мое питание + простые рецепты // что я ем за неделю?

привет! я Лиза, приятно познакомиться 💫
мое питание за неделю, очень хотелось снять такого рода видео и поделиться простыми рецептами. приятного просмотра!
Rutube - rutube.ru/channel/23663057/
телеграм-канал - t.me/wwweyk
📩Сотрудничество: [e-mail]
где меня найти? 🦋✨🐛
→ instagram: / wweyk
→ instagram 2: / lifewweyk
→ мой магазин: / wweykshop
→ влоговый канал: kzbin.info/door/BWi...
→ telegram channel: t.me/wwweyk
→ vk: wweyk
⚡ часто задаваемые вопросы:
- сколько тебе лет? 19
- где живешь? Новосибирск
- на что снимаешь? Canon G7X Marl II
- где монтируешь видео? Adobe Premiere Pro
хо
Ваша Лиза💛
p.s. видео не спонсировано
теги: что я ем, как похудеть, правильное питание, что я ем за день, еда, питание, рецепты, простые рецепты, похудение, диета, пп, влог, пп рецепты, мой рацион, what i eat in a day, что я ем в течение дня, здоровое питание, как быстро похудеть, меню на день, мое питание, что я ем в течении дня, дневник питания, завтрак, что я ем за неделю, what i eat, зож, спорт, what i eat in a week, чем я питаюсь, здоровье, vlog, рецепт

[@mariel3985]

Привет) видео получилось действительно как ты сказала "душевное", это очень атмосферно, спасибо тебе за такое крутое видео. Я обо всем плохом забыла 😄, расслабилась по полной )) мне нравится смотреть все твои видео, которые ты снимаешь, очень интересно смотреть, так что - ты супер 😏❤️

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@alearnnn]

Лиза, ты просто прелесть!.. 🥺 очень милое видео получилось, я прям выпала из внешнего мира и начала представлять счастливое будущее... спасибо тебе за теплоту 🧸

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@karinakim6433]

Качество видео заметно улучшилось! И новый формат "естественности" и обычной бытовой жизни очень-очень нравится💌 Успехов тебе и спокойствия внутри❤

[@qewsh5967]

ждала это такой видосик!! огромное спасибо🤗🤍

[@mmashroom2287]

лиза! спасибо вам огромное за ваши супер атмосферные видео!! с вами я учусь не бояться еды и мотивируюсь на глоуапы вместе с вами🥺💗

[@heaven4408]

обожаю тебя!!😭💌у тебя все видео такие атмосферные, всегда успокаивают. хочется так и лежать и весь день смотреть твои видео.

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@vvikxx]

лиза, ты такая милая💗🤧 поздравляю тебя с прошедшим др!

[@sunshine-sl9in]

самый любимый формат на твоём канале

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@user-uf4dz6yv8k]

Красотка!! Я помню твою чёлку с продуктивных влогов!! Тебе очень идёт! ✨

[@hospitalforsouls7095]

спасибо за видео, очень заряжаешь мотивацией

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@user-ip7fd4fh2t]

видио очень тёплое !🥺🤍

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@nelly_fit]

Прикольный формат видео 🥰

[@s_wwgsh_s8025]

Видео получилось осень атмосферным,уютным и реальным❤

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@malikaabdukarimova6722]

Милота. Ты молодец❤

[@goldenskles1861]

красота какая, челка тебе очень идет 🥰

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@Key-333]

Окей. Никогда ни в чьих влогах я не смеялась. Такая милая) Вообще не помню, чтобы смотрела влог без перемотки более 30 минут. Атмосферно, честно, мило и по-домашнему. Спасибо. Подписалась 🥰 P.s люблю пиццу с ананасами

[@kirav8301]

спасибо большое за это видео! хочу повторить все рецепты❤

[@vladaray1589]

Кира, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@polyaam]

Лиза, нужен совет от коллеги (тебя) в директе (можете листать этот коммент)🤣🤍

[@user-il9yd6rc6g]

Поляя!!! Я тебя обожаю! Спасибо что снимаешь видео!!❤️☺️

[@grinrrr]

Ты чудесная ✨

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@DenisDoroshchuk]

Я тебя люблю❤️

[@wweyk]

Я тебя ❤️

[@zimorodkitut]

Спасибо за видео💕 мотивируешь на учебу, также на ведение своего канала❤🤗

[@liliya_n.i.c.e]

Привет. Меня зовут Лиля! Я снимаю влоги, возможно, вам будет интересно, смотрите, подписывайтесь, я буду очень рада видеть вас там!

[@itsi8803]

Здравствуйте, первый раз на вашем канале. мне так понравилась атмосфера в ваших видео, что я сразу же подписалась... так совпало, что меня тоже зовут Лиза и я заметила, что мы с вами похожи:) Вы очень красивая и крутая♥️ сейчас побегу пересматривать все видео на канале🏃🏼‍♀️ P.S. чаи от Tess бесподобны!

