МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЛЕЧЕНИИ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ

[@bezpanic]

ПРОЙТИ МОЙ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ ОТ ТРЕВОГИ, НЕВРОЗА И ПАНИКИ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ САЙТ: burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@ivandim1117]

Здесь, ещё что-то не хватает, буду ждать

[@ivandim1117]

Но очень рад что увидел ваше видео, молодец Если что ватсап номер+7968-911-47-56 Оплачу как выздороваюсь Очень жду через ватсап ?????????????

[@АльбинаГарипова-к1ф]

А как вы 10 лет в неврозе работали?

[@АлександрМеркурьев-э7э]

Сергей насчёт препаратов не уверен. Приём только усугублял все. На своём примере могу сказать.

[@БатирАйматов]

Спасибо

[@NoAgonyEnough]

Комментирую, чтобы видео стало популярнее. Люди у которых есть эти проблемы должны найти это видео, как это сделал я. Спасибо, Сергей.

[@ТамараВоронцова-ц9ш]

Какая мудрая мама,здоровья ей и низкий поклон за терпение

[@РакаПалат]

Если постоянно думать о несуществующей проблеме , то она возникает, если постоянно думать о существующей - она разрастается.... то что меня спасло , это то, что я поняла, что нужно просто жить, и радоваться каждой мелочи, скажу банальность, но реально - чашечке кофе, лучику солнца и наслаждаться каждым мигом. Отвлекаться от вихря мыслей, иначе они могут завести в болото, из которого можно и не вылезти. Заниматься тем , что любишь, занять голову, руки более приятными вещами, полезными и созидающими. И когда, хоть В мелочах, делаешь то, чего боишься, понимаешь, как здорово жить, и что страх то , придуманный, и не страшно вовсе то, чего боялся. Обожаю настольный теннис, когда стала через не могу ходить, сначала смотреть, потом и играть....через пару месяцев я забыла о болезнях, даже желудок и другие органы стали как часики работать, появилась энергия, силы, захотелось бороться и вылезти из этого д.... Поменьше думайте о себе, своих страхах, отвлекайтесь любимой музыкой, фильмом , книгой, хобби, то что приносит наслаждение. Помогайте другим, родным и знакомым, заботьтесь о них, займите ум и , мысли и руки полезными и созидающими вещами, играйте в шахматы, смотрите вордущевляющие фильмы, просто приготовьте вкусненькое для родных, или измените дома. Это работает , ещё как! И вы увидите, как изменится мир и Ваши мысли, а с ними и здоровье Мир один, только видят его все по- разному. То есть, он - отражение нашего внутреннего состояния, понимания, А значит, измени себя, поток твоих мыслей, как бы трудно не было, да эти нелегко, но оно того стоит!!! И вы увидите как изменится мир вокруг Вас Скажете: трудно? Как заставить преодолеть? Неужели проще терпеть этот ад, который мы создаём в своей голове, чем изменить свою жизнь?????

[@actionman8497]

Да вы прям психолог!)

[@НадеждаЛесных-м1х]

Так хорошо всё разложили. Так и должно быть.

[@Frostmord2]

Я делаю... Отпускает немного. Заканчиваю делать-опять плохо

[@zoro.007]

@@Frostmord2 у меня тоже

[@ИринаНовикова-р7б]

Когда реально плохо, как все это делать? Тревога не покидает..

[@igorigor6240]

Пожелаю чтобы вы ещё долгие и долгие годы создавали ролики , вы очень помогаете людям .

[@РиммаСвирина]

Спасибо Сергей. Вы единственный кому я верю. Каждое видео, даёт мне веру и понимание себя. Силу бороться .

[@СветланаКачалина-я1ь]

Благодаря Сергею я избавилась от панических атак,и у вас все получится! Даже сейчас нет симптомов ,но я продолжаю смотреть его видео .

[@ЛюдмилаЖук-ж7ф]

​@@СветланаКачалина-я1ьод дежурю ж нежелание долго не еженедельный ложке рэй к людоед еже

[@НаталияЖукова-т1к]

Я год жила с диагнозом тревожно-депрессивный синдром. Дочка всячески пыталась меня раскачать и раскачала. Я теперь занимаюсь ходьбой по утрам 3-4 км. Я начала жить по- другому, ноя только в начале пути и надеюсь, что вернусь к прежней жизни. Поэтому полностью с Вами согласна.

[@НатальяКалиниченко-я4ю]

Да полностью с вами согласна.Я осознав то что сидя на диване измеряя давления,пульс и т д Я никогда от этого не избавлюсь .Заставляла себя идти,двигаться,заниматься хоть чем то .Сейчас период когда я научилась не точно избегать ПА, я ее приняла как есть я ее не боюсь И после этого все пошло самим собой .Никакие таблетки не помогут .Работайте со своей головой,мыслями,мышлениями.И даже когда вам плохо и вас трясёт,идите и что нибудь делайте-физически.Выше ПА по ощущениям предала нету.Примите ее но не избегайте.

[@ИванИван-я6у]

У меня приступ сейчас

[@godofspeed4840]

А с апатией или дипресией так прокатит?

[@Walter-d5e]

Ох , как все верно сказано. Я раньше от паники убегала. И от этого было только хуже. А сейчас когда начинается ПА , я ей говорю давай давай , ещё сильнее. И она сразу уходит. Я ПА стала воспринимать как спортсмен , который специально ловит адреналин.

[@aleajactaest6617]

Отлично, правильно

[@ВашеВеличество-в3ъ]

Да всё верно 👍💪

[@ДимаМордопёсов]

Были бы только Па,не было ьы проблем вообще!

[@ДимаМордопёсов]

Ну если у вас Па легкие и короткие,почему бы нет.

[@ЛарисаМалярчук-й6и]

Спасибо!!!

[@ЛюдмилаА-я2ъ]

Спасибо Сергей Вам большое!!! Представте себе на сколько Вы помогаете людям. Я боялась выйти из дома сама. А после ваших видео я поняла что со мной. И даже съездила за границу САМА. Думаю рискну и ничего... живая. Так,что низкий вам поклон. Дай Бог здоровья Вам и Вашей маме.

