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Пікірлер: 74
@jijo29847 жыл бұрын
Qui a déjà vu un athlète aussi complet .. tant le plan sportif mais aussi santé. PÉTITION pour que le cts soit remboursé par la sécu' .
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Jowiis rayat Merci ...
@sarahloubkov5 жыл бұрын
bonjuour, j ai un gros probleme de douleurs diffuses au niveau occipital, trapezes, epaules et yeux, tout ça par periodes. je ne suis pas sportive mais je suis astigmate. est ce que ça peut venir de mes yeux? j ai la tete legerement en avant depuis l adolescence
@dominiquecalmels89137 жыл бұрын
Explications de Christophe Carrio importantes et simples à réaliser. Je fais connaissance avec cet athlète qui me plaît par son authenticité, sa simplicité et ses conseils accessibles à toutes et tous. Merci Christophe de nous faire partager cette envie d'être en forme et en bonne santé !!! Pour une fois que l'on a un athlète français qui nous coach !!! c'est du Bonheur !!!
@dominiquecot55453 жыл бұрын
Merci je ne suis pas sportive et cet exercice est excellent et ma fait du bien. Jai acheté un corps sans douleur pour corriger ma posture cyphosique .cependant je n'arrive pas à faire les exercice car cest difficile de rester motiver . Peut-être que sous forme de vidéos ça serait plus motivant et cest vrai car tous vos conseils sont très bons
@stanislasollivier-mouvemen88236 жыл бұрын
Bonjour Christophe Merci pour cet exercice vraiment très utile. Après 30 min devant l'ordinateur, je l'utilise et C'EST REPARTI !!! Détendu. Merci
@steph83470Ай бұрын
Super comme exercices on en voit peu de ce style et les yeux sont pourtant essentiels au quotidien, merci pour les explications et les chiffres sont suprenant car 27 kg tête penchée cela fait réfléchir (sans avoir pris la grosse tête). Prenez soin de vous également
@frederiquetabarie11977 жыл бұрын
Bonne explication.Donne vraiment envie de faire les exercices
@MegafunkDancer5 жыл бұрын
Super exercices merci beaucoup pour le partage ! C'est utile de nos jours avec la sollicitation des écrans !
@michelrene74592 жыл бұрын
Toujours pertinent et sympathique ! Merci bcp cher Christophe
@franckosman4743 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très instructive et toutes les connaissances que vous partagez.
@cosmosnasa91387 жыл бұрын
Très bon Christophe
@rafter597 жыл бұрын
super christophe !
@dvora8885 жыл бұрын
ohhhh super 👍🏻 je ne savais pas qu'il y avait un lien j'ai hyper mal aux yeux et aux cervicales
@dataai5147 жыл бұрын
Merci bcp! ca fait 3 semaines que jai des douleurs cervicales, tes conseils me sont très utiles.
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
nanowa37 content que ça aide
@bushiron21825 жыл бұрын
Merci pour la video . Super conseils 👍🏼
@zauriel37487 жыл бұрын
Merci pour ces exercices et le partage de ton expérience.
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Zau Riel merci de me suivre
@fred324gigo7 жыл бұрын
Génial !! j'ai fait ke 2 eme exo 2 minutes, et les tensions dans le bas de ma nuque sont parties! incroyable! Merci Christophe
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
lucid dream avec plaisir , parles en autour de toi pour faire connaître mon travail
@fred324gigo7 жыл бұрын
Oui certainement, et je vais commencer par ma mère, nuque bloquée depuis des mois. 👍👍👍!!!
@user-xz1ht3xl6i7 жыл бұрын
Merci et super vidéo encore une fois
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
L C 👍😀
@kyden83072 күн бұрын
Merci pour tes conseils
@adrienchartier82247 жыл бұрын
classe comme toujours cris! super vidéo ! toujours 1 guignol pour mettre 1 pouce vers le bas sans commentaire..
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Adrien Chartier merci . Rien à foutre de ces toccards
@inlineboy77495 жыл бұрын
1010 like pour 6 dislike c'est quand même honorable
@sarahloubkov5 жыл бұрын
c est fou ça marche bien! merci beaucoup!
@jean-michelmiraton86275 жыл бұрын
Intéressant. On dirait un travail de bon kinésithérapeute. Bravo c'est global, bien expliqué.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Merci et bonne pratique. Mes livres pour aller plus loin et plus vite : www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
@stefanpurecrevure7 жыл бұрын
you're the best !
