Моё Питание во Время Беременности || Разница Меня в 19 и в 25 лет?

Рецепт ПП-шаурмы из чечевицы:
• Для лепёшки:
Красная чечевица в сухом виде 150 г
(замочить на 4 часа или на ночь, после промыть и слить лишнюю воду)
Вода 200 г
Соль, специи по вкусу
• Для начинки:
Огурец 100 г
Перец сладкий 100 г
Помидоры 100 г
Салат/руккола 100 г
Лук репчатый 30 г
Авокадо 100 г
• Для соуса:
Греческий йогурт 300 г
Укроп 50 г
‣ Мой телеграм-канал: t.me/posnovaalexandra
‣ Мой инстаграм: / alexandraposnova
‣ Сотрудничество: [e-mail]
‣ Плейлист про квартиру и переезд: clck.ru/33Q3uN
‣ Плейлист про путешествия: clck.ru/34Fd9Y
‣ Прошлая беременность: clck.ru/339MGX
‣ Про замершую беременность: clck.ru/339MTh
‣ Макияжи: clck.ru/atujw
‣ Влоги: clck.ru/JXpQ4
#готовлюиотвечаюнавопросы #готовлюполезныйужин #моёпитаниевовремябеременности #моёпитание #полезнаяшаурма #полезнаятортилья #ппужин #чтоприготовитьнаужин #александрапоснова #сашапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
0:00 Превью
00:30 Про новую рубрику на канале
01:15 Что я буду готовить в этом видео?
01:20 О чечевице
03:55 Как приучить себя и своё тело постоянно быть в тонусе?
08:28 Как я вижу себя с двумя детьми?
12:36 Почему я веду блог? Какая у меня мотивация?
15:33 Я в 19 лет и сейчас: есть ли разница?
17:10 Приступаю к приготовлению тортильи
19:38 Когда я согласилась выйти замуж за Дениса, не было ли у меня чувства, а вдруг мне нужен другой мужчина?
19:57 Придумали ли мы имя для малышки?
20:56 Дегустация ПП-шаурмы Денисом
22:08 Хочет ли Ева завести домашнего питомца?
23:41 Дегустация блюда мной
25:13 Что бы я изменила в этом рецепте?
26:17 Моё питание сейчас, что изменилось

[@veronika___468]

Сначала Саша красится и рассказывает, потом готовит и рассказывает, следующий этап - подвязывает помидоры, вспахивает грядки и рассказывает😁❤

[@user-eb2yd1tv7k]

😂😂😂😂 смешно

[@AlexandraPosnova]

😅😅😅

[@Noname-tz4wq]

Ахах. Тоже это вспомнила

[@juliavasenina369]

@@AlexandraPosnova эх, не хотелось бы....

[@sattariha]

Пххахаха , очень смешно 😹

[@staaa380]

Боже, эта рубрика просто великолепна, я уже в неё влюбилась. Сашу так приятно слушать, рай для ушей

[@Liliya8819]

Я тоже влюбилась ❤ реально ощущение, что рядом сидишь. Я даже будто ощутила вкус тортильи, соуса и овощей. 😅

[@nadezkaz1597]

Как детский психолог скажу, действительно: общество других детей позволяет им научиться взаимодействовать Рядом. А уже после трёх лет они начинают взимодействовать/играть Вместе.

[@PolinaKalinina3363]

На тему сна, скажу по личному опыту, засыпать в 10 и просыпаться в 7 куда проще, ведь день проходит куда более продуктивно, нежели ложиться в 3 часа ночи, просыпаться к обеду и нужно себя разбудить, собрать, и к моменту как ты соберёшься уже вечер, ужасно.

[@user-mk1ee6hz8v]

Это возможно, когда нет детей, либо дети уже в том возрасте, когда спят всю ночь, либо, когда позволяет график работы. Но не у всех так.

[@PolinaKalinina3363]

@@user-mk1ee6hz8v я понимаю, но у мння есть возможность жить ночную жизнь и быть жаворонком, и для себя я определила что лучше утром просыпаться, а так, есть долгоспящие люди, они даже если лягут в 10 то и проснутся в 10, для их организма это норма)

[@KsuSt30]

Это очень индивидуально, есть люди и немало, у которых пик энергии приходится на вторую половину дня и вечер, для них весь день, встав с раннего утра не будет продуктивным, скорее наоборот

[@user-zk7gg3xd3z]

Подтверждаю❤

[@Katerinka10]

​@@KsuSt30 вот, у меня так. Я ложусь в 2-3 ночи, встаю в 10 утра. И всё отлично! Если я лягу в 22-23 часа, то встав хоть в 8, хоть в 10 утра я буду чувствовать себя разбитой.

