모두에게 좋은 것 아닙니다! 이런 분들은 맨발걷기 하지 마세요

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포항세명기독병원(포세기TV)

Күн бұрын

Пікірлер: 228

@최배순 3 ай бұрын

진짜좋습니다~불면증에 시달려 수면제 몆년째 먹었는데 걷기1년이 좀 넘었습니다~이제는. 전혀 약먹지않고 맨발걷기 하고부터는 깊은숙면에 빠집니다 ~넘넘행복합니다

@dhk8354 3 ай бұрын

항암 치료 받는 중 꾸준히 맨발 걷기를 1~2시간 하였습니다. 맨발 걷기 외에는 기운이 없어서 다른 운동은 하기 어렵습니다. 맨발걷기를 만난 덕분에 항암화확요법 기간 동안 매우 편하게 보냈습니다. 백혈구 수치도 매우 좋았고 식사도 편하게 잘했습니다. 항암치료 중에 맨발걷기는 보약보다 더 좋은 것입니다. 물론 부작용이 심할 때는 쉬어야겠죠.

@21lmnss 7 ай бұрын

이 분께서는 양심있는 의사 분이시네요. 대부분 의사샘들은 자연치유를 제일 싫어하십니다. 겉으로는 안 그런척하지만 이런 저런 조잡한 핑게로 못하게 하십니다. 의사가 고쳐야 되는데 다른 방면으로 고쳤으니 권위가 떨어진다 생각하고, 두 번째 밥그릇 때문입니다. 두 번째가 아주 민감하기 때문에, 요즘 의사증원 늘린다고 야단인 병원에서 자연치유로 나았다는 말은 삼가하는 것이 좋을 듯요

@서샤론 7 ай бұрын

시니어들은 맨발 걷기운동을 하되 처음부터 무리하지 말고 조금씩 자기몸 상태에 맞게 안전하게 하라는 말씀 감사드림니다

@쩡여사-x7p 8 ай бұрын

요즘 동네마다 황토길잘되어 있어요 순차적으로 적응하시면서 하시면 될듯요 구더기 무서워 장못담그나요 나이들면 등산도 하지마라 이것도 하지마라 하지말라는것이 많아요 제경험으로는 맨발걷기만큼 안전한 운동이 없어요

@21lmnss 4 ай бұрын

@@쩡여사-x7p 운동 안 해야 탈이 나서 병원에 오기 때문입니다.

@donghyunkim9596 6 ай бұрын

의사 : 맨발걷기 하지마세요 환자분들 나으면 저희 어떻게 돈 벌어요 ㅜㅜ

@김기중-b5y 7 ай бұрын

70십이 넘었는데도 맨발걷기 했는데 기적이라할정도로 좋아졌어요

@나가리-k6b 4 ай бұрын

저두요

@why5995 3 ай бұрын

나이가 무슨 상관이에요 조심해서 알맞게 꾸준히 하는게 주묘하지요

@momamo2775 2 ай бұрын

그러다 훅가요 제발 어휴 노인네 고집

@황금돼지-q2q 7 ай бұрын

맨발걷기 최고.

@김진영-p9b7h 3 ай бұрын

맨발걷기 조심해야하는 내용도 설명해주시고 정말 좋은 것 같습니다. 아무래도 나이드신분들 맨발로 무작정 걸으면 발쪽에 상처날 수도있고 위험하죠 맨발걷기 전용 황토길을 걷거나 아니면 집에서 실내어싱 디어싱하는방법도 있는데 무조건 나가서 걷는게 좋은건 아닙니다 . 우선 하나씩 해보는걸 추천합니다. 맨발걷기는 결국 꼭 해야하는 일이니까요

@우자연인 7 ай бұрын

맨발걷기 해보고 강의하세요. 시니어는 맨발걷기가 필요합니다.

@경미하-r1t 8 ай бұрын

맨발걷기. 자신에게 맞는 방법을 선택해야겠네요

@우자연인 8 ай бұрын

의사 말 들어면 살해됩니다. 시니어면 맨발로 걸으세요.

