목표따윈 쓰레기통에 던져버리기 [아주다양한문제들]

[@오마르의삶]

목표중심적 사고에 묶여 힘들다면, 이 책 한 번 읽어보시면 어떨까요. 구독자 여러분들께 마음을 담아 추천드립니다 :) 구매링크 - bit.ly/2GUoGHx

[@전대철-r7v]

오마르의 삶 분명해야 달라지죠.

[@정민-e7g]

저도 이책 군대가면서 들고갔는데 너무 좋아서 여러번읽고 하나하나 조금씩바꾸면서 운동부터 작게 실천하고 있어요! 여기서 보게 되니깐 반갑네여ㅎㅎ

[@piaroni1316]

독서를 많이 하시나봐요

[@이희원71년전]

이거봐라 주님도 다이어트는 힘들어하신다

[@샤를로테-w3t]

주여..

[@MMZ_BlkCat]

뜻대로 하옵소서

[@alexisava4960]

아진짜 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jammin3631]

Amen....

[@우수-p7q]

👳‍♀️👳‍♂️

[@whiskerson0428]

"중요한 건 목표가 아니라 시스템을 구축하는 것이다." - 오마르 2019

[@gyeongchankim5423]

이건 띵언이네요

[@후뤼쟈]

그렇게 오마르의삶이 점점TED가 되어간다...

[@sumbimil]

오...진짜 연구나 공부 좀 더 전문적으로 하셔서 TED도 나가시면 좋겠네요

[@sahrahnghahndah]

TED ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@CA_RE_nunna]

목표를 이루는 것보다 시스템을 바꾸는게 사실 더 힘든건데 ㅠㅜ 맞아요 시스템 구축이 더 중요한 것 같아요 ㅜㅜ 그러니까 목표보다는 습관! 흐흑... 제발 해보자 나자신아 ㅜㅜ

[@who_Knee]

마치 요런거랄까요.... 체중감량을 하기위해 자전거를 타고다니겠다(X) -> 굳이 자전거가 아니어도 내가 좋아하는 운동을 찾아 하겠다. 그 운동을 하고있으면 체중감량 쯤은 딸려오는 효과 中 하나.

[@호쨔-n5l]

화이팅 하세요@@!!!★!★!★!★★!★!★!★★!★!★★!★!★★★!★★!

[@임썬생]

습관은 제2의 천성으로 제1의 천성을 파괴한다-파스칼- 저도 의지만으로 목표를 성취하려 할 때가 많은데 의지는 항상 배신하더라고요ㅠㅠ.. 습관과 시스템을 믿어야 함!

[@Kkuume]

4:07 운동을 만드는 습관에 집중했습니다. 가서 운동이 잘되든 안되든 그런건 생각하지 않았어요...ㅋㅋ 이 부분이 오늘의 포인트인거 같아요! 잘되든 안되는 그냥 습관 만드는 거에 집중! 그렇게 하다보니 목표에 집중할때보다도, 훨씬 나은 길로 들어 서셨네요 ^^ 살이 안 찌는 습관을 갖게 되셨으니깐요. 지금 이 순간 하루하루가 중요한거 같아요...^^

[@신피티]

흐어 저번주 토요일오후에 어느 영화관이있는 스타벅스에서 뵈었는데 책을 편하게 읽고계셔서 아는척하면 불편할까봐 악수하고싶었는데 헝헝 아쉬웠슴다 흙흙 옆에 앉게되어서 더 반가웠슴닷

[@PRNNNN]

배려한 마음씨가 예뻐서 좋아요 누르고 가요 👏🏼👏🏼

[@robink99]

결국 중요한 것은 목표가 아니라 방향성이다.

[@learz8480]

수많은 다이어터들을 포기하게 만드는 최고의 명언: "맛있게 먹으면 0칼로리~"

[@난솔로-n3f]

하하하하하하하하하하하...된장

[@gyeongchankim5423]

과학적으로 팩트로 조져야한다 저 말... 모든 다이어터들의 적임... 맛있게 먹으면 0칼로리라면서 치킨 먹는 다이어터 옆에서 팩트로 "너가 지금 먹는 치킨은 대충 1000kcal쯤 되고 그거 먹으면 지방이 xx만큼 찔거다"라고 팩폭 날려줄 사람이 필요함

[@MayanStory]

어쩌면 우린 성공 혹은 실패가 아닌 다가오는 문만 열며 살아가는 것이라는 미생의 말이 떠오르네요. 목표는 나를 나아가게 하는 원동력, 혹은 미끼가 될 지 모르겠지만 분명 주어진 한계가 있을 거고, 그 목표를 완전히 이루었을 때 그 이후의 나를 더더욱 모호하게 만드는 주범인 거 같아요. 그러니 말씀대로 목표에 너무 목매지 말고 자신을 더더욱 단단히 굳힐 필요가 있어야 한다고 저 역시 생각되네요.