[@user-vp1dw6og4h]

Боже, я смотрю Александру с 13ти лет, сейчас мне 20, я замужем и у меня есть сын, но я всё так же неизменно смотрю каждый новый выпуск с невероятным восторгом🥰 растёте вы и я расту вместе с вами😹❤

[@user-so9nh3lb1g]

Саша, господи, это ИДЕАЛЬНЫЙ формат. Как будто с мамой на кухне. Невероятно уютно.

[@ValkiraLegend6]

У Саши единственный канал, который не хочется: перематывать, и каждая секунда интересна!!! Любая рубрика твоя приносит людям радость, полезность, юмор, кайф, стимул!! Саш, ты для меня прям волшебство ❤. Как и для других я уверена ). Продолжай нас радовать!

[@lanalivedamik5601]

Полностью согласна с вашим мнением!😊☺️🥰❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@opheliaclenshaw4275]

Словами не описать, как я восхищаюсь этой девушкой. Скажу спасибо той мне , которая лет пять назад подписалась на канал💖

[@christinalitvinenko]

- твой день начинается так рано, можешь рассказать секреты - родите ребенка

[@Lina_Angelina_fox]

Классная рубрика, всем приятного просмотра ❤

[@GoodyBaker]

Всем приятного просмотра! Спасибо за интересную и познавательную рубрику в твоем исполнении 😊

[@lerachablina2855]

Учась на логопеда в педагогическом вузе,понимаю, что Саша многое понимает из психологии детей. Хотя мы это проходим на дисциплинах в ВУЗе! Восхищаюсь Сашей и ее саморазвитием!😊

[@user-bh9rf6ty4m]

Ооо, я тоже учусь на логопеда в педагогическом вузе. Полностью согласна с твоими словами ☺️

[@Li1699li]

Будучи учась😅 что за формулировка

[@lerachablina2855]

@@Li1699li Написала быстро, не подумав! Действительно неверная формулировка.

[@suspiciouspauline]

хотя казалось бы, все, кто заводит детей должны знать о психологии детей, но увы

[@Anastadnl]

О, коллега😅 Тоже на логопеда учусь)

[@dashatrofimova6303]

Александра, мы рады видеть новую рубрику у вас на канале. Это полезная рубрика. После просмотра ваших видео приходит энергия, появляется мотивация. Спасибо вам огромное за ваш труд, за ваше внимание. ❤

[@user-pj9ks1pf7t]

Прекрасная рубрика ! Хотела бы ее дальше видеть на канале! Всем приятного просмотра ❤

[@SofiyaPyrko]

Уже предполагаю насколько прекрасными пройдут эти 29 минут. Александра вы с животиком такая милая❤️😍

[@Mahhhh33]

Потрясающая Александра в кадре, очень красивая, светится как солнышко и греет нас всех,будто мы все у нее под сердечком❤️ Спасибо Сашенька, легких родов тебе, счастья и удачи в жизни и карьере!❤

[@imerkulovaa]

Ты создаешь такую приятную атмосферу в видео 😍 Очень по-тёплому и по-домашнему, смотреть одно удовольствие ☺️☺️☺️

[@Victoria_Maiba]

Одна из лучших рубрик!! Хочется чтобы такое видео длилось 2 часа😍❤ Спасибо, Саша!) Такая красивая, сияющая☺

[@juja9869]

Какая приятная речь! Какой кругозор! Любо-дорого слушать, наполняешься энергией. Спасибо, Саша!

[@user-ng9im3xl8u]

Ну что за шикарное видео, готовка, новый рецепт, красавица Саша и ее невероятная кухня на фоне, и конечно же приятно послушать и использовать что-то для себя из образа жизни этой семьи ❤

[@user-zv8rr7tl2p]

Саша, Вы подытожили большую часть моих мыслей за последнее время, каждое Ваше видео - поток вдохновения! Спасибо!