@맨발아재 7 ай бұрын

겨울 맨발 걷기가 훨씬 효과가 높다는 걸 책을 좀 보시고 논문도 찾아보세요

@리써니-q5b 8 ай бұрын

맨발걷기하고 불면증 싹 고쳤어요 효과 좋습니다

@김화분-b4z 7 ай бұрын

불면증 치유되셨다니다행입니다 축하드립니다 열심히 하셔서 늘건강하세요 힘내세요

@grace-dg7xi 7 ай бұрын

전 악성불면증으로 작년에 약 3개월 했고 올해 4월부터 15일 정도 어싱을 했는데 개인의 차가 있겟지먀 아직 아무런 효과가 없는데 얼마나 더 해야 효과가 있을 지 궁금합니다

@마리아-j1l 8 ай бұрын

걸을때마다 다리가 아파서 아는분이 맨발로 어싱을 해보라고 해서 산에 가서 맨발로 걸어보니 신기하게도 다리가 하나도 안아팠음 맨발로 걸을때만 통증이 없어서 놀랐네요

@조형순-u4k 8 ай бұрын

맨발 걷기 하는날부터 허리협착아파는데 통정 싹 사라 졌습니다 피곤이 사라 집니다 맨발 넘 좋아요 아무리 의사라도 경험 안해보면 잘 모릅니다 황토길 만들어 났는데 안전 합니다 조금씩 널리면 됩니다

@쭈쭈b3m 8 ай бұрын

와 빠르네라

@영자서-n8m 5 ай бұрын

이 의사분은 어싱의 효과를 잘 알지도 못하면서 비과학적이 아닌가 생각하는 분들과는 정말 다르시군요 맨발걷기 자체는 좋으나 조심해야되는 분들에 대한 주의점들을 상세하게 설명해주고 계시네요 인상처럼 참 좋은 의사이십니다

@김춘봉-v6w 5 ай бұрын

게르마늄팔찌 자석요 어씽은매트 이불등 다 똑같은 유사과학입니다 맨발걷기도 마찬가지 신발신고 운동해도 똑같은 효과나니 과학적 근거도 없는 짜맞추기식 치유효과 맹신하지 마세요 몇십 몇백주고 어씽용품 사기당하지 말고 제대로 신발신고 적절한 걷기운동을 하세요

@김춘봉-v6w 4 ай бұрын

맨발로 흙밟는다고 병이 치유된다는 논리자체가 검증되지 않은 유사과학입니다 세계각국 밀림,해변에서 맨발로 사는 원주민들은 의료시스템 부재로 질병에 취약해 사망위험이 높고 평균수명이 20년 이상도 짧습니다 어싱,맨발이 만병통치가 맞다면 원주민,야생동물은 잡아먹히지 않는다면 무병장수 해야죠 맹신하지 마세요 파상풍 세균감염도 못막는데 암은 어떻게 고친답니까? 기생충,바이러스,살인진드기는요? 딱딱한 흙바닥 걷다가 족저근막염,관절염 생기는 노인네들 수두룩 합니다

@겨울이엄마-s6l 4 ай бұрын

몆달동안걷고 협착증 낳으셨나요?

@남유준수 7 ай бұрын

맨발걷기 꾸준히 7개월째인데 병원에 갈일 없네요..

@강신걸-h6i 8 ай бұрын

오히려 나이드신 분들이 해야되는거 아닌가요 ?

@우자연인 8 ай бұрын

시니어들이 맨발걷기 해야합니다.