[@berryyellow1198]

와.. 정말 팩트네용. 성공은 무언가를 꾸준하게 해나가는 과정이랬는데, 그걸 가능하게 하는게 바로 시스템인것같아요

[@라디둠]

우연이겠지만 새로이 목표를 세우던 도중에 오마르님 영상 알림이 떠서 들어와보니 ... 하던 일을 집어치우고 싶어졌어요 책을 읽고 좋은 것을 알았다고 모두가 그것을 실천하지는 않는데 금방 실천으로 옮기고 결과로까지 이끌어내신 게 너무 멋지네요ㅠㅠㅠ

[@yeji100]

개인적으로 오마르님이 진짜 어른같다는 생각이 들어요! 설명하실 때마다 설득력 있고 빠져들게 이야기하시는 게 진짜 너무 매력적이라고 생각해요!💜 항상 좋은 일만 가득하시면 좋겠어요!🍀💚

[@트타원챔]

하루에 1%라도 변화한다면 쌓이고 쌓여 미래의 멋진 나를 만들겠죠, 목표부터 세우라는 말은 그 과정에서 나를 갉아먹거든요 좋은 주제인 것 같습니다.

[@user-ng1bz7cs6q]

공부하면서 늘 목표 설정에만 신경쓰고 목표를 달성하지 못하면 자책하며 자괴감에 빠졌었는데 저도 시스템을 구축해봐야겠네요..오늘도 좋은 영상 감사힙니다!

[@handyoonju]

공부를 제대로 하고 있는지 살피지도 않고 하루하루 구체적인 공부 목표에만 집착했던 과거를 반성하게 돼요ㅠ 이제라도 오마르님 영상을 본 게 다행인 것 같아요! 남은 39일을 위해서 더 나은 시스템 구축을 고민해봐야겠어용୧( “̮ )୨✧ 감사합니다 ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

[@lominherb5247]

그리고 목표세우는것보다 아무거나라도 일단 해보는게 중요한거같음

[@스카호영하랑]

일단 하는것에 중점을 두고 습관으로 만든다..

[@user-hh9vp7tn6t]

공감 합니다.... 목표를 설정하면 성공과 실패 딱 두개만 앞에 놓이는 것이고 성공하더라도 딱 열망한 정도의 허무감이 몰려와서 3일 엄청 기분 좋다가 갑자기 길 잃은 아이 됩니다. 예시로 살빼는 것 말씀해주셨지만 정말 삶 전체를 관통하는 것 같아요. 이용하는 도서관에 검색해보니까 저 책 있네요!! 빌려봐야겠어요 감사해용 오마르님~

[@jino2554]

진짜 맞는 말 같아요 시스템관리처럼 습관처럼 한 행동들은 어느새 이루어져있었는데 목표에만 집중한 나머지 모르고있었네요!! 좋은 책 공유해주셔서 감사합니당 싸랑해여 오마르🥰

[@Lyrical_is]

저 책인지 아주 비슷한 책인지는 기억이 나지 않지만 저도 아주 작은 습관부터 설정하는 것이 실패를 막아주고 성취감을 쌓아준다는 내용의 책을 읽은 적이 있어요. 헬스장에 나가는 걸 목표로 삼은 적도 있고.. 그래서 그런지 매우 공감이 되고 흐뭇하네요...☺

[@스꺾]

오마르님이 목표 달성의 목적은 '게임에서 이기는 것', 시스템의 목적은 '게임을 해나가는 것'이라고 하셨는데 '게임'이라는 것이 이기기 위해서 해나가는 것이잖아요. 시스템도 목표가 있어야만 이루어지는 것이라고 생각합니다. 목표가 행복하지 않은 것이라고 했는데 행복할 수 있는 목표를 세우면 되죠. 그래서 목표는 중요하다고 생각해요

[@_rosescent_6078]

시스템을 사랑하라... 좋네요 감사합니당

[@알리오올리오-m6c]

살빼더니 더 아름다워지셨네요!