[@malinka6273]

и ещё, с днём рождения (ну, прошедшим)!!!! ты лучшая!( ˘ ³˘)♥

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@user-ew7yr1ri3q]

Вау❤❤❤❤Ты, молодец!

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@erikamayer3351]

ты милашка!!!

[@user-zn5wt6fm9o]

Просто нереальное видео 🥰 Спасибо огромное 😍 Можно почаще и побольше таких видео, да и воообще видео на тему питания 😌 Огромная мотивация и вдохновение 🤩 Видны старания твои 🥳

[@vladaray1589]

Юльчик, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@Vertella-Safarzu]

Всё отлично,я новенькая подписываюсь)❤Продолжайте снимать)😊

[@kristinalestskay1022]

Люблю😍

[@user-br5sr5et2u]

Очень классное видео❤️

[@vladaray1589]

Катюш, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@panikastia]

Села ужинать, открыла ютубчик, а тут такой сюрприз, класс)

[@vladaray1589]

Настёна, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@theaidanmiller]

Старая Лиза вернулааассь вухууу🤖😄

[@vladaray1589]

Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна ❤️

[@user-dk7ob3nt2r]

@@vladaray1589 💜

[@vladaray1589]

@@user-dk7ob3nt2r Викаааа ❤️

[@rachel-ms8wb]

вау , видео такое классное!! ♥️♥️ подскажите пожалуйста где купили тарелочку для тостов из авокадо с помидорками?

[@polyasha3257]

VAAYY, тебе очень идёт чёлка 😍

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@ppassionpassionn]

ооо, люблю смотреть, что кушают другие

[@user-kl5gf1ck9y]

Ааа, обожнюю піцу гавайську 😍

[@herrtxwo962]

капец ты изменилась

[@malinka6273]

Вау, тебе очень идёт челка!(๑♡⌓♡๑)

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@kseniyakennett5570]

Лиза, благодарю за такое душевное видео и хочу сказать, что тебе идёт челка) У меня вопросик, не подскажешь откуда это шикарное платье 32:22 ? Заранее спасибо 🤍🤍

[@wweyk]

спасибо 🤍 Платье это shein

[@animalvd7qk]

Твой маникюр,очень красивый,у моей сестры такой же ,у тебя и завтра я еду делать таким цветом себе ногти

[@Sonya-eu4dw]

Лиза, я смотрела твои прошлые видео и там ты лепила из глины. Можешь подсказать что за глина? Люблю ☺️

[@wweyk]

Jovi

[@sweet_mari05]

Чай от TEES и правда очень вкусный,мой фаворит это карамельный

[@wweyk]

О, не пробовала такой

[@user-jm7ky7kk3z]

ОАОАОА, У МЕНЯ ТОЖЕ 6 МАЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!❤❤❤❤

[@andrey_shirokov]

Привет Лиз я тож люблю готовить. Правда чаи больше люблю листовые, йогурты люблю с кашей и тоже разные супчики готовить, но в основном, что попроще. Правда, когда в марте ездил на отдых в Питер - в основном много гулял и мало ел, что удивительно - не набрал в весе, угораю по салатам из свежих овощей, фанат помидоров. А ещё люблю салат из яблока, риса, майонеза, соевого соуса и банки сайры - это я не прикалываюсь, мне реально нравится). Это тож вкусно, иногда замороженную картошку жарю с фасолькой)

[@veronikaluria]

Можете попробовать аптечные травяные , к примеру ромашка или кора дуба)

[@wweyk]

Тоже травяные больше нравятся!

[@andrey_shirokov]

@@veronikaluria ещё нравится Ройбуш

[@Medvedeva_s]

Лиза, а скажи пожалуйста, как тебе прописали витамины? Сдавала анализы в платной клинике и терапевт выписал, или как это было?🙏🏻🤗

[@wweyk]

Я в том году с нутрициологом работала и она мне сказала их принимать. Но тк я раз в полгода хожу к эндокринолог (платно), то я тоже у нее про это спросила и она сказала дальше так и принимать. Обычно сдаются просто анализы на разные витамины в организме (типа витамина д, омега 3 и тд)

[@Medvedeva_s]

@@wweyk да, давно мечтаю сдать, у нас просто анализ на комплекс витаминов 17к стоит, вот я и ищу способы может как то ещё это делают 😅

[@user-zy2fd2bb7p]

-Что делаешь? -Бутерброды -А, салат -угу

[@wweyk]

ХАХАХАХАХАХА

[@user-ts5wq4js1b]

👍👍👍

[@kristinalestskay1022]

Лиза, булгур лучше обжарь , а потом вари. Так вкуснее😄

[@user-rh5gz8jn9x]

Что за шрифт такой прекрасный контурный? 🥰

[@wweyk]

agbengaly

[@dorafrompandora844]

акадЕм

[@user-tk2nz6zh1p]

В "Рэсторани" очень классные хинкали (на площади Ленина)!

