몸속의 독소를 제거해야 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있다

[@구름이-o3p]

음악이좋아요 . 어떤음악인지요 ?? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@반디-z7o]

감사함니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@혜인곽-m1n]

감사합니다

[@일찍이-i6r]

감사합니다~~ 행복한 하루 되세요~

[@seyeon5344]

늘 감사드립니다. 큰 도움 됩니다♡

[@bookdory]

도움이 되셨다니 감사합니다~ 제가 발췌 요약하다보니 부족한 부분은 책을 참고해 주세요. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@roadju]

감사한 하루입니다.

[@모모라-s4m]

독소를 빼기 위해 무려 1:24분을 투자해야한다니...

[@bookdory]

제가 발췌 요약하다보니 부족한 부분은 책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@미경-i3k]

항상 감사드리면서 듣습니다.❤

[@수원지영]

매일 잘 듣고 있어요 감사드립니다

[@여름이좋아-q8r]

한낮에 더운 날씨에 시원한 아이스커피처럼 감사합니다.

[@bookdory]

말씀만이라도 너무 감사해요😊 소중한 기부금 책구입에 사용하겠습니다. 정말 감사합니다~~ 더 좋은 내용으로 보답할게요 🌹

[@조의현-e9e]

건강한 신체에 건강한 정신이 온다. 욕심이 없는 식생활. 물질의 욕심을 버리자. 긍정의 생각에 하루의 삶. 욕심이 가득한 생활은 만병의 뿌리. 건강한 생각에 우리같이 웃는 밤이 되는 시간이었으면. 건강한 꿈 꾸시길 기도하며 잘래요. 건강박사님께 감사드리며.

[@백조-r7v]

좋은책. 감사합니다 수고하세요

[@유진-v6u8y]

항상 감사합니다~

[@임봉희-p3u]

책도리tv$유익합니다

[@bookdory]

감사합니다 🤗 유익한 리뷰가 되도록 노력하겠습니다. 즐거운 연휴 보내세요.

[@김금숙-g8q]

지병이있는저는 책도리님이 하느님입니다 감사드립니다

[@bookdory]

몸이 아프셔서 힘드시겠어요.. 책들이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강도서 같은 경우 기저 질환이 없는 경우에 해당되는 건강 상식들이 많답니다. 증상에 따라서 진료가 필요한 경우도 있으니 참고해 주세요. 선생님 오늘도 건강하시길 간절히 소망합니다!!

[@김성은님]

감사합니다~😊

[@상찬김-b6q]

책도리님 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 😊

[@bookdory]

건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🤗

[@jmlee106]

감사합니다 우리 모두 건강해져요 😊 책선정 정말 좋아요 도움 많이 받고 있어요

[@bookdory]

건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 제가 발췌 요약하다보니 빠진 부분들이나 부족한 부분들이 있답니다. 혹 필요하시거나 부족한 부분들은 책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@seongpilkim5291]

책도리님 항상 감사드립니다

[@옥희-q5e]

항상 좋은책을 선정해서 특유의 목소리로 읽어주니 정말 신뢰가 갑니다 앞으로도 건강관리 잘하셔서 오래오래. 함께. 나누기를 기원합니다 사랑합니다

[@bookdory]

말씀만으로도 너무 감사합니다. 함께 오래오래 ~~ 했으면 좋겠습니다. 발전하는 책도리가 될께요~^^ 오늘도 즐거운 하루 보내세요🤗

[@정현박-x5f]

감사합니다 ^^

[@김정화-s4h2d]

밝괴 맑은 마음과 생각 긍정적은 매사의 행동 크게 공감하는 책도리님 덕분에 감사합니다 고맙습니다 행복합니다 ⚘️

[@bookdory]

감사합니다 🤗 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 긍정의 힘으로~~ 승리하는 하루되시길 응원하겠습니다!

[@풍선초-j5p]

포인트 자막을 넣어 주어서 감사합니다.