[@Lily-sj9iz]

우울증 문제가 요즘 심하잖아요~ 바쁘고 에너지 넘치는 젊은이들 사이에서도~~ 우울증에 대한 이야기 해주세요~~

[@왹화]

진짜 습관을 만들려고 엄청난 노력을 해야 뭐든 해요. 공부하는 습관이 안 되어 있던 사람이면 앉아서 공부하는 게 평소 공부하던 사람이랑 다르게 몇배 더 힘든 것처럼, 뭐든 안 하던 걸 하려고 하면 처음엔 힘들고 지쳐요. 근데 습관은 최소 한달만 하면 생긴다고 하더라구요. 즉 그 말뜻은 한달간 엄청 힘들게 내가 노력해야 한다는 뜻이기도 해요. 그러니까 다들 하고싶은 것이 있다면 최소 한달간은 열심히 노력해봅시다. 한번에 뭐든 걸 잘 할 수 없듯이, 차근차근 하나씩 시작해봐요.

[@아니-x1r2h]

저게 ㄹㅇ 인게 내가 좀 뚱뚱해서 살빼고 싶었었는데 항상 언제까지 얼마나 빼자 이런식으로만 계획세우고 하다가 포기해버렸는데 나중엔 걍 귀찮아져서 걍 매일 운동하고 열심히 빼야겠다 하고 생각하고 다이어트 했는데 그때부터 많이 빠짐 진짜.. 64에서 57까지 빼고 아직 더 빼는중임 우햐해ㅑㅎ해해해햏

[@1988jin]

오마르님! 저 오마르님 좋아걸이라서 북토크가서 싸인도 받고 했는데, 알고 보니 제 짱친이 오마르님 짱친이랑 짱친이더라고요 이렇게 알고나니 오마르님이 진짜 예수님이 아니고 세상 사는 사람이구나 싶어서 신기해요!!

[@Claire-gy6xf]

아...꼭 사서 읽어봐야겠어요...다이어트...... 언제나 내 발목을 잡다못해 목을잡죠 콰악..... 책제목 좋네요. 아주작은습관의 힘..... 습관......

[@너바나-r8t]

좋은말씀 감사합니다 오ㅡ멘

[@dan_fung6360]

오마르님이 말씀하신 것처럼 목표만 세우는것보다 그 목표에 도달할 수 있는 자연스러운 과정을 만드는게 중요한거 같아요! 오늘도 배우고 갑니다.

[@misjien]

오마르님 영상 잘 보고있습니다. 이번 영상 보고 오마르님과 다른 의견을 가지고 있어서 댓글을 남깁니다. 제 생각으로는 목표를 세우는 것 자체는 문제가 없다고 생각합니다. 오마르님이 말씀하신 것 처럼 과정(시스템)을 목표로 하는 것이 결과를 목표로 하는 것보다 좋은 걸수도 있다고 생각합니다. 그러나 단기프로젝트의 경우에는 결과를 목표로 하는 것이 오히려 일 처리에 도움이 될 수도 있다고 생각합니다. 결국 과정을 목표로 두느냐 결과를 목표로 두느냐는 양자 택일의 문제가 아니라 그때그때 상황에 맞춰 과정과 결과를 적절하게 배합한 목표를 택해야하는 게 아닌가 싶습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

[@jpj7940]

저는 다른 저자의 '습관의 힘' 읽고, 운동을 내삶에 들이게 되었어요 이책도 읽어보고 싶네요. 매우 공감되는 말씀이라 엄청 궁금^^

[@luciahwang8004]

앗 이책 중간까지 읽다가 잠깐 쉴겸 (쉰다는게 1시간...) 유튜브 들어와서 오마르님 토크 보다가 또 이책 만나네요 ... 이책 정말 좋습니다 저도 추천요~!

