Мой вес, фигура, витамины, ЗАВТРАК из гусиного яйца, мои будни и выходные

✔️ Витамины Цинк от Zolten Tabs можно купить на маркетплейсах (покупайте, где удобно вам): www.wildberries.ru/catalog/18...
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ.
✔️ Ногинский муниципальный приют для животных nogdog
✔️ Официальный Благотворительный Фонд Ногинского приюта "Сень Сотен Крыльев" sensotenkryliev
✔️ Строительство центра для животных "ДОМ" planeta.ru/campaigns/centrdom...
СПАСИБО!
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus yarus.ru/u/3101491
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/622ee136d431...
Telegram канал t.me/annasheinatelegram
RuTube rutube.ru/channel/23834902/
KZbin / @annasheinaelektrostal
Instagram / sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - [e-mail]

[@kiti2004]

Плечики шикарные..фигурка отличная.сама вся ухоженная..добрый позитивный человечек.не слушайте никого.оставайся такой же позитивной и неси в этот мир добро😊

[@user-sc7fr6bx6d]

Да не, немножечко перекаченные

[@HudeyMolodey]

И вы большая умничка, Анна, вы помогаете животным! Они так в нас нуждаются, в нашей помощи и поддержке!!

[@user-ys8zy2yr8f]

Добра вам и всех благ )

[@Narnia86]

Ой, а мне так нравятся Ваши волнистые волосы..! А плечи шикарные, не слушайте никого! ❤

[@lkamilka]

Спасибо за заряд позитива😊 вы как всегда прекрасны 😍

[@user-wk8mx9vn3g]

Аня, фигура шикарная. Кажется, что очень быстро добились такого классного результата)) и да, с плечами все ок. Нет дряблости, всё подтянуто.

[@user-vx2gi1mu7l]

Очень хорошо выглядите, Анна! Очень понравился Ваш комбинезон! Шикарный!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😘

[@pungriwi]

🙏Благодарю за столько информации, вы очень помогаете есть люди которые на марафонах столько рассказывают, а вы нам в открытом доступе даёте. Благодаря команде Басткод я забыла, что такое жить в долгах и кредитах на сегодняшний день за один день работы в команде я получаю до 8 тысяч рублей всё легко и просто ничего придумывать не нужно способ уже готовый и отработанный

[@user-or8uk1sq8q]

И что это реально правда? И как попасть туда?

[@user-qx9og3up2e]

Анечке спасибо! Вывожу каждый день уже месяц, без проблем. Я Басткод набрал в интернете, там и отзывы и инструкция как попасть.

[@user-ct8pu4nc7v]

Те, кто так говорят, пусть всё таки не заводят собаку

[@user-ps6yj8gd1q]

Анна,вы большой молодечик ! Ровняюсь на вас😊👍

[@user-rc5rz8oq6i]

Анечка, ты просто супер , позитивный человечек, беру пример с тебя, перешла на правильное питание, занимаюсь спортом, купила гантели, муж тоже присоединился ко мне...спасибо тебе, жду всегда с нетерпением твоего видео...

[@Ksanka455]

Анна, очень интересно, что за вкусный кофе??😊

[@AnnaSheinaElektrostal]

Лемур. Очень вкусный 😍

[@shapeworks_nastya]

У нас тоже пёс любит поспать до обеда😂 порода сиба-ину. Спасибо за видео❤

[@user-lr5ss6sw6q]

Красотка❤

[@user-gf1sy6hd9t]

Анечка, Вы шикарны❤

[@user-hw3hi2xq5s]

Шикарные плечи, руки да и вообще фигура в целом! 😊

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😍

[@user-ov2ny6nj5f]

Собака это большой друг я гуляла с моей Хатей и мне это доставляло удовольствие особенно зимой она маламут мы летом выходили в 4 30 и все было прекрасно Но в августе ее не стало и я до сих пор не могу забыть мою девочку Не проходит дня что бы я не плакала

[@user-qg3rj8jk8l]

У меня родители после смерти пса больше не согласны на собаку. Слишком тяжело пережить снова утрату.

[@user-ov2ny6nj5f]

@@user-qg3rj8jk8l да я больше не смогу взять отпустить не могу Хатю

[@user-ff9kh7nf1o]

Богиня❤❤❤❤❤

[@Oksana-bf8gy]

Красоточка ❤

[@user-gr7mg2mz4h]

классные плечи!😍

[@user-iu2dw2qo4z]

Хорошая,добрая,позитивная девушка с красивой фигурой!

[@user-ez5sc1ml5t]

Кудрявый метод попробуй)

[@Anna-Pro]

Анна , вы шикарны …)))😊👍🔥🔥

[@nyama4]

Привет! На видео плечи смотрятся массивными, но думаю это только на видео, а так все шикарно!

[@user-uv5wx8wd6i]

Аня, доброе утро!!! Покажите кофе , пожалуйста!!! Всего вам доброго !

