Реально самий крутий терапевт на просторах ютуба!

«Чи ж не наказав Я тобі: будь сильний та відважний? Не бійся й не лякайся, бо з тобою Господь, Бог твій, у всьому, де ти будеш ходити.» ‭‭Iсус Навин‬ ‭1‬:‭9

Сердце то замирало ,то выпригивало ,на первой минуте хотелось плакать ,на третьей бежать, спустя пять минут стало хотеться спать, спасибо доктор ,надеюсь это упражнение поможет жить полноценной жизнью

Я боюсь что у меня отнимуться ноги, я упаду

Всем доброго времени суток.у меня уже хроническая усталость от этого невроза не знаю что с этим делать

Может быть они и не страшны, но работу потерять из-за них нехотелось бы.

Спасибо вам .

Благодарю

Постоянно хочется гладать

Хороший психолог, даёт много хороших советов

а давайте не будем вырабатывать боевую энергию! ведь нам надо не драться! а работать! а от панических атак как избавиться! как в целом от невротического тревожного расстройства? я уже написал истину! найдите любимое дело! и занимайтесь им! найдите подходящее место жительства! и не делайте чуждых для себя дел! это и есть формула против невротического тревожного растройства! хорошо то хорошо! а сейчас то что делать? когда ничего этого еще нету? я попал жить в деревню! пошел бы хоть на какую работу пока! но ее нету совсем никакой работы! и что мне теперь прятаться от деревенского мира! в болезни? раз нету никакой работы! а почему я должен прятаться от деревни! в болезни! только из за того что нету работы! это деревня виновата! а не я! что в ней нету работы! если придется буду драться! жил раньше в городе! работал на заводе! проблем особых не знал! а приехал в деревню! работы нету никакой! жить негде! и я ту т никому не нужен! так что городские радуйтесь что в городе живете! в городе выбор то все равно есть! ну а я буду дальше сражаться с деревней!

Спасибо ❤

формула против страха такова! делай только свое дело! а от чуждых для тебя дел! откажись! ведь именно от чуждых для нас дел! которые превышают наши возможности! наши способности! и наши интересы! именно от них мы вынуждены прятаться в болезни! прятаться в паническом растройстве от них! чтобы их не делать! а почему так происходит? да потому что у нас ума не хватило! и смелости не хватило отказаться! от выполнения чуждых нам дел! поэтому мы и вынуждены прятаться от них! в паническом растройстве! а как вообще происходит физиология тревожного и панического растройства? вместо того чтобы сопротивляться чуждому для нас! и тем самым включить гормоны силы! которые нужны нам для сопротивления! мы без всякого основания! боимся включить гормоны силы для сопротивления чуждому для нас! и вместо этого включаем! гормоны подчинения! гормоны страха! и главное! включаем гормоны паралича! чтобы самим себя парализовать! и тем самым не суметь! оказать сопротивление! чуждому для нас! послушайте! мы сами включаем гормоны паралича! чтобы не суметь оказать сопротивление! чуждому для нас! мы сами себя блокируем! и сами себя парализуем! чтобы не дай бог ! оказать сопротивление врагу! мы сами себя блокируем! и сами себя парализуем! сами из за собственного страха! себя блокируем! и сами себя парализуем! и вот как раз из за этого у нас и происходят панические атаки! а что такое паническая атака? это энергия которая выработалась чтобы выйти наружу и дать отпор врагу! но проблема в том что эта энергия не может выйти наружу! чтобы защитить нас! и самой израсходоваться! а почему так? да потому что мы же ей сами запретили выходить наружу! чтобы не дай бог! не использовать ее против врага! мы сами не даем этой энергии выйти наружу! ведь мы сами по собственному желанию заблокировали свою энергию! внутри своего организма! и вот эта энергия бурлит внутри организма! а выйти наружу то она не может! и отгадайте что она будет делать!? и вот как раз эта энергия и ударит по организму! в виде панической атаки! а что делать этой энергии? мы же запретили ей выходить наружу! чтобы защитить себя! и самой израсходоваться! а куда ей деваться! вот она и бьет по организму в виде панической атаки! в следующем расказе будем ее безобидно разблокировать именно безобидно! ведь мы же не собираемся драться со всеми! а лучше сделаем так! чтобы эта энергия! вообще зря не вырабатывалась! потому что эта энергия боевая! а не трудовая!

Когда перестанут нас облучать, травить, заражать- тогда и будет у людей здоровье!

У меня генерализованное тревожное расстройство мне назначают сериналин(золофт) и Прегабалин (лирика) прогресс идет но его портит пристрастие к кофеину и энергетическим напиткам хз как быть надо ещё к наркологу сходить!