[@ДмитрийФомин-т3в]

Я незнаю как у вас это получается у меня все наоборот. У меня это началось 4 года назад сердцебиение усталость тревога пульс 130-150 каждый день при па тресло так что кровать шаталась и все это происходит до сих пор. Я тоже строил дом на продажу, сам копал опалобку на жаре сердце билось так я думал выскочит, я думал только о бодном быстрей бы закончить и домой. На следующий день я приезжал и мешал бетон и заливал в таком же состоянии и так месяц пока не закончил. Я так живу уже 4 года, хожу на работу каждый день потому что надо, постоянно что то болит сегодня голова, завтра живот, потом тошнит дня три, пульс всегда высокий. Я прошёл всех врачей, все сказали что я здоров, выпил кучу всяких таблеток антидепрессанты, нетролептики короче много всего. Ничего не помогает, вот сейчас пишу потому что не могу уснуть и это тоже часто бывает. Боюсь я только одного у меня маленький ребёнок и когда я с ним иду куда нибудь гулять в парк там или на природу или купатся едим я боюсь что так треханет что здохну и все, я ему даже на шею повесил кулончик открывающий, а там адрес и номер телефона отца и брата. Вот так у меня все весело, жена ушла ребёнок со мной и только ради него я встаю утром и начинаю что то делать веду его в садик, потом на работу после работы забераю его готовлю ужин потом играем моемся и спать. Не знаю что дальше будет, но так мне хреново уже нет сил терпеть это все если бы не сын застрелился бы. Последние время финазепам правда помогает таблетку на ночь пью чуть легче становится, раньше спал с неё а сейчас нет мало похоже одной стало. Молодость бурная была походу где-то сильно на грешил, теперь вот страдаю. Ну пока жив слава богу. Всем здоровья желаю

[@ArtOlga1805]

Добрый вечер! Вы на правильном пути! У всех есть такого плана страх как у вас, но жизнь идет дальше и ничего плохого не происходит! Вся эта симптоматика жутко неприятная штука. Но самое главное, что есть ребенок! А было бы здорово если бы вернулась жена или вы встретили другую половинку, чтобы ваша семья стала полной! Это так необходимо для ребенка, когда есть папа и мама. Чтобы когда он вырастит вспоминал лучшие моменты. Т.е. все верно с вашей стороны, надо держать и выйти из этого невроза, ради ребенка! Ради его светлого будущего. А если он будет счастливым, то и вы будете здоровым и счастливым! Скорее налаживайте свое счастье! Будьте здоровы! Вы справитесь!😉

[@ДмитрийФомин-т3в]

@@lg7340 привет! Не подскажешь как все перепробовал

[@НадеждаЛесных-м1х]

Если не ради себя, ради ребёнка живите! Вы просто пока не нашли путь, как выйти из этого. Надо искать, что вам подойдёт.

[@ОльгаБарлик-и7у]

Как я вас понимаю.Ради мальчика держитесь,всё у вас будет хорошо.

[@ДимаМордопёсов]

Все аналогично.плохо постоянно,но Па уже нет,5 лет все.постоянно оьморочное состояние и ощущение отравления или похмелья,шатает,иошнит,кружит.ничего не помогает,сил нет.развелся,не работаю 2 года,из дома почти не выхожу.если бы не мать,застрелился бы давно.не верю,что это всд,слишком..

[@prodana.9612]

Спасибо большое, Сергей. Последние полгода была сильная тревога, на фоне стрессовой ситуации, а потом без причин начало постепенно ухудшаться здоровье. Причем очень плавно, я даже сначала не замечал. После того, как переболел и выздоровел от коронавируса начались панические атаки с полным набором ВСД 24/7, даже раз вызывал скорую на работу. Пик невроза был 26 марта. День перед моим 25-летием. Вставал с кровати, тошнило, кружилось в голове, темнело в глазах, немели руки, ноги, шатало с стороны в сторону, сбои работы сердца, постоянный ком в горле и еще куча всего. Понял что нужно что-то менять в конце концов. Начинаю немного отходить. Давление стабилизировалось, престали неметь руки, ком в горле прошёл на 90%, прошла тахикардия. Нужно было найти для себя какой-то смысл в жизни и перестать все близко принимать к сердцу. Правда шея и плечи остались зажаты и в ужасном состоянии. Но я справлюсь. Но не смотря на улучшение буду начинать курс антидепрессантов, так как разобравшись в себе, понял что тревога со мной с 2016 года. Решил написать комментарий, так как когда было очень плохо и были суицидальные мысли, я сам читал комменты и хотел найти позитив и людей, которые полностью с этим справились. P.S. знакомый студент 6-го курса (будущий кардиохирург) предложил свою теорию, что длительный курс антидепресантов нужен в любом случае, чтобы восстановить регуляцию нейромедиаторов и не было рецидивов.

[@alexaa_ya]

Добрый день, подскажите полностью излечились , поделитесь как

[@elenaminsk555]

И как результаты?

[@Снежана-у8ю]

Скажите какие антидепрессанты принимали и как долго. Как состояние на них, вы ещё принимаете или отменили.

[@doctimberica4141]

А как разница кто какой пьёт ? Каждому свой рецепт и свой срок))​@@Снежана-у8ю

[@vadymhrebeniuk1775]

Все на постройкку беседок. :) Спасибо за видео. Всегда хотелось узнать, когда Вы поняли что нужно меняться.

[@ДаринаДмитриева-з1у]

Это ужасно, очень похоже на мой случай. Я шел на тренировку по кроссфиту с мыслью, что не могу так больше жить и сдохну на тренировке от инсульта или сердечного приступа. Но вуаля, я остался жив и занимался кросфитом 7 лет) Болело все тело после тренировок и через две недели я ожил, пропали симптомы.

[@НинаУстюжанина-э2ш]

У меня так. Лежит дома феназепам, и в подсознании, что он есть не пугаюсь. Вожу его с собой везде, но принимаю очень редко. Так и живу. Тревога уже реже. Физический труд спасает очень. Спасибо за это видио. Всё, что вы рассказыаали, вспоминала себя, смеялась. Всех кого прослушала и посмотрела, лучше вас никто не может так помочь. Спасибо вам, вы так общаетесь с людьми, как самый родной и близкий человек. ❤❤❤😊😊😊

[@rushfire8440]

Физический труд сжигает кортизол. Вот и становится легче. Я живу с неврозом 10 лет без препаратов. Очень тяжело, но это сильно закаляет нервную систему.

[@ЕленаАмелина-н1щ]

Спасибо Вам, Сергей,что так подробно описали свой случай,вы даже не представляете,как Вы помогаете мне такими видео,нет слов,чтобы передать всю благодарность Вам!

[@yarabooks3535]

Спасибо! Самый лучший доктор - это тот, кто на себе импытал то, что он лечит. В случае ГТР это просто незаменимо.