@윤재순-x1y 8 ай бұрын

이분 본인부터 해봐야하네요

@기타리스트-s1v 5 ай бұрын

남녀노소 불문하고 전부 신발 벗어야 합니다

@엄태영-m4p 8 ай бұрын

직접 해보세요 길바닥 상태에 주의하면서 걷다보면 차츰 차츰 익숙해 질겁니다ㅡ 익숙해지기 이전에 이미 그효과를 경험하실겝니다

@adsfeadscawe 5 ай бұрын

아요, 직접 해보세요! 길바닥 상태에 주의하면서 걷다 보면 차츰 익숙해질 거예요. 익숙해지기 전에 이미 그 효과를 경험하게 될 거예요. 저도 맨발 걷기와 함께 흡착 마사지볼로 발 마사지를 해주면서 많은 효과를 보고 있어요.

@Mozarte-wz2yy 2 ай бұрын

맨발걷기가 우리동네 어르신들에게도 열풍이던데 좋은 지침 감사합니다. .

@sigal-a 5 ай бұрын

맨발걷기 효과 있으니까 걷습니다

@jonglanlee8917 8 ай бұрын

주의할 점 차근 차근 알려 주셔서 감사합니다. 초보 맨발 걷기 하시는 분들은 유념하시기 바랍니다.

@우자연인 8 ай бұрын

당뇨, 암환자, 고혈압 환자, 고령자들이 맨발걷기해야합니다. 의사 말 들으면 의사에게 살해당합니다. 의사 말 듣지 말고 지금 당장 맨발걷기하세요.

@정재숙-j9y 6 ай бұрын

제발 건강정보는 맨발을 해 보고 영상올렸으면 좋겠어요 선생님 직접 한달간이라도 두세시간씩 꼭 해보고 대처법도 알아보시고 올려주세요

@Bomul-farm 4 ай бұрын

부작용을 먼저 생각하면 아픈 사람들은 병원치료,약복용,방사선등 그 어떤 치료도 해서는 안됩니다 맨발걷기만큼 효과좋고 부작용 적은 치료법은 지구상에 없습니다 겁먹지 마시고 자신의 체력에 맞게 안전하게 맨발걷기 하세요~

@호랑이가면 6 ай бұрын

이 선생님은 균형 있게 잘 말씀해 주시는데 댓글들이 좀 그러네요. 다른 영상들은 무작정 겁 주는 게 많은데 이 분은 권장하면서도 조심할 것은 조심하라는 데 왜들 이러시는지? 제목 때문에 그럴 수 있다는 건 이해합니다. 제목은 좀 더 신경썼으면 좋았을 것 같습니다.

@우자연인 3 ай бұрын

60세 이후와 항암치료중인 사람은 맨발걷기하면 좋아요. 항암치료중에 맨발걷기해서 크게 효과를 봤다는 임상사례가 매우 많아요.

@태희-f4s 6 ай бұрын

의사선생님 맨발 안해보시고 입으로만 말씀하시는것 같습니다 범무서워서 산에 어찌가나요 구더기 무서워 장을 못담그지요 밥을 많이 먹으면 살찌니까 밥을 안먹어야 하나요 안전한 맨발 사람이면 누구나 걸을수 있는 운동 너무 조심 안하셔도 되십니다 당뇨발이신 경우도 직접 땅에 상처가 닿지않게 아프지않게 동여매고 맨발을 걸어야 완화됩니다 왜냐면 염증에 탁월한 맨발이기 때문입니다

@aerankim6428 7 ай бұрын

이왕 동영상을 만드실거면 < 이런분들은 하지 마세요> ... 보다는 이런분들은 이런저런 부작용이 있을수 있으니 그 걸 참고해서 조심해서 걸으세요.....라고 하셨으면 좋았을걸 하는 생각이 드네요. 선생님 말씀은 마치 자동차는 사고가 날 경우 몸숨을 앗아갈수 있느니 자동차는 타지 말고 걸어다니세요..... 처럼 들리거든요.

@gukang3321 8 ай бұрын

시니어 층에서 치유 사례가 쏟아집니다~ 모니터링 좀 하시면 좋겠군요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

@조태준-t7p 4 ай бұрын

당연히 의사들은 반대하겠지. 왜냐 병원수입이 줄어드니까.

