Moet je 2 liter water per dag drinken?

Over hydratatie en dehydratatie.
Hoeveel water moet je nu precies drinken? Als we gezondheidsblogs mogen geloven is het minder dan, meer dan of exact twee liter water per dag. Hoog tijd om aan de wetenschap te vragen hoe dat precies zit en waar dat dorstgevoel vandaan komt. En die wetenschap luistert deze keer naar de naam prof. dr. Bart De Moor, nefroloog aan de UHasselt.
Meer wetenschap? Check:
Onze website! ► www.universitei.......​
Twitter ► / universiteitvl​​​
Facebook ► / universiteit​​​. .
Instagram ► / universitei...​
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op [e-mail].

[@sandratjen-a-kwoei6727]

Waardevolle informatie. De nadruk op genoeg drinken is nooit teveel

[@anneloreboxum8906]

Ik houd niet van moeten drinken, MAAR….ik voel me veel helderder in mijn hoofd als ik genoeg drink. Ik ben postbezorger en durf voor/ tijdens postronde geen water te drinken….ik ben bang dat ik dan moet plassen….en ik vind het onbeleefd om klanten te vragen, of ik daar naar de wc mag

[@maartenperdeck798]

Gewoon in de bosjes plassen, doen we al honderdduizenden jaren. Gezondheid gaat voor schaamte.

[@DJ_MH_Remixes]

Soms klinkt de titel wat saai en als een open deur. Toch leer je altijd weer bij 😎👍🏼

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Wat leuk dat we je toch weer iets hebben kunnen bijbrengen!

[@robertneven7563]

groot gelijk, we drinken alle veel te weinig, ook bij het sporten in de winter drinken we veel weiniger dan in de zomer, de kouden tijdens het lopen off fietsen nodig niet uit om te drinken,