[@neganegahana]

우와.. 저 책 꼭 읽어봐야겠어요 읽어보고싶은 욕구가 팍팍,,! 그리고 비슷한게 저도 7개월동안 거의 매일 운동해서 10kg 감량을 했거든요 물론 지금도 계속 변함없이 운동을 하고있습니다 이게 습관인지 몰랐는데 이 영상을 보고나니 저도 모르게 매일 운동하는 습관이 생겼던거네요..! 목표로 정해놨던 몸무게도 없었던게 소름.. 열심히 꾸준히.. 행복한 요즘입니다 두서없는 댓글.. 책 구매하러 고고

[@physical8532]

중요한 것은 목표가 아니라 바로 시스템을 구축하는 것입니다 예를 들어 운동을 가는게 대단스러운 행사가 아니라 너무 당연한 일상의 부분이 되도록 계속 반복하라

[@yingminyingmin]

좋은 말씀을 해주셨네요:) 제가 하고 있는 일이 잘 하고 있다고 생각했지만 결과로만 보면 부족한 점이 많아서 순간 현타가 왔습니다. 지금까지 했던 것처럼 목표에 신경쓰지 않고 계속 그냥 묵묵히 나아가야겠어요! 감사합니다:)

[@뭐요-y2g]

시스템이 목표보다 중요한 건 팩트더라고요 전 피부관리를 굉장히 열심히 하고 있는데 목표는 피부에 있는 트러블을 없애겠다는 것 뿐, 결국 목표를 달성할 수 있는 수단은 시스템 뿐이니 내가 식단관리를 어떻게 하고 몇 시에 씻고 또 자야하는지는 내 실천에 달린 문제기 때문에 당장 좋아지진 않더라도 이걸 실행하는 것도 충분히 힘든 일이니까 '이 정도면 됐다, 남들은 그냥 평소처럼 간단히 씻는 시간에 나는 더 노력해서 나를 가꾸고 있다' 라는 생각이 들며 뿌듯하기도 하고 힘도 나서 앞으로의 계획을 계속 유지해 나갈 수 있는 자신감이 생기더라고요

[@BANANA-sr6sx]

과정을 사랑하라. 👍🏻

[@Chumji0412]

오늘도감사합니다..!

[@ChimsanFam]

최근 시스템의 중요성을 느끼고 있습니다. 현재 군 복무 중이고 8월 사수가 휴가를 나가 교대 없이 근무 하는 기간 동안 근무시간 전 아침 운동으로 매일을 보냈습니다. 그러다 보니 그 시스템이 자리를 잡아 근 2달 매우 꾸준히 하고 있습니다. 김영하 작가의 '말하다' 도서 중 '비관적 현실주의자'가 되라는 내용이 있었습니다. 나치 수용소에 수감 된 유대인은 이 상황에서 빠져 나갈 수도 살아 나갈 수 있을수도 없는 상황에서 스스로를 단정히 하루를 정리하며 보낸 예를 들더군요. 시스템을 만들 때도 힘든 상황에서 꾸준히 해나갈 수 있는 시스템들을 지속적으로 실행하다보면 상황이 좋아졌을 때 아주 큰 뿌듯함과 대견함을 느낄 수 있습니다. 인생은 종이장 쌓기니까요. 화이팅!

[@누-w9d]

왠지 오마르님을 보면 마음이 편해지고 신뢰감이 가네요 왜일까요

[@꽃찡아]

오 저도 지금 6개월째 다이어트중인데 진짜 맞는 말씀이예요ㅜㅜ 제가 목표중심적으로 옛날에 목표 체중에만 목적을 두고 살을 뺏다가 그 이후 동기가 사라져서 더 빼야할 필요성을 못느껴 요요가 왔었거든욬ㅋㅋ 크게 공감하고 갑니다. 그동안 하도 빼고 찌고를 반복해서 이번에는 이전 다이어트와는 달리 요요없이 유지하기 위해 장기전으로 가자 싶어 목표를 바꾸어서 시작하게 되었는데 오마르님 말씀을 들으니 생각을 바꾸길 잘했다 싶습니다. 진짜 공감하고 가욥👍🏻👍🏻👍🏻

[@이근재-y6s]

너무 좋은 생각입니다 선생님

[@김나혜-u9b]

오 좋네요 저도 책 한번 읽어볼게요 좋은 추천 감사합니다 :)

[@뚜기-b1o]

너무너무 도움되는 영상이었어요 늘 좋은영상 올려주셔서 감사합니다!

[@LeeSeongHun_Official]

다이어트를 숙제처럼 하면 안되더라구요 하기 싫어지는 순간 안해도 되는게 숙제니깐요...

[@brooklynkim7018]

근데 오마르님이 도대체 어딜 봐서 78kg나 됐었죠...? 엄청 말라보이셨는데..

[@fluto_odung82]

키나 뼈 근육 무게 아닐까요? 예수님도 78kg시구나...