[@ЕленаФедосеева-з4о]

Сергей, спасибо Вам за помощь. Уже то понимание, что ты не один такой, намного облегчает жизнь. И, главное, есть Вы и видео всё об, ясняющее, когда столько вопросов и ты не знаешь куда бежать и что с этим делать! Дай бог здоровья Вам и всем нам!

[@GeorgeTepnadze91]

Спасибо, вам, Сергей! Смотрю и узнаю себя на сто процентов. 4:45 про сдохну на зло аж до слез😂 Всем позитива, в нашей и без того мрачной ситуации✌🏻

[@ГалинкаБудиловская]

Огромное спасибо,Вы давно начали помогать людям,лично мое огромное спасибо за лекции,они помогают явно,будьте здоровы,ждём Вас всегда!

[@НатальяЮркова-я6я]

Сергей, спасибо. Я смотрела этот ролик и плакала. Потому что Вы рассказали все в точности, что происходит со мной! Вы изнутри знаете то, о чем говорите! Кстати я очень давно не могу плакать, а тут слёзы сами собой полились…

[@КристинаВладимировна-п2ю]

Это глоток жизни.. Спасибо вам!!! Каждое видео взахлёб..

[@AlehTarasau]

Сергей странно что Вы сразу не начали преодолевать себя. Техника Когнитивно поведенческой терапии подразумевает преодоление симптомов ПА. Я сразу начал выходить на улицу хотя 3 дня не мог выйти на пару пролетов вниз по лестнице - пульс был 130. Не мог отойти от дома первое время от приступов. Пересиливал себя - ходил дальше и туда куда не мог. Сейчас спокойно хожу по магазинам и по городу. Сложнее преодоление поездок в транспорте, сейчас войну веду с этим. Стало иногда почти без тревог возможно проехать в автобусе. В день хожу по 10 км. Рекомендую всем прогулки. Старайтесь себя преодолевать и быть в людных местах. Будьте чаще на природе. Забейте на симптомы. Я тоже сначала не понял что это невроз и пробежал всех врачей. Говорят товарищ Вы абсолютно здоровы. Сейчас напрягает только то что при нагрузке пульс вырастает чего не было раньше. До появления ПА занимался спортом и ходил пешком каждый день. Не сдавайтесь и не бойтесь ПА. Это мучительно но не смертельно. Последние мои преодоления это поход в кинотеатр на фильм «Вызов”. Помню сначала накатила ПА что хотел просто уйти. Но переборол себя и почти 3 часа высидел и посмотрел фильм. Похожая ситуация былы и в парикмахерской. Накатил ПА но не подал виду и высидел пока стригся. И так борьба каждый день. На очереди визит к стоматологу и позже полет на самолете. Всем здоровья и Удачи!

[@ИринаКурбатова-в7с]

Вы все очень здорово описали Вам надо свой канал, Вы смогли бы помогать людям

[@МарияМинина-о9г]

Спасибо вам большое! Я после ваших видео,стала принемать наконец свою всю симптоматику,приняла ПА и сразу стало гораздо легче. Да ещё периодически приходят разные симптомы,но я уже знаю что сейчас и с ними справлюсь и через какое-то время отпустит. А ПА стали вообще очень короткими и редкими.Это так ценно что вы делитесь такой информацией, как многим людям вы помогли 🫶🏼

[@ionculceac4335]

Как же я вам благодарна,вы мне очень помогли. Радуюсь всегда вашим новом видео.🙏🙏🙏

[@doctimberica4141]

Сергей, благодарю! Классно слушать личный пример!!! Очень отзывается во мне😊

[@АнгелинаСнежко-и4з]

Огромное спасибо! Следуб всем Вашим советам и уже где-то месяца три живу нормальной жизнью. Ваша помощь очень значительна, дай Бог Вам и всей Вашей семье только счастья 👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖✌

[@Илона-п4к]

Коммент в поддержку канала. К такому психологу я бы пошла❤

[@МихаилЮрьевич-ж9ъ]

Физкультура и трудотерапия 100% помогает улучшить состояние . Особенно на открытой площадке , не в зале.

[@andrewbrown9437]

да, в спортзале нужно быть очень аккуратным, я на три месяца откатился назад, когда делал очередной подход, стиснул зубы и изо всех сил решил завершить упражнение со штангой. И вдруг в голове что-то как будто перемкнуло, мозг зашкалил и я схватил тревогу намного сильнее, чем раньше, пришлось вернуться на фенибут и циннаризин. Теперь занимаюсь физкультурой без рекордов, лишь бы в удовольствие

[@ГалинаПриходько-ы9и]

@@andrewbrown9437 Да,я тоже как то пошла на фитнес ,взяла карту на полгода 😊 приходила с удовольствием,а оттуда выползала, хватило меня на месяц ,занимаюсь дома по возможности!

[@torin1986ify]

Совершенно верно ! Я начал вообще с пеших прогулок . Было очень тяжело и страшно. Потом , перешёл на велосипед . С начало пару километров , далее все больше и больше. Втянулся ,30 км кручу педали, я счастлив. Теперь жду не дождусь сезона для покатушки :) Зимой в тренажерный зал .

[@DAQ_GO]

@@ГалинаПриходько-ы9и бег самый лучший

[@marhabotoshpulatova8188]

100 для меня гаварите сейчас лечения хожу но наборот хуже стало как будто упаду умераю спасибо огромни дай бог вам здоровья успехов

[@НатальяМедовая]

Такое состояние конечно очень портит жизнь, но плюсы тоже есть, приходится вести здоровый образ жизни, спиртное по минимуму, внешний вид просто цветущий, а внутри адушник)))

[@АлёнаАндреева-ч1ы]

да, нам прописан ЗОЖ, не зря говорят, что все ВСД-шники живут очень долго, но мучительно))

[@маринамишина-р3ф]

А еще у нас натренерованное сердце, как будто мы каждый день занимаемся кардио тренировками)👍

[@РаисаРусланова-л6м]

И еще мы каждый день (УМИРАЕМ)

[@kerryshingareva6457]

Согласна полностью с вами🙌

[@actionman8497]

@@маринамишина-р3ф мда уж у меня эти тренировки даже ночью бывают,аж просыпаюсь(

[@ТатьянаТормашева]

Вы очень интересно рассказываете,все так понятно.Спасибо за вашу честность,откровенность,за что я вас уважаю,вы так рассказываете,как близкий человек.Спасибо за это! Не бросайте нас!