[@user-dd4xk6cr5s]

Александра, получаю удовольствие от вашей подачи информации и от вашего светлого посыла-( частичку беру себе для вдохновения). Вы большая умница и прекрасная девушка. Обнимаю вас душой🌞

[@ameeniun]

какой красивый кадр😍😍😍 ну вау, эстетическое удовольствие!! рубрика шикарна, взрослеем вместе с Сашкой🥰

[@kattusshka_]

Рубрика замечательна! Обожаю видео с готовкой, а тут Саша и готовит и болтает, что еще нужно для счастья?🥰

[@lamnassy5616]

Оооо даааа, рубрика класс! Про питание готова смотреть вечно🤤❤️

[@user-dh2di1pc5d]

Очень классная рубрика, именно тем, что мы становимся ближе к тебе, впитываем полезную информацию(нужную для нас) и очень приятное времяпрепровождение❤

[@user-jn4el2ud2n]

Очень нравится такая рубрика❤️ Так душевно, по простому и в этом то и вся прелесть. Очень приятно за тобой наблюдать и слушать. Так, что ждём ещё таких выпусков.🌸🫶🏻

[@mariyv5312]

Вы такая яркая личность, так интересно вас слушать! я так восхищаюсь, вы очень зрелый человек. с каждым видео учу что-то новое, благодаря вам! спасибо) 🥰

[@christinalitvinenko]

О, только зашла ютуб, чтобы посмотреть что-нибудь на фоне, а тут видео Саши. Спасибо, что скрашиваешь дни своими видео :)

[@imerkulovaa]

Плюс 😁

[@user-yx8xi3lh1g]

я смотрю Александру с 2018 года и всегда интересно смотреть, слушать.❤️ она так изменилась за эти годы и внешне и внутренне. и это главное, не стоит на месте , всегда что то новое

[@kesidimomm]

Я только вчера думала о подобном видео...Это шикарная рублика и видео. Спасибо большое за твои старания. Ты безумно вдохновляешь своими видео🤍🤍🤍

[@katukiya]

Как же приятно Тебя слушать 🤍 обожаю разговорные видео, готова смотреть их вечно 😻

[@maria-madonna.visconti]

Это просто потрясающая рубрика! Так комфортно и так хорошо снято!С большим удовольствием смотрела ролик и с нетерпением жду второго ролика из этой же серии! 💘🦋🦋💓

[@masha_waw_]

Оооочень понравилась рубрика, надеюсь, что она закрепится)) Так как рецепт не "заезжанный" и для меня вообще новый, ещё и проверяется прямо во время приятной болталки 🫶🏼🔥

[@user-fp4hu8un3d]

Вы такая красивая, добрая, жизнерадостная, из вас прям льется свет, очень нравится вас смотреть и слушать. Дня 2 назад наткнулась на ваш канал и была просто в восторге, уже посмотрела не одно видео. Всего вам самого наилучшего 🍀

[@victorcka]

Саша, как всегда, самая-самая лучшая, так приятно слушать тебя, душевно и уютно❤

[@ElinaIsm]

Сашуля,ты просто чудо. Я давно с тобой,и за это время я так привыкла.С тобой так уютно и спокойно❤😊

[@user-hi4nr6sd2q]

Саша чудо🥰 всегда с нетерпением жду «привет, красотка»☺️ Всем приятного аппетита 😍

[@etme_9]

Только начала смотреть видео, а картинка уже впечатляет 😳🔥 Словно утренняя передача по телевизору про завтраки 😅

[@tanyalitvinenko9976]

Вау ,вау,вау!!!!. Я не могу передать насколько я жду каждое видео Саши ,всегда :полезно,интересно ,красиво .😍😍😍

[@altynayn.1887]

Мне очень нравится новая рубрика! Саша, продолжай, было очень интересно послушать и визуально смотреть, наблюдать, будто сижу на кухне рядом с чаем.

[@user-ch6wz3nf5j]

Очень классная рубрика, хотелось бы чтобы она продолжалась 😍 Огромное спасибо за рецепт, думаю это очень вкусно ❤️

[@nastyaa8418]

Рубрика великолепна! Посмотрела все видео будто за 5 минут Спасибо тебе, Саша! Очень крутой контент ❤️❤️❤️

[@user-nk8kh6zt4n]

сидела смотрела видео Саши о путешествии на Камчатку, думала, что посмотреть дальше, а тут новое видео вышло, чудеса😍

[@user-gi2by9nw6w]

Очень классная, а главное полезная рубрика. Смотрела и мечтала чтобы не заканчивалось видео) С нетерпением жду новый выпуск !❤

[@user-oj2bb8rp7g]

Нужно продолжать эту рубрику, очень нравится! Интересно и очень полезно🤍🤍🤍🔥

[@user-ox3yk1cm5j]

Очень понравился формат этого видео ❤️ Как будто с подружкой на кухне посидела, пообщалась ❤️

[@yngyryanulove]

Ох, так вкусно рассказала про чечевицу, аж захотелось. Люблю ваши рубрики да и в целом влоги🥰. Приятней вдвойне, что ещё и читаете и лайкаете комментарии👍👍👍

[@user-it7dv7in6m]

Видео потрясающее! Фон, рецепт, информация. Просто все сошлось, идеально 💖💖💖💖💖

[@user-xs4vm1me2s]

Просто суперская рубрика. Конечно, в ней важнее не еда, а мудрые Сашины размышления.