[@bookdory]

자막이 도움되신다니 감사합니다🤗 부지런히 해 보겠습니다ㅎ

[@피싱클릭]

일반책들도 도움이많이되지만 몸과건강에대한 우리들이 꼭 알아둬야하는 그런책들을 읽어주시니까 의사선생님들이 알려주시는거 못지않아서 여기만들어와서 듣게되는거같아요. 때로는 들었던거 다시듣기도하구요. 정말 고맙습니다🫡

[@bookdory]

도움이 되셨다니 감사합니다 🤗 제가 발췌 요약하다보니 부족한 부분은 꼭 책을 참고해 주시고요, 건강도서 같은 경우 기저 질환이 없는 경우에 해당되는 건강 상식들이 많답니다. 증상에 따라서 진료가 필요한 경우도 있으니 참고해 주세요.😊

[@털어봐1]

빠쁜 일과 시대속에 살아가고 있는 사람들이 한두가지 병을 안고 살아가기에 도로가에 병.의원들이 많을것이 아닐까생각이되며. 또한 정보을취득하는 좀빠르게 취득하여 도움이된다 면 좋을것이라 생각하여봅니다!

[@bookdory]

제가 발췌 요약하다보니 부족한 부분은 책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@LoveLove-zq8nx]

자기전에 듣는데 항상 감사합니다~

[@임성우-n3x]

😅

[@현순권-f7o]

혀클리너 있어요 마터에..

[@Macrocosmnouveauriche]

❤감사합니다

[@여름이좋아-q8r]

책도리 선생님 안녕하세요 소중한 책 소개 감사합니다. 내용이 다 쏙쏙 들어오고 좋아요! 그 중에 "기도하는 tip" 부분이 좀 놀랍고 저에게는 요긴했습니다. 정통 크리스챤 아니지만 기도하고 싶을 때 방법을 몰라 헤매다가 사소하게 한마디 하고 끝날 때가 많았거든요 😂 ㅎㅎ 고맙습니다!

[@bookdory]

저도 기독교는 아니라서.. 책을 참고해 설명 드렸어요~~ 제가 발췌 요약하다보니 빠진 부분들이나 부족한 부분들이 있답니다. 혹 필요하시거나 부족한 부분들은 책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤗

[@혜현조-f4w]

매일유익한 독서내용 잘듣고있습니다 감사합니다 저만느끼는것일까요?^^ 음성이 매우딱딱하고 화가난사람의목소리처럼들린답니다 조금 부드럽게~ 끝맺음의발음을 여유감있게 해주신다면 참좋을것같아요 쓴소리 죄송합니다~ㅠㅠ

[@bookdory]

부족한 부분은 고치도록 노력하겠습니다. 늘 부드럽게 하려하는데 맘처럼 잘 되지 않네요. ㅠ.ㅠ 더 노력해 보겠습니다~😊

[@안세라-k3b]

올일플링은 치아상태보구해야한다 임플란트 보철 다 쑥ㆍ빠진다 나의 경험담

[@petertskim]

모든음식이나 약초나 차가운 물이나 뜨거운 물이나 체질에따라 좋고 나쁜것이 됨니다

[@bookdory]

모두가 좋다고해서 누구에게나 좋은 것은 아닌듯 합니다. 건강도서 같은 경우 기저 질환이 없는 경우에 해당되는 건강 상식들이 많답니다. 증상에 따라서 진료가 필요한 경우도 있으니 참고해 주세요.😊

[@jiyeolmoo26250]

책도리님~ 되돌아보니, 어느순간부터 책도리님 채널을 매일아침 거의 하루도 빠짐없이 1~2시간씩 듣는게 루틴이 되어있네요. 구독한지 몇달만에 이제야 감사하다는말 전합니다. 너무 감사하고 존경해요! 진심이에요🙂👍🙌

[@bookdory]

감사합니다 🤗 아침에 바쁘고, 귀한 시간을 늘 함께 해주셔서 영광입니다. 부족하지만 열심히 노력하겠습니다. 오늘도 행복한 하루되세요.