[@oslosl9984]

Ваша мама- прирожденный психолог. Ей сердце , а не заученные знания, подсказали выход из положения

[@phatima5093]

А моё затянулось приб.25 лет. Потом стало немного лучше,но невроз не покинул меня. Ужасно жить с этим. Были у меня ужасные панические атаки,боясь с ума сойти. Читала много книг психологов,стараясь следовать советам. Ни всегда получалась. Не могла на улицу выйти-ночью выходила. Так длился много лет. Потом решила пойти в церьков-ходила часто,стала заниматься делами дома(у нас частный дом с большим двором). Постепенно стало лучше. Особенно чувствую хорошо летом,даже думала всё я вылечилась. Как весна настала, стала опять беспокоиться хотя без паник. Я поняла, что надо систематический заниматься с собой. Так как у меня большой стаж тревожности😅

[@ИванИван-я6у]

Можно с вами поговорить ?

[@feniks2175]

Все так же, уже около 10 лет, ничего не изменилось, дошел до того что кажется что ты сходишьтс ума, пугающее состояние.

[@romrozh6324]

Все также, с похожими симптомами и стажем ВСД ИЛИ НЦД в 30 лет. Плюс к ПА - экстрасисталия, аритмия, гипертония , ТДС. Кучи разных препаратов. Проглотил их , наверное 100 кг. Только сейчас начинает все нормализоваться. Перелом наступил , когда в очередной раз меня посадили на велотренажер с нагрузкой. И под нагрузкой ,при повышении пульса до 160 - пропали все экстрасистолы и аритмия. Это как-то успокоило. Пересматриваю теперь все. Жаль только 30 лет жизни без радости.

[@ИванИван-я6у]

@@romrozh6324 привет мне страшно у меня приступ сейчас

[@ИванИван-я6у]

@@romrozh6324 что делать ?

[@КонстантинБолдырев-п7о]

Спасибо вам большое, шикарное видео. У меня ПА уже нет больше года, единственное мучают симптомы. У меня ПА прошли когда я осознал что у меня невроз.

[@ДенисБезуглов-в9о]

Па тоже победил, вот симптомы достали...

[@ТатьянаЕрошкина-и6ь]

Приятно видеть и слышать умного человека. Всё по правде сказано. Как про меня. Бесконечно благодарна вам.

[@lusinesirakanyan8526]

Дай Бог вам здоровья и всего самого лучшего дорогой Сергей. Здорово ,что вы есть. Вы лучший.

[@va4953]

Спасибо, очень интересно было послушать именно ваш случай... вы молодец, всех Вам благ.

[@ЮлияТароПсихологияАура]

Вы такой молодец, спасибо вам огромное за видео. ❤

[@МихаилЛызлов-е8ф]

В очередной раз спасибо за вдохновение Сергей!!!

[@user-tusyaveselova]

Спасибо вам, Сергей. Когда Вас слушаешь, уже легче. Даже местами смеюсь, с юмором говорите. У меня после ковида всё это началось через две недели.... И уже больше года. Мушки перед глазами, головокружения, ощущение шаткости походки, пульс высокий, иногда скачки давления, иногда резкая слабость, холодные руки и ноги. Полный ужас, недающий полноценно жить. АД боюсь... А остальное, что прописывали, и БАДы не помогают. Стараюсь отвлекаться, часто быть на даче, на воздухе, на природе. Про реакцию на жару Вы абсолютно правы, с ужасом жду лета. Дома даже зимой сплю, как в склепе, окна открыты даже в -30.

[@paulinas1242]

И у меня после ковида голову шатает 🤨

[@ЕленаФилатова-м5г]

А меня задрали навязчивости на разные темы.Понимаю, что депрессанты не помогут,но бывает так лихо, а психотерапевтов толковых нет и очень тяжело справляться самой, помогите

[@Снежана-у8ю]

Тоже состояние уже 2 года так периодами, тревожность идёт, бессонница замучила просто, беспокойство, слабость, головокружение, тошнота, озноб бывает, шаткость походки такое ощущение кажется что упадёшь в обморок. Неврологи назначают антидепрессанты пить с транквилизатором тоже страшно пить но как справиться. Подскажите. Кто прима паксил как препарат антидепрессант потом можно с него слезти.

[@ЭльгарБабаев777]

​@@ЕленаФилатова-м5гони помогают, но не с разу.

[@farenh3it205]

Невероятно полезное видео, большое спасибо, Сергей, информативно и с юмором👍

[@Nikolas84-d4m]

Смотришь и понимаешь в каком г....е жил все эти 5лет. Видео лучьше всех психологов. Главное понять что дало такой талчок ьакому состоянию, старайтесь проанализировать прожитое время, что происходило в жизни где были эти страхи нервные срывы испуги. И смотрите эти видео жизни.всем благ .Надо создать группу людей для общения вместе мы поборим этот недуг.

[@ЕленаГончарова-ы4ч]

Спасибо вам за вашу работу. У меня точно такие же симптомы и мысли, вы мотивирует меня не сдаваться и продолжать жить.

[@svitlanadosova5638]

Умничка,. Обожаю ваши видео.Вдохновляют. Дают надежду и помогают.Всех благ вам.

[@annihilationofficialchannel]

Черт возьми да это лучшее что я слышал!!!!!! И все книги и фильмы прожитые мной не сравнятся. У меня такой триумф это моя победа. Надоело ссать!! Да уж лучше сдохнуть вот оно!! Пошел делать полки в баню на жаре доски пилить кому интерессно пишите. Я с 95 кг сбросил больше 10 кг за неделю и позеленел. Харэ!!! Монал я головокружения и давления и шумы и тошноту!! У меея аппетит щас как у быка!! Перекусну пойду без перееданий и в бой!!!!

[@ЕленаШевченко-ю5с]

Мы тобой гордимся!😊

[@annihilationofficialchannel]

@@ЕленаШевченко-ю5с благодарю за теплое слово, Елена ❤ верно говорят нет подвига выше чем победа над самим собой. Вам желаю всего самого доброго, светлого, любви ✨❤

[@ГеленджикНедвигауморя]

Спасибо огромное , Сергей , очень рада случайному личному знакомству с Вами . Куда меня только не забрасывала жизнь , когда я пыталась понять - что же со мной не так ..... и в эзотерику , и в астрологию , и в ЗОЖ .... А оказывается - это такая моя личная особенность . И оказывается есть методы работы с этой моей особенностью . И вот пришло наконец осознание - жить ведь так здоровски 😉 ! Благодарю Вас за то , что поделились с нами Вашей историей 🙏 !

[@astrakam7354]

Какая умница Ваша жена все-таки. Она не бросила Вас за эти 10 лет невроза. А ведь это тоже трудно - смотреть на это все годами и не унывать самой.