[@brooklynkim7018]

플루토 Fluto 진짜 딱 좋아보이시는데 크으...

[@DainLee-q1c]

키가 180 이시래요

[@brooklynkim7018]

키 180인데 저 비쥬얼에 저 몸무게인게 생각보다 많이 나가시는 것 같아유

[@SUPERB-z5s]

정말 너무 감사합니다 오마루님 영상 챙겨보는 중 인데 그 중에서도 가장 마음에 와닿은 내용이 아닌가 싶어요 책 구매 역시 월급 들어오자마자 할 생각 입니다 ㅎ 이렇게 유익한 영상 제작해주셔서 감사합니다 !!

[@toyooka399]

목표가 달성되어도... 삶은 계속 된다! Life goes on!

[@harrizabeth]

저도 제임스 클리어씨의 블로그를 구독해서 메일을 받아보곤 했는데 정말 도움 많이 됩니다. 오마르님이 이렇게 소개해주셔서 더 많은 사람들이 알게 되면 정말... 곤란하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 농담이고 ㅋㅋㅋ 영어 좀 할 줄 아시는 분들은 블로그 검색해서 구독하셔도 좋을 것 같습니다!!

[@5쥐]

저도 이 책 읽고 나서 다이어트에 돌입하게 되었는데요 출근하기 전 아침에 운동복을 챙기고 출근해서 퇴근 후 바로 체육관에 가는걸 습관으로 삼았는데 작은 습관이 쌓이다 보니 별다른 식이요법을 안해도 6개월 후에 6키로 정도 빠지더라구요.

[@dklee1112]

맑으신 느낌. 잘 보았습니다^^

[@baktaeyoung5635]

우와 오맨만에 읽을 책을 추천해주셨네요 컨텐츠가 다양해서 좋아요 말씀 감사했어요♡♡

[@goldbowl9547]

너무 감사합니다. 삶을 한번 되돌아 보며 정말 중요한 것을 깨달을 수 있었습니다!

[@ayospam00]

오 반갑네요 이책 한번 읽어보셍 정말 도움되어요 저는 두고두고 볼려고 샀는데 이책보고 다이어트와 손톱뜯기 고치게되었는데 오마르님도 보셨다니 반갑습니다

[@가시나무-k7i]

다이어트와 인연이 없다가 빼려고 맘먹고 먹는양을 줄이니 뭐 알아서 빠지더라라고 밥은 밥그릇에 있는거 한숟가락씩 빼서 먹고 외식류는 앞접시에 먹을양을 미리 덜어 한도를 정하고 먹었어요 지인한테 말했더니 재수없다고 그러더라고요 안 빠진다고 자기는

[@crystalclearsky21]

ㅎㅎ 남 하는말 더 신경써주다 본인 목표 달성 못하게 되는 일이 허다하답니다. 그분 무시하시고 다요트 성공염. 홧팅!!!

[@user-rx2ll6qr1o]

오....와.......... 진짜괜찮다

[@김쭝지]

오 오마르님 책과 이 책을 같이 사야겠는 걸요,,,

[@sparrowteacher]

살짝살짝 보이는 새끼손가락 네일 귀여워요>< ㅎㅎ

[@너굴-v4r]

책 추천 정말 귀하네요. 제가 딱 원하는 책인 것 같아요 ! 추천해주셔서 감사합니다

[@gjgggj]

오늘은 택시를 타고 출근하지않을거에요.

[@yummycook1184]

형님 구독하고 영상 정주행중인데 새끼손톱 매니큐어 의미가 있나요?

[@BlueSky-dl3zh]

오마르님 존경합니다

[@Minnnuuh]

와 엄청난 통찰력이네요 존경하고 따르겠습니다

[@gloomy_simpson]

3:37 올해초라는게 2, 3월 이후가 아니라 1월을 의미하는거라면 당신도 결국 사람이 맞았군요...

[@이몽-h6f]

정말 도움되는 영상 이였어요... 헝 그냥 뭔가 젛네여

[@그림기린-h5f]

그저 살빼는것 보단 계속 운동해보자 . 하고 두달가량 꼬박 운동했는데 . 일하다가 허리 다친뒤론 제대로 운동하지도 못하겠네요. ㄷㄷ

[@mintalways682]

와 이 책을 반 정도 읽었는데 여기서 보니까 너무 반갑네요! 저도 하루에 5분이라도 짐에 가는 것으로 습관을 들였어요:) 좋은 영상 감사합니다!