@K-Andrew-u8w 3 ай бұрын

의사가 필요 없는세상이 빨리와야 합니다. 나이상관 없습니다.

@쭈쭈b3m 3 ай бұрын

정답요

@엄대엄-o1b 13 күн бұрын

무조건 하지 말라는게 아니잖아.. 맨발로 걷다가 녹슨 철이나 더러운거 밟아서 세균 감염되면 면역력 약한 사람은 진짜 죽을 수도 있음

@조태준-t7p 13 күн бұрын

@@엄대엄-o1b 의견에 감사합니다. 그러나 저는 맨발 3년째인데 무좀이 낫았고 병원에 덜 갑니다. 얼굴 기미가 작아지거나 많이 없어졌고요. 그리고 사람이 많이 다닌 길로만 다니면 안전합니다. 사실 저도 맨발하기전에는 혹시 철이 있지 않을까, 불순물 개똥 가래침 등 많이 염려했지요. 막상 해보니 그런것은 거의문제가 되지않았고 맨발 이익이 훨씬 더 컸습니다

@이동주-n4l 5 ай бұрын

맨발걷기는 어느 누구나 좋습니다. 10개월 내내 1시간정도 걸어본 50대 사람이 추천합니다.

@youn081069 5 ай бұрын

70십이 넘었는데도 맨발 걷기 했는데 병원에 가는 흿수가 많이 줄었습니다. 맨발 걷기 너무 좋아요 잠도 잘 자고 밤에 소변도 거의 시간마다 봤는데 이제는 두 번 정도 맨발 걷기 적극 추천 의사들 병원에 자주 오라고

@한성례-q8u 7 ай бұрын

저는 음식먹을때 콧물이 줄줄 ,아주 휴지를 대고있어야, 맨발걷기 할때만 안나와요,신기함요😂

@-tv3724 8 ай бұрын

초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다 🎉❤🎉❤

@dreammong8892 6 ай бұрын

맨발걷기를 하면서 단백질 보충하면 되겠네요.... 오전 오후로 하루2번씩 5천~6천보씩 하면 좋습니다. 좋아요 때문에 올린 대충의 글이 아니길 바랍니다...

@이현정-w4h 4 ай бұрын

흙과 땅 친해지게 걸어요^^

@이자두-y7q 5 ай бұрын

70세 초반 입니다 헬스를 1시간씩 일주일 3번 근육은동 만하고 런닝 은 안합니다. 그나머지 시간은 맨발걷기 20분 하고 걷기하고 있습니다 . 첫째 잠이 잘와서 넘좋습니다. 나이많은 사람도 헬스하면 건강에 참좋습니다.

@아스-v9x 8 ай бұрын

제목에 60대 시니어 하지 말라고요????

@싱글맘2 7 ай бұрын

우리지역은 없어요 국회의원이 부안 매창공원에는 해줘서 우리김제도 해주세요 내 오후에 김제서 부안까지 가요 한번 했는데 효과나서 또 갑니다 이원택의원 우리 김제도 기억해 주세요 87%나 찍어줬는데 황토길 부탁이오

@tv-lt6of 2 ай бұрын

@대룡골네 아주 좋아요!!!

@최청산-x1q 5 ай бұрын

경험치가 최고의 명의십니다~

@user-mooji 3 ай бұрын

진짜 맨발 좋아요,, 부지런해야합니다,,

@jubh92 2 ай бұрын

집에서 접지매트나 발매트로 디어싱하고있습니다 . 효과가 있어요 집에서하니까 더편하고 효과좋은것같아요 ㅎㅎ

@트래블링-gpc Ай бұрын

예, 님의 방법이 제일 안전합니다 맨발로 흙길 걸어다니면 모겔론스에 감염되기 십상입니다

@드럼꼬꼬스타 Ай бұрын

저는 북한산 자락에 살고있어서 산속에가서 한곳에서 흙을 제다리걸음으로 접지 하는데 걷는것은가끔 해요 땅을밟으니 너무조아요 하루한시간 2년됫는데요 기분이 업되요 모두건강하게삽시다