[@polizka]

Я благодарна Тебе за это видео! Восхищаюсь и вдохновляюсь! Эта рубрика просто в душу запала! И мой подход к питанию поменялся именно после того, как очень очень давно я заметила Твой блог, Александра! Благодарю 🙏🏼🤍

[@moonsoul.0]

Смотрю вас с 11 лет научилась многому благодаря вас🙏 мне сейчас 16 и до сих пор обожаю ваши видео 💋

[@viktoriaiushchenkova]

Офигенный видос, суперская рубрика! Обязательно оставляй её💗🥳🥰

[@anashevtsova6234]

Безумно мне понравилась сегодняшняя рубрика! 😍Уже жду, когда она выйдет вновь🥰🔥

[@user-rc1dl9vz4h]

Саша, так нравятся твои рецепты😍 Фантастика!

[@user-cm1mr5ft7k]

Какая классная и душевная рубрика 😊🔥 мне очень «зашла») и хочется попробовать этот супер рецептик)) Саша, большое спасибо 🙏 ❤

[@user-jf6kn1dg2l]

Саша, прекрасная рубрика) Полезная и интересная. Продолжай развивать ее) Будем ждать следующего выпуска ❤

[@ttzz07]

С первого же кадра восторг! Такие свежие, летние цвета❤😍

[@lilianali5087]

мне 19 , помню как смотрела вас ещё несколько лет назад, и очень люблю ваши видео, ваш вайб, такой семейный и в целом ваше творчество, вы действительно открытие для меня, человек которого всегда интересно слушать и человек с которым я взрослела, очень нравятся ваши видео про семью, беременность, про жизнь, это как опыт, которым вы делитесь и я как зритель смотрю и извлекаю для себе важное (а важного было не мало!) в моей семье (родители и я) мало семейного, и такого уютного, но это не оттолкнуло меня от мыслей создания семьи, наоборот смотря такие видео, хочется создать свою уютную, тёплую и комфортную семью, спасибо вам огромное спасибо что не теряете мотивацию, а такого рода разговорные видео очень залетают, даже сама сейчас готовлю и слушаю вас люблю вас и вашу семью, удачи, процветания и главное здоровья)

[@valerie.sunshine]

Думаю, очень зайдет нам эта рубрика🤍🧚🏽‍♀️спасибо за выпуск, красотка 🫶🏾😻

[@user-gu5lb9gf4b]

как вовремя вышло это видео! я за последнюю неделю пересмотрела все выпуски с канала макияж-ответы на вопросы, и уже стала грустить что их больше нет а тут новая классная рубрика!💔

[@ascendingsun]

Саша, ты чудесная🌿 Спасибо за твой труд❤🥰

[@darana_san]

Спасибо большое за новую рубрику! Честно, мне очень понравилась, данная рубрика. Я в восторге! И спасибо за рецепт! Давно хотела ввести в свой рацион чечевицу.

[@user-yp6cz4lh1v]

Ооо божеее, как я обожаю ваши видео. Благодарю красотка за прекрасную рубрику ❤😊

[@user-gq9ep5gn9k]

очень хорошая и интересная рубрика,почаще такое надо!!!видео супер)саша,спасибо 🤍

[@sunsunflower752]

Это было невероятно❤😭и просто волшебный кадр 🤯💘

[@Anutik-lr8dv]

Саша, Вы с такой любовью смотрите на Дениса) очень было приятно увидеть вас вместе в видео 🌸

[@ivet_borrego]

Какое уютное видео❤ Спасибо за рецепт! Обязательно попробую😋

[@user-gh9pg1ni3n]

Рубрика- супер,с нетерпением буду ждать продолжения))) Саша-ты супер,я тебя обожаю😍❤

[@kseni_luchi4963]

Госпади, лепёшка из Красной чечевицы, это гениально✨🤭 Саша рецепт огонь, уже хочется опробовать 🤍 Новая рубрика такая домашняя ✨🌞🍃

[@user-rk2jq5rn3y]

Господи, неужели новое видео, УРА ❤

[@daria-qg2tz]

Рубрика супер ❤ Обожаю смотреть как готовят и рецепты пп просто любовь

[@user-gf9yy6zk2e]

Рубрика класс👍👍👍Саша ты большая молодец, нет даже не так Вы всей семьёй большие умницы! Очень приятно наблюдать как вы меняете голоса👍🤗

[@user-rc8pw1op7w]