[@natalitak4929]

Все, новый год закончился

[@VERA_687]

Просто шикарные плечи, завидую белой завистью ❤❤

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😊

[@user-ux2sb1cs9l]

Я как то раз тоже пробовала яйцо гусиное. Лично мне не очень зашло. Куриные привычнее

[@user-ml9dt3qj5b]

Цинк нельзя принимать длительно. Он блокирует усвоение железа. Гемоглобин сразу падать начинает, если более 2 недель пить регулярно цинк (

[@AnnaSheinaElektrostal]

🤷‍♀️

[@user-qo8vp7zi2q]

Аня, где покупали серый комбез?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Здравствуйте, ozon.ru/t/G3PpVlb Размер 42. Но супер морозы не подойдёт до -17 примерно. На морозы у меня другие (от -5 до -30 держат отлично) Комбинезон зимний горнолыжный костюм одежда Sportsolo wildberries.ru/catalog/15918708/detail.aspx

[@user-jw5fd7vc5i]

Аня очень люблю тоже кофе, интересно какой у тебя. Я открыла для себя новый кофе марка Bushido с черной именно наклейкой, катана вроде.

[@HudeyMolodey]

Я смотрела топ лучших кофе, так вот этот один из лучших у нас, правда я его не пила) Как он вам на вкус, понравился?

[@user-jw5fd7vc5i]

@@HudeyMolodey понравился именно чёрный, действительно настоящий насыщенный вкус кофе, нет этого кислого вкуса как это бывает часто у более дешёвых кофе. Много растворимого кофе перепробовала, этот номер 1 для меня

[@HudeyMolodey]

@@user-jw5fd7vc5i спасибо за ответ!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Называется Лемур. Очень крутой! На вб берём

[@user-tj4oo5sm5p]

Мехмед Эфенди, турецкий молотый. Можно варить, можно кипятком заливать. Шикарнейший кофе.

[@Kulikovskaya88]

Анечка, здравствуйте! У Вас просто высокие ровные плечи. Поэтому некоторым кажется что они перекачены, но это не так. Вы прекрасны!!!!!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😊

[@user-qg3rj8jk8l]

Аня, ну красивая же😍

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍😍😍

[@doniyoroffdoniyoroff937]

Я смотрю ващ канал 2015 года. У вас очен красивая фигура а ноги проста🔥

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😍

[@doniyoroffdoniyoroff937]

@@AnnaSheinaElektrostal Анечка вы не исползиваете Инстаграм?

[@user-mx9zm8pn3p]

Аня, с плечами всё так 👍 подскажите какими упражнениями можно добиться такого результата?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Работа такая :) каждый день таскаю тачки и вёдра

[@kristisha9838]

@@AnnaSheinaElektrostal тачки и ведра еще нужно таскать правиьно, а если человек никогда не ходил в зал, то он может надорватся.

[@kristisha9838]

упражнения на плечи, это поднимание гантелей и штанги вверх

[@user-yh2yk5rv3i]

Моя собака вообще спит до часу дня 😂

[@AnnaSheinaElektrostal]

😄👍

[@user-si5bo9dk4m]

Анечка, как же приятно тебя видеть и слышать ❤ мне очень нужна твоя помощь, благодаря твоим видео я на ПП уже 6 месяцев, за это время постройнела на 10 кг, очень этому рада, но … вес встал, больше не снижается, даже снизив калорийность. Обследование прошла, всё в норме, не могу понять в чем причина 😢🆘🆘🆘

[@AnnaSheinaElektrostal]

Устроить читмил. Можно на пару дней сильно повысить калорийность, только потом снова её снизить ;)

[@user-si5bo9dk4m]

@@AnnaSheinaElektrostal Спасибо, Анечка ☺️ попробую…хотя настолько привыкла правильно питаться, что уже не представляю как уйти в зажор😂😂

[@HudeyMolodey]

Анна, а как давно вы цинк стали принимать, что почувствовали результаты от него? Тоже думаю его попринимать. Благодарю вас за видео! Вы очень красивая девушка, и совсем не домовой никакой)

[@AnnaSheinaElektrostal]

Месяц точно пью.

[@HudeyMolodey]

@@AnnaSheinaElektrostal благодарю вас!