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Sylvain Duraf Merci en tout cas je cherche toujours à m améliorer et à vous améliorer
@said206samourai7 жыл бұрын
merci
@teddy74087 жыл бұрын
Super intéressant ma femme est peintre et à tjr malle à la tête et la nuque plus quelque problème de vue donc je pense que c'est exo vont lui être bénéfiques merci
@patriciadeshayes5740 Жыл бұрын
Merci pouvez nous envoyer des exercices de gymnastique oculaires merci
@changedevie7 жыл бұрын
Merci !! ça tombe bien .
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
changedevie Super alors
@stevensvaiti32457 жыл бұрын
excellent !
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Steevy Shaper 👍💪😀
@cyrilpillac77156 жыл бұрын
bonjour christophe , deja merci pour tes videos qui sont vraiments tres bien , j ai un soucis au cervicales qui me provoque des maux de tete , je dois tjs aller a l ethiopathe pour que ca s arrete , j aimerais trouver des mouvements qui me soigne lesquel je devrais faire parmi ceux que tu propose merci a l avance a bientot
@stablebodycontrol21867 жыл бұрын
Un grand merci à toi. Je me posais la question comment justement détendre ces parties la.
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Is King cool alors
@corinne78302 жыл бұрын
Il aurait fallu que les ophtalmologues Comprenne ça car il y a 40 ans on associait malheureusement pas ces symptômes aux yeux Merci aux nouvelles approches de la globalité du corps de la mtc Les temps changent heureusement Merci pour votre video très intéressante bonne continuation Je m abonne
@volcomny6 жыл бұрын
Je vais travailler dans l'informatique et je pratique de la musculation esque j'aurais des problème meme en suivant tes conseil?
@brandonpannecoucke35957 жыл бұрын
j'ai des couleurs au niveau de la nuque et aux niveau du bras qui menpeche de faire certains exercices musculaires
@patrissiasaillet3 жыл бұрын
Merci bcp car je retrouve bcp de problèmes dans le cadre de la fibromyalgie. Cervicalgie, trapèzes douloureux, chaîne musculaire long de ma volobbe ..tête en avant et base crânienne tjrs tendue. Mon nerf vague fonctionne très mal ..digestion, vertige.. J'avais remarqué que selon ma position, ma vision avait une incidence...cela pouvait aussi déclencher un début de malaise !!! J'ai une partie de la réponse !!! Merci mille fois !
@nicolas50847 жыл бұрын
Bonjour Christophe, Mon frère à un nystagmus, et beaucoup d'autres graves pathologies oculaires. Pensez-vous qu'il puisse bénéficier de ces exercices, étant donné qu'il est victime de ces douleurs de nuques notamment, du fait qu'il doive énormement se pencher et bouger sa tête pour stabiliser son regard ? Merci beaucoup
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Nicolas bonjour tres honnêtement je ne sais pas . À tester éventuellement et voir si cela lui procure un mieux etre ou pas
@Dadebayo17 жыл бұрын
bonjour Christophe merci pour tes conseils. Je m'auto masse la nuque depuis quelques temps mais je ressens des très grosses tensions voir douleurs au réveil. Et je pense que ça viens du fait que je dorme sur le ventre donc la tête tourner d'un côté. Quelle est la meilleure position pour dormir selon toi ? merci pour tout ton contenu gratuit en plus de tes livres
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Dattebayo1 la position sur leventre n est pas idéal en effet. De profil avec coussin pour maintenir la tête dans l alignement ou sur le dos.
@Alicia-ei8fk7 жыл бұрын
Bonjour, votre travail est merveilleux ! Quel livre me conseillez vous entre Un corps sans douleur et Sport sans blessure ? "Sport sans blessure" regroupe t'il plus ou moins Sport sans douleur et s'avoir s'étirer ? Merci beaucoup :)
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Yog'Alicia bonjour et merci . Je vous recommande en effet sport sans blessure qui est mon dernier livre
@dauthonzoe6194Ай бұрын
Bonjours monsieu,merci,nuque tres tendue ,,qui a un ,effets, sir l'équilibrage de mes yeux, bassin,dos,ont, ma conseillé, cohérence. Merci de vos conseil, ca me donne des desequilibre quant ,je dois sortir,et me créé de l'anxiété, par effets, domino,les cervicales, sons, alors, encre, plus tendues, comment faire,lorsque je suis dehors ,ça, me crée, de l'anxiété, merci beaucoup.
@bakaryk24357 жыл бұрын
AH je comprend mieux pourquoi mes profs disaient de garder la tête droite après avoir écrit pendant 30~45 min non stop lol ( ça faisait quand même mal ) Christophe, au top comme toujours ! Du coup faire des pompes en regardant vers l'avant serait aussi un bon moyen contre les douleurs a la nuque ?