Большое спасибо вам Сергей, дай бог вам здоровья за помощь больным людям с расстройством, неврозом

А если их около 4000 тысяч и плохо их переношу, все давит, жжет и болит? Что делать?

Здравствуйте, Сергей, у меня тревожное расстройство, я сделала упражнение ,,заложник,, 10 минут, за все это время у меня онемела шея и мурашки пошли по ногам

Скажи личени эта шум непрадет

О, чем , и говорится , что человек это личность, и сам себя направляет , а доктор может только помочь , если, ты сам этого желаеш 😊😊😊❤❤❤

..Так, я не доволен. Почему человек говорит без бумажки? Почему складывается впечатление, что он абсолютно владеет темой, как будто сам всё это пережил неоднократно? Немедленно замените спикера на кого-нибудь типичного, в меру придурковатого, без толку балаболящего. Если вы не отзоветесь, мы напишем в спортлото!

Спасибо вам большое,а то я не знала как ВСД лечить

Дякую велике

Однозначно лайк, правильно говорит, всё по полочкам.

Дуже багато теорії..занадто..письменник.Більше конкретних порад..І так у кожному відео..

Брат спасибо тебе очень огромное количество благодарен дай Бог тебе здоровья и счастья и успехов вы нам очень помогли после ролика уже мне стало хорошо!!!!😊😊😊😊😊 Я уже 4 года боролся против Этого странного болезнями ой Боже мой.... Это видео... Действительно реально сработало спасибо брат ещё раз! 🇹🇲😊

Я пережила это ,только 30 раз тежелее ...

Сергей а почему вы причинами не работаете установками убеждениями?

Спасибо Сергей вы и мне помогаете из Кыргызстана

Я не могу ходить в качалку и боксировать я не могу уснуть после этого все симптомы приходят , эндорфинов во время тренировки Мне плевать на эти мысли и на все но я не могу заниматься спортом что мне делать я ненавижу весь мир

А что делать если я переборол свой страх к навязчивой мысли и она больше не вызывает у меня паническую атаку, но крутится в голове фоновым режимом в течении дня уже 2 месяца ?((

👍👍👍👍👍👍 Хороший информация , очень грамотно ...

Очень хочу бросить курить, но накрывает паническая атака как только об этом думаю, скажите кто нибудь с этим сталкивался?

Добрый день, как с Вами связаться?

Про побег от парикмахера очень улыбнуло!)))😆

🎉

Добрый день! Спасибо за полезную информацию! Подскажите пожалуйста, а если у меня паническая атака на фоне синдрома гиперактивного мочевого, как быть?

Мне помогает Грандаксин

Скажите пожалуйста если справа от пупка нлющая боль что этотможет быть и к кому врачу обращаться?

Вы расскажите как выхекать эти деприсанты. Уже две недели не пью.,а хреново. В голове ужас и в животе и мандражка.Это когда-то пройдёт? И сколько ещё терпеть?

Спасибо тебе большое добрый человек, твои ролики мне очень помогают и за это тебе большое спасибо. За такое доброе дело.....❤🧡💛💚💙

У меня звенит лет тридцать

Да... Самое страшное, это страх - такая вот тавтология. Если бы только перестать испытывать страх перед этими телесными ощущениями, смертью - всё было бы нипочём. Как ни странно, что "до" - все ведь тоже знали, что не бессмертны и болели, и в обморок падали, но стоило неврозу тебя догнать и ты будто потерял какой-то защитный буфер. Все защиты пали, ты как примерный буддистский монах, каждую минуту помништ о смерти.

Замечательное видео. А если просыпаешься, спать жуть как хочется, а уснуть не можешь, как появляется тревога. В итоге сутра трясет еще больше и бороться с дневной сонливостью невыносимо

К стоматологу пришла и молюсь. Только с молитвой, и все хорошо.

Я так и не поняла Так что делать то?

У меня проблема с нервной системой прошу помощи

А если наоборот в ступор входишь от страха, как будто замираешь. Это упражнение тоже подойдёт? Ужасно чувствовать это внутреннее напряжение😞

У меня после Криза гипертонического всё началось и что бы не болело за 40 лет никаких ПА не было и бывало что встать не мог спину потянул или типо того по болело и прошло ,а вот после Криза до сих пор отойти не могу хотя давления нет,а страх остался

Сергей, а скажите пожалуйста, почему после упражнений, не именно ваших, ощущения как будто бы с похмелья. Голова немного мутновата, мышцы спины как бы в отеке. Через полчаса, час отпускает