[@lala22231]

말씀 정말 잘하심

[@aatv2907]

저희집은 가난한 편 인데 저희 아버지는 20대 시절에도 툭하면 움직이는게 싫다며 회사 2년 넘게 쉬고 진짜 2년 넘게 먹는것 이외에는 아예 안줌직입니다 벌써 몇번째 그러는지 심할때는 5년동안 집에서 먹는거 이외 아무것도 안하고 수도 전기 다 끊기고 그랬습니다 문젠 약간이라도 움직이는거 시키면 울면서 성질 내면서 집안 가구 마구 때려 부수는데 돈 벌어오라 소리 하면 아예 자연재해 지나간 수준으로 집안 다 때려 부수고 그럽니다 약간이라도 기분나쁜 소리는 죽어도 못참고 사소한 부분까지 완전 왕자님 모시듯 해야하고 동내 사람들이 아예 남자박근혜 라 할 정도 입니다 요근래 또 2년 가까이 폐인모드 하고 있는 저희 아버지 해결책 없을까요

[@nice23377]

가족분들이 너무 힘들겠어요. 우울증 아닐까요? 그 정도면 치료를 요하는 수준이에요

[@프로님-w4r]

체인지 그라운드 채널에서 본 책인데 여기서 또 보니까 반갑네요~😄

[@mangotengo630]

영상 보는내내 뭔가 내가 읽은 책이랑 내용이 비슷하다 했더니! 역시나 ㅎㅎ 저 책 꼭 읽어보새요 여러분 그리고 반복해서 또 읽으세요! 정말 여러번 읽을수록 습관에 다짐을 하게됩니다

[@arong6906]

이번 영상 진짜 좋아요 억개 하고싶은데 진짜 없는게 아쉽

[@첀-p4q]

오마르님. 제가 무지하게 큰 고민이 있어 사연을 하나 남깁니다. 저는 중3 여학생입니다. 3년전, 6학년때부터 꽤 친했던 남자아이가 있었고, 많은 장난을 치면서 가까워졌습니다. 처음에는 제가 먼저 장난을 치면서 시작한 인연은 생각보다 오래갔습니다. 그런1년을 보내고 6학년 겨울 때 그 친구에게 고백을 받았습니다. 하지만 그때 제가 다른 남자친구와 사귀고 있었고, 그 때는 그냥 남사친 정도로만 대했기 때문에 고백을 거절했습니다. 그러다 중학생이 되었고, 우리는 서로 다른 중학교에 입학했습니다. 그렇지만 그 친구가 우연히 저와 같은 학원에 가게 되었고, 그때도 장난을 많이 치고 하면서 매우 친하게 지냈습니다. 그러면서 동시에 좋아하는 마음도 커져갔습니다. 1학년 1학기 중반쯤, 제가 그 친구에게 먼저 고백을 했고, 사귀게 되었습니다. 그런데 저는 절 좋아하는 사람(상대) 가 먼저 고백하면 50~80일은 넘게 오랫동안 사귀는데, 내가 고백했을 때는 감정이 식는다라기보다는 왠지 그 관계가 불편해지는 것 같고. 후회가 갑자기 들고 해서 매우 짧은 시간의 연애를 끝마쳤습니다. 2년이 넘게 지난 최근에, 그 친구가 불현듯 떠올랐습니다. 나이는 16이지만 이때껏 사귄 5명 넘는 ... 남자애들 중에는 가장편했고, 나와 잘맞았고, 내가 어떤 말을 해도 (내 속마음이나 평소생활) 실망하지 않을 것 같은...그래서 다시 짝사랑을 시작한지 1달이 넘어가고 있습니다. 그리고 그때 연애를 너무 짧은 기간에, 일방적으로 끊어 제가 그 친구 마음을 갖고 놀았다는 죄책감에 오늘은 카톡으로 10줄 남짓한 사과를 보내고 '괜찮아'라는 답을 받았습니다. '응'이라고 전 대답했고요. 후.. 이제 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 모든 걸 잃어도 좋지만, 그 친구의 부정적인 반응을 받아들일 용기가 없어 고백을 망설이고 있습니다. 이미 오랜 시간이 지나버려 고백의 시기를 놓친걸까요? 아니면 한 번 고백을 해볼지... 아니면 '잠시 만날 수 있어?'하는 말로 천천히 관계를 회복해 나갈지 고민입니다. 그 한마디 조차 거절당할까 두렵기도 하구요. 예전에 제가 너무 한심하면서도, 고백에 관한 고민으로 요즘 제 삶과 일상은 우울합니다. 어떻게 하면 좋을까요, 오마르님?