[@wweyk]

Да, я там была. Мои любимые хинкали там!

[@alexandrovva_ira]

Блиин.. я подумала что ты деврчка с канала малышка поли. Ты так на неё похоже..Красотка!🥰

[@rahimashimeyeva3499]

ААААА ВИДИО Я ТАК РАДА НАДЕЮСЬ ЗАМЕТИШЬ😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@vladaray1589]

Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна ❤️

[@rahimashimeyeva3499]

Ты мне уже писала я смотию твой канал очень интересно кстати уже на него подписана:)

[@herrtxwo962]

где видео с глиной?я хочу у тебя заказать глину но инсту закрыли((

[@alinearkh4824]

О, у меня тоже огромная пивная кружка под воду XD

[@Okkie-Dokkie]

Капец как все такие девушки/девочки меня мотивируют)) Я тоже начала сама снимать сейчас вообще не знаю как у меня получаеться стоит ли идти дальше, поэтому буду очень благодарна вам ребят если вы оцените какое то из моих видео и подскажите как исправить ошибки🥲 Сразу спасибки💗💗

[@user-us2mg2rd2m]

Ты моя теска я тоже Лиза

[@tiananihamlisova7237]

Лиза, можешь пожалуйста рассказать, как Денис лечил кожу ?

[@vladaray1589]

Диана, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@wweyk]

Пил таблеточки (дерматолог выписал) и кремушком мазал. Не буду говорить какие таблетки тк это надо идти к специалисту, а еще они садят печень

[@tiananihamlisova7237]

@@wweyk поняла, спасибо большое за ответ !

[@julia_baget]

Лиза, спасибо за видео! очень уютное✨ пс: у меня очень маленький и уютный канал о жизни в Карелии, буду рада, если заглянете❤️

[@MellyStar]

Мотивируешь снимать новые видео на свой канал 😍

[@kokociki6696]

Я кстати тоже блогер ты очень классная канал называется koko(c)iki

[@vladaray1589]

Ева, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

[@kokociki6696]

@@vladaray1589 хорошо посмотрю я такое люблю

[@budnyvodnushke]

Спасибо за мотивацию!) Заходите к нам в гости на канал♥

[@user-td7ij5qi2q]

Видео супер,но если смотреть в наушниках,то звук разделочной доски ужасно неприятный

[@alexandrovva_ira]

Б

[@milafasti]

Я снимаю похожие видео, если интересна данная тема то бобро пожаловать

[@stasyaso4688]

Очень крутое видео 😍❤️ Я тоже начинаю снимаю видео , заходите ко мне и может вам вам понравится ❤️❤️

[@wweyk]

спасибо 🤍

[@ada_monty]

Коротко о том, как не надо питаться 😅

[@sha6734]

Ты выглядишь на 14 если честно)

[@user-ln4jr9wu6y]

Покорми Дениса

[@polinaanvieegres3637]

взрослый человек может сам себе приготовить

[@le_chat_le_plus_gentil]

Не хочу тебя огорчать, ты снимаешь хорошие видео, но салат который ты делаешь - это не цезарь. В салат Цезарь кладут листья Романа, а соус делают из анчоусов обжаренных с чесноком смешённым с домашним майонезом. А ещё в этот салат не кладут помидоры, иногда его украшают Черри, но вкус помидоров не сочетается с ингредиентами салата Цезарь.

[@anastasjiaj66]

лол у нас в народе салат цезарь это тот что в видео, увы но анчоусы не едим )) к оливье советскому тоже будут претензии, что он не по классическому французскому рецепту делается

[@le_chat_le_plus_gentil]

@@anastasjiaj66 название Цезаря из-за анчоусов :))

[@anastasjiaj66]

@@le_chat_le_plus_gentil в крабовый салат крабы тоже редко кто кладёт 🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️

[@le_chat_le_plus_gentil]

@@anastasjiaj66 странно, я всегда кладу краба

[@user-ts4ul2qs7u]

Очень интересно почему она готовит кушать отдельно от своего парня, они же вместе живут..

[@wweyk]

Я готовлю на один раз, если Денис тоже что-то хочет, то он либо просит, либо я предлагаю Чаще всего я одна дома, а он кушает на работе :)

[@ilonabalog9387]

смотри в камеру

[@dollboebq]

Гений

[@vasya__prodsss]

а ты на себя в зеркало

[@forbarbiegirl]

Гений без ни

[@dollboebq]

@@forbarbiegirl пон, а если я девочка