@달래진-h2n Ай бұрын

지는불면증으로잠을못잤는데 맨발걷기후 끌잠잡니다 혈당도 넘좋아졌어요 피곤도없어지고 머리두통도 없어지고 정말좋아지고있습니다 하루한시간30분밟고걷고 있습니다 피부도좋아지구요 체험해보시길요

@깅미경-c5d 8 ай бұрын

맨발걷기도 주의할점이 있네요. 정보 감사합니다~~^^

@gukang3321 7 ай бұрын

맨발걷기 주의가 목적이 아니라 불신이 목적인듯 합니다. 썸네일부터…..

@shotgun6028 6 ай бұрын

맨발 걷기의 장점과 단점을 명확하게 알고 걸어야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다!

@트래블링-gpc Ай бұрын

맨발 걷기를 굉장히 신봉하는 사람인데 얼마 전에 자료를 보니 모갤론스를 일으키는 가장 직접적인 원인이 흙을 만지거나 상처를 통해서 이 질병이 생긴다는 것을 발견한 이후에 맨발 걷기를 완전히 접었다 지금은 맨발 걷기를 하지 않고 그냥 열심히 운동하고 있는 그 선에서 그치고 있다 과연 이거 심각하게 받아들여야 될 것 같다

@양순이-j4h 3 ай бұрын

저는 67세 여성입니다 맨발걷기2년째 입니다 불면증 없어졌어요 안정제 끊었습니다 소화장애 심했는데 엄청 좋아졌습니다 피로감 없어졌습니다 할수만 있다면 맨말걷기 적극 추천합니다~(())

@김화분-b4z 7 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 선생님 늘건강하세요 선생님 복받을겁니다

@대왕꿀단지-t6g 5 ай бұрын

맨발걷기 신봉이라는 표현 부터가 ㅋ 의사들은 왜이렇게 맨발걷기를 우려하는지 ,,,, 전문가가 아닌 분들이 전국에서 체험을 하고 있어요 면역저하가 모든 병의근원인데 면역세포가 활성화 된다하니 당연히 해야지요 약이 급한불 끄는것 말고는 해줄 수 없습니다 병이 다른곳으로 옮아갈뿐

@a646894 8 ай бұрын

거동이 불편 하거나 걸을수 없는 분들은 맨발로 의자놓고 앉아서 있으면 됩니다 접지효과만 보면 됩니다 지압효과를 포기하고 하는것

@dsedjwjs8411 6 ай бұрын

조심해서 하면 되지요

@날쎈거북 7 ай бұрын

의사들은 대체로 맨발걷기 싫어합니다.

@까이아룬 4 ай бұрын

맞습니다 맞고요 수입이 줄어들어야.

@김영주-j3u7t 7 ай бұрын

맨발걷기 열심히 하세요.병원 갈일이 없어진답니다. 첨부터 무리하시지 마시고 차츰 걸음수 늘리시면서 하세요.

@동원맘 3 ай бұрын

@user-bs7jk6nc6t전문가는 효과 없다고 하지 말라고 하던데요

@다은동아리 3 ай бұрын

교수님 강의 잘듣고 갑니다 구독 좋아요 함께합니다 다은동아리 함께 해 주세요 감사합니다

@우와-o4e 3 ай бұрын

맨발걷기 좋은 효과 많네요 맨발걷기 저도 해야겠습니다😊

@복더미 4 ай бұрын

황토길을 걷고 있어요 의자에 앉아 발바닥을 황토길 바닥에 대고 있어도 접지가 되는지요?

@김학수-g2j 3 ай бұрын

바닥에 닿는게 접지입니다. 걷는 효과는 없겠지요.

@yusslarge 2 ай бұрын

집에서 지압발판 하루 30분씩 이용하는건 어떤가요??

