. Следующую цель вы определяете сами, к примеру часто стоят на гвоздях по 1 часу - 1 раз в неделю, и еще пару раз минут по 20-40, обычно этого достаточно. Чем больше вы стоите, тем сложнее себя занять и сосредоточиться на доске, попробуйте xn-----6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/blog/kak-rabotat-s-namereniem-na-doske-sadhu почитать статью и использовать рекомендации оттуда. Продуктивных вам практик!

[@Николай-ц7ц1щ]

Чем быстрее откажитесь от опоры тем лучше. Самое сложное это перенос всей массы тела на одну ногу.

[@Vibe_Man]

_Подскажите имеет значение: сам материал, форма, толщина, длина гвоздей??? Ведь можно придумать множество разных вариаций этих досок! Есть ещё доска с какими-то "плавающими" гвоздями!🤔_

[@vstannagvozdi]

Добрый день! Отличный вопрос. Про материал могу сказать, что он бывает у гвоздей: оцинкованный, медный, омедненный, посеребренный, позолоченный, плюс комбинация гвоздей. Чаще всего вы видите оцинкованные и потом по популярности идут медные или омедненные, медные как правило чуть дороже омедненных из-за дороговизны самих гвоздей. Материал гвоздей влияет на качество практики и тут все на ощущениях, если вы новичок, вам точно на оцинкованные, и если вам практика понравится, то можно и медные взять, чтобы почувствовать разницу. Если говорить по материал доски, то чаще всего это березовая фанера, есть шпон дерева, где основа фанера, а сверху идет накладка из шпона, есть массив, но с ним очень сложно, так как материал может повести и он очень капризный, очень мало людей, которые умеют делать хороший массив. Плюс есть каучуковые доски - тут легкость, компактность. Чаще всего доски с березовой фанерой покупают практично и главное, чтобы была хорошая обработка. Теперь то, что может повлиять на практику - шаг гвоздей - это расстояние между кончиками, чем оно ближе, тем легче стоять на гвоздях, тем дальше, тем сложнее. Начинающие берут шаг 8 мм, меньше как правило редко встречается, так как есть особенность в виде толщины гвоздя и сделать меньший можно только с тонким гвоздем, его сложнее калибровать и они с высокой вероятностью будут разной длины. Следующий по популярности шаг это 10 мм, тут выбрать 8 или 10 зависит от вашего настроя и подготовки, если вы ранее занимались йогой и вы готовы над собой поработать, точно 10, если нет и сомневаетесь - 8 мм это ваш шаг. Также имеет значение форма гвоздя - мы используем гвозди-пули, так как у них комфортный кончик и их практически не нужно калибровать. Они безопасны и на них чаще выстаивают люди. Теперь про плавающие гвозди - это название технологии динамических гвоздей, то есть гвоздей, которые подстраиваются под вашу стопу и двигаются по вертикали на 2-3 мм, на них чуть проще стоять новичкам, но далее практика будет одинаковой сравнивая со статическими гвоздями. Если вы хотите познакомиться с практикой мы рекомендуем березовую фанеру с оцинкованными гвоздями пулями с шагом от 8 до 10 мм и для старта и личного пользования это вполне хорошее решение, у нас такие доски начинаются от 3500 рублей и далее зависит от того, что вы выберете. Если вам нужна консультация, с удовольствием вас проконсультируем, переходите по ссылке xn-----6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/catalog и через любой удобный мессенджер можно с нами связаться.

[@ludmilamaksimchuk5020]

​@@vstannagvozdiгде купить такие доски ?

[@ludmilamaksimchuk5020]

Где купить доску ?)

[@Vibe_Man]

​@@ludmilamaksimchuk5020_Сайт для заказа доски в описании под этим видео!!!😉_

[@ludmilamaksimchuk5020]

@@Vibe_Man спасибо !)

[@АлексАлександров-п8б]

Сложно назвать это "стою" на гвоздях. Стою опираясь на стол и чую как ооооочень больно (шаг гвоздей 10 мм) и так уже неделю

[@vstannagvozdi]

Многие с этого начинают и потом переходят на стояние без опоры, всему свое время, практикуйте и все придет. Спасибо за обратную связь.

[@АртемПетров-п8р]

Такая же ситуация. Третий месяц стою опираюсь на подоконник и тоже очень больно только спустя 16 минут начинает уходить боль и появляется возможность продолжить стоять не опираясь

[@АлексАлександров-п8б]

@@АртемПетров-п8р я 10 минут максимум,попробую подольше или все таки приобрету доски с шагом 8мм

[@vstannagvozdi]

В целом это почти для всех одинаково, что больно будет первые 10-15 минут, затем стопы адаптируются к гвоздям и уже боль отступает, в целом практика в начале и заключается в том, чтобы выстаивать первые 10-15 минут, чтобы потом лучше адаптироваться, тот опыт, который вы получите в эти 10-15 минут будет очень помогать вам в жизни легче адаптироваться к сложностям и трудностям. Поэтому уделите этому времени побольше внимания, у нас на сайте есть статья про настройку на практику и работу с запросом, вот тут xn-----6kcbhegj0al1cbr7ap6n.xn--p1ai/blog/kak-rabotat-s-namereniem-na-doske-sadhu, возможно что-то из этих советов вам пригодится.