[@ИванИван-я6у]

У меня сейчас приступ

[@pavlov7755]

@@ИванИван-я6у холодной водой себя облей и накапай седативного,и мееееедленно дыши и все,бояться больше нехрен!!!ничего плохого не произойдет

[@ИванИван-я6у]

@@pavlov7755 давай я дам. Свой номер ватсап пожалуйста мне дико страшно или тут поговорите. Со мной

[@pavlov7755]

@@ИванИван-я6у да ничего не бойся,не умрёшь,пугаешь сам себя!

[@ИванИван-я6у]

@@pavlov7755 как вас зовут ?

[@АнастасияБудовская-ф1о]

10 лет в неврозе😱 бедный, я три месяца в нём и уже сил нет. Спасибо за ваши видео, практически в каждом слове узнаю себя

[@МухаммадЕвлоев-ь2ц]

Я 24года круглосуточно какие только симптомы не были и бывает

[@АнастасияБудовская-ф1о]

@@МухаммадЕвлоев-ь2ц ужас( держитесь

[@АнастасияБудовская-ф1о]

@@МухаммадЕвлоев-ь2ц мне кажется единственный выход отпустить ситуацию и позволить случиться тому чего мы боимся (и ведь на самом деле ничего не произойдёт) но это не так просто (

[@МухаммадЕвлоев-ь2ц]

@@АнастасияБудовская-ф1о спасибо вам сейчас так делать стараюсь да поможет на Всевышний

[@doctimberica4141]

10 лет не значит лежание на диване. Там и улучшения были, и ухудшения. У меня похожее тоже около 10 лет😢 Иногда просветы случаются и даже жизнь нравится😅но по большей части не умею получать удовольствие от жизни. Вот пила около 1.5 лет АД и вроде как ничего, хотя сейчас понимаю, что фоном всегда была тревога буквально за все. Отменили с врачем табл и вуаля через полгода я в заднице😢 Буду искать новый путь

[@ИринаМузыка-е1к]

Серьоженька,велике дякую за ваші добрі справи🙏🙏🙏

[@andrewbrown9437]

Вот вот, я тоже в один момент психанул, подумал, да пошло оно к чёрту, умру или сойду с ума, мне уже не важно, нафиг такую жизнь. Начал работать и через пол часа понял, что не умираю и не схожу с ума, а наоборот, состояние улучшается. С того момента и пошло улучшение, проходило не сразу, проходило волнами, то возвращалось, то отступало, но с каждой волной всё меньше.

[@ВладимирЖилин-н6п]

100%

[@mr.hat.6975]

Как Вы сейчас?

[@andrewbrown9437]

@@mr.hat.6975 сейчас всё хорошо, спасибо! :) Я уже даже подзабыл, что такое у меня было.

[@fedorenkovera4328]

@@andrewbrown9437 думаю, это такой период. У меня сейчас так, после стрессовых ситуаций начался капец. Кажется, нужно просто выходить в люди и заниматься чем то, отвлекаясь. Непонятно конечно, что дальше и как оно забудется или нет, но многое забывается и это надеюсь, пересилим.

[@andrewbrown9437]

@@fedorenkovera4328 Обязательно нужно заниматься чем-то, или интересным или даже просто рутинным, но лишь бы не зацикливаться на мыслях. И воспринимать всё происходящее не близко к сердцу

[@Vladimir-Cebers]

Повезло. Мудрая, добрая, любящая мама. Решил наконец уважить маму. И сам не ..., сделал правильные выводы. Здорово! Спасибо!

[@national.health]

Я автостопом ездил по разным странам - тоже выход за пределы комфорта был, и хорошая встряска ))

[@НадяЯнкевич-й6с]

Спасибо, Вам Сергей, за Вашу помощь!!!!

[@ГалинаПриходько-ы9и]

Здравствуйте!!!Я уже с 2012 в этом состоянии ,каких только врачей я не прошла и психологов ,а вы все объяснили прямо разложили по местам!Да и про солнце до сих пор не понимаю , почему реакция на солнце? Почему реакция на перемену погоды?А колбасит ещё как ,а муж мне по началу и не верил ,пока на работе не упала , только увидев он понял ,что я не шучу,и что это серьезно и я с этим работаю ,но помогает не очень ,но не зацикливаюсь , работаю ,живу полной жизнью, конечно это мешает где-то ,но теперь ещё и вас и увидела ,и вы объясняете ,испытав на себе !!!А я делаю практики и медитации и ищу свои проблемы в роду🤪и плачу иногда ,что же это такое 😭 Благодарю вас за вашу историю!!!

[@ЭльгарБабаев777]

Вам из за жары плохо?

[@Елена-ц9о2е]

Спасибо,Вам огромное,Сергей.Смотрю все Ваши видео из Казахстана.Болею 4 года.Все про меня.Уволилась с работы.Думаю люди,которые работают с ПА,заслуживают уважение.Занялась скандинавской ходьбой.Когда начинается ПА, мою пол или сразу на тренажёр.Нужно обязательно спотеть,сразу всё отступает.Пробуйте всё и у нас всё получится.❤

[@anastasia_odessa]

Благодарю! Чудесный ролик! Всё так и есть))) Надо жить активно...невзирая на симптомы! У меня это получилось)

[@ИринаФёдорова-р6с]

Сергей, Вы мне очень помогаете. Спасибо большое 🙏❤️

[@eduardkosyan1937]

Расскажу свою историю. Заболел этим, обследования, врачи, прием антидепрессантов. Приобрел курс где-то год назад, выполнял пару недель кое-как параллельно с приемом АД почувствовал временные улучшения и забросил, а потом все вернулось. Принимал антидепрессанты ровно год не почувствовал никаких улучшений, после все забросил и вернулся к курсу который приобретал год назад, выполнял 90 дней все все что было в курсе, каждый день несмотря ни на что и это действительно у меня прошло. Я бы написал этот коммент под каждое видео, но мне лень). Да еще сколько бы вы не смотрели подобные видео это никак не поможет а просто дает временное облегчение, лучше не терять времени брать курс и начать работать.

[@Nord6221]

Этот тот случай, когда надо слушать маму, спасибо за ваши видео поучительные.Я тоже через силу работала,тяжко,но надо,иначе-тупик.

[@ДенисБезуглов-в9о]

Вообще жопа в таком состоянии на работу ходить...