@김점례-g7i 4 ай бұрын

맨말걷기 좋다해서 하려는데 허리디스크 협착인데 걸었더만 통증 엉뎅이 다리까지 통증이 와서 걷지못했는데 저 같은겨우 어찌해야하나요? 너무골반 통증 에다 다리까지 절여오는데 ㅠㅠ

@님사랑-c2x Ай бұрын

이 분은 의학 공부만 하셨지 , 자연이 주는 선물은 못 받아봤군요~^^ 저도 맨발 4개월째 되던때에 발 통증으로 병원갔더니 의사쌤이 똑같은 말씀였어요~ 그러나 내 소신대로 주시는 약도 안 먹고 맨발을 계속했드니 일주일 후에 이 통증이 완전 사라졌어요~^^

@솔무지게 4 ай бұрын

맞습니다 저는 맨발걷기가 별로인것같습니다 갑자기 신우신염이 생겨서 고생중이고 코레스톨도 높아졌습니다 나쁜코레스톨이 특히 많이 증가했고 몸도 저하되고 체중도 많이 빠졌습니다 좋아진것은 이명이 사라졌는데 무슨조화인지 모르겠습니다 또 왼쪽귀가 안들렸는데 지금은 전화도받습니다 어떤부분은 안좋고 어떤부분에는좋고 이런건지 알수도 없고 아이러니 합니다

@트래블링-gpc Ай бұрын

모겔론스 검사해보세요. 족욕하고 남은 물로 하거나 상처에 습윤피부반창고 바르시고 며칠후 현미경으로 보시면 검은 실타래 뭉쳐있는거 보이면 모겔론스에 감염되신겁니다

@예언자-c9z 2 ай бұрын

할마시와 할바시가 맨발 걷기 길에 들어서는 순간 물이 흐려집니다. 젊은 아가씨들이 많이 오면 풍기가 문란해집니다.

@채동기-n8v 6 ай бұрын

의사들은 환자를 환자로 볼까요? 돈으로 볼까요?

@watching5501 5 ай бұрын

정답 돈

@영순김-i4z 7 ай бұрын

맨발걷기 좋습니다 상처나지않게주의 파상품 예방 했읍니다

@트래블링-gpc Ай бұрын

파상풍보다 모겔론스 기생충이 발바닥 피부 뚫고 들어오는게 더 두렵네요

@발비나 2 ай бұрын

맨발 걷기30분 하고 근력운동 30분 합니다.76세 노인이라 너무 무리하지 않습니다.❤

@단우할매-p2s 8 ай бұрын

40년. 아픈 방광염이 사라졌어요 두달만에 보름동안 소변에서 엄청난 혈뇨가 나오더니 나중엔 핏덩어리가 두개 나오고 나서는 완치 대었어요. 너무 신기합니다.

@blackhole6970 6 ай бұрын

그런일도 다 있내요..축하드리고요..건강 하십시요..

@조수지-w7h 6 ай бұрын

방광암으로 핏덩어리가 될뻔했네요 축하드립니다

@Hi-kg6lb 7 ай бұрын

맨밝겁기,7 개월째 저는발가락한개가 통증생겨낮지많고수술 해야한다는데고민주 중인되 좋은방법있나요

@이정순-v8u 6 ай бұрын

저도 발바닥 앞꿈치라해야되겠죠 굳은살이 생겨서 너무아파서 맨발걷기 하시는분들께 얘기했더니 계속하면 괜찮다고해서 아픈거 참고했더니 너무아파 신발신고도 아프네요 병원갔더니 절대하지말라고 얘기하길래 지금은 안하고 있어요 맨발걷기도 맞는사람이 있나봐요

@김춘봉-v6w 5 ай бұрын

@@이정순-v8u신발신고 하세요 맨발걷기가 무슨 모든 병의 만병통치인줄 착각 맹신하는 사람들이 많은데 아프리카나 남아메리카 원주민들 맨발로 사는 부족들이 장수할까요? 다른 요인들이 훨씬 중요하겠죠 깨끗한물,음식 좋은 환경,의료서비스로 인한 치료 예방,적절한 운동 등등