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
Bak Gor non il faut garder la tête en position neutre dans l alignement de la colonne
@bakaryk24357 жыл бұрын
Noté ! :) Merci de ta contribution 👍👊
@Reihnor6 жыл бұрын
C'est de la Posturologie!!! Les yeux, les pieds, la peau, la mâchoire, les réflexes archaïques. Ce sont la base d'une bonne santé et d'une bonne coordination.
@pulcinella90994 ай бұрын
On est obligé de le faire allongé ? C'est adapté aux amblyopes ? Merci
@christophecarrio-CTS4 ай бұрын
Bonjour . Vous pouvez le faire debout également. Simplement au début certaines personnes peuvent avoir des vertiges selon le fonctionnement oculaire. Aucun problème à pratiquer avec amblyopie . Bonne progression
@pulcinella90994 ай бұрын
@@christophecarrio-CTS merci beaucoup et ça relâche les muscles oculaires ou ça les tonifie svp?
@benjaminstassinet95857 жыл бұрын
ça marche
@christophecarrio-CTS7 жыл бұрын
benjamin stassinet bien sûr que ça marche 😀
@pixam7332 Жыл бұрын
Bonjour Excusez moi de vous déranger, J’aimerais vous poser une question , je sais que ce que je vais vous dire va vous despérer ou bien ne pas savoir quoi répondre, Je vous explique comme un idiot j ai mis ma tête vers le bas et j ai "tirer" mes yeux et regardant vers le haut sans bouger la tête je ne fais que sa , je sais que sa paraît bête et ridicule et je ne sais pas pourquoi est je fais sa je ne saurais vous expliquer mais mtn les choses sempirent depuis que j ai fais j ai l'impression d avoir un manque de mobilite en regardant vers le haut j ai peur d avoir abime une mobilite pourtant je peux regarder vers le haut mais j ai l'impression qu'il me manque ce qui recouvre le mouvement oculaire du haut car je me rappelle quand j ai fais sa je sentais des craquements j ai eu de la fièvre et des craquements en regardant vers le haut après avoir "tirer" mes yeux vers le haut sans arrêt j ai eu des céphalées de tension dans les yeux c étais tellement lourd au dessus de mes yeux j avais du mal à lever les yeux vers le haut je me disais c est peut être un cephalee de tension ducoup nous avons été voir le médecin traitant et le médecin a dit que c étais une sinusite mais je n y crois pas du tout car c est le même endroit ou j ai tirer mes yeux vers le haut donc en gros au dessus de mes yeux j ai aussi l impression que quand je ferme les yeux j ai l'impression de ne plus ressentir la fatigue entre les deux yeux comme un vide , nous avons été voir l ophtalmologue pour voir si j avais un problème aux yeux et ils m’ont dit il n y aucune lesion... les jours qui suivent je regrette tellement d'avoir tirer mes yeux vers le haut j ai l'impression d'avoir retirer une mobilite au dessus j ai l'impression de sentir moins ma paupiere du dessus impression qu'elle n'a pas de force + je suis énormément stresser + les cephalee de tension etc.. ce qui n arrange rien je n’en peux plus je sais que ce que je vais dire est complètement débile mais je compte vouloir mettre mes fin à mes jours pour ne plus souffrir J ai vu que vous étiez quel qu un d instruit quel qu un de bien il y a fortes de chance que vous ne me répondiez pas ou que vous ne savez pas quoi dire , Ce n’est pas grave au moins j aurais essayer 😢 chaque jour je regrette de ce que j ai fais😢 la vie est tellement moche
@88StevoStin885 ай бұрын
Bonjour, j'espère que vous allez mieux!!!
@cecilelondeix72624 жыл бұрын
Moi trop de chose a faire
@cecilelondeix72624 жыл бұрын
Problème dos truc cervicale ancien torticolis oculaires mal au scapulaire colonne lombaire pincement J avance plys perdu
@santevideo7 жыл бұрын
Le premier exercice semble trop rapide.
@Fitnessappl6 жыл бұрын
Bonjour à quoi ça sert finalement de toucher la.nuque avec ses doigts pendant qu'on mobilise la tête ? Même dans le livre ssb je n'arrive pas à trouver ma réponse hormis peut être pour sentir les muscles des yeux se contracter ? Merci par avance
@JamesBondsNaKhabPhom6 жыл бұрын
Adrien Ge Si tu une exerces une pression sur ta nuque avec tes doigts, pendant que tu mobilises ta nuque, cela créer un espèce de massage des cervicales.
@Fitnessappl6 жыл бұрын
James Bond merci et On va un meilleur ressenti aussi des muscles oculaires je crois
@cecilelondeix72624 жыл бұрын
Seul pas possible he sais plys qoi faitre😢sa empêche de bougé respire tout lâche