МОЙ РАЦИОН питания последние месяцы.😋 ПГ - это возможно и очень эффективно 💫💯.

Рет қаралды 2,280

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@Oksana-travel 2 ай бұрын

Спасибо, Виктория! сегодня случайно (не случайно) зашла на Ваш канал и сделала вместе с Вами зарядку - спасибо огромное! Не смогла написать комментарий под тем эфиром, поэтому пишу здесь. И насчёт питания тоже интересный ролик - начну прямо с сегодняшнего дня питаться по Вашему методу

@vikcell8290 2 ай бұрын

О сана, спасибо большое за обратную связь и добрые слова ! Присоединяйтесь 🙌🤸🤗💚🙏

@umida.mukhitdinova 10 ай бұрын

Пока слушала, помыла полы 🥰 приятное с полезным 🤗♥️

@vikcell8290 10 ай бұрын

🤗🙏💚🤸👯🙏🙏🍁❣️

@ИннаДорогая-м1р 5 ай бұрын

Лично для себя я поняла, если употребляешь достаточное количество белка, а точнее мяса, морепродуктов, яйца, творог, сыр, , насыщаешься очень хорошо, и долго не появляется чувство голода, и на сладкое и мучное не тянет совсем,,,,

@vikcell8290 5 ай бұрын

Инна, согласна с вами !!! Это типа корнивор👍✨. У меня дети на таком питании. Спасибо за обратную подробную связь. 💛

@tatianatatiana6928 9 ай бұрын

👍Виктория, подскажите, пожалуйста, какую воду вы пьёте и сколько?

@vikcell8290 9 ай бұрын

Фильтрованную в домашних условиях 🤗 (кувшин со сменным фильтром). До 2-3 литров вместе с травяными чаями. Когда чувствую , что могу заболеть увеличиваю дозу , чтобы вымыть токсины. 🙌А вы какую ?

@elenatitova2096 4 ай бұрын

Все прекрасно сказано. Одно Но. Такой перерыв между послелним и первым приемом еды это не голодание. Ни периодическое ни циклическое, Ни какое!!!!! Это правильное, физиологическое питание!!! Так и нужно питаться. А голодание- это перерыв более суток без еды. Без еды- только вода.

@vikcell8290 4 ай бұрын

Елена, спасибо за подробную обратную связь 🙏💚🤗

@TatianaWeissheim 10 ай бұрын

Здравствуйте Виктория, ваш опыт и отношение к мясу? Сейчас мода на белок! Больше, больше белка, а как вы? Что говорит Вам ваше тело ?

@vikcell8290 10 ай бұрын

Оооо, Татьяна, это отдельная тема.🙏💚 Запишу видео.🙌 Я мясо ем совсем мало. И нет желания. А отношение к этому такое, - насильно себе ничего нельзя запрещать. Это стресс. Кто как к мясу относится . Есть этическая точка зрения и есть точка зрения о вредности из за антибиотиков в мясе и трудноперевариваемости. Однако есть карнивор, и это не могу отрицать .. к тому же мои дети сидят периодически на нем..kzbin.info/www/bejne/fmbHkGCfrL2Jf6Msi=6bxkkeqQONG5Sc8z Работать с осознанностью надо . Очень полезно и имеет приятные бонусы - сами собой отваливаются ненужные зависимости .. Главные безусловные вредности для организма - это сахар, глютен, молочка, фастфуд с усилителями вкуса , ...и кофе для многих уже тоже к сожалению ...

@TatianaWeissheim 10 ай бұрын

@@vikcell8290 Благодарю Вас!!!

@РайсаЖеребова 10 ай бұрын

Добрый вечер,Виктория. А как вы соблюдайте водный режим? Если вы после 6 не едите,то воду вы пьёте или нет?

@vikcell8290 10 ай бұрын

Можно пить воду и травяные чаи. Я ем порой поздно, так как возвращаюсь поздновато, и поэтому просто отсчитываю 16 часов. Вот и сейчас поела после 20:00. Поэтому буду завтракать-обедать после 12:00.