[@sematv121]

Мне становится легче когда вспоминаю и злюсь на то как было раньше. У меня была тревога когда я на машине выезжал хоть куда-то, но я не понимал от чего. Раньше вообще не боялся ездить. Меня бесили другие водители на дороге и очень психовал. Но мой первый шаг от ПА это была полная проверка организма. Тк я программист я очень переживал за свою голову. Сделал МРТ (та еще дрянь) тревожность немного ушла. Спорт очень помогает но на день или два потом опять накрывает. Сейчас до сих пор борюсь. Это чистый сбой вегетативной НС. Пейте витамины, спорт, хороший сон, выходите в люди. После полной проверки и чувствуя симптом вы уже не будете переживать что это рак или опухоль.

[@Natala_Ukraine]

Держитесь , боритесь , с этим надо справиться !!!

[@alinachaban84]

В вашем рассказе , я узнаю себя, свою историю. У меня такое было где-то около 30 лет назад. А месяц тому опять началось все сначала.

[@ВикторияМихайловская-л9ч]

Точно так и у меня, 30 лет отдыхала, а сейчас опять началось...и гораздо хуже чем было раньше

[@alexkydd]

Тоже много лет не беспокоила и опять ... Может ковид . 4 месяца уже в себя прихожу

[@НаргизФозылова]

Почему а??

[@deyalee8180]

@@alexkydd У меня так же, обострилось после ковида, превратил меня в инвалида. А ПА не беспокоили 7 лет

[@alexkydd]

@@deyalee8180 я тоже ещё не поправился , какие то боли ещё в груди и голове...

[@ЛесяКоломієць-ъ6у]

Ещё только прослушав этот ваш ролик, я получила надежду на выздоровление. Просто все один к одному. Спасибо что вы делитесь своим сокровенным.

[@СветланаКарасик-ф1о]

Благо -- дарность за интеллект, интеллигентность и доброту и щедрость души

[@ДмитрийБорисов-ь1ц]

Очень круто!! Отличный вариант, через свой пример показать всё!!!

[@нинасолодова-у7й]

Сережа благодаря вашим советам я так и делаю иду туда где страх преодолеваю и здорово себя ощущаю если можно так сказать и поняла чем больше тренировок по преодолению и состояние лучше

[@ЗитаНергадзе]

Спасибо вам огромное!ваши советы помогают мне справлятся с паническими отаками,даже отказалось от тералиджена....стараюсь изменить свое мишления,но всеравно есть падения...

[@Lionheart887]

Три месяца я борюсь с этим недугом первый раз когда случился приступ я даже не понял сначала что это спал пол третьего ночи проснулся от того что внизу живота пульсация встал пошел на кухню чувство хочется пить подошёл к холодильнику достал графин с питьевой водой налил в стакан хочу выпить не могу сделать глоток чувствую сердце стучит как автомат и вместе с ним живот пульсация разбудил жену вызвала скорую приехали сделали кардиограмму отличная укол от давления вроде упало. На следующий день снова ночью в одно и тоже время это повторилось снова вызвали скорую и так на протяжении недели они ездили ко мне в одно и тоже время пол третьего ночи. В итоге назначила врач кардиолог афабазол моксонидин от давления. Уже третий месяц борюсь с этим недугом единственное что я понял самое главное в этот момент успокоится реально помогает и стараться не мерить давление не знаю почему но когда начинаешь его измерять в момент приступа наверно мозг даёт сигнал организму начинает трусить появляется чувство тревоги давление как на заказ 180 на 100 . Я перестал мерить его и могу вам сказать помогает когда не видишь тонометр лучше. Единственное с чем сейчас борюсь это с бессонницей мозг как запомнил первый приступ и в одно и тоже время даёт толчок организму в пол третьего просыпаюсь третий месяц подряд и начинает накрывать это чувство тревоги единственное что я научился это не обращать внимания на давление и сердцебиение приходит в норму .

[@КейтРоуз-к9э]

Тоже самое было.

[@ДмитрийМаркин-ж4щ]

Здравствуйте Раньше Вас слушал...не ронимал Сейчас в самый раз Спасибо!!!

[@lucky_ilya9774]

ох, спасибо большое за Вашу работу! Очень помогает просмотр Ваших видео!

[@НатальяСолодова-п6л]

Соматоформное расстройство тревожной личности и у меня. Более полугода уже. Панических атак последнее время не было, но симптомы каждый день новые. Вот и сейчас на кухне с тонометром посреди ночи). Спасибо за ваши видео, очень помогает.

[@Арина-м6э7ж]

❤

[@elensva1410]

Спасибо за видео. За вашу деятельность. Видно, что вы искренне хотите помочь людям, ко торые еще живут в кошмаре невроза. А кто лучше всех понимает таких людей, как тот, кто сам все это пережил и сам нашел выход из этого состояния. Я живу с этим с рождения. А мне сейчас 62 года. Сколько я уже перечитала за долгое время книг попсихологии и о ЗОЖ. С появлением интернета рылась в нем в поисках решения своих проблем.

[@elensva1410]

Теперь понимаю, что находила много полезной и нужной мне информации, но до сих пор не понимала как это применить на практике. Я пробовала, но мне казалось, что все зря и ни чего мне не помогает. Если бы ваши видео мне попались намного раньше. Но видимо всему свое время и наконец Бог послал мне вас. И пришло понимание как все работает и как я могу помочь себе сама. Благодарю вас за это от всей души. Дай Бог вам здоровья и всего самого доброго.

[@павликзадуняшкин-д7м]

Всем Здоровья и Светлой Головы ! ПА с бессонницей снова постучались на порог ) принимаю с распростертыми объятиями ! Идите ко мне мы посмотрим что дальше . Прикрылся походом к психиатру с его рецептами ,безусловно Волшебной таблетки нет ! Снова буду ходить в зал ,начинаю потихоньку закаливаться ,ПА уже игнорирую потихоньку . Вспоминаю уроки истории ,вспоминаю как жили наши Предки ,думаю что Им пришлось пройти ..Смотрю на свои страхи в масштабах всей многострадальной Родины ..И сразу становиться легче ,свои проблемы кажутся микроскопическими ..Спасбо за Видео !

[@ЧёрнаяКошка-з7р]

Симптомы не опасны, но жизнь отравлена, ходишь не живой не мёртвый и не знаешь когда это закончится и нет, никакая методика не помогает

[@umits.7018]

Любая физическая нагрузка поможет, прошла через всё это. Можно встать и пойти подышать свежим воздухом сперва

[@ЧёрнаяКошка-з7р]

@@umits.7018 да я гуляю каждый день 5 лет и в бассейн ходила, только остеохондроз обострился, и много чего другого, толку ноль , потому что это не лечится

[@umits.7018]

@@ЧёрнаяКошка-з7р поменяй свое мышление, избавься от навязчивых негативных мыслей если они есть.