[@춘길정-i7x]

​@@bookdory😢😢😢😢😢😢3

[@춘길정-i7x]

​@@bookdory 드ㅡㅡㅡㅈㄷ

[@춘길정-i7x]

​ㄷ

[@김미정-s2l]

아름답고 멋지고 건강한 몸^^감사합니다👫🩵🩷💛

[@bookdory]

감사합니다 🤗 즐거운 점심시간 보내세요.

[@lee27935077]

책도리님 글 기다렷어요 하루에 일상을 정리하며 책도리님에 주옥같은 글들을 들으며 하루를 마무리하는게 어느덧 일상이되엇네요 마음으로 당신에 뜻괴 함께 합니다 감사합니다 건강에 길잡이 책도리님 감사합니다

[@bookdory]

기다려주셔서 감동입니다. 누군가에게 힘이되고 위로가 된다면 그 보다 더 기쁜 일이 어디 있을까요. 부족하지만 열심히 하겠습니다. 오늘도 즐거운 하루되세요~^^

[@주희채-i5z]

책도리님 날마다 감사하고 고맙고 사랑합니다~❤😊

[@bookdory]

저도 감사드립니다. 함께 해주시니 감사합니다~~ 굿밤되세요 ㅎㅎ

[@木内貞代]

좋은 책을 읽어 주셔서대단히 감사합니다지금 읽어주신바로내가지금고민을 하고있는 것을해결해 주시는 것 같읍니다 다 여러 가지로배울 점이맞네요많은 도움 감사합니다😊

[@bookdory]

고민하시는데 작게나마 도움이 되셨다니 기쁩니다 . 잘 해결되셨으면 좋겠습니다~!

[@yjr8055]

목소리를 들으면 편안하고 행복하네요 늘 선생님께 감사의 마음을 전합니다^^❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bookdory]

너무 너무 감사드립니다. 부족하지만 언제나 함께 할 수 있어서 저도 행복합니다 😊

[@bongsuklee3149]

왜똑같은 내용을 두번듣게 되는지요?

[@bookdory]

저희 구독자님들께서 반복 재생이 좋다고들 하셔서 2번 반복재생하고 있습니다. 영상화면에 시작전에 '2번 반복된다고' 영상 반복 구간은 '반복재생중이라고' 안내문구 넣어드렸어요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 🙂

[@노객-p4x]

흐음~, 애를 많이 쓰시는군.

[@human_docent]

공감합니다. 감사합니다. 🙏🪬🧿🔮 💆‍♂️ 안티에이징과 이너뷰티의 조건 내가 먹은 음식이 내 몸이 되고 내가 먹은 마음이 내 영혼이 됩니다. 좋은 먹거리를 찾는 것보다 중요한 것은 먹지 말아야 할 것을 먹지 않는 것입니다. 인간관계도 마찬가지입니다. 잘해주는 것 보다 상대가 싫어하는 것을 하지 않는 게 더 중요하죠. 내 마음이 지옥이 되면 노화는 가속됩니다. 내 마음이 지옥이 되지 않도록 알아차리고 정화해서 항상 긍정의 꽃을 피워야 합니다. 밥은 대체할 것이 있지만 잠은 대체할 것이 없습니다. 그 무엇도 숙면으로 얻는 이로움을 대신할 수 없습니다. 잘 시간에는 교감신경을 자극하여 숙면을 방해하는 모든 것들을 차단해야 합니다. 음식을 맛으로만 먹으면 먹을 때만 즐겁고 뒤끝이 좋지 않습니다. 스트레스를 음식으로 풀면 내 몸이 원치 않는 것을 먹게 됩니다. 내 몸과 마음에 이로운 것은 첫 느낌이 좋은 것이 아니라 끝이 좋은 것입니다. 음식을 칼로리와 영양과 체질에 맞게 먹으면 맛의 단기적인 보상은 적지만, 몸의 에너지효율과 면역은 극대화됩니다. 체질에 맞는 음식과 섭생은 몸을 치료하고 진리의 지식과 알아차림은 마음과 영혼을 치유합니다. youtube.com/@human_docent