Никогда не смотрела блогеров.Пока несколько лет назад не наткнулась на какое-то видео с Сашей.С тех пор постоянно смотрю видео,радуюсь успехам и поражаюсь,как в такой молодой девушке может быть столько мудрости,добра,света!Всех благ!!❤

[@nadibrands]

Саша, отличная рубрика ❤ без перемоток, как всегда! 🎉

[@tallysan6226]

Саша, раскатывайте пожалуйста больше о своём питании, невероятно интересно ❤

[@aknurii]

Не прекращай снимать на ютуб ты лучший блоггер! желаю чтоб ты с Денисом прожили счастливую жизнь

[@user-jk5hz4ng1l]

Потрясающее видео, потрясающая Саша, потрясающая рубрика) Ждём продолжение ❤️

[@easymath937]

Потрясающая рубрика 💕 Сашенька, продолжай обязательно 🌸

[@nyshapodm]

Урааааа! Офигенная рубрика ,обожаю когда ты готовишь ! Благодаря тебе пересмотрела свое питание ! Перед тем как смотреть видео , увидела уведомление побежала запасаться салатом и креветочками ,для Цезаря ❤️🥰

[@user-rc1dl9vz4h]

Ура, долгожданная рубрика❤

[@valya.nikitinaa]

Обалденная рубрика ❤🔥 Спасибо за видео, было очень классно❤️

[@Mary_anchik]

Рубрика великолепная,продолжай в том же духе 💗💗💗

[@user-jf4xy4zk2f]

Саш, далеко не у всех так четко и ясно появляется осознание, что рядом именно тот самый, к большому сожалению, но это так, вы счастливчик в этом плане (да и во всех остальных😉). Как правило частенько одолевают сомнения, но всем хочетмя быть счастливыми здесь и сейчас, потому и случаются браки не всегда с теми с кем нужно( да и ждать того самого можно иногда всю жизнь. Вам очень сильно повезло, да еще и взаимно) это здорово! Искренне очень рада за Вас!

[@sofiaevstratova3367]

Мне так понравился этот новый формат!!! 😍 очень милая и домашняя атмосфера. Я вообще давно ждала видео с рецептами, так как знаю, что вы можете посоветовать что-то полезное и вкусное. Я прям завтра приготовлю точно такую же тортилью😋

[@LediSofa]

Очень близко ваше мировоззрение, рада, что наткнулась на ваш канал🔥

[@GoodyBaker]

Спасибо, тебе что в связи с занятостью большой ты успеваешь нам что-то снимать, показывать и рассказывать! Ты просто реально умничка всегда радуешь нас❤❤❤❤

[@GoodyBaker]

@@anastaciama8511 Я в курсе спасибо. Мне главное, чтобы она мой посыл правильно поняла❤

[@mariaiife9220]

Саша, спасибо тебе большое за такую полезную и интересную рубрику 😍

[@Darya_Lisnik]

Крутая рубрика ,реально интересно слушать и есть на что посмотреть на фоне так сказать ,еще и полезные рецепты от будущего нутрициолога 😏🙈

[@NastyaLifeVloghh]

Невероятная рубрика! ❤ Ждёмс ещёёё)))

[@lidia_krokhmaleva]

Очень классная рубрика! Саша, обожаю тебя и твой подход к жизни. Считаю, что мы с тобой очень похожи в мировоззрении и восприятии действительности! Очень хотела бы тоже начать вести блог. Мотивируешь невероятно!❤️

[@Maria-ei9eh]

Ой рубрика эта прям очень зашла ❤Саша молодец ✨

[@limonchik127]

Спасибо большое за видео, очень интересно, всегда все видео смотрю с улыбкой на лице. Всегда узнаю что новое, интересное. Спасибо большое за ваш труд и новые идеи 🥰

[@user-mi8oh3lf4s]

Обязательно продолжай эту рубрику ❤❤❤

[@hopeeepov2304]

какой прекрасный ролик 😍 спасибо за новую рубрику, а то я уже порою не знаю, что готовить 😅😂

[@user-ub4mo9mx7b]

Очень вкусные рецепты и красивая подача блюд ❤❤😊😊😊Да ,еще такая наполненность опыта и знаниями Саши

[@malimali941]

Саша, здравствуйте 😘. Прекрасна, интересная и очень полезная рубрика 👍. Благодарю вас за необычный рецепт 👍💥🌸🤍💖

[@user-ei5bc3iy7e]

Спасибо за классные рецепты Саша! Ты такая милая и позитивная спасибо что снимаешь для нас видео❤

[@digit1283]

Классная рубрика! Полезно, вкусно и красиво 🤩

[@alinka_k]

Замечательная рубрика! Жду ещё выпуски 🤩