[@gulnorahamdamova8463]

С вами согласна Черная кошка

[@ЧёрнаяКошка-з7р]

Это генетическая предрасположенность, врожденная слабая внс, ничего с этим не поделаешь

[@ЛюдмилаКриницкая-г5м]

Какая умная мама

[@НаталіяДурнєва-у5б]

Спасибо большое тебе Сережа. Ты мне очень помог.

[@нинасолодова-у7й]

а сегодня прошла мимо похоронной процесии горло сдавило но я прошла и не повернула назад1!!! это победа!!!

[@alinamaevskaja5154]

Согласна на все 100, мне помогла книга Купратова" Счастлив по собственному желанию". Там и про упражнения по напряжению- расслаблению мышц, которое мне не далось, потому что началась ПА, но я начала делать регулярные физ. нагрузки, думаю и так получится, но продолжала пить гидазепам, т.е. убегала от тревоги, и другие методы из этой книги пробовала, а затем дошла до главы, в которой описано, как раз вот про этот вызов своим страхам и тревоге, и от злости решилась все сделаю это упражнение на напряжение- расслабление, понимаю, что сейчас нахлынет ПА, ну думаю и хрен с ней, если сейчас убегу, то буду всю жизнь бегать от страха, да сердце забилось, да так не по себе, но не стало так плохо, как я боялась. Думаю это тоже стало переломным моментом. Да это все толкает на изменение образа жизни к лучшему, перестала выпивать без меры, регулярная физ. нагрузка, изменение мышления,самодисциплина, вообщем бонусов больше, чем если бы я жила по старому. Так что дерзайте, кто ещё борется, всем это по плечу!

[@lucasrojo7188]

Правильней откорректировать меридианы внутренних органов иглоукалыванием. Тогда все проблемы с телом и головой исчезнут.

[@irinavalchenko2968]

А мне 14 лет назад помогла книга Дейла Карнеги...с 2020 страдаю тревогой и всеми вытекающими,но из дома выхожу и гуляю без проблем,уборка квартиры правда снимает тревогу,но утром опять тревога,к вечеру проходит,после ковида усилилась тревога,пью амитриптилин и диазепам...периодически не пью,сейчас постараюсь лечить себя методом Сергея.

[@Anna-uw8bp]

❤❤❤❤❤❤❤❤Всё будет хорошо..Мы справимся. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЗлатаКайдалова]

Вы молодец, у меня также было только, я до сих пор принемаю разные припараты, хочу их не пить с чего начать? больше провожу дома лёжа, но борюсь, гуляю но быстро устаю, и быстрей охото убежать домой опять на диван устала от такого состояния, хотела бы совета что сначала делать, с чего начать? с пищеварение также как у вас было.

[@Татьяна-й6х9п]

Очень хорошо объясняете. Поэтому столько положительных отзывов.

[@valentinapolykova6850]

Мне помогло выйти из этих состояний, выпиваешь 1 стопку коньяка и идёшь гулять или быстрая ходьба, и когда бросает в пот сосуды расширяются и состояние проходит. 🙈 может это не правильно но мне помогло, я не алкоголик, но алкоголь на каком-то этапе помогает именно убрать тряс и потом главно что-то начать делать через не хочу, мне таблетки никак не помогают, только труд или ходьба, бег. И когда я бегу например на стадионе по кругу и у меня страх сравнимый как огромный воздушный шар, который так сильно дули что вот вот лопнет а внутри шара летает муха и хочет выбраться и бьётся о стенки шара , но и вот когда я бегу по кругу на втором круге такое ощущение что раз щелчок и муху выпустили она улетела и шар начинает по немногу выпускать воздух пшшшш-пшшш и сразу легче и сразу позитивные мысли.

[@ОлегАнуфриев-ж3в]

Сергей человек от бога

[@ГеннаБойко-н6ж]

Какая мудрая у Вас мама и Вы ,что хоть таким образом ее послушали

[@ТатьянаАрхицкая-г8н]

Очень-очень интересная история! И главное, поучительная!

[@ЖеняВинов]

Человек - общественное животное, и нарушение отношений, связывающих его с другими членами группы, причиняет сильный стресс как каждому, так и всем.

[@ЛюдмидаГула]

Спасибо вам за весь ваш труд, много с чем согласна, но, у меня стаж 30лет всдшника, в моем случае это не лечится, раньше бегала по всем врачам, сейчас сама стараюсь справляться, когда накатывает, +климакс, вместе=сказка!! У меня свой дом, огород, физич.труда,хоть отбавляй, за все эти годы много чего перепробовала, просто надо с этим привыкнуть жить, со своей особенностью, и, без таблеток периодически, никуда. А на полное выздоровление, ну, извините, не поверю.

[@Tamara2254]

Увы, но после климакса начнутся настоящие "прелести" этого состояния, гормоны-то ушли((

[@НадеждаЛесных-м1х]

@@Tamara2254 согласна с вами. У меня был невроз в 30 лет. Кое как вышла из этого состояния. И вот мне 55 , и здравствуй невроз. Даже поверить сразу не могла, что опять эта гадость.

[@НинаБурова-к8д]

А мне 76. Психологических нагрузок перебор. После климакса плохо, но справлялась, а после ковида добавилась рвота, спина, скулы... Без лекарсва трудно. Мне понятно все про физическую нагрузку, применяю. С возрастом тяжелее, время унижения старостью. Я не сдаюсь...

[@МухаммадЕвлоев-ь2ц]

Вы как?

[@Снежана-у8ю]

​@@Tamara2254скажите и как вы справились с этим состоянием. Мне 43 г была операция два года назад удалили матку миома была. И начались все прелести тревога, бессонница замучила просто, беспокойство, слабость, головокружение, тошнота бывает, шаткость походки. Хот гормоны в норме по щитовидке, эстрадиол 500,фсг г. Неврологи говорят тревожное состояние и пить антидепрессанты паксил. Я боюсь садиться на них.

[@Елена-т1ф5э]

У меня толчком послужило избавление от спазмов шеи и плеч, наладилось кровообращение, мозги стали работать по другому + вазобрал от спазма сосудов и уже совсем хорошо стало после видео автора. Огромная благодарность Вам.❤❤❤

[@dianahaij4589]

как избавились от спазмов мышц ? а голова болела и не было ли чувства будто лицо а нескорых местах сжимаются ?