@vikcell8290 10 ай бұрын

Добрый вечер 🙌💚

@Елена-р3с4р 10 ай бұрын

Виктория,а если у меня строго натощак выпить гормон а через минут 40 надо поесть ,я хочу очень похудеть,но из за. щитовидки не могу,обратилась к врачу,она такие уколы ,очень дорогие,26 000 руб за 3 укола

@vikcell8290 10 ай бұрын

Елена, я не доктор.. решайте сами насчёт своего здоровья 🙏💚

@ElenaRattenni 10 ай бұрын

Здравствуйте! А как вы относитесь к кофе без кофеина?

@vikcell8290 10 ай бұрын

Здравствуйте, Елена. 🙌 Спасибо за вопрос. 🙏💚 Я отрицательно отношусь.., так как для "вытравливания" кофеина необходима сложная и долгая техпроцедура с помощью химических веществ. К тому же она дорогостоящая. Поэтому в основном процесс "декофеина" происходит быстро, дёшево и без соблюдения так сказать ГОСТа ..😗 И соответственно такое кофе одно лечит, другое калечит. То есть , оно с небольшим процентом кофеина , но с большим процентом вредных веществ , которые оседают в печени и почках. А дорогостоящий качественный продукт вряд ли доходит до широкого потребителя.. 🤔

@ElenaRattenni 10 ай бұрын

@@vikcell8290 Спасибо за ответ! А я читала, что кофеин убирают путём замачивания зерен в воде. 1% процент кофеина остаётся.

@vikcell8290 10 ай бұрын

Возможно.. не настаиваю )) . Из своего опыта и ощущений рассказываю. Это примерно та же тема , как и про растворимый кофе. Маркетинг.. Никто правды до конца не скажет. Необходимо, чтобы продукт продавался. Сколько сейчас инфы относительно пользы кофе.. и мало кто поднимает тему вреда. Целые корпорации работают на этот продукт. Так что выбор за нами. 🤗

@irinacarajeleascova8164 10 ай бұрын

Спасибо викуля еще рецепт лепешек есть на канале?

@vikcell8290 10 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/inOpimNpqpirl80si=ezCGF71i_nJxIlS0

@vikcell8290 10 ай бұрын

Всё, о чем упоминала в видео - все видосики есть на канале 🙌🤗

@irinacarajeleascova8164 10 ай бұрын

Викуля молодец!!! Хотела бы узнать у тебя как относишся к льяному малслу спасибо если ответиш

@vikcell8290 10 ай бұрын

Ирина , спасибо🙏🤍 . Проходила я эту тему и могу из своего опыта и изучения этого продукта сказать , что принимать только наисвежайшее и не больше одной чайной ложки на протяжении месяца в чистом виде .. в салаты понемногу добавлять. У кого гормональный сбой.. менопауза..с особой осторожностью, так как усложняются проблемы с выработкой эстрогенов. Кровотечения провоцирует. А кому то наоборот его рекомендуют.. так что по ощущениям ..но я с ним в свое время завязала😃🙌.

@gulevata777 4 ай бұрын

@@vikcell8290да??? Ой,буду уточнять у врача это. Я купила в аптеке во Франции добавку в капсулах при менопаузе. Там на 1 месте в списке семя льна. Принимаю эти капсулы 3 недели,самочувствие на много лучше, заметно чувство голода уменьшилось,и т.д

@ЛарисаКайль-и7у 10 ай бұрын

Первый раз слышу отвас, что льняное масло вредное.

@vikcell8290 10 ай бұрын

Лариса, я не писала , что вредное. Его рекомендуют практически всем и оно весьма полезно , как и другие растительные масла .. я поделилась своим опытом . 🙌 Никого не слушайте - ориентируйтесь только на свои ощущения 👍

@Janewoman 10 ай бұрын

Лариса, льняное масло не вредное. У кого камни в желчном, с осторожностью. С уважением, Евгения.

@vikcell8290 10 ай бұрын

@@Janewomanспасибо за отзыв 👍🙏 💚.

@vikcell8290 10 ай бұрын

Все растительные масла концентрированы и осторожно принимать подолгу надо любое ,.. так как это чревато влиянием на организм в любом случае.. Примерно как свежевыжатые соки - вроде концентрат витаминов , но доводит при частом употреблении до диабета. Во всем нужна мера и чувствование своего организма. Льняное масло стоит на первом месте по наличию эстрогенов.. для кого то это бальзам , а для кого то как яд.. вот вам и вопрос о личной ответственности ❤🙌