[@АлексАлександров-п8б]

@@vstannagvozdi понял,спасибо большое,буду пробовать

[@andreycalm]

Посмотрим, что будет за контент на канале.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за доверие, будем стараться его оправдать!

[@РинатПетров-ж5д]

Тема гвозди стояние 🙈

[@vstannagvozdi]

Гвоздестояние это тема!)

[@Хуба-буба-ш9в]

Ежедневно 🤷‍♂️

[@vstannagvozdi]

Супер, как ощущения?

[@markhamagomadova9984]

Я только сегодня забрала свои доски первая стояла минут 13:14 второй раз минут 10 было ооочень больно но мне плакать не хотелось это прохо ?

[@vstannagvozdi]

Спасибо за отзыв. Это не плохо, просто у вас нет в этом надобности. И вашей нервной системе это не нужно. Продуктивных вам практик!

[@АлексАлександров-п8б]

@@vstannagvozdi т.е. если не больно, то это просто не надо? Я видел людей которые стояли по 10 минут первый раз, а сам меньше минуты пока.

[@vstannagvozdi]

Ну, если совсем просто, то да, очень небольшой процент людей, которые на гвоздях испытывают визуально сильные эмоции, поэтому, смотрите на ваши потребности, если на каком-то этапе вы поймите, что вам это нужно, вы это сделаете, если сейчас, такой возможности нет и это не нужно, то вы просто будете спокойно стоять.

[@vladimir4026]

Стою обычно по 30 минут, когда было больше времени стоял 45 минут.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за комментарий! И 30 и 45 минут самое лучшее время, чтобы проработать свои задачи и в целом отпустить все лишнее на гвоздях! Так держать!

[@vladimir4026]

Екатерина, скажите пожалуйста, как долго Вы практикуете гвоздестояние.

[@vstannagvozdi]

@@vladimir4026 личные практики проходят примерно также от 30 минут до 60 минут в зависимости от задач, которые ставятся. Стараемся от 1 до 3 раз в неделю делать. Вообще больше прислушиваемся к себе.

[@supergamp]

Первый раз встал на гвозди простоял час с проводником! Без него как-то не стоится без проводника.

[@vstannagvozdi]

Спасибо за комментарий, да, действительно многим людям для первой практики нужен проводник, и с ним они стоят эффективнее, но есть люди, которые не имеют возможности встать с проводником и практикуют сами, и те и те эффективно стоят. Но, у вторых должно быть чуть больше мотивации выстоять, чем у первых, так как они многих вещей не знают, но и мотивация стоять дальше у них в итоге выше.

[@АндрейПетров-ю6ь9з]

По часу каждый день

[@vstannagvozdi]

Ого, здорово! Это очень хороший результат, продуктивных вам практик!

[@accountgoogle7265]

В чем прикол стоять на гвоздях? Целый час, это же скучно как минимум.

[@vstannagvozdi]

Согласны с вами, стоять в течение этого времени тоже своеобразная практика. Как вариант можно работать с намерением или любой другой задачей, стоять целый час достаточно один раз, чтобы понять, что в течение практики с вами будет происходить. Как правило стоят менее часа, а вы сколько стоите?

[@accountgoogle7265]

@@vstannagvozdi я вообще не в курсе был про такое, видео появилось в рекомендациях ютуба. Вот и не понимаю. Если ногу гвоздём проткнуть, потом надо будет прививку ставить.

[@vstannagvozdi]

Тогда понятно, не думаю, что это нужно делать, но, все зависит от изделия, на котором будете стоять.

[@vstannagvozdi]

Приходите к нам, мы продаем доски, встав на которые вы не проткнете ногу.

[@Maestro_15]

А самому эту доску можно сделать? гвозди есть доску найдём чё там вбил да стой 🥴

[@vstannagvozdi]

Добрый вечер, да, чаще всего все с этого и начинают, но, там есть нюансы, если есть желание, попробуйте, будем признательны, если поделитесь опытом.

[@АлексАлександров-п8б]

Очень интересно продолжение сериала )) Гвозди навбивали? ноги как?

[@Николай-ц7ц1щ]

Делаю вакуум на гвоздях каждое утро по 10 мин.

[@vstannagvozdi]

Здорово, так держать!

[@Николай-ц7ц1щ]

@@vstannagvozdi На какой доске стоите? В мм.

[@vstannagvozdi]

На 10 и иногда на 8ке, зависит от настроя и задач.

[@Николай-ц7ц1щ]

@@vstannagvozdi пробовал 11 мм медные. Жёсткая тема. Заточка гвоздей тоже разная бывает. Злая и не очень.

[@vstannagvozdi]

Да, все верно, мы отдаем предпочтение доскам с гвоздями-пулями, они безопасны и более комфортны, отличный вход в практику, рекомендуем.