[@Елена-т1ф5э]

@@dianahaij4589 я находила триггеиные точки в мышцах ( которые вызывают боль -> спазм) разминулись их сильно пальцами. По поводу ваших ощущений, у меня по всему телу так, то жмет где то, то колит. Вчера вот жгло в одном месте, помог новокаин в первые за 4 года мне помогло обезболивающее. Стала смотреть как он действует, а он блокирует натриевые каналы. Хочу попробовать ламотриджин (блокирует натриевые каналы). Эти канала отвечают за нарастание болевого ощущения. Видимо они у меня пере возбуждены.

[@Елена-т1ф5э]

@@dianahaij4589 Я находила триггерные точки в мышцах ( которые вызывают боль -> спазм) разминала их сильно пальцами. По поводу ваших ощущений, у меня по всему телу так, то жмет где то, то колит. Вчера вот жгло в одном месте, помог новокаин в первые за 4 года мне помогло обезболивающее. Стала смотреть как он действует, а он блокирует натриевые каналы. Хочу попробовать ламотриджин (блокирует натриевые каналы). Эти канала отвечают за нарастание болевого ощущения. Видимо они у меня пере возбуждены.

[@ОлесяБогданова-е9ъ]

Я 20 лет в неврозе и когда идёт обострение спасает физический труд и спорт это работает отлично и удачно выхожу из обострения живу дальше!

[@Снежана-у8ю]

Скажите пожалуйста препараты какие нибудь принимаете? Как справляетесь.

[@ОлесяБогданова-е9ъ]

@@Снежана-у8ю Грандаксин очень помогает в совокупности с физкультурой и когнитивно поведенческой терапией.

[@ВашеВеличество-в3ъ]

Согласен, когда наплывает ПА я понимаю что я её принимаю! Говорю себе ну давай только ты и я, раз на раз и погнали. Бежит она аж пятки сверкают🤣 Сложно но держитесь. Про вызов в точку прям согласен на все 100%

[@СахароваГалина-т8ц]

Спасибо большое))))), со стороны слышать очень смешно,,,, слово в слово про меня!!!!!!!! Вы лучший Мастер!!!!!!!

[@ОлчДидык]

Благодарю вас!!! Очень полезно было для меня ❤️❤️❤️

[@MrLenaKA]

5:24 смех сквозь слезы... как же в точку Так, а что у вас было, какая причина невроза была? Как-то, все просто прошло, было 10 лет, а прошло так просто.. и что, даже откатов не было ни разу?

[@МарияКузнецова-л7с]

Когда нас обуревают жестокие или злобные мысли и мы вновь и вновь прокручиваем их в голове, мы потребляем вредное сознание.

[@ryvokcross-fitness1358]

Огромная благодарность за труды! Очень полезные видео

[@ИванИван-я6у]

Господи кто не будь помогите страшно

[@ryvokcross-fitness1358]

@@ИванИван-я6у было. И прошло. И у вас пройдет!

[@маринамишина-р3ф]

Физ.нагрузка и трудотерапия лучшее лекарство, об этом еще Дейл Карнеги писал в книге

[@РиммаПарастаева-з3ь]

Здравствуйте,Сергей,скажите пожалуйста,я в неврозе 7лет,вышла из этого состояния на 60%, были все прелести что можно испытать при неврозе ,а в последнее время,когда я разговариваю на эмоциях у меня сразу же дискомфорт в сердце ,я не могу долго на эмоциях разговаривать

[@sergey_07kbr]

Не бывает при таком диагнозе процентов, это навсегда. Но был случай со мной. У меня был рецидив, плевматорекс. Реальная угроза здоровью. Так вот, при этом от невроза не осталось и следа. Одна болезнь вытеснила другую. Невроз вряд ли это болезнь так я понял. Навсегда избавится не получиться. Разве как в компьютере затереть область памяти где хранятся мысли о якобы болезни. Надо научиться не бояться. Ведь все мы когда-то умрем, но думайте что не от этого и не сегодня

[@svetsvetlana8530]

У меня тоже самое началось недавно. В начале начались приступы тахикардии, в основном ночью. Сделала холтер, врач сказал синусовая тахикардии, это симптом, а не болезнь и причин может быть очень много, в том числе стресс и невроз. После лечения стало легче, сейчас появляется изредка, главное успокоиться и начать глубоко и медленно дышать, и приступ сам проходит за 5-10 мин. Так теперь, когда нервничаю, кричу или просто говорю на эмоциях, в сердце ощущается сильный дискомфорт, что- то вроде перебоев или экстрасистол. И это очень неприятно. Раньше такого не замечала.

[@intuser]

Самый полезный ролик для меня. Браво, Сергей!!!

[@ИннаКлементьева-к6я]

Тоже эмоции влияют ,сразу плохо

[@Садовод-ъ6э]

У меня такое только в осенне зимний период происходит .Вам спасибо за ваше видео уже второй год смотрю .

[@АлексейБогомолов-в1з]

У меня тоже самое, ближе к зиме. А как наступает весна, как начинает теплеть становится намного лучше)))

[@giovannilarocca390]

Сергей, расскажите, пожалуйста, как преодолеть страх измерять давление.

[@kerryshingareva6457]

У меня такое Садо Мазо в тренажёрном зале ...борюсь с самой собой каждый день....со временем думаешь...да и будь что будет! Так дальше жить нельзя....

[@ЕкатеринаЦыкина-о6ш]

Я пришла к выводу из наблюдений,то чего человек боится,то в обязательном порядке это исполняется. Думайте только о хорошем

[@craftcookies]

В мене була подібна ситуація: пульс 130, лежачи на дивані. Мені набридло, я розізлилася на цей стан, встала, вдяглася і пішла на пробіжку зі словами "я манала таке життя, краще здохну на доріжці, ніж на дивані". Ну і так, мабуть саме ця подія і стала початком мого одужання, хоча потім було зроблено ще багато помилок та і ковід з війною не кращі помічники в лікуванні неврозу, тому не можу поки сказати, що здорова на сто відсотків...

[@Fairy_Ukraine]

Як у вас зараз з цим? Перехворіла ковідом чи а новий рік + стреси і «зламалась» нарешті, тиск, тахікардії та па.

[@craftcookies]

@@Fairy_Ukraine втрати та стреси останніх місяців зламали мене остаточно(( теж тиск, пульс, перебої... По трохи знову відновлююсь, п'ю таблетки, роблю багато релаксацій, легких масажів та ЛФК. Не знаю чи реально відновитися в таких умовах. Внутрішня напруга дуже сильна(( Сил Вам і віри в себе ❤️