[@틸다-o2h]

진심 오마르의 삶은 우리 시대의 논어다......!

[@hchxydydigjv]

저도 이런 문제에 관해 생각을 많이 했었던 사람인데요... 사실 이건 시스템이 높은 확률로 나의 목표에 도달하게 해준다는 전제가 깔려있어야 하는것 같아요. 예를 들어 운동을 하면 다이어트가 가능하고 건강해진다는, 시스템과 목표 사이의 당연한 연결고리가 있지만, 공부 같은 경우에는 내가 일찍 일어나서 한 시간이라도 일찍 책상에 앉아있는게 더 공부에 도움이 되는지, 아니면 한 시간 더 자고 더 효율적으로 졸지 않고 공부하는게 공부에 더 도움이 되는지를 알 수 없거든요. 일찍 일어나는 것 그 자체에만 집착하게 되어서 정작 공부에는 집중을 못 하게 되는 경우도 많았어요...

[@아이루-v5z]

피부도 반짝이고 윤기나는 머리카락 얼굴도 고우시네요 이미 다 가췄는데 왜 다이어트를 하죠? 제일 미스터리네요

[@hwanghamin]

형 채널 영상 하나하나 6번씩 돌려보고있어요

[@무아-j2r]

공감해요. 저는 나가는 게 귀찮아서 집에 운동 기구들을 놓았어요. 그냥 오다가다 매일 해요. 대단한 몸은 아니지만 배만 나오지 말자 정도로 해서 습관이 되었어요.

[@부자.빈이]

오마르님 영상보고 바로 쿠*에서 책 질러버림..ㅎㅎ 작은 습관을 만들어 내 삶의 시스템을 개선하고 싶어요!!

[@Hyan626]

학교 수업시간에도 추천해준 책인데 그만큼 한번 이상은 읽어봐야되는 책이군요. 당장 구매를 해야겠군용!

[@shw1094]

오 진짜 맞는말인 것 같아요 ..

[@아열대기후]

건전하고 건전합니다.

[@goldbowl9547]

목표가 인생에서 단 하나의 점이라면 과정은 인생을 구성하는 선이다.

[@봉달-s6k]

살면서 한번도 해보지 못했던 생각이에요.. 충격적입니다 이 영상을 접하게 된 오늘 이 순간이 너무 감사하네요

[@thatcoldnoodles]

점점 잘생겨지는 햄니형,,

[@일옥-i3x]

요즘 어른들은 진짜 무슨 헤겔 변증법도아니고, 어떻게 맨날 개척정신만 외치고살라는거냐?

[@언어는인격]

아주작은 습관의 힘 좋은 책이죠!

[@TV-xl9bx]

맞아요ㅜㅜ 다이어트 의지를 다지려고 채널 만들었는데 평생유투버할거같아요

[@김동찬-v9d]

목표중심적이어야 그걸 하겠다는 과정에서 습관이 만들어집니다...

[@jinzzazzang]

유익한 오마르행님..

[@user-nc3eg3pl4l]

예비 재수생인데 수험생활에 있어서 굉장히 도움되는 말이네요

[@nayaidea]

하 ㅠ ㅠ ㅜ 너무 조은내용이다... 오프라인저장 + 재생목록 추가 후 이 영상 매일 1번 재생이 내 구축된 시스템 안에 들어왔음

[@floristjane]

짝짝짝 격공입니다 작은 습관 업그레이드 고고고 ~

[@Kate-x6y]

핵심 이네요 감사용~^^*

[@전채연-l8t]

호오... 그래 체중계 안보고 그냥 맨날 운동 가봐야징...

[@CaptainDuck63]

공부뿐만아니라 다양한 도전에있어서 도움이되는 영상이군요 ㅎㅎ오늘도 감사드립니다누님

[@adumipark]

하지만 너무 과정에만 초점을 맞추면 내가 뭘 위해서 이걸하고있나 싶을때 대처가 잘안되기도 하더라구요! 단기목표설정과 시스템 구축의 발란스를 맞추고, 목표 달성하면 제때 보상을 해주는게 중요한것같아요~