Moja metoda pokonania przeprostów!

  Рет қаралды 98

Adam Lipski - Fizjoterapeuta

Adam Lipski - Fizjoterapeuta

Күн бұрын

W tym filmie podzielę się moją metodą pokonania przeprostów w stawach, oraz kilka przykładów jak sobie z nimi radzę. Zobacz, jak możesz poprawić swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom!
#fizjoterapia #trening #przeprosty #ból #rehabilitacja #sport #ból #hipermobilność #hipertrofia
#hipermobilność #hipermobilnośćwstawach #ból_barku

Пікірлер: 1
@mateuszkalisz113
@mateuszkalisz113 6 ай бұрын
Fajny film. 😀 Leci kciuk w górę. 👍
BÓL KOLANA - różne ćwiczenia - wzmacnianie czworogłowego - dr n. med. Marcin Wytrążek
19:38
BÓL KOLANA - różne ćwiczenia - wzmacnianie czworogłowego - dr n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 323 М.
8 rzeczy które zmniejszy Twoje tętno podczas biegu
14:25
8 rzeczy które zmniejszy Twoje tętno podczas biegu
Adam Lipski - Fizjoterapeuta
Рет қаралды 245
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
00:30
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
JOON Arabic
Рет қаралды 24 МЛН
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
00:32
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Фани Хани
Рет қаралды 4,9 МЛН
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
MysteryForce
Рет қаралды 6 МЛН
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:19
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 13 МЛН
New 2023 Hobbies + I’m Getting Hip Surgery
20:23
New 2023 Hobbies + I’m Getting Hip Surgery
Lexy’s Vlogs
Рет қаралды 50
#027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain, Impingement, Bursitis, Rotator Cuff Disease
29:45
#027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain, Impingement, Bursitis, Rotator Cuff Disease
Dr. Andrea Furlan
Рет қаралды 10 МЛН
Jak wyprostować haluksa
1:34
Jak wyprostować haluksa
Tomasz Garbacewicz Fizjoterapia i Sport
Рет қаралды 19 М.
5 rzeczy na mocne kości dzięki DIECIE!
11:10
5 rzeczy na mocne kości dzięki DIECIE!
Adam Lipski - Fizjoterapeuta
Рет қаралды 13 М.
Naprawianie ŁĄKOTEK KOLAN - sprawdź czy masz prawidłowe zakresy ruchu kolana
12:38
Naprawianie ŁĄKOTEK KOLAN - sprawdź czy masz prawidłowe zakresy ruchu kolana
Marek Purczyński
Рет қаралды 202 М.
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
10:23
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
Stanford Medicine 25
Рет қаралды 2,4 МЛН
Cervical Stenosis: Traditional Technology vs. Newer Ultrasonic Technology for Spine Surgery
13:44
Cervical Stenosis: Traditional Technology vs. Newer Ultrasonic Technology for Spine Surgery
Jeffrey Cantor, MD, Board Certified Spine Surgeon
Рет қаралды 651 М.
Ból kolana - PUNKTY SPUSTOWE w prostym uda - dr n. med. Marcin Wytrążek
12:45
Ból kolana - PUNKTY SPUSTOWE w prostym uda - dr n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 23 М.
What is Cervical Stenosis? | Jeffrey Cantor, MD
41:06
What is Cervical Stenosis? | Jeffrey Cantor, MD
Jeffrey Cantor, MD, Board Certified Spine Surgeon
Рет қаралды 6 МЛН
Czym są strefy tętna? Jak je wykorzystać?
5:08
Czym są strefy tętna? Jak je wykorzystać?
Adam Lipski - Fizjoterapeuta
Рет қаралды 3,1 М.
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
00:30
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
JOON Arabic
Рет қаралды 24 МЛН