[@user-ig3cl4ro9j]

А название кофе вы узнаете в следующем ролике 😆плечи как плечи только накаченные 😊

[@AnnaSheinaElektrostal]

Лемур ;) почему в следующем? 😄

[@user-pc1ei3gz4k]

Я тоже не поняла в прошлом комментарии про плечи, ерунда какая то. Всё прекрасно, фигура шикарная, и сама Аня прекрасна. Я уже много лет вдохновляюсь тобой❤

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😍

[@user-tu3rv7rc3h]

Аня поделитесь кофем❤❤❤❤

[@AnnaSheinaElektrostal]

Лемур называется;)

[@user-tu3rv7rc3h]

@@AnnaSheinaElektrostal Спасибо🙏💕

[@play-tk7fx]

Здравствуйте.Аня, дайте, пожалуйста, ссылку на комбез. И какой у Вас размер?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Здравствуйте, ozon.ru/t/G3PpVlb Размер 42. Но супер морозы не подойдёт до -17 примерно. На морозы у меня другие (от -5 до -30 держат отлично) Комбинезон зимний горнолыжный костюм одежда Sportsolo wildberries.ru/catalog/15918708/detail.aspx

[@play-tk7fx]

Спасибо

[@user-cs5uf7lu5c]

Плечи высоко поднимаете

[@AnnaSheinaElektrostal]

Ну и что? 🤷‍♀️

[@user-xc2dy6om8t]

А разве гусиные яйца можно употреблять не полностью готовыми? 🤷‍♀️

[@user-vx2gi1mu7l]

Аня! А сейчас в группе Вы поете?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Да ;) vk.com/netaya_music

[@user-nw1vp9tm9b]

Искривлялась вся

[@user-td9td6wl2y]

Анна, все смотрю и думаю где же вы взяли этот узбекский лаганчик?!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Что взяла????? Даже загуглила и всё-равно не поняла 🤣

[@user-td9td6wl2y]

Это типа небольшого тавака

[@user-cs7ow7pi2k]

Здравствуйте, Аня, где купить такую сковороду

[@user-cs7ow7pi2k]

Её диаметр?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Здравствуйте, я брала в максидом. Давно.

[@rudenskajaYulia]

Анна, тоже недавно столкнулась со странным вопросом от ютюб аудитории. Я веду книжный блог, рассказываю о психологических книгах. И тут прилетает вопрос "Что у нее с лицом?". Пока я осмысляла вопрос, народ в комментариях взбодрился. Обсудили, что мое лицо - это череп, что меня надо накормить и пр. Несколько дней ходила под впечатлением. А потом осознала, что такие люди не моя аудитория. Залетные зрители, на них не стоит обращать внимание. Не пускайте негатив этих персонажей в свою реальность. Вы прекрасно выглядите и явно снимаете видео, не для грубых и некультурных персонажей. Пускай идут мимо.

[@Olgatnv]

Интересно какая у нее зарплата?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Это муниципальный приют, зарплата очень маленькая, не скрываю - 33.000 руб. за работу 5/2 с 9 утра до 18 вечера. 1 час обед.

[@user-wk8mx9vn3g]

​@@AnnaSheinaElektrostalза полный рабочий день действительно маленькая зп.(а труд не маленький) Я работаю из дома несколько часов и получаю также...

[@user-pl8hc1zc1y]

Я тоже весила 52кг,ох это точно не мой вес, не очень хорошо я выглядела.А Вам такая стройность к лицу,и с плечиками у Вас все ОК!

[@user-qj5un9zd5n]

​@@AnnaSheinaElektrostalзато хватает на оплату ипотеки

[@user-qj5un9zd5n]

Хочешь квартиру в Москве - работай, хоть и за 33.кстати,это средняя зп в нашем городе👍

[@user-qj5gg2ym7c]

Анна,Джимику хорошо бы похудеть!Раздобрел парень.А вы в прекрасной форме!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Это он похудел ещё 🤣

[@user-qj5gg2ym7c]

​@@AnnaSheinaElektrostal😂😂

[@user-gj9tk8vv6e]

Умница! Анюта, а какой рост у вас?!🤗

[@AnnaSheinaElektrostal]

165 см

[@user-gj9tk8vv6e]

Спасибо)

[@elenal.478]

Мозгами люди перестали думать. Достаточно того что поверили в ФУФЛОДЕМИЮ с 2020.

[@user-uk7oi4zj5t]

Анют,плечи плавчихи стали,правда А про кофе поделись плиз,а то все везде пережареное ...горелое

[@AnnaSheinaElektrostal]

Всегда такие были, посмотрите мои старые видео. Такая фигура 🤷‍♀️

[@user-uk7oi4zj5t]

@@AnnaSheinaElektrostal не не ,со стороны виднее !!

[@user-uk7oi4zj5t]

Про кофеек не забудь

[@Svetlana_5555]

Другие были плечи, сейчас верх как у Волочковой... кофе лемур

[@valeri3110]

Плечи как у мужика, без женского наклона , перекаченные

[@romanonyscko1545]

Сашулік йде на сво?😂😂чи він не патріот болотів?😂😂😂😂

[@user-sc7fr6bx6d]

Плечи, если честно, на мужские немного стали походить

[@AnnaSheinaElektrostal]

Как и всегда ;)

[@user-sc7fr6bx6d]

@@AnnaSheinaElektrostal наверное, я здесь редкий гость)

[@user-uv1gr6zg1t]

Если фигура позволяет носить можно все что угодно.ну конечно не шорты стринги