목 어깨가 돌덩이처럼 뭉쳤다면 3분만 하세요. 엄청나게 시원해집니다.(1편) [어깨뭉침, 목통증, 마사지]
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Күн бұрын
@usefulpt 4 ай бұрын
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@공산-e4i 3 ай бұрын
오늘도 감사합니다.
@usefulpt 3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@kyungyecho7040 3 ай бұрын
좋은 영상 항상 감사드립니다
@usefulpt 3 ай бұрын
네 시청해 주셔서 감사합니다.
@코코맘-k9h 3 ай бұрын
어깨 팔이 너무 아팠는데 너무 시원해요 좋은정보 감사합니다
@usefulpt 3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다.
@NAVER... 4 ай бұрын
병원에 구속됨이 없이 물리치료사 독립적으로 개원가능하게 법이 통과되기를 바랍니다 의료개혁 해야 합니다
@usefulpt 3 ай бұрын
쉽지 않은 길이죠... 우선 학제 부터 올려야 하는데. 여러가지 이유로 힘든 상황 입니다.
@남조-u1h 4 ай бұрын
구부져있는 목이면 거북목같은데 일자목용은 없나요?
@usefulpt 4 ай бұрын
거북목이든 일자목이든 하위목뼈는 구부러져 있습니다. 일자목 거북목 둘다 적용할 수 있는 방법입니다.
@katehwang5297 3 ай бұрын
안녕하세요! 알려주신 동작을 매트에 앉아서 하거나, 혹시 서서 해도 괜찮나요? 의자에 꼭 앉아서 해야 하는건가요?
@usefulpt 3 ай бұрын
아니에 자세는 상관 없습니다.
@신의고 3 ай бұрын
하루에 수시로 하면돼나요? 살이 너무 쓸려서 따가워요😢
@usefulpt 3 ай бұрын
네 틈틈히^^
@프뉴마-y5n 4 ай бұрын
시원하긴 한데 일은 언제 하죠? ㅎㅎ
@usefulpt 4 ай бұрын
@@프뉴마-y5n 한세트씩 하는데 5분 정도면 충분하니 일 하면서 틈틈히 가능 할꺼에요^^
@뽀미-b2t 3 ай бұрын
일50분 목마사지10분😂😂😂😂😂