@musictopia6409 5 ай бұрын

좋은 얘기네요 우리나라 사람들은 뭐가 좋다하면 맹목적으로 미친듯이 하는분이 많은게 문제죠 본인의 몸 상태에 맞게 운동하는게 좋은데 말이죠 운동을 하면서도 그날의 컨디션을 체크 해 가면서 힘들다 싶으면 줄이고 괜찮다 싶으면 조금씩 늘려 나가는게 좋죠 만보 걷기가 좋다니까 본인 몸 상태도 보지 않고 무조건 만보를 걸을려하는데 그게 문제가 될수 있는거죠

@richardlee3954 5 ай бұрын

걷지말고 작은의자 하나 들고가서 앉아만 계세요, 효과는 오히려 2-3배에요......걷는것이 핵심이 아니에요....땅바닥에 맨발을 붙이는게 핵심이에요, 그 어떤 분도 반드시 하세요.

@동원맘 3 ай бұрын

좋은 얘기네요~😊

@user-cb1ip1sd6v 6 ай бұрын

맨발걷기를 의사들이나 제약회사에서 싫어합니다. 환자들이 건강해지면 매출이 줄어드니깐요... 양식적인 의사들도 있지만 대부분이 비과학적이다 근가없는 내용이다는 식으로 비판하는데... 직접 좋아진 경험을 한 사람들은 뭔가요?

@서미석-x6t 2 ай бұрын

나는 발바닥치기 매일 수백회씩 습관적으로 하고 있습니다 맨발걷기 간접적인 효과가 있지 않을까 싶습니다 처음엔 아프기도 하지만 지금은 발바닥 피부가 강해진 느낌이고 통증도 별로 못 느낍니다 세게 내리치면 시원한 느낌도 듭니다

@유지존 4 ай бұрын

맨발걷기가 다른 운동에 비하여 생각보다 위험이 크지 않습니다. 길바닥에 못이나 유리조각이 널려있지도 않습니다. 그래도 당뇨환자분들은 일반 흙길이 아닌 맨발걷기에 좋도록 잘 정비해놓은 길에서 하시기 바랍니다.

@보이시안 6 ай бұрын

세명기독병원 다 이유가 있구나~ 한심

@joozhu 3 ай бұрын

맨발걷기하다가 발이 아픈날이나 비가오는날에는 접지매트 접지패드로 맨발걷기 효과를 내고있습니다 . 이렇게 열심히 24시간 디어싱 생활화하는게 너무 좋은것같아요 ~^^

@beta04835 6 ай бұрын

퇴행성관절염인데 관리잘해서 일주일에 한두번씩 뒷산탔는데 등산화벗고 맨발걷기 50회후 발톱무좀이 좋아졌지만 관절염이 악화되서 못걷고있습니다. 하산때 신발쿠션이 없으니까 하중이 무릎에 쏠려 충격이 누적된걸로 짐작합니다

@조수지-w7h 6 ай бұрын

조금씩 하시지 긴 시간을 걸으셨나봐요 평지를 걸으세요

@동원맘 3 ай бұрын

관절염이 오기 시작하면 등산은 하지 말라고하죠 저도 무릎이 아프기 시작하면서 산에 안갑니다 내려올때 무리가 오죠

@이름-u9t Ай бұрын

발이 가렵고 잠이 더 안 오는 건 왜 그러죠

@aplan7494 8 ай бұрын

좋은 정보네요~~^^주변분들에게 알려줘야겠네요.

@lifentour 6 ай бұрын

감사합니다 좋은 정보입니다

@베니고 2 ай бұрын

맨발걷기 무좀예방엔 효과 있을 듯 하네여 근대 절대로 근육운동 아닌건 알고있지요?

@안세라-k3b 8 ай бұрын

누구나 다 아는 상식 요래말할필요 있을까요

@박또순-m7c 4 ай бұрын

포항입니다 구독햇어요

@천막인생용삼씨 27 күн бұрын

의사 쌤 해봐어요?? 이번에 심전도 심장 초음파 혈액검사 (4개나 뽑아서) 했는데 의사가 검사실 컴만 한참 보면서 아무말 없을때 내가 물음 뭔 이상 있어요 (의사왈) 아뇨 모든 수치가 극히 정상 이네요 😂 전날까지 술먹고 갔는데 (난 고혈압 당뇨 심부전 뇌경색) 맨발걷기 1년6개월

@Tony-ls2rz 3 ай бұрын

국민들 맨발걷기 다하면 우리나라 병원들 ㅡ절반은 문닫아야한다

@vitas9990 5 ай бұрын

의사들이 참 신뢰를 많이 잃었네. 바른 말을 해줘도 욕먹네 ㅎ

@정스텔라-o9y 8 ай бұрын

멋모르고 좋다하니 맨발로 걷다가 오른쪽 엄지발가락에 가시가 박혀서 오래 고생을 했습니다 요즘은 신발을 신고하는데 너무걸으니 발목과 무릎이 아파오는데 선생님의 설명너무 감사합니다 좋아요 구독 감사합니다

@blackhole6970 6 ай бұрын

멘발걷기 신발이 따로 있으니 구메 하여 하십시요..70~80%의 효과가 있으니 발바닥에 가시에 찔릴 정도면 환경이 좋지 않는것 같습니다..저는 겨울철엔 멘발걷기 신발과 양말을 따로 구메 하여 하고 있읍니다..

@조수지-w7h 6 ай бұрын

파상풍주사를 맞아야합니다

@서선순-x1x 5 ай бұрын

적당히해야지 뭐가좋다하면 죽기살기로하는스타일이 많은듯20분에서30분. 내가아는사람도처음부터1시간씩맨발로산타다가 며칠동안 몸살나서. 후에30분하니 좋다하네요~~

@꽉맹자 3 ай бұрын

맨발걷기 효과 정말일까 너무 과장된건아닐까?사실데로 하루에 얼아쯤 걸었다 솔직히 설마하는맘이 드는건사실 저도 솔깃해서 걸어보고있는중ㅜ

@olive731_ 4 ай бұрын

60대 이상이 많이 하시니까 60대 이상은 하지 말라는것 보소. 😅😅

@광나루-r5w 2 ай бұрын

척추관협착증이 맨발걷기 하는데~~ 별다른 효과는 없답니다 일반 걷기와 별 차이는없는데요

@jihoonjang3737 3 ай бұрын

의사들은 아파야 돈을 버는 사람입니다. 참고하세요

@윤춘우-u9z 7 ай бұрын

시니어층이 안좋다하시니? 누구말이 맞는건지 다,자기말은 맞다고 하시니 정보가 무분별 하게 헷갈리다가 짜증이나요.

@jaru640 5 ай бұрын

세계적으로 과학적 의학적 검전된 맨발걷기 년령관계없이 누구나 걸으세요

@Tnt10th 7 ай бұрын

불면증 클리닉 망하겠군요

@parkjung-it2pz 7 ай бұрын

맞아요 불면증클리닉은 망할거같애요 저도이제 맨발걷기 1년됐는데 처음에 한3일정도걸었는데 어느날 잘려고 누었는데 어느새 잠들었는지 눈떠보니 아침이였어요 너무신기해서 생각해보니 맨발걷기가 효과본건가? 하면서 그날부터체크 하면서 매일걷다보니 잠이 완전 꿀잠이드라구요. 지금은 너무좋아요 밤에 다리저림도 완전사라지고 소변자주보든것도 어느새부턴가 완전괜찮아지고 머리도맑아지고요 암튼 다~~ 좋